Engagierte Mitarbeiter, konstruktive Prozessführung, immer wieder auch innovative Lösungsansätze - professionell, einfach gut!

Praxis für Meditation, Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung, -Fachpsychologin für Psychotherapie FSP -Eidg. diplomierte Psychotherapeutin

Ich verfüge über drei Jahrzehnte psychologische Berufserfahrung: • als Psychologin in Forschungsprojekten zum Thema frühe Entwicklung, Eltern-Kind-Beziehung und junge Paare • als Einzelpsychotherapeutin und Familientherapeutin in Institutionen der Kinder- und Jugendhilfe sowie in der Psychosomatik • als Dozentin, Supervisorin und Lehrtherapeutin an Weiterbildungsinstituten für Psychotherapie und systemische Therapie • als Psychotherapeutin zwei Jahrzehnte in der eigenen Privatpraxis. Therapieangebot • Psychotherapie von Einzelpersonen (älteren Jugendlichen und Erwachsenen) • Paar- und Familientherapie • Beratungen/Coachings bei klar umrissenen Anliegen • Selbsterfahrung in systemischer Psychotherapie • Einzel- und Gruppensupervision (systemischer Ansatz) Themengebiete • Schwangerschaft und Geburt, Übergang zur Elternschaft • Eltern-Kind-Bindung, Erziehungsberatung, neue Autorität • Familiäre Krisen, Paarkonflikte, Trennung und Scheidung • Konflikte und Fragestellungen in vielfältigen Familienformen • Angststörungen, Depression, Trauma und Verlusterfahrungen • psychosomatische Erkrankungen (u.a. Essstörungen) • Stress und Burnout • berufliche Krisen und Neuorientierung, Übergang zur Selbständigkeit • Achtsamkeit, Bewusstseinsentfaltung, spirituelle Themen

Das ifs zürich, Institut für Stressfolgeerkrankungen AG, bietet Ihnen die Möglichkeit, ambulant Ihren persönlichen Umgang mit Stress nachhaltig zu verbessern, mit dem Ziel, Ihre Leistungsfähigkeit und Lebensfreude zu erhalten. Falls sich bereits Stressfolgen bemerkbar machen sollten, wie Erschöpfung, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, geringere Motivation und kognitive Leistungsminderung sowie muskuläre Schmerzen u. Ä., bieten wir eine Abklärung, Beratung und gesprächstherapeutische Behandlung an. Unser Team für Coaching und Psychotherapie ist für Sie da! Termine nach telefonischer Anmeldung unter Tel +41 43 283 63 00 Oder nutzen Sie unser Kontaktformular zur Terminanfrage ifs zürich, Institut für Stressfolgeerkrankungen AG Stockerstrasse 45 | 8002 Zürich

Ich bin 1973 in der Nähe von Bern geboren und aufgewachsen und Mama von Jari. Seit 30 Jahren arbeite ich beruflich mit Menschen jeden Alters zusammen. Erst als Lehrerin, heute als Therapeutin, Supervisorin und Dozentin. Ich bin begeistert von der Verschiedenartigkeit der Menschen und staune immer wieder darüber, wie anpassungsfähig und kreativ wir Menschen im Umgang mit unseren Lebenssituationen sind. Ich freue mich, auch mit dir einen Weg zu Gelassenheit, Freude und Zuversicht zu finden. Individuell und ganzheitlich und immer DU im Zentrum! Herzlich, Nadja Im Eimer Wasser ahnen wir, doch ohne es zu fassen, das Meer. ◎ Emotionaler Stress und Blockaden ◎ Alltags- und Problembewältigung ◎ Bewältigung von traumatischen Erlebnissen ◎ Ängste und Phobien ◎ Kinderwunsch und Schwangerschaftsbegleitung ◎ Schlafschwierigkeiten bei Kleinkindern ◎ Lernschwierigkeiten, Dyslexie, Dyskalkulie ◎ Hormonelle Dysbalancen ◎ Menstruationsbeschwerden ◎ Wechseljahresbeschwerden ◎ Begleitung und Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen ◎ Bei innerer Unruhe, Erschöpfung und depressiver Verstimmung ◎ Migräne ◎ Stoffwechselstörungen ◎ Koordinations- und Gleichgewichtsstörungen ◎ Erschöpfungszustände und Burnoutsyndrom ◎ Nervosität, Schlafstörungen, Müdigkeit ◎ Prüfungsangst und Lampenfieber ◎ Nahrungsmittelunverträglichkeit und Pollenallergien ◎ Akute und chronische Beschwerden ◎ Beim Sport und Musizieren Professionelle Kinesiologie ist über die Zusatzversicherungen abrechenbar. Ich bin bei allen EMR und ASCA zugehörigen Versicherern (alle gängigen Kassen), wie auch bei der Visana und der EGK als Theraspeutin anerkannt.

• Seit über 20 Jahren setze ich die Hypnose erfolgreich bei meinen Klienten/Klientinnen ein. Das Ziel und meine persönliche Motivation ist es, die Probleme meiner Klienten/Klientinnen zu behandeln und jeden Einzelnen zum Erfolg zu führen. Durch meine jahrelange Erfahrung bin ich sehr erfolgreich. • • - Gewichtsreduktion • - Raucherentwöhnung • - Schlafstörungen - • Mangelndes Selbstvertrauen • - Prüfungsangst, • Blockaden - Ängste, Panikattacken - Stress - Phobien - Mentaltraining, Sporthypnose

Sie stehen mit Ihren Bedürfnissen im Mittelpunkt meiner Beratung! Möchten Sie Ihrem Leben eine neue Richtung schenken? Sich selbst besser kennen lernen? Andere besser verstehen? Einen Neustart wagen? Jetzt ist der richtige Zeitpunkt dafür!

Atem- und körperzentrierte Therapie: Bei Problemen mit sich, Arbeit oder Familie, Traumata, Ängste u.a. Lösungs- und Ressourcen-orientiertes Arbeiten, Gesunde Emotionsregulation und Abgrenzung lernen.

ASTROLOGISCHE PSYCHOLOGIE Was ist Astrologische Psychologie? Astrologische Psychologie ist eine Astrologie , die den Menschen in seiner Einheit von Körper, Seele und Geist in den Mittelpunkt stellt und seiner Entwicklung grosse Aufmerksamkeit schenkt. Astrologische Psychologie ist die von Bruno und Louise Huber am astrologisch psychologischen Institut Adliswil entwickelte und seit 1968 unterrichtete Methode. Sie ist bekannt unter dem Namen „Huber-Methode“. Die Astrologische Psychologie verbindet das Beste des traditionellen astrologischen Wissens mit neueren astrologischen Ansätzen sowie der modernen humanistischen und transpersonellen Psychologie. Die Astrologische Psychologie gibt uns ein hilfreiches Instrument zur Hand, welches die Selbsterkenntnis und das psychische und spirituelle Wachstum fördert. Die Astrologische Psychologie arbeitet mit 3 Kosmogrammen: Das Geburtskosmogramm , auch Radix oder Geburtshoroskop genannt, erstellt auf den Geburtsmoment und den Geburtsort. Es zeigt das ureigene Potential, die individuelle Veranlagung des Menschen. Es ist der Wegweiser zu unserer inneren Freiheit und unseren Ressourcen. Das Häuserhoroskop : Es zeigt unsere Konditionierungen und Anpassungen an die Forderungen der Umwelt. Das Mondknotenhoroskop : Darin sind bereits gemachte Erfahrungen aufgezeichnet. Unbewusst können dies hemmende Muster sein, bewusst eingesetzt sind diese Erfahrungen ebenfalls ein Potential, dass uns im Hier und Jetzt zur Verfügung steht. Die Astrologische Psychologie arbeitet mit dem Alterspunkt . Damit ist jederzeit ersichtlich, was gerade die aktuelle Entwicklungsherausforderung ist. ASTROLOGISCHE BERATUNGEN Gerne führe ich mit Ihnen ein Gespräch über Ihr Geburtshoroskop zu folgenden Themenbereichen: • Ihre ureigensten Veranlagungen, Lebensmotivationen und Entwicklungsmöglichkeiten • Ihr momentaner Standort mit den anstehenden Entwicklungsaufgaben • Berufswahl • Erziehungsbegleitung der Kinder • Ehe und Partnerschaft Eine astrologische Beratung dauert etwa 90 Minuten und kostet Fr. 280.- Im Preis inbegriffen sind die Erstellung des Kosmogramms, die dazugehörenden Ausrechnungsblätter und eine Tonaufzeichnung. AUSBILDUNG IN ASTR. PSYCHOLOGIE Die Astrologie-Schule EAAP.CH vermittelt ihnen die Astrologische Psychologie von Grund auf! Sie erfahren dabei viel über sich und ihren ureigenen Lebensweg! In dieser persönlichen Weiterbildung erarbeiten Sie sich die Astrologische Psychologie nach der Methode von Bruno und Louise Huber. Sie lernen die Deutung von Geburtskosmogrammen. Durch dieses Wissen werden Sie sich selbst und andere Menschen besser verstehen. Sie lernen Ihre Ressourcen vertieft kennen, setzen diese gezielter ein und tragen sich dadurch nachhaltig Sorge. Sie wenden sich vermehrt dem zu, was für Ihr Leben bedeutungsvoll ist und steigern Ihre Kraft und Lebensfreude. Eine Ausbildung, die Spass macht und auf viele Fragen Antworten gibt. 7 Grundkurse an Wochenenden (120h) 2 Workshops mit Deutungspraxis (36h) Selbststudium ca. 30h Curriculum Jahreskurs PSYCHOSYNTHESE Was ist Psychosynthese? Die Psychosynthese mit ihren methodenübergreifenden Konzepten hat zum Ziel, den Menschen an seine Potentiale zu führen und seinen inneren Kern zu stärken. Dabei werden die Energien des Selbst befreit und das Handeln aus eigener Kraft gelingt immer besser. Die Psychosynthese geht davon aus, dass das Leben ein Wachstums- und Entwicklungsprozess ist, der Körper, Seele und Geist umfasst. Sie schult den freien Willen eines jeden Menschen und lehrt ihn, bewusst aus seinem „Ich“ oder persönlichen Selbst zu handeln, oder, falls angezeigt, etwas geschehen zu lassen und liebevoll anzunehmen. Der Gründer der Psychosynthese, der italienische Psychiater Roberto Assagiolo (1888-1974) beobachtete, dass wir nicht nur unbewusste Anteile aus früheren Erfahrungen mit uns herum tragen, sondern auch ein „höheres“ Unbewusstes zur Verfügung haben, aus dem uns intuitive Einsichten und kreative Lösungen für alle Herausforderungen des Alltages zufliessen. Folgende Methoden kommen in der Psychosynthese zur Anwendung: Achtsamkeit- und Wahrnehmungsübungen Innere und äussere Dialoge Imaginationen Spontanes Zeichnen Traumarbeit Symbolarbeit Systemische Strukturaufstellungen Meditationen Biografiearbeit ÜBER MICH geb. in Zürich – lebt und arbeitet in Stäfa/ZH Praxis in Stäfa für astrologische Psychologie, Begleiterin in Psychosynthese, Lehrerin für astrologische Psychologie nach Huber-Methode, Primarlehrerin in Teilzeitanstellungen Ausbildungsleitung am EAAP in Bern und Stäfa/ZH +41 (0)44 926 41 81 elsbeth.meyer@eaap.ch Ausbildung: Vertiefung therapeutische und pädagogische Psychosynthese, Psychosynthese-Haus Bodensee 2010-2011 Ausbildung in therapeutischer und pädagogischer Psychosynthese, Psychosynthese-Haus Bodensee 2007-2009 Astrologische Psychologie dipl. API 1994-1998, Astrologisch-Psychologisches Institut Adliswil Ausbildung zur Primarlehrerin am Evang. Lehrerseminar Zürich-Unterstrass 1971-1976 Weiterbildungen: Psychosynthese als Selbsterfahrungen bei David Bach in Rüschlikon 1997-1999 Jahreskurs zur Einführung in die Pädagogik Rudolf Steiners 2003/2004 Diverse Kurse beim Freien Pädagogischen Arbeitskreis seit 1995 Wichtige Erfahrungen: Mutter von 3 Kindern (geb. 82/84/87) Viele Jahre Tätigkeit als Primarlehrerin und integrative Förderlehrperson in Voll- und Teilzeitbeschäftigung CURRICULUM JAHRESKURS Curriculum Jahreskurs in Stäfa/ZH Die Kurse werden als Präsenzkurse geführt und umfassen jeweils ein Wochenende. Kursort: Ebnetstrasse 17c 8712 Stäfa/ZH G1 – Einführungskurs 1. Teil (Schnupperkurs) 11./12. März 2023 In diesem Kurs wird das Horoskop als Arbeitsinstrument der astrologischen Psychologie eingeführt. Sie lernen seine Bausteine und Struktur mit den 3 grundlegenden Energierichtungen kennen. Diese zeigen sich im Horoskop als persönliche Motivationsstruktur. Es werden die 4 Elemente als Temperamente und die Funktionstypen nach C.G. Jung besprochen. Die 8 Planeten sowie Sonne und Mond werden als Funktionsorgane der Psyche vermittelt. Modul I G2 – Einführungskurs 2. Teil 1./2. April 2023 In diesem Kurs lernen Sie den Tierkreis und seine Beziehung zu den Sternbildern kennen. Wir erläutern Ihnen die Qualitäten der einzelnen Tierkreiszeichen als unsere psychischen Veranlagungen und zeigen Ihnen die Analogien zum irdischen Bezugsystem der astrologischen Häuser, der Lebensbereiche unserer Umwelt, auf. G3 – Die astrologischen Aspekte und das Aspektbild 13./14. Mai 2023 In diesem Kurs werden die Winkelverbindungen der Planeten untereinander als Aspekte eingeführt. Sie lernen deren Zuordnung zu den drei Motivationen und erfahren ihre Farben als innere Steuerung der Psyche. Ebenso wird der Zusammenhang einzelner Aspekte zu Aspektbildern vermittelt. Sie lernen in diesen das Lesen der grundlegenden, persönlichen Lebensmotivation. Die Bauweise von Aspektfiguren wird aufgezeigt und das Lesen der Figuren in ihrer psychologischen Deutung vermittelt. Mit diesem Wissen können Sie selbständig mit Fachliteratur arbeiten. G4 – Das Häusersystem, der Mondknoten und der Aszendent 10./11. Juni 2023 Die Dynamik des Häusersystems wird eingeführt. Extro- und introvertierte Stellungen der Planeten werden thematisiert. In der Intensitätskurve der einzelnen Häuser wird der goldene Schnitt als Bestandteil der Psyche sichtbar gemacht. Sie erfahren die Spannungsfelder zwischen Tierkreiszeichen als Anlage und Häusern als Umweltanforderung und diesbezügliche Lösungsansätze. Der Aszendent wird als Aushängeschild der Persönlichkeit und als inneres Lebensziel erläutert. Der Mondknoten wird als Lösungsansatz bei Konflikten und als Wegweiser ganzheitlicher Entwicklung erklärt. WI -Workshop zu den Inhalten G1-G4 mit Übungen 8./9. Juli 2023 Modul II G5 – Die Persönlichkeit und die verschiedenen Denkarten 9./10. Sept. 2023 In diesem Kurs werden die drei Ebenen der Persönlichkeit anhand von Sonne, Mond und Saturn behandelt. Wir erläutern das Zusammenspiel der drei Persönlichkeitsfaktoren als Integrationsprozess. Ebenso werden verschiedene Stufen der Persönlichkeitsentwicklung besprochen. Die Persönlichkeitsplaneten werden verschiedenen Denkarten zugeordnet. Merkur, Jupiter, Saturn werden als Intelligenzplaneten eingeführt und die Unterschiede in der Art und Weise der Lernfähigkeit im Horoskop sichtbar gemacht. Zudem lernen Sie verschiedene Bewusstseinsmodelle kennen mit Einbezug einer Überbewussten Ebene. Diese werden den drei geistigen Planeten Uranus, Neptun und Pluto zugeordnet. G6 – Entwicklungspsychologie 90. Sept./1. Okt. 2023 Die Lebensuhr im Horoskop – Altersprogression – wird eingeführt. Diese findet ihre Anwendung sowohl in der Biographiearbeit als auch in der Standortbestimmung. Wir zeigen auf, wie Sie Jugendprägungen erkennen. Sie sehen im Horoskop intro- und extrovertierte Zeiten sowie natürliche Entwicklungs- und Krisenprozesse. Die Altersprogression gibt einen persönlichen, ganzheitlichen Überblick über die Entwicklung eines Menschen. G7 – Milieueinwirkung, Konditionierung und das Kontaktverhalten im Horoskop 4./5. Nov. 2023 In diesem Kurs wird das Häuserhoroskop eingeführt. Das Häuserhoroskop zeigt die Milieueinwirkung und Konditionierung. Dazu wird der Vergleich mit dem Grundhoroskop erläutert. Die Planeten Mond, Jupiter, Mars, Venus und Neptun bilden mit ihrer Stellung im Horoskop das Kontakt- und Beziehungsverhalten ab. Kontaktwunsch, Erotik und Sexualität werden astrologisch erfasst. Anhand der Teilnehmer-Horoskope erläutern wir das Familienmodell nach Huber mit den verschiedenen Bindungsmustern. Abgerundet wird das Thema mit dem Kontaktschichtdiagramm. G8 – Die Mondknotenastrologie 2./3. Dez. 2023 Das Mondknotenhoroskop wird für die Arbeit mit der Schattenpersönlichkeit eingeführt. Dazu wird die Schichtung der Psyche mit einem Diagramm in Anlehnung an C.G. Jung präsentiert. Im Mondknotenhoroskop werden unbewusste Anlagen und Fähigkeiten ermittelt. Ebenso werden überholte Verhaltensabläufe aufgezeigt, die im aktuellen Leben hemmend wirken. Im Vergleich mit dem Grundhoroskop werden diesbezüglich Lösungsansätze sichtbar. Auf- und absteigender Mondknoten und ihre Achse werden als Pendelbewegung zwischen alten Fähigkeiten und neuer Entwicklungsherausforderung thematisiert. WII – Workshop – Anschluss für Beratungsausbildung – sonst fakultativ! 13./14. Jan. 2023 Die Kurse können folgendermassen gebucht werden: • Der Einführungskurs ist ohne eine weitere Verpflichtung • Modul I bindend für die Kurse G2/G3/G4/WI • Modul II bindend für die Kurse G5/G6/G7/G8 • WII ist der Übergang zur Profiausbildung und nur obligatorisch in den Kurs eingebunden für Teilnehmer*innen, die sich für diese anmelden. Alle andern sind ebenfalls willkommen! Die Kurse bauen aufeinander auf. Sie sind in der von uns vorgesehenen Reihenfolge buchbar. Quereinstiege sind bei entsprechenden Vorkenntnissen möglich. Die Kurskosten betragen Fr. 380.- pro Kurswochenende inkl umfassende Kursunterlagen, Geburtshoroskop und sämtliche Berechnungsblätter und Zusatzdaten. Die Kurse können einzeln vor dem jeweiligen Kurswochenende bezahlt werden.

Unsere Mission ist es, Ihnen in schwierigen Zeiten zur Seite zu stehen und gemeinsam Wege zu finden, um Ihre seelische Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Wir sind eine engagierte Gruppe von erfahrenen Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, die darauf spezialisiert sind, Menschen im Leimental und Umgebung dabei zu unterstützen, ihre inneren Herausforderungen zu bewältigen. Unsere Praxis bietet eine Vielzahl von therapeutischen Ansätzen und Techniken an, um auf Ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen. Wir glauben an eine einfühlsame und vertrauensvolle Beziehung zwischen Therapeut und Klient, die den Grundstein für einen erfolgreichen Therapieprozess legt. Egal ob Sie mit Angst, Depression, Beziehungsproblemen oder anderen Lebensherausforderungen konfrontiert sind, wir sind hier, um Ihnen zu helfen. Ihr Team von der psychotherapie leimental

Angebot Psychotherapie und Psychologische Beratung Ich unterstütze und begleite Sie im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen und in Ihren Schritten zur Entwicklung tragfähiger Lösungen bei: • Lebensfragen und Krisen in unterschiedlichen Lebensphasen und –übergängen sowie im Zusammenhang mit kritischen Lebensereignissen (z. B. Trennung, Pensionierung, Stellenverlust etc.) • Paar- bzw. Eheproblemen • Beziehungsproblemen in der aktuellen oder mit der Herkunftsfamilie • Themen im Zusammenhang mit der Berufstätigkeit (z. B. Mobbing, work-life-balance) • Stresserkrankungen, Burnout, Erschöpfungszuständen • Posttraumatischen Belastungsstörungen (z. B. nach Unfällen, Gewalterfahrungen) • Trauer, Umgang mit Verlust und Krankheit • Depressionen, affektiven Erkrankungen • Ängste, Panikattacken • Abhängigkeitserkrankungen Coaching Was ich Ihnen anbiete • Beratung für Einzelpersonen • Coaching, Führungscoaching • Teamcoaching & Teamsupervision • Mediation in Konfliktsituationen Themenschwerpunkte individuell und auf Teamebene können dabei sein: • Reflexion des eigenen Kommunikations- und/oder Führungsverhaltens, Stärkung der Führungskompetenzen • Klärung des Rollenverständnisses in Ihrem System sowie Ihres Kooperationsstils • Verbesserung der Zusammenarbeit, Etablierung und Stärkung einer tragfähigen Teamkultur • Umgang mit herausfordernden Situationen wie z. B. schwierigen Situationen mit Mitarbeitenden, Konflikten zwischen Einzelpersonen oder innerhalb von Teams • Begleitung bei betrieblichen sowie individuellen beruflichen oder persönlichen Neuausrichtungen • Umgang mit und Bewältigung von Krisen und Unterstützung in komplexen Situationen Supervision Fallsupervision Vier Augen sehen mehr als zwei und keine Klient*in ist wie die andere: In der Fallsupervision begleite ich Sie oder Ihr Team darin, die eigene Arbeit differenziert zu reflektieren und so deren fachliche Qualität zu sichern bzw. weiterzuentwickeln, aber auch Entlastung in anspruchsvollen oder belastenden Situationen zu erfahren. Es soll Sie dabei unterstützen, den eigenen Blick (wieder) zu öffnen, um neue Sichtweisen, Handlungsmöglichkeiten oder Lösungsansätze zu erkennen und umsetzen zu können. Dabei ist es mir wichtig, dass die Klient*in ihrer individuellen Ausstattung, aber auch Ihre einzigartige Beziehung zu diesem Menschen erfasst und gewürdigt wird. Supervision soll in einem wertschätzenden und wohlwollenden Klima stattfinden, das Sie ermutigt, sich auch und gerade mit dem zu zeigen, was nicht so gut läuft, wo Sie Blockaden, Unsicherheit oder Hilflosigkeit erleben. Im Mittelpunkt steht dabei für mich die Frage, wie Ihre schon vorhandenen eigenen Kompetenzen und Ressourcen bzw. die Ihres Teams nutzbar gemacht werden können, wo und welche Hindernisse bestehen, welche neuen oder anderen Kompetenzen hilfreich wirken könnten. Inhalte sind die konkrete therapeutische oder beraterische Arbeit im Einzelfall, aber auch die Rollen- und Beziehungsdynamik zwischen Ihnen und Ihren Klient*innen, die eigene Involviertheit im therapeutischen oder beraterischen Geschehen sowie die fallbezogene Zusammenarbeit im Team oder auch in der Organisation. Psychotherapie Mein Verständnis von Psychotherapie Psychotherapie bedeutet Entwicklungshilfe, die Sie dabei unterstützen soll, Ihr eigenes „Expertenwissen“ über sich selbst (wieder) zu entdecken, aufzubauen und nützen zu können. Im Sinne einer Hilfe zur Selbsthilfe ist es das Ziel, Ihre Kompetenzen und Ressourcen zu stärken, hilfreiche Erfahrungen zugänglich zu machen, um das Leben autonomer gestalten und eine bessere Lebensqualität erreichen zu können. Wesentlicher Bestandteil der Psychotherapie ist das Erfahren von Selbstwirksamkeit und die Ermächtigung, Ihre individuelle, einzigartige Lebensgestaltung (mehr) zu wagen. Auf dieser Grundlage können Sie die Schritte machen, die zu Ihnen, Ihrer Situation und Ihren speziellen Fähigkeiten passen. Wann die von Ihnen bestimmten Ziele erreicht sind, liegt einzig in Ihrem eigenen Erleben und Verständnis. Sie bestimmen also auch, wie lange und wieviel Unterstützung Sie brauchen oder wollen, wann Sie Ihren Weg ohne therapeutische Begleitung weitergehen wollen. Zentrale Werte und Entwicklungsziele in meiner Arbeit sind • Transparenz und eine authentische, von Wertschätzung und Empathie geprägte Begegnung • Gleichrangige und sorgfältige Zusammenarbeit auf Augenhöhe • Individuelle Zielentwicklung mit Einbezug Ihrer Werte, Ideen und Überzeugungen • Achtsame und respektvolle Fokussierung auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten im Rahmen Ihrer privaten und beruflichen Systembedingungen • Stärkung der Wahrnehmung und Achtsamkeit für Ihre seelischen und körperlichen Bedürfnisse • Vertrauen schaffen und Aktivieren von Selbstheilungskräften sowie noch unbewusster Kräfte und Fähigkeiten • Aufbau innerer Schutzfunktionen, die hilfreich wirksam werden können im Erleben schmerzlicher, belastender Erfahrungen. • Eine ganzheitliche Sichtweise auf emotionale, kognitive und körperliche Prozesse und Erlebensformen und deren Zusammenspiel Meine therapeutischen Eckpfeiler sind • Personzentrierte Psychotherapie (nach Carl Rogers) • Die wissenschaftlich anerkannte moderne Hypnotherapie (nach Milton Erickson) • Ego State Therapie • Focusing, Entspannungsverfahren, Imaginationen, Achtsamkeitsübungen Coaching Wofür Coaching? Im Coaching liegt der Schwerpunkt in einer gezielten Erarbeitung von Lösungsmöglichkeiten im Zusammenhang mit spezifischen beruflichen oder privaten Anliegen, bei Veränderungs- und Entscheidungsprozessen oder vor besonderen Herausforderungen. Das auf Ihre spezielle Situation abgestimmte, zielgerichtete und lösungsorientierte Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre Kompetenzen zu fördern und zu erweitern, Klärungen zu erreichen und Ihre Entscheidungsfähigkeit zu stärken. Was ich mit Coaching verbinde Die Basis meiner Arbeit im Coaching besteht in der Grundannahme, dass alle Menschen sich weiterentwickeln wollen und privat und in ihrer Arbeit gebraucht und geschätzt werden sowie Sinnhaftigkeit erleben wollen. Dabei können sowohl persönliche Voraussetzungen oder Kontextbedingungen, aber auch strukturelle (institutionelle) «Schwachstellen» behindernd oder blockierend wirken und die Entfaltung des individuellen Potentials oder die Zielerreichung einer Institution/eines Betriebs erschweren oder sogar sabotieren. Der wohlwollende, wertschätzende Blick im beraterischen Kontext auf alle beteiligten Personen, ihre Fähigkeiten und ihre (bisherigen) Lösungsversuche soll Ihnen ermöglichen, Mut zu fassen, genau hinzuschauen, Transparenz zu schaffen, zu überdenken, bei Bedarf neu zu kreieren.

BEWEGUNG UND BEWUSSTSEIN Qi Gong, Tai-Chi, Tanzimprovisation, VOICE DIALOGUE Beratung, Begleitung, Therapie für Einzelne und Paare. Herzlich willkommen! Seit 30 Jahren führe ich eine eigene Praxis am Geissensteinring 41 in Luzern. Ich begleite Menschen in Kursen, in Einzel- oder Paararbeit. Meine Schwerpunkte: Voice Dialogue - im Kontakt mit unseren bewussten und unbewussten Seiten - eine psychospirituelle Methode für Beratung, Therapie und Entwicklung - für Einzelne und Paare Bewegung und Bewusstsein Qi Gong , Tai-Chi Tanzimprovisation Bewegungstherapie, Bewegungsanalyse Corona Alle Gruppenkurse finden zur Zeit online statt. Voice Dialogue Einzelstunden und Paarsitzungen finden in meiner Praxis oder per Skype oder Zoom statt. Wenn wir von ganzem Herzen unsere Arbeit tun, dann wird es hell um uns. Das ist die Wende.

Das Geburtshoroskop bietet uns eine breite Zeitachse im Verständnis der Vergangenheit und einen Ausblick in zukünftige Landschaften an. Dadurch tritt die Kraft der Gegenwart deutlich in Erscheinung. Im Gespräch eröffnen wir aufgrund der Informationen aus Ihrem Geburtshoroskop einen weiten Horizont, wodurch Sie Ihre Lösungs- und Gestaltungsmöglichkeiten erkennen werden. In meiner astrologischen Tätigkeit bin ich immer wieder fasziniert davon, wie konkret, schnell und direkt mit einem Geburtshoroskop auf persönliche Fragestellungen, individuelle Probleme, Krisen, Projekte, psychologisch und spirituell eingegangen werden kann. Die astrologische Psychologie verzichtet auf jegliche Wahrsagerei und betont die Eigenverantwortung. Die Sterne bieten uns Informationen. Unsere Sache ist es, diese für uns sinnvoll anzuwenden. In meiner Praxis biete ich auch körperorientierte Prozessbegleitungen und Coachings an. Ich freue mich auf Sie!