Was ist Yoga Yoga ist ein über 2000 Jahre altes System, welches in seiner Vielfalt und Wirkung in Bezug auf den gesamten Menschen einzigartig ist. Im Wandel der Zeiten wurde es zur heutigen Wissenschaft entwickelt, die jeden Menschen – unabhängig von Rasse, Kultur oder Religion – gleichermassen anspricht. Yoga stärkt das körperliche und mentale Wohlbefinden. Durch das Praktizieren von Hatha-Yoga dringen wir langsam von aussen nach innen. Wir verfeinern und stärken unser Körpergefühl, unsere Wahrnehmung, unsere Achtsamkeit und unser Bewusstsein. Angebot Wir unterrichten das klassische Hatha– oder Körper-Yoga. Das beinhaltet: • Lockerungsübungen • Yoga-Stellungen (Asanas) • Atemübungen (Pranayama) • Konzentrationsübungen Wir bieten Ihnen auch die Möglichkeit, an Meditationen teilzunehmen um dadurch eine Einführung in das Raja-Yoga (Königs-Yoga) zu erhalten. Nähere Informationen dazu erhalten Sie von Ihrer Yogalehrerin oder Ihrem Yogalehrer.

Tanzschule für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Vielseitiges Angebot an verschiedenen Tanz-Styles sowie Zumba , Yoga und Pilateslektionen . Tanzstile: Ballett, Jazz, Hip Hop, Contemporary, Jazz Funk, Urban Styles (House, Vogueing, Waacking) . Für die jüngsten bieten wir auch Kreativer Kindertanz und Breakdance an. Talentierte und motivierte Schüler*innen können in unsere Förderklasse aufgenommen werden. Die Dance Gallery organisiert Kindergeburtstags Partys, Kino Abende, Auftritte, Shows, Workshops und Kurse. Alle drei Jahre präsentiert sei ein neues Tanztheater. Hier zum Angebot Wir freuen uns, dich in unserem modernen Studio direkt am Bahnhof Effretikon zu begrüssen. Kostenlose Schnupperlektionen jederzeit möglich.

Biografie Meine erste Begegnung mit Yoga liegt nun schon mehr als 25 Jahre zurück. Die Faszination für asiatische Kulturen und Philosophien hat mich jedoch schon seit meinen ersten Reisen nach Thailand vor 35 Jahren gepackt. Nach Jahren regelmässigem Yoga, wollte ich genauer wissen was hinter dieser energetischen Kraft steckt und ich absolvierte eine Yogalehrer/in-Ausbildung bei der Yoga-Vidya Schule in der Tradition von Swami Sivananda. Diese intensive Erfahrung die ich durch den neuen Lernstoff erfahren habe, hat mir gezeigt, dass es immer einen richtiger Zeitpunkt gibt, um seinem Leben eine neue Richtung zu geben. Die Freude an Bewegung welche mich seit meiner Kindheit begleitet, möchte ich in meinen Stunden weitergeben sowie auch das Gefühl mit der Einheit verbunden zu sein. Wiederholt vertiefe und erweitere ich meine Kenntnisse mit entsprechenden Aus- und Fortbildungen wie Meditation und spirituelle Lebensberatung, Yoga für den Rücken sowie als Therapie für Personen mit Depressionen, Bunrout-Syndrome, kognitive Probleme, Diabetes, Brustkrebs etc. Ich begleite ebenfalls in die Meditation.

Die Kurse sind sehr professionell aufbereitet und machen Spass. Sie ist eine sehr aufmerksame und zuvorkommende Kursleiterin und achtet sehr auf die korrekte Ausführung, damit ein grösstmöglicher positiver Nutzen daraus entsteht. Ich kann Vera nur wärmstens empfehlen. Sie ist auch sehr vielseitig und es ist für jeden etwas dabei.

Physiotherapie Die Physiotherapie ist ein Teilgebiet der modernen Medizin und kümmert sich um den Erhalt und die Wiederherstellung von optimalen Bewegungsfunktionen. Massagen Klassische Massage - Sportmassage - Schröpfmassage - Aromaöl-Massage Gesundheitsberatung Hormonberatung - Pflanzenheilkunde - Aromatherapie

Propstei Wislikofen Die Propstei ist ein Seminarhotel und Bildungshaus mit moderner Infrastruktur in den historischen Mauern eines ehemaligen Benediktinerklosters. Die Propstei eignet sich mit ihren neun Seminar- und Gruppenräumen ideal für kleine und grosse Tagungen. => Tagungsmöglichkeiten Auch Bankette , Hochzeiten und weitere Feiern lassen sich im historischen Ambiente der Propstei Wislikofen vorzüglich organisieren. Sie können Ihr Menu und Rahmenprogramm individuell gestalten. Lassen Sie sich von unserer Küche mit Spezialitäten und Kräutern aus dem eigenen Klostergarten verwöhnen und geniessen Sie spannende Einblicke in die Kultur und Geschichte der Propstei. => Ein unvergessliches Fest Die historischen Mauern des ehemaligen Benediktinerklosters beherbergen 45 Einzel- und Doppelzimmer mit insgesamt 65 Betten . Geniessen Sie bei uns den Luxus schlichter Wertigkeit und der Ruhe. Alle Zimmer haben ein Badezimmer mit Dusche und WC und WLAN-Zugang. Die abwechslungsreiche und ausgewogene Küche basiert auf hochwertigen saisonalen und regionalen Produkten. Gewürzt werden die Speisen mit Kräutern aus dem eigenen Klostergarten. Damit der Start in den Tag sicher glückt, empfangen wir Sie morgens mit einem reichhaltigen Frühstückbuffet . => HOTEL Gut erreichbar und doch inmitten der Natur liegt die Propstei Wislikofen 7 Kilometer von Bad Zurzach entfernt . Die stimmungsvollen Räume und der grosszügige Garten halten viele Rückzugsmöglichkeiten und Platz für Entspannung und Gruppenarbeiten bereit. => Kontakt und Anreise Das Wichtigste in Kürze: • Home • WeiterbildenDas Kursprogramm • Übersicht • Kurse • Wislikofer Schule für Bibliodrama • Literatur für Bibliodrama • via integralis / Spiritualität und Achtsamkeit • Liturgie, Besuchsdienst und Gemeindeberatung • Kommunikation und Selbstmanagement • Partnerschaft, Ehe und Familienvielfalt • Seminare organisierenTagungsmöglichkeiten • Übersicht • Unsere Räume • Fotogalerie Räume • Buchungsanfrage • Empfehlen Sie die Propstei Wislikofen weiter! • Senioren-Ferien in der Propstei Wislikofen • FeiernEin unvergessliches Fest • Übersicht • Bankette • Heiraten • Taufen und weitere Feste • Geburtstage und Jubiläen • Musizieren Zum Proben und Aufführen • Übernachten & Verweilen Unser Hotel • Übersicht • Zimmer • Kulinarik • Rahmenprogramm • Fastenwoche • Propstei Wislikofen Weitere Impressionen und Informationen zu uns finden Sie auf Facebook und Linkedin . Wir freuen uns, wenn Sie uns folgen. Nehmen Sie Kontakt mir uns auf, wir sind gerne für SIe da.

Willkommen bei Jay Massage Ich bin Jay und heisse Sie herzlich willkommen in meiner Oase der Ruhe und Entspannung. Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und treten Sie ein. Haben Sie Rückenschmerzen? Suchen Sie eine Massage, die Ihnen und Ihrem Körper die Erholung und Entspannung verschafft, die Sie benötigen? Oder wollen Sie einfach abschalten und den Alltag hinter sich lassen? Wir geben unser Bestmögliches, um Ihnen eine individuelle und qualitativ hochstehende Behandlung in einer authentischen Atmosphäre Thailands zu fairen Preisen zu ermöglichen. Wählen Sie ihren Favoriten aus unserem Angebot an entspannenden Massageanwendungen aus. Entspannung Pur UNSER SERVICE Die klassische Thai-Massage wird seit mehreren tausend Jahren angewendet und ist auch heute noch eine der beliebtesten Massageformen. Die traditionellen Techniken der Thai-Massage beruhen auf einem System verschiedener Anwendungen. In Thailand kennt man dies unter dem Namen “Nuad Phaen Boran”. Wörtlich übersetzt bedeutet dies “Massieren nach uraltem Muster“. Viele dieser Techniken haben ihren Ursprung im Yoga, daher ist diese klassische Massage auch als „Thai Yoga Massage“ bekannt. Bei dieser wird der Körper immer wieder in bestimmte Dehn- und Streckpositionen gebracht, was sich als sehr wirkungsvoll und wohltuend erwiesen hat. Diese passiven Stellungen aus dem Yoga machen die Anwendung von Akupressur besonders wirkungsvoll. Die Massage entspannt und kann bei verschiedenen Leiden helfen. Zentral für all unsere Anwendungen und Massagetechniken ist das Wissen um Muskulatur und Energiebahnen des Körpers und einen gezielten Einsatz von Dehnung, Druck und Entspannung. So lösen wir Ihre Blockaden und Verspannungen und schaffen dabei eine ruhige Auszeit vom Alltag. Unser Team Wir legen großen Wert darauf, unseren Gästen den besten Service zu bieten und sie mit wirkungsvollen, angenehmen und wohltuenden Massagen verwöhnen zu können. Aus diesem Grund besteht unser Team ausschließlich aus kompetenten Masseurinnen und Masseuren mit langjährigen Erfahrungen. Ausbildungen in der traditionellen Thai-Massage sind selbstverständlich. Wir freuen uns auf Ihren Anruf. Sie können uns telefonisch oder direkt per Whats App für einen Termin kontaktieren.