My appointment started at the exact scheduled time and I did not have to wait. The nurses and the doctor were very friendly and competent. The practice was opened in January of this year just next to Bahnhof Enge and felt welcoming.

In der heutigen Zeit suchen wir oftmals die Erfüllung im Aussen, im Konsum oder lenken uns ab. Diese Suche nimmt jedoch kein Ende solange dein Kind in dir nicht satt geworden ist. Deine ganze Aufmerksamkeit richtet sich damit auf die Zukunft und du übersiehst dabei völlig, was jetzt wirklich wichtig ist. Doch du hast es in der Hand und es beginnt mit deiner Entscheidung. Eine Entscheidung für dich und das Leben, welches du leben willst. Mir ist wichtig, dass du dein Leben in voller Pracht geniesst und deine wertvolle Zeit nicht mit der unendlichen Suche nach dir und deinem Optimum verbringst. Dir auch? Dann biete ich dir effektive Möglichkeiten, um dich aus deinem Hamsterrad zu befreien. Mit meinen ursachenauflösenden Methoden wie die z.B. die Hypnosetherapie , wirst du bereits nach der ersten Sitzung einen spürbaren Unterschied wahrnehmen. Wenn du dich in folgenden Fragen wiederfindest, dann haben wir ein Match: • Hast du schon alles durchdacht und doch ist der Knoten nicht aufgegangen? • Mit dem Verstand und dem Analysieren kommst du bei deinen Themen nicht weiter? • Du hast bereits viele Ratgeber gelesen, Podcasts gehört, Videos geschaut und rational alles verstanden? Dennoch kannst du die Erkenntnisse nicht umsetzen und in deinen Alltag integrieren? • Du siehst Dich selbst als Kopfmensch und hast den Bezug zu deinen Gefühlen verloren? • Du bist erfolgreich, hast Karriere gemacht und dennoch fühlst du dich leer und unzufrieden? Ich begleite Dich sanft, effizient und mit viel Herz für deinen Blick nach Innen: • bei Beziehungsproblemen • in ein erfülltes und zufriedenes Sexualleben • auf dem Weg zu einem gestärkten Selbstwertgefühl • auf eine Reise in vergangene Leben • beim Lösen deiner Verhaltensmuster • beim Wandeln deiner Glaubenssätze Wie schaffen wir das? Dank eines umfassenden Pools an therapeutischen und körperorientierten Tools entwickeln wir gemeinsam einen nachhaltigen Fahrplan. Der Kern umfasst zumeist das Auflösen deines Themas mittels Hypnosetherapie .

In einer gelungenen Mediation... ...spricht man wieder miteinander und hört einander zu ...werden Missverständnisse geklärt, Verletzungen und Ärger gegenseitig anerkannt ...wechselt man auch einmal die Perspektive Im Laufe einer gelungenen Mediation... ...weitet sich der Blick ...werden die Interessen aller berücksichtigt ...entwickelt man gemeinsam zukunftsorientierte Lösungen Nach einer gelungenen Mediation... ...gibt es weder Gewinner noch Verlierer ...können Menschen einer fairen Vereinbarung zustimmen ...erweisen sich kostspielige Gerichtsverfahren als unnötig Auch für einen Konflikt in Ihrer Nachbarschaft, Ihrer Familie oder Ihrer Beziehung könnte eine Mediation eine Lösung sein. Willkommen bei tscharner mediation!

Das Angebot reicht von unterschiedlichen Yogalektionen sowie dem Malatelier bis hin zur psychotherapeutischer Arbeit mit künstlerischen Medien für Kinder, Jugendliche und Erwachsene für alle psychischen und psychosomatischen Belastungen oder zur Prävention und Entwicklung von der eigenen Persönlichkeit, Kreativität und Achtsamkeit. Methoden: Personenorientierte Maltherapie (PM), Lösungsorientierte Maltherapie (LOM®), Werkorientierte Gestaltungs- und Maltherapie, Entspannungsverfahren, Imagination. Indikation: Sämtliche Beschwerden und Störungen im Psychiatrisch- und Psychosomatischen Bereich wie z.B: Depression / Burnout / Stress Angst- und Zwangsstörungen Trauma / Posttraumatische Belastungsstörung Beziehungskonflikte niedriger Selbstwert und negative innere Überzeugungen / Glaubenssätze AD(H)S Autismus / Asperger Schizophrenie Essstörungen Demenz Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen Entwicklungsstörungen

Die Arud berät, unterstützt und behandelt seit über 25 Jahren Menschen, deren Suchtverhalten oder deren Konsum von legalen und illegalen Substanzen problematisch ist. Spezialisten aus unterschiedlichen Fachbereichen stehen Ihnen zur Verbesserung Ihrer psychischen und körperlichen Gesundheit zur Seite – diskret, persönlich und zieloffen . Angebot Wir bieten Information, Beratung und Behandlung bei sämtlichen Suchterkrankungen: von der Alkoholabhängigkeit über Cannabis - oder Kokainabhängigkeit bis hin zur Medikamenten - oder Spielsucht . Abhängigkeiten stehen oft in einer Wechselwirkung mit psychischen, körperlichen oder sozialen Problemen. Um die bestmögliche Behandlung anbieten zu können, stützt sich unser Angebot auf verschiedene Bereiche ab: • Suchtmedizin, Psychiatrie und Psychotherapie • Innere Medizin, Hausarztmedizin • Infektiologie, HIV- und Hepatitis-C-Behandlungen • Opioid-Agonisten-Therapie (Substitution) • Sozialarbeit Ziele Unser Ziel ist es, die negativen Auswirkungen des Suchtverhaltens oder des Substanzkonsums auf die Betroffenen, deren Familien und deren Umfeld zu vermindern. Individuelle Zielsetzungen sind uns dabei wichtig. Ob jemand ganz aufhören möchte oder ob ein kontrollierter Umgang mit dem Substanzkonsum oder dem Suchtverhalten erwünscht ist – die Arud hilft. Die Gesundheit und die Lebensqualität der Betroffenen stehen im Vordergrund. Unsere Haltung Wir begegnen Patienten und Patientinnen mit einer respektvollen und akzeptierenden Haltung . Unser Behandlungsansatz ist nicht primär abstinenzorientiert. Wir distanzieren uns von der Ansicht, dass Sucht selbstverschuldet und der Ausstieg eine reine Willensfrage ist. Abhängigkeit ist mit einer chronischen Krankheit vergleichbar – mit ihren vielschichtigen und komplexen Ursachen erfordert sie oft eine längerfristige Behandlung. Über die Arud Die Arud ist eine der führenden suchtmedizinischen Institutionen in der Schweiz. Sie beschäftigt an ihren beiden Standorten in Zürich und Horgen rund 110 Mitarbeitende . Als FMH-anerkannte Weiterbildungsstätte bildet sie Fachleute, Arbeitgebende und Interessierte zum Thema Sucht weiter. Mit ihrer Arbeit zwischen Forschung und Praxis engagiert sich die Arud seit über 25 Jahren für eine pragmatische und wissenschaftlich fundierte Suchtpolitik . Ihrer vertrauenswürdigen Anlaufstelle für hochwertige Suchthilfe in der Schweiz. Seit Jahren unterstützen wir Menschen mit Suchtproblemen dabei, ihre Lebensqualität zu verbessern und ihre Abhängigkeit zu überwinden. Unser multidisziplinäres Team aus erfahrenen Ärzten, Psychologen, Therapeuten und Sozialarbeitern arbeitet eng zusammen, um individuelle Behandlungspläne zu entwickeln, die auf die spezifischen Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten sind. Unsere umfassenden Leistungen umfassen: Entgiftung und Substitutionstherapie: Unser medizinisches Team bietet eine sichere und unterstützende Umgebung für die Entgiftung von verschiedenen Substanzen sowie eine professionelle Substitutionstherapie für Menschen mit opioidabhängigen Störungen. Ambulante und stationäre Behandlung: Wir bieten sowohl ambulante als auch stationäre Behandlungsprogramme an, um unseren Patienten flexible und effektive Unterstützung auf ihrem Weg zur Genesung zu bieten. Von intensiven Therapiesitzungen bis hin zu regelmäßigen ambulanten Besuchen - wir passen unsere Programme an die Bedürfnisse und den Fortschritt jedes Einzelnen an. Psychosoziale Betreuung und Therapie: Unsere psychosozialen Dienstleistungen umfassen Einzel- und Gruppentherapien, Familienberatung, Paartherapie und Unterstützung bei der sozialen Wiedereingliederung. Unser Ziel ist es, nicht nur die Sucht selbst zu behandeln, sondern auch die zugrunde liegenden psychischen und sozialen Probleme anzugehen, um langfristige Stabilität und Wohlbefinden zu fördern. Krisenintervention und Notfallversorgung: Unser Team ist rund um die Uhr verfügbar, um Patienten in akuten Krisen zu unterstützen und ihnen die dringend benötigte Hilfe und Beratung zu bieten. Wir verstehen, dass Rückfälle und Notfälle Teil des Genesungsprozesses sein können, und stehen unseren Patienten mit Mitgefühl und Fachkenntnissen zur Seite, um sie durch schwierige Zeiten zu führen. Prävention und Aufklärung: Neben der Behandlung engagieren wir uns aktiv in der Prävention von Suchterkrankungen durch Aufklärungskampagnen, Schulungen und Community-Initiativen. Wir glauben an die Bedeutung von Früherkennung und Aufklärung, um das Bewusstsein für Suchtprobleme zu schärfen und Menschen dabei zu helfen, gesunde Entscheidungen zu treffen. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Unterstützung bei der Bewältigung von Suchtproblemen benötigen, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Bei ARUD Suchtmedizin finden Sie das professionelle, einfühlsame und individuelle Support-Netzwerk, das Sie brauchen, um Ihren Weg zur Genesung zu beginnen. Besuchen Sie unsere Website hier, um mehr über unsere Dienstleistungen, unser Team und unsere Behandlungsansätze zu erfahr

Die Psychiatrische Universitätsklinik Zürich stellt die psychiatrische und psychotherapeutische Versorgung der Einwohnerinnen und Einwohner in der Stadt und im Grossraum Zürich sicher. Das Angebotsspektrum umfasst die Behandlung psychischer Erkrankungen über die gesamte Lebensspanne. Als Universitätsklinik ist sie zudem in der Lehre und Forschung engagiert und international sehr gut vernetzt. Die Psychiatrische Universitätsklinik Zürich setzt sich aus den folgenden vier Kliniken zusammen: · Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik (Erwachsenenpsychiatrie) · Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie · Klinik für Alterspsychiatrie · Klinik für Forensische Psychiatrie Benötigen Sie Hilfe? Wir sind 24 Stunden für Sie da • Notfallnummer für Kinder und Jugendliche +41 43 499 26 26 • Informationen für Kinder und Jugendliche • Notfallnummer für Erwachsene ab 18 Jahre +41 58 384 20 00 • Informationen für Erwachsene • Notfallnummer für Erwachsene ab 65 Jahre +41 44 389 16 82 • Informationen für Erwachsene

In der Therapieabteilung werden in Ergänzung zur Arztpraxis Behandlungen der Integrativen Therapie und Pflege durchgeführt. Die jeweilige Behandlung orientiert sich an der Lebensenergie des Menschen. Dabei wird auf verschiedenen Ebenen die Harmonisierung des leiblichen mit dem seelischen und geistigen Menschen angestrebt.

Shiatsukunst der Entspannung nach Mass • Einzelbehandlungen • Paarbehandlungen für schwangere Paare Shiatsukurse • «Shiatsu» in 2 Wochenenden • Intensivkurs zur Prüfungsvorbereitung Shiatsugruppen • 1x wöchentlich 50 min. • Ca 1x monatlich Austausch für Profis Shiatsuveranstaltungen • Infoworkshop 3 Stunden z.B. für Messen • Unterricht Shiatsu 10x 2 Stunden für med. / alternativmed. Ausbildungen • Unterricht Anatomie / Physiologie / 150 Stunden für Shiatsuausbildungen Die Zeit für Shiatsu als Einzelbehandlung beträgt mindesten 1 Stunden, maximal 1.5 Stunden. Mit Zusatzversicherung von den meisten Krankenkassen anerkannt!

• Komplementär Therapeutin mit eidgenössischem Diplom Methode Kinesiologie • Beraterin im psychosozialen Bereich mit eidgenössischem Diplom • Supervisorin OdA KT • Mentorin beim IKAMED • Eigene Praxis in Wädenswil seit 2006 Ausbildung • seit 2002 diplomierte Pflegefachfrau HF • seit 2006 diplomierte integrative Kinesiologin IKZ • seit 2015 diplomierte personzentrierte Beraterin PCA.ACP • seit 2019 zertifizierte Supervisorin Komplementär LIKA Während meiner Arbeit als Pflegefachfrau in verschiedenen Spitälern wurde mir bewusst, wie gross der Einfluss des psychischen Befindens des Patienten auf die Symptomatik und einen optimalen Genesungsprozess ist. Als Komplementär Therapeutin und Beraterin im psychosozialen Bereich schätze ich insbesondere den Aspekt, den Menschen als Ganzheit, das heisst als Symbiose von Körper, Gedanken und Gefühlen wahrzunehmen, sehr. Mein schulmedizinisches Wissen in Kombination mit der kinesiologischen Methode und der personzentrierten Gesprächsführung ergänzen sich sehr gut und helfen den betroffenen Menschen, sich auf allen Ebenen zu stärken und zu stabilisieren.

• Akupressur für Yin / Yang Balance und Energiefluss Wirksam bei vielen (Stress-) Symptomen wie zum Beispiel: • Verspannungen • Schlafstörungen • Verdauungsproblemen • Allergien • Ängsten • u. v. a. • Integral Coaching • Körpersymptome verstehen und Selbstheilung anregen • Heilung für das Innere Kind finden • Intuition trainieren und den Weg des Herzens (wieder) entdecken • Metamorphose Massage • zur Regulation des Nervensystems • bei nervöser Erschöpfung • bei Ängsten (je nach Schweregrad begleitend zu einer Psychotherapie) • für mehr Selbstvertrauen und Selbstentfaltung http://www.pascalegaudet.ch