Elvor arbeitet mit einem strukturierten, evidenzbasierten Ansatz. Gesundheit wird nicht isoliert betrachtet, sondern in ihren relevanten Zusammenhängen analysiert und gezielt weiterentwickelt. Im Mittelpunkt steht die systematische Einordnung von Lebensstil, Belastung, Regeneration und Bewegung. Entscheidungen beruhen auf klarer Priorisierung statt auf isolierten Massnahmen. Viele Menschen verfügen bereits über Wissen zu Ernährung, Bewegung oder Schlaf. Entscheidend ist jedoch, dieses Wissen in einen konsistenten Rahmen zu überführen, der Zusammenhänge sichtbar macht und eine stabile Umsetzung im Alltag ermöglicht. Je nach Zielsetzung integriert Elvor funktionelle Trainingseinheiten im eigenen Trainingsbereich in Freienbach oder im Freien. Im Fokus stehen präzise Anleitung, korrekte Ausführung und eine individuelle Anpassung an Ihre Ausgangslage. Ziel ist eine belastbare Integration der Bewegung in Ihren Alltag.

Focusing on You 01 — Know yourself Unfold your values to find and embrace your sense of purpose to be your authentic & best-self and ultimately live a happier and more fulfilling life. It will help you face adversity that life is throwing at you. 02 — Foster a positive thinking and growth mindset Mitigate stressful moments through mindfulness and upgrading yourself to be more positive, though without denying your negative thoughts, beliefs, feelings or emotions. Learn to turn challenges into opportunities. 03 — Trigger restful sleep & implement or increase daily self-care habits Good quality & quantity of sleep restore your body and mind. It is fundamental to keep your stress and worries as low. Self-care is, like sleep, essential to recover from your busy lives at home & at work . You need to put yourself first to be able to care for others or other matters properly. 04 — Establish a work-life balance Work-life balance is a struggle for many people. It also has a different meaning for everyone. Understanding where you are and if you are compromising on any significant aspect of your life: friends, family, hobbies & interests, other… is the starting point to get to a work-life harmony. 05 — Strengthen your social connections As a human being, a social creature by definition, you need to connect with others to live a better life! Tap into your relationships with others to reduce your stress levels & improve your Health & Wellbeing. "Welcome to Lydie Hüsler Coaching! My name is Lydie and I am a Certified Holistic Wellness Coach. I support working women to recover from stress & anxiety and from Menopause struggles to feel energized, balanced, and calmer.I believe in the power of simple and easy habits as being a toolkit to overcome health & wellbeing challenges like stress & anxiety or Menopause struggles. Thanks to those habits, you will create lasting transformational changes. Let me guide you through a holistic healthier lifestyle that fits you best. Book a complimentary session right now to find out how I can support you."

Sie möchten endlich MIT Ihrem Körper arbeiten statt gegen ihn? Dann sind Sie in meinem 1:1 Coaching genau richtig. Etliche Jahre geprägt von Fressattacken, körperlichen Beschwerden und Übergewicht haben mich bereits mit 18 Jahren dazu gebracht, mich intensiv mit dem Thema Gesundheit und Abnehmen zu beschäftigen. Ich habe Bücher, Studien und Dokumentationen rund um das Thema Ernährungsumstellung regelrecht verschlungen. Gute 6 Jahre später (und 15 Kilo leichter) habe ich bemerkt wie sehr ich mit meinem über die Jahre angeeigneten Wissen auch Menschen in meinem Umfeld helfen kann und habe meine absolute Leidenschaft im persönlichen Coaching gefunden. Seit nun mehr als 3 Jahren begleite ich Menschen auf Ihrem ganz persönlichen Weg. Egal ob du unter Verdauungsbeschwerden, einer Erkrankung, Allergien oder Unverträglichkeiten leidest, du zunehmen, abnehmen oder dich einfach fitter und vitaler fühlen möchtest: Bei mir ist jeder zu einem kostenlosen Erstgespräch willkommen. Der Hauptfokus meiner Arbeit ist die Ernährungsberatung. Ein Mensch ist jedoch viel mehr als seine Essgewohnheiten. Deswegen arbeite ich ganzheitlich. Ich habe bewusst meine 2-jährige Ausbildung zur "Fachberaterin ganzheitliche Gesundheit" absolviert, um - falls sinnvoll und erwünscht - Dinge wie Erkrankungen, Lebensumstände, Stress, Schlaf, Beziehungen, mentaler Zustand, etc. in die Beratungstätigkeit miteinbeziehen zu können. Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit Ihnen.

Das TCI Gesundheitszentrum Ruswil vereint Therapie, Training, Coaching und Inspiration unter einem Dach – für ganzheitliche Gesundheit und persönliches Wohlbefinden. Wir arbeiten mit modernsten Geräten von Milon , dem FIVE-Konzept , SensoPro , freiem Training , Vibrationsplatten und vielem mehr.

ich wurde sehr nett empfangen, hatte eine sehr gute Beratung und habe mich in Kompetenten Hände begeben. Bin rundum zufrieden. Danke!

HR-SERVICES / HR-SUPPORT/ HRM ad interim: Beratung und Unterstützung von Personalfachleuten in ihrer anspruchsvollen Aufgabe von A bis Z inklusive befristete Einsätze in Spitzenzeiten zur Entlastung der HR-Leitung respektive der Personalabteilung. Beratung von Führungskräften bei Fragen zur Personalführung sowie Unterstützung bei schwierigen Mitarbeitergesprächen und Begleitung im ganzen Rekrutierungsprozess oder gezielte Unterstützung bei Vorstellungsgesprächen. COACHING : Systemische, lösungsorientierte Beratung und Begleitung von Einzelpersonen oder Teams im Veränderungs- oder Entwicklungsprozess. MENTORING: gezielte Unterstützung von HR-Fachleute und Führungskräfte in der Weiterentwicklung ihrer Fach- respektive Führungskompetenz. SCHULUNG/TRAINING : in den Bereichen Human Ressources Management und/oder Führung respektive für die Stellensuche (Bewerbung), abgestimmt auf ihre Bedürfnisse.

In der Natur liegt die Kraft! Das gilt nicht nur für den Spaziergang draussen. Nein, das hat auch für die eigene Befindlichkeit, die natürliche Schönheit oder die Schönheitspflege seine Gültigkeit. Nutzen wir die Kräfte der Natur, erleben wir die Energie und Kraft die wir daraus schöpfen. Das ist eine Lebenshaltung, die sich über alle Bereiche des Daseins erstreckt. Das Haar widerspiegelt unsere Gesundheit und unsere Schönheit; es ist Teil unserer individuellen Persönlichkeit. Also ist es selbstverständlich, dass wir ihm die bestmögliche natürliche Pflege verleihen. Als Naturcoiffeuse mit ganzheitlichem Angebot sehe ich mich als wichtigen Teil in dieser Lebensphilosophie. Dazu gehört die Energiearbeit mit dem Haar, die An-Mo-Kopfmassage, die Pflege mit Naturfarben oder die 5-Elemente-Ernährung. Ich freue mich, wenn ich Sie bald auf dem Weg zu Ihrer natürlichen Schönheit begleiten darf. ENERGIEARBEIT • INNERWISE • MATRIX-QUANTENHEILUNG • ACCESS CONSCIOUSNESS™+ ACCESS BARS® ANGEBOT • NATURCOIFFEUR ANGEBOT & PREISLISTE • HAARPFLEGEARTIKEL • 5 ELEMENTE ERNÄHRUNGSLEHRE • KUNDEN FEEDBACK

Unsere massgeschneiderten Assessments geben Ihnen die gewünschte Sicherheit. ANGEBOT Auswahlassessment Treffsichere Grundlagen für Personalentscheide. Entwicklungsassessment Ressourcen entdecken und Potenziale fördern. Standortassessment Perspektiven erkennen und Weichen stellen. Management Audit Effizienz und Effektivität Ihres Führungsteams steigern. Assessment Workplace 4.0 Neue Anforderungen für neue Arbeitswelten. Online-Assessment In zeitlicher Kurzform zum Ziel. ABLAUF EINES ASSESSMENTS/METHODIK Ihre Anforderungen sind die Grundlage unserer Arbeit. Wir arbeiten mit einer Vielzahl von Methoden wie strukturierten Interviews, Rollenspielen, Managementfallstudien, Potenzialanalysen, psychologischen Testverfahren etc. Nach dem Assessment erhalten Sie ein schriftliches Gutachten mit einer klaren Empfehlung und Entwicklungshinweisen. Im Auftraggeber-Feedback eröffnen wir Ihnen die Ergebnisse. Mit den Kandidatinnen und Kandidaten besprechen wir das Gutachten im Rahmen eines persönlichen Feedbackgesprächs. Unsere Assessments stützen sich auf wissenschaftlich fundierte, aktuelle Methoden, die von uns laufend überprüft und differenziert werden. Wir pflegen eine ganzheitliche Sichtweise: Auf der Verhaltensebene evaluieren wir Fähigkeiten und Kompetenzen sowie Bedürfnisse und Motive der Kandidierenden. Darüber hinaus beziehen wir auch die künftigen Leistungsmöglichkeiten, das Potenzial, in die Beurteilung ein. In ihrer Gesamtheit erlauben die Evaluationen Rückschlüsse auf die bisherigen, die aktuellen und die künftigen Leistungsmöglichkeiten der Kandidierenden. Eine ganzheitliche Sichtweise und permanente Innovation zeichnen uns aus. Unsere Kunden können auf Kompetenz, Erfahrung und Diskretion zählen.

Teams arbeiten vertrauensvoll und voller Energie an gemeinsamen Zielen. Führungskräfte gehen sicher und inspirierend voran. Heraus­for­de­run­gen werden als echte Chancen erkannt. Man hört das konstruktive Miteinander, spürt die Motivation der Mitarbeitenden und sieht die positiven Ergebnisse, die durch klare Kommunikation und Zusammen­arbeit entstehen. Ich unterstütze Unternehmen dabei, genau das zu er­reichen. Mit individuell abgestimmten Workshops, Coachings und Beratungen helfe ich, Konflikte zu lösen, Innovation zu fördern und nachhaltige Erfolge zu erzielen.

Wir erledigen von A wie Administration bis Z wie Zahlungskontrolle alles, was im Hintergrund einer Unternehmung an Tätigkeiten anfällt. Egal ob Einzelfirma, Kleinstunternehmung oder Firmen mit mehreren Mitarbeitern bei uns sind alle willkommen. Uns ist es wichtig, dass Sie sich als Kunde von uns wohl fühlen und Sie gerne mit uns zusammenarbeiten. Wir bieten Dienstleistung nach Mass an, das heisst, Sie arbeiten mit Ihren gewohnten Mitteln und wir passen uns an. Ziel ist es, dass Sie sich um das kümmern können, in dem Sie Profi sind und wir halten Ihnen den Rücken frei. Wir beraten Sie persönlich und kompetent in Sachen Finanzbuchhaltung, Lohnbuchhaltung, Personaladministration, Steuern, Coaching von Startups, Administration sowie weitere Angelegenheiten. Wir bieten Einsätze vor Ort an oder Sie können Ihre Unterlagen an uns auslagern. Auch wenn Sie nur jemanden für einen prüfenden Blick benötigen, wir unterstützen Sie gerne.

In meiner psychotherapeutischen Praxis biete ich Einzeltherapien für Erwachsene auf der Basis der Verhaltenstherapie an. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) - hilft Ihnen, ungesunde, negative Überzeugungen und Verhaltensweisen zu erkennen und durch gesunde, positive zu ersetzen. Gemeinsam suchen wir nach Ursachen des Problems und erarbeiten Ihre individuelle Bewältigungsstrategien. Die neuen Sicht- und Verhaltensweisen, die Sie im Laufe der Therapie erlernen, helfen Ihnen dauerhaft mit den Belastungen umzugehen. Die Kosten für eine psychotherapeutische Behandlung werden durch obligatorischen Krankenpflegeversicherung übernommen. Eine Abrechnung mit privaten Zusatzkrankenversicherungen ist ebenfalls möglich.

My experience here has been nothing short of impressive. From the moment you arrive, you can feel the level of professionalism and care that goes into every interaction. Visitors are welcomed warmly, guided clearly, and supported with patience, making the entire process smooth and stress-free. For businesses, the environment is structured, efficient, and well-organized, allowing you to focus on what truly matters without unnecessary delays or confusion. The staff consistently demonstrates a strong commitment to service, communication, and customer satisfaction. They pay attention to details, respond promptly to inquiries, and make sure everyone—whether a first-time visitor or a long-term business partner—receives equal attention and respect. It’s a place where you feel handled with dignity, and where quality truly speaks louder than words. I highly recommend this experience to anyone seeking reliability, professionalism, and genuine support.

In meiner Praxis biete ich klassische Homöopathie für Menschen jeden Alters an. Ich behandle und begleite sie bei ihrer Genesung von körperlichen und psychischen Problemen. Dabei unterstütze ich die Patienten individuell und ganzheitlich in ihren persönlichen Prozessen. Die klassische Homöopathie ist eine natürliche, tiefgreifende und sanfte Heilmethode, die den ganzen Menschen berücksichtigt und nicht nur Krankheitssymptome oder kranke Körperteile behandelt. Die homöopathische Arznei regt die aus der Balance geratene Lebenskraft so an, dass die Selbstheilungskräfte stimuliert werden und damit die Krankheiten eines Menschen ausheilen. Schwerpunkt Begleite Frauen während der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett und im Frau-sein z.B. Schwangerschaftsübelkeit, vorzeitige Wehen, prägende Erlebnisse oder Schicksalsschläge während der Schwangerschaft, lange schwierige Geburt, Erschöpfung, Schwäche, Bindungsschwierigkeiten, postnatale Depressionen, Brustentzündungen, Zyklusstörungen, starkes PMS, Menstruationsbeschwerden Akute und chronische Beschwerden bei Neugeborenen, Babys und Kindern z.B. Koliken, Zahnen, Adaptationsschwierigkeiten, Schlafstörungen, Schreien, Ängste, Atemwegsbeschwerden, schwaches Immunsystem, Konzentrationsprobleme, Prüfungsangst, Schulprobleme, Lernschwierigkeiten, mangelndes Selbstvertrauen, körperliche und geistige Entwicklungsschwierigkeiten, Stärkung der Konstitution Schlafstörungen, Unruhe, Nervosität, prägende Erlebnisse/Trauma z.B. Probleme/schwierige Lebenssituationen welche den Ursprung/Auslöser in einer schwierigen Schwangerschaft, Geburt oder der frühkindlichen Phase haben, sonstige chronische körperliche oder seelische Beschwerden Akute Erkrankungen z.B. Erkältungen, Verletzungen, Magen-Darm-Beschwerden, Kopfschmerzen, Hautprobleme 24 Stunden Notfall Dienst Krankenkassenanerkennungen Meine Praxis ist EMR und ASCA anerkannt und auf der Therapeutenliste von EGK und Visana.

Kompetent, Einfühlsam, gute Beratung und Betreuung.