Ulrike Helfenstein Als naturverbundenen Bewegungsmenschen sprachen mir A. T. Stills Grundsätze aus dem Herzen: «Leben ist Bewegung, Bewegung ist Leben.» Jede lebende Zelle in der Natur hat den Auftrag, Gesundheit auszudrücken. Der Körper funktioniert nicht in getrennten Einheiten, sondern nur als harmonisches Ganzes. Der Gründervater der Osteopathie hatte erkannt, dass der Körper, wenn man ihm die richtigen Impulse gibt, seine Selbstregulationsmechanismen aktiviert und sich selbst heilen kann. Auch heute würde ich mich wieder für die Osteopathie entscheiden. Mein Beruf sowie die Arbeit mit und am Menschen erfüllen und begeistern mich immer wieder aufs Neue. Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg der Gesundung mit sehenden, fühlenden und sprechenden Händen zu Begleiten. Aber es geht nicht nur um die Arbeit mit den Händen am Körper. Ich möchte mit Ihnen zusammen herausfinden, wie sie Ihr Leben gestalten können (z. B. Ernährung, Bewegungsgewohnheiten, Denkmuster, etc.), um ein freudvolles, bewegtes Leben zu leben. Ich freue mich, Sie in meiner Praxis begrüssen zu dürfen.

Das Angebot von PHYSIO SIHLTAL umfasst: - Physiotherapie - Medizinische Trainingstherapie (MTT) - Manuelle Therapie - Schmerztherapie - Haus- & Heimbesuche - Massagen - Körperchecks - Ultraschall- und Stosswellentherapie - Pilates, Fitness, Personal Coaching, TRX Suspension Training

Gesund und schön mit der Chinesischen Medizin • Indikationen • Schmerzen • Verdauungsbeschwerden • Hormonelle Probleme • Hautbeschwerden • Gewichtsprobleme • Seelische Störungen • Mangelerscheinungen • Allergien • Behandlungen • Akupunktur • Akupunktmassage • Kräutermedizin • Ernährungsberatung • Psychosomatische Energetik • Schönheit „Ich bin fest davon überzeugt, dass Körper und Seele eng zusammengehören. Das Spannende an der Chinesischen Medizin finde ich, dass wir den seelischen Zustand eines Menschen beeinflussen können, auch wenn wir „nur“ seinen Körper behandeln. In dem sein Organismus wieder ins Gleichgewicht kommt und die Energie frei fliessen kann, fühlt er sich auch psychisch wohl. Die Psychosomatische Energetik verstärkt diese Wirkung, in dem sie hilft, seelische Blockaden aufzulösen.“ Christine Dam • Dipl. Ernährungsberaterin nach den Fünf Elementen • Dipl. TCM-Therapeutin SBO TCM • Dipl. PSE-Therapeutin • Dipl. APM-Therapeutin Ausbildung • Magister Artium in englischer und französischer Literatur- und Sprachwissenschaft in D – München (1995) • Ausbildung in Ernährung nach den Fünf Elementen bei Barbara Temelie in D- Frankfurt (1997) • Ausbildung in Holistisch Heilen bei Gisela Niederhoff (Heilpraktikerin, München) • Ausbildung in der Traditionellen Chinesischen Medizin bei Jim Skoien an der Tao Chi Schule in Zürich (2000 – 2004) • Ausbildung in westlicher Medizin an der Samuel Hahnemann Schule in Zürich (2001 – 2003) • Praktika in Hangzhou (China) und Zürich (2005 – 2006) Kürzlich besuchte Fortbildungen • Diverse Kurse in Psychosomatischer Energetik bei Dr. Reimar Banis und Dr. Ulrike Banis Güdel in der Schweiz (2012 – 2016) • Diverse Kurse in Akupunktmassage nach Radloff bei Bodyfeet, Aarau (2015 – 2016) • Weitere Fortbildungen ( Dam-Website-Fortbildungen-2016 ) Berufserfahrung • Diverse Tätigkeiten bei den Vereinten Versicherungen in D-München, zuletzt Kommunikation und Marketing (1989 – 1998) • Projektleiterin und Texterin bei MediaAktiv GmbH, D-München (1998-1999) • Kursorganisatorin für Barbara Temelie in Zürich (2000 – 2003) • Assistentin bei Rechtsanwältin Dr. Vera Delnon in Zürich (2002 – 2005) und Rechtsanwalt Dr. Walter König (2005 – 2010) • Ernährungsberaterin beim Chinamed-Zentrum Zürich (2006 – 2008) • Eigene Praxis in Zürich (seit 2006) • Dozentin für Chinesische Ernährungslehre an der Tao Chi Schule Zürich (2010-2014), Chiway, Winterthur (seit 2014) und Phoenix Schule für KomplementärTherapie (seit 2015) • Praktikumsleiterin und Supervisorin für die praktische Ausbildung in Traditionelle Chinesische Medizin (seit 2012)

Mit Ruhe, Humor und viel Erfahrung möglichst rasch zum Ziel gelangen

Wir sind ein Team von Ergotherapeutinnen, das dank stetiger Weiterbildung in mehreren Spezialgebieten kompetent und auf dem neusten Stand ist. Die Therapie passen wir individuell an den Patienten an.

Wir bieten medizinische Grundversorgung ineinandergreifend mit westlicher Komplementärmedizin (Naturheilverfahren, Pflanzenheilkunde, Homöopathie, Energetische Medizin.

Institut apk, der persönliche Ort für Ausbildung und Weiterbildung Die APK GmbH bietet Ihnen und ca. 50 Mitstudent*innen eine berufsbegleitende Ausbildung im Bereich Kunsttherapie (Fachrichtung Gestaltungs- und Maltherapie) und verschiedenste Weiterbildungen und Selbsterfahrungsangebote an. Die modular aufgebaute Ausbildung kann berufsbegleitend als Weiterbildung zu einer bestehenden Berufsausbildung oder als Einstieg in einen neuen Beruf absolviert werden. Sie umfasst nebst der eigenen Erfahrung auch Theorie und Einführung in die praktische Tätigkeit. Überbegriff Kunsttherapie Kunsttherapie ist eine Therapieform, die an den natürlichen Fähigkeiten des Menschen zu kreativem Ausdruck und dadurch zur Selbstregulation und Selbstheilung ansetzt. Sie ist ressourcen- und lösungsorientiert. Sie fördert die Auseinandersetzung mit Bildern, die aus der Innenwelt entstehen oder aus der Mitwelt auf den Menschen einwirken. Im handelnden und gestaltenden Tun ist der Mensch unmittelbar und wirksam am eigenen Geschehen beteiligt. Gestaltungs- und Maltherapie ist eine der fünf Fachrichtungen in der Kunsttherapie, welche der Dachverband OdA ARTECURA definiert hat. Unser Ausbildungsinstitut ist von der OdA ARTECURA für alle Module anerkannt, die zur HFP (höheren Fachprüfung) führen und wir sind eduQua-zertifiziert. Wir pflegen eine enge Zusammenarbeit mit dem Fachverband für Kunsttherapie gpk. Maltherapie – die Therapiemethode am APK Die Methode leitet den Menschen an, • seine innere Befindlichkeit nach aussen auf ein Bild zu projizieren (Symbolisieren), • das Bild als Eindruck auf sich wirken zu lassen (Aktivieren des impliziten Gedächtnisses), • sich selber und das Bild zu reflektieren, dabei Unpassendes und Passendes zu erleben und sich in der daraus entstehenden Spannung kreativ zu bewegen (durch Assimilieren und Akkommodieren), • sich das Erlebte zu eigen machen (Personifikation) und daraus auf dem Bild handelnd weiterzugestalten, verbunden mit dem, was auf dem Bild war und was daraus noch werden kann (Präsentifikation), • sich dabei von unpassenden Bildelementen zu distanzieren und passende zu integrieren, • die eigenen Handlungen weiterzuführen bis zum persönlichen Standpunkt: „Jetzt stimmt es.“ (Homöostase), • Sprache zum Geschehen zu finden, durch Abstraktion Bewusstheit zu schaffen und zu ermöglichen, das Erlebte im Langzeitgedächtnis abzuspeichern (narrative Arbeit), • gemachte Erfahrungen von Ausprobieren, Differenzieren und Integrieren auszuwerten und gute Erfahrungen in den Alltag zu transferieren, indem ausgewählte Handlungen geübt und überprüft werden (Validieren und Verifizieren), • dialogisch im Kontakt und im Austausch in der Triade von Klient, Werk und Therapeut vorzugehen. Ziele der Methode Ressourcenorientierung: Die methodischen Interventionen werden so gewählt und dosiert, dass sie die innere Stärke und Sensibilität des Menschen fördern. Selbstheilungskräfte: Die natürliche Fähigkeit des Menschen zur Homöostase wird durch die Methode unterstützt, Farben, Formen, Gestalten und ganze Bilder zu schaffen, welche das kontinuierliche Suchen und Finden eines persönlichen Gleichgewichts unterstützen. Präsentifikation: Da Leben nur hier und jetzt formbar ist, setzt die Maltherapie jede therapeutische Arbeit mit Bildern in den Kontext zum aktuell gestaltenden Menschen. Durch diese Gewichtung in der Methode erhält der handelnde Mensch eine selbstbestimmte Wahl, auch in seinem aktuellen Umgang mit der Vergangenheit und der Zukunft seines Lebens.

Immer wieder geniesse ich die wohltuenden, entspannenden und ganzheitlich heilenden Sitzungen bei Michaela. Sie ist kompetent, einfühlsam und intuitiv. Nach der Bahandlung lösen sich Verspannungen und Unwohlsein in Windeseile und man fühlt sich federleicht und erlöst.

Kessler Coaching bietet Beratung und Coaching für Privatpersonen zur Persönlichkeitsentwicklung und für Unternehmen zur Mitarbeiterentwicklung. Dienstleistungen für Privatpersonen Als Privatperson können Sie von unseren Dienstleistungen profitieren, um sich persönlich weiterzuentwickeln, Blockaden zu lösen und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Unsere Instrumente und Dienstleistungen für Privatpersonen gliedern sich in folgende Bereiche: Human Design Reading Human Design ist eine Art der Persönlichkeitsanalyse und verbindet alte Weisheitslehren (Astrologie, Chakrenlehre, I Ging, Kabbala) mit der modernen Physik. Erfahren Sie, welcher «Bauplan» Ihnen zugrunde liegt, an welchem Sie sich für Ihr Verhalten und Ihre Entscheidungen orientieren können. Krisenbegleitung Krisen können uns hart und unerwartet treffen. Gut gemeinte, motivierende Worte sind dann fehl am Platz. Mit professioneller und enger Begleitung gelingt es besser, eine Krise zu meistern und daraus für das weitere Leben zu lernen. Positivitätstraining Konditionierung ist eine Form des Lernens, die wir von klein auf kennen. Leider werden wir vor allem darauf konditioniert, mögliche Gefahren und Probleme zu erkennen. Dies kann zu übertriebenen Negativspiralen führen, aus denen wir nur schwer ausbrechen können. Bei der Dekonditionierung trainieren wir neue, positive Gefühls-, Denk- und Verhaltensmuster, die die alten ersetzen. Neuorientierung und Standortbestimmung Mit einfachen und wirksamen Instrumenten erhalten Sie Orientierung für Ihre weitere berufliche Entwicklung. Auch bei einer Neuausrichtung Ihrer Lebensthemen können wir Sie mit effizienten Instrumenten beraten und unterstützen. Fundamentalanalyse Karriereplanung Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Talente, Fähigkeiten, Werte und Motive, die als Grundlage für Ihre Karriereentscheidungen dienen. Dazu kombinieren wir eine Selbsteinschätzung, die Auswertung eines Fragebogens sowie ein persönliches Gespräch. Dienstleistungen für Unternehmen Unsere Dienstleistungen für Unternehmen verbessern das Arbeitsklima, die Produktivität und fördern ausgewogen die Entwicklung Ihrer Mitarbeitenden. Unsere Instrumente und Dienstleistungen für Unternehmen gliedern sich in folgende Bereiche: Mitarbeitermotivation Die Mitarbeitermotivation kann in Form einer Einzelanalyse oder besser in Form einer Belegschaftsanalyse durchgeführt werden. Die übersichtliche Analyse über alle Organisationseinheiten ermöglicht es, gezielte Motivationsanreize zu setzen, die nachhaltig wirken. Teamentwicklung Bei der Teamentwicklung legen wir besonderen Wert auf Praxisnähe. Statt aufsehenerregender Teamevents führen wir Workshops durch, in denen wir die Teams zu alltagstauglichen Lösungen begleiten. Wir arbeiten an den Beziehungen der Mitarbeitenden untereinander, ermitteln den Ist-Zustand, den Soll-Zustand und den Weg dorthin. Nachfolgeplanung Schlüsselfunktionen und Schlüsselpersonen bilden die Basis für die Unternehmensentwicklung und die Umsetzung der Strategie. Der Beurteilung und Förderung von Schlüsselfunktionen und -personen kommt daher eine besondere Bedeutung zu. Um auf Veränderungen optimal vorbereitet zu sein, empfiehlt sich eine klare Einschätzung der Personalrisiken. Coaching Ein Führungscoaching beim Onboarding oder in herausfordernden beruflichen Situationen hilft, die Ausgangslage bezüglich der eigenen Rolle, der zu erreichenden Ziele und der Zusammenarbeit mit anderen Personen differenziert zu erfassen. Der Coach unterstützt als Sparringspartner bei der ganzheitlichen Lösungsfindung und deren Umsetzung, was zu mehr Arbeits- und Lebensqualität führt.