Unter Druck stehen, Schmerzen oder Verspannungen verspüren, nicht weiterkommen, wenig Energie haben, immer grösser werdende Ängste, körperliche Beschwerden, Allergien oder Unverträglichkeiten, Stress der immer grösser wird - kennen Sie solche und andere Themen? Wir leben in einer Zeit, wo sich alles immer schneller bewegt. Aber ohne Bewegung oder Veränderung bleiben wir stehen. Um bewusst herauszufinden, wo Sie Bewegung, Veränderung brauchen oder wollen, bleiben Sie einen Moment stehen und denken an Ihr inneres Wohlergehen, Ihre Gesundheit, das Ihr grösstes Gut ist. Meine Veränderungen nutze ich, um Sie beim bewussten «STEHEN BLEIBEN« zu unterstützen und wieder mit mehr Energie in den Alltag gehen zu lassen. Ich freue mich auf Ihren Besuch in meiner Praxis BEWEGUNG IM ZENTRUM. Sandra Villiger

Ganzheitlicher Ansatz – Die Basis für Ihre Gesundheit Ihnen das Gefühl zu vermitteln, sich rundum bestens behandelt zu wissen, ist mein Antrieb für einen ganzheitlichen Ansatz. Die Abklärung basiert auf einer lösungsorientierten manuellen Untersuchung, ergänzt durch technische Verfahren auf höchstem Niveau. Behandelt werden Beschwerden nach Verletzungen, akute und degenerative Probleme der Gelenke und der Wirbelsäule, funktionelle Beschwerden sowie Muskelschmerzen. Es stehen fast alle Möglichkeiten des konservativen Behandlungsspektrums zur Verfügung. Ergänzend stehen wir mit erstklassigen Spezialisten in bester Verbindung, um notwendige weitere Untersuchungen und Behandlungen, z.B. Operationen, zu veranlassen. • Orthopädie • Unfallheilkunde • Rheumatologie • Osteologie • Sportmedizin • Chirotherapie • Akupunktur Rheumatologie In der Rheumatologie geht es um die Erkennung und Behandlung von sogenannten rheumatischen Erkrankungen, wobei der Begriff nicht scharf definiert ist. Als “Rheuma” bezeichnet man landläufig die chronisch entzündlichen Veränderungen der Gelenke und der Wirbelsäule, jedoch können auch Weichteilstrukturen und innere Organe betroffen sein. Die meisten Schmerzen am Bewegungsapparat sind allerdings nicht entzündlicher Natur. Im Rahmen meiner rheumaorthopädischen Ausbildung mit dem Abschluss als Doppelfacharzt für Orthopädie und Rheumatologie habe ich viele deformierte und zerstörte Bewegungsstrukturen gesehen und operative Eingriffe zur Verbesserung der Schmerzen und der Funktion durchgeführt. Diagnostik: • Digitales Röntgen • Ultraschall • Laboruntersuchung • Verwendung des Rheumatool Therapie: • Manuelle Medizin • Akupunktur • Cryonic Medical (Kältetherapie) • Ultraschall und Bildverstärker gesteuerte Injektionen insbesondere bei Wirbelsäulen- bzw. Bandscheibenbeschwerden • Moderne medikamentöse Therapie bei entzündlichen Erkrankungen einschliesslich Infusionstherapie • Versorgung mit Bandagen, Orthesen und anderen Hilfsmitteln Orthopädie Als Facharzt für Orthopädie und Traumatologie habe ich über 20 Jahre operative Erfahrung einschliesslich spezieller rheumaorthopädischer Operationen. Ebenso verfüge ich auch über den Facharzt für Rheumatologie. Mein besonderes Interesse galt auch als Operateur den Möglichkeiten, Operationen möglichst schonend durchzuführen und auch nur dann, wenn alle anderen Erfolg versprechenden Massnahmen ausgeschöpft waren. Die Bemühungen, die Beschwerden und Beeinträchtigungen möglichst ohne Operation zu beheben, führten in meiner Praxis zu einer abnehmenden Häufigkeit operativer Eingriffe. Folgende orthopädische Untersuchungen und Behandlungsverfahren bieten wir in unserer Praxis an: Diagnostik • Digitales Röntgen • Ultraschall des Bewegungsapparates • Ultraschall der Säuglingshüfte n. Graf • Knochendichtemessung mit DXA (in Kooperation mit dem Kantonsspital Zug) Therapie • Chiropraktik, Atlastherapie • Injektionsbehandlungen der Wirbelsäule und Gelenke unter Bildwandler- und Ultraschallkontrolle (interventionelle Schmerztherapie) • Hyaluronsäure Injektionen bei Arthrose, Sehnen- und Bänderschäden • Versorgung mit Bandagen und Orthesen • Behandlung von Sportverletzungen und -schäden • Klassisches und medical Taping Akupunktur Akupunktur ist schonender als eine Injektion und oft wirksamer als andere Methoden. Dies wurde auch in mehreren grossen Studien belegt, die zeigten, dass die Akupunktur bei Kopfschmerzen, Arthrose (=Gelenkverschleiss) insbesondere am Kniegelenk und Hüftgelenk sowie bei Rückenschmerzen ebenso gut oder besser als konventionelle Verfahren bzw. Medikamente wirkt. Folgende Akupunktur-Methoden bieten wir in unserer rheumatologisch-orthopädischen Praxis an: • Klassische Akupunktur • Triggerpunkt-Akupunktur • Schmerz-Akupunktur Chiropraktik Der Begriff Chiropraktik stammt aus Amerika, wo 1897 die erste Schule für Chiropraktik von Daniel David Palmer gegründet wurde. Grundlage der Methode ist die manipulative Behandlung der Wirbelsäule und Gelenke, um Funktionsstörungen zu beheben. Seit über 20 Jahren wende ich in meiner Praxis diese Methoden mit grossem Erfolg an und konnte immer wieder neue Facetten und Techniken ergänzen, um für Sie ein optimiertes individuelles Behandlungskonzept zu ermöglichen. In letzter Zeit sind auch osteopathische Techniken, die teilweise anderen manuellen Techniken ähnlich sind, zum Behandlungskonzept hinzugekommen. • Manuelle Medizin der Wirbelsäule und Gelenke • Chiropraktik • HIO (Hole In One)-Technik • Atlastherapie • Manuelle Muskelbehandlung Osteologie Osteologie = Lehre vom Knochen, beschäftigt sich mit allen Erkrankungen des Knochens, vor allem der Osteoporose Die Osteoporose, auch als Knochenschwund bekannt, ist eine Erkrankung des Skelettsystems. Eine verminderte Knochenmasse und eine poröse Knochenarchitektur sind dabei typisch. Diese führen zu einer Schwächung des Knochens und er bricht leichter. Diagnostik: • Ermittlung des individuellen Risikos • Röntgen, bei uns volldigital • Knochendichtemessung (DXA) im Kantonsspital Zug • Laboruntersuchungen Therapie: • Spezifische medikamentöse Therapie mit modernen Mitteln • Ggf. Versorgung mit Orthesen • Beratung zu notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen sowie invasiven Massnahmen Als DVO-zertifizierter Osteologen (www.dv-osteologie.org) stehe ich Ihnen als Spezialist für Knochenerkrankungen und insbesondere bei Osteoporose zur Verfügung.

Craniosacral Therapie ist eine manuelle Therapie, welche die Selbstheilungskräfte und das Wohlbefinden fördert. Das craniosacrale System ist, nebst dem visceralen und parietalen, ein Teilgebiet der Osteopathie. Es entstand aus der osteopathischen medizinischen Tradition. Osteopathie wurde durch Andrew Taylor Still MD entwickelt. Craniosacral Therapie für Erwachsene Craniosacral Therapie ist geeignet in jedem Alter. Die Craniosacral Therapie unterstützt den Körper in seiner Fähigkeit, sich auszugleichen, sich zu erholen und sich selber zu heilen, sowie Stress zu reduzieren. Mit leichter Behandlung, können wir Verspannungen lösen, sowie Schmerzen und Dysfunktionen beheben. Erwachsene haben je nachdem Kopfweh, Rückenschmerzen oder irgend eine Einschränkung in der Bewegungsfreiheit aufgrund von langem Sitzen, Sportverletzungen, Trauma oder Unfällen. Termin buchen Craniosacral Therapie für Kinder Bei Kleinkindern können Störungen wegen schwierigen Geburten entstehen, da bei der Geburt grosse Kräfte auf Hals- und Kopfbereich wirken. Das führt zu vielen Babys, welche einen unförmigen Kopf haben. Normalerweise beruhigt es sich innert weniger Tage, aber wenn der Prozess nicht abgeschlossen ist, kann das Baby Unwohlsein beklagen. Die Behandlung unterstützt unruhige Babys oder solche, die Schlafschwierigkeiten haben. Die Behandlung erleichtert das Entspannen und lösen von Stress im Körper. Wenn das Baby dauernd schreit, irritiert ist, Krämpfe hat, könnte es von der Behandlung profitieren. Ebenso Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern, wie nicht ruhig sitzen, Konzentrationsschwierigkeiten und Ausbrüche können behandelt werden. Schulkinder beklagen sich über Kopfweh, Rückenschmerzen vom langen Sitzen, Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten.

Physiotherapie Bewegung verleiht ein gutes Gefühl und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Verletzungen und Beschwerden können einen gesunden Körper jedoch beeinträchtigen und die Bewegungsmöglichkeiten einschränken. Durch Physiotherapie bekommst Du sie zurück. Sie macht Sport und Bewegung für alle zugänglich und hilft Dir, in Bewegung zu kommen und zu bleiben. Sportphysiotherapie Die Sportphysiotherapie bietet aktive Übungstherapien für den Spitzen- und Breitensport, für Nichtsportlerinnen und Nichtsportler sowie für Seniorinnen und Senioren. Sie zielt darauf ab, Einschränkungen der Bewegungsfähigkeit zu beseitigen, ob bei der Arbeit, beim Sport oder bei Freizeitaktivitäten. Dazu beobachten wir Deine Bewegung, erkennen die Beschwerden und analysieren die richtigen Übungstherapien für Dich. Rehabilitation Die Rehabilitation nach einer Verletzung führt schrittweise zurück zur Bewegung. Das Aufbauprogramm im Übungsraum oder auf dem Sportplatz beginnt einfach und wird immer intensiver. Nach einer individuellen Bewegungsanalyse fördern gezielte Übungen mit Gewichten und ein aktives Balancetraining Deine Flexibilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Training Viele Alltagsbeschwerden lassen sich auf ein Ungleichgewicht zwischen Belastung und Belastbarkeit eines bestimmten Körperteils oder des gesamten Körpers zurückführen. Für ein gezieltes und effizientes Training ist es wichtig, das Mass an Belastung und Deine eigene Belastbarkeit zu kennen und optimal aufeinander abzustimmen. Nur dann stellen sich die gewünschten Erfolge ein.

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IHRE KÜCHE – SO INDIVIDUELL WIE SIE Ihre Küche soll Ihren Vorstellungen und Bedürfnissen entsprechen. Das ist unser Ziel, wenn wir für Sie eine Küche planen und bauen dürfen. Dank einem Mix aus vorgefertigten Elementen und individuellen Anpassungsmöglichkeiten können wir Ihnen ein hervorragendes Preis-/Leistungsverhältnis bieten. Kontaktieren Sie uns, vereinbaren Sie einenTermin in unserem Showroom , um mit uns Ihre Vorstellungen zu besprechen – selbstverständlich kostenlos und unverbindlich. DIE KÜCHE ALS SEELE DES WOHNRAUMS Lange Zeit war die Küche das Zentrum des Hauses. Dann, im Lauf der Zeit, wurde sie abgetrennt vom übrigen Wohnraum und fristete ein Mauerblümchendasein. Dank neuen Techniken, edlen Materialien und leistungsfähigen, geräuscharmen Dampfabzügen integriert man die Küche heute wieder vermehrt in den Wohnraum. Bei der Planung Ihrer Küche sollten folgende Überlegungen wichtig sein: • Wie stark kann und soll die Küche in den Wohnraum integriert werden? • Wie können die Zonen zwischen Küche und Wohnraum gestaltet und genutzt werden? • Welche Materialen sollen zum Einsatz kommen, damit Küche und Wohnraum harmonisieren? • Wie soll die Bodenfläche gestaltet werden? Gerne zeigen wir Ihnen in unserem Showroom Beispiele und beraten Sie in der Vorplanungsphase, ohne dass für Sie Kosten entstehen. Lassen Sie sich inspirieren! Neue Verfahren, neue Technologien, neue Materialien – der Küchenmarkt ist laufend in Bewegung. Immer mehr ist möglich. Sprechen Sie mit uns, bevor Sie mit der Detailplanung Ihrer Küche starten. Denn: Ein Erstgespräch bei uns ist für Sie kostenlos und unverbindlich. In unserem Showroom können wir Ihnen diverse Musterkollektionen zeigen. Dank unserer Philosophie, rationelle Fertigung mit grösstmöglichem Spielraum zu verbinden, können wir Ihnen ein hervorragendes Preis-/Leistungsverhältnis anbieten. IHRE WÜNSCHE STEHEN IM MITTELPUNKT Bei der Planung Ihrer Küche stehen Ihre Wünsche im Mittelpunkt. Besprechen Sie mit uns Ihre Ideen, Ihre Bedürfnisse und Ihre Wünsche. Basierend auf Ihrem Input erarbeiten unsere Profis einen Vorschlag, den wir mit Ihnen durchgehen. Selbstverständlich können danach noch Anpassungswünsche von Ihnen einfliessen. AUCH IM DETAIL SORGFÄLTIG Was nützt die schönste Planung, wenn die Ausführung nachher nicht mit Sorgfalt und Liebe ausgeführt wird? Unser Montageteam realisiert Ihre Küche bei Ihnen mit viel Engagement und Know-How. Schon seit vielen Jahren produzieren wir die Mehrzahl unserer Küchen mit elbau AG in Bühler/AR. elbau ist eine sehr flexible Firma, die sich stets den wachsenden und wechselnden Anforderungen des Küchenmarktes stellt und sich ihnen gewachsen zeigt. Jetzt und auch in Zukunft wird unsere gemeinsame Devise Erfolg haben: Möglichst rationelle Fertigung bei grösstmöglichem Spielraum für individuelle Wünsche. Ebenfalls ein sehr attraktives Küchensortiment bietet Cuisines Schmidt aus dem Elsass. Ein hoher Qualitätsstandard und viele Möglichkeiten bei der Farbwahl zeichnen diesen Anbieter – einer der grössten Europas – besonders aus. BIS ZU 10 JAHREN GARANTIE WIR SIND IN IHRER NÄHE Wo gearbeitet wird, passieren Fehler. Wir setzen alles daran, solche zu vermeiden. Sollte mit Ihrer Küche wider allen Erwartens ein Problem auftauchen, sind wir nicht mehr als einen Telefonanruf oder eine E-Mail entfernt. Im Gegensatz zu einem grossen, anonymen Einrichtungshaus nehmen wir Ihren Wunsch auf und setzen ihn schnellstmöglich um. 10 JAHRE GARANTIE AUF ELBAU-MÖBEL Wir gewähren Ihnen auf unsere Arbeiten und die eingebauten Geräte zwei Jahre Garantie. Auf elbau-Möbel erhalten Sie 10 Jahre Garantie – ein einmaliges Angebot, das Ihnen auch zeigt, wie sehr wir von der Qualität dieser Möbel überzeugt sind. SEIT ÜBER 20 JAHREN AUF DEM MARKT 1990 Gründung der Firma mit Sitz in Feuerthalen durch Werner Hoffmann 2007 Umzug ins Herblingertal Schaffhausen. Eröffnung des neuen Showrooms. 2008 Übergabe der Firma an Marco Hoffmann, der das Geschäft in zweiter Generation weiterführt. Der Anspruch ist immer noch derselbe wie in den Anfängen: - persönliche Betreuung – vor, während und nach der Bauphase - individuelle Planung - exzellentes Preis-/Leistungsverhältnis Unter Motto «Mit Ihnen für Sie» bieten wir Ihnen persönlich ausführliche Beratung an, zeigen Ihnen optimale Arbeitsabläufe auf und führen Ihnen die vielen Material- und Gestaltungsmöglichkeiten vor. Von der Beratung über die Detailplanung bis zur Montage Ihrer neuen Küche sind Sie bei uns in guten Händen. Garantie und Service wird bei uns gross geschrieben. Wir sind auch noch nach Fertigung Ihrer neuen Küche für Sie da.

Als Fachhänder von grossen Küchenherstellern realisieren wir Ihre Taumküche à la carte. Dabei ist Funktionalität Voraussetzung, innovative Details gehören zum Service und Ihre persönlichen Wünsche sind uns Befehl. Besuchen Sie unsere Küchenaussetellung, lassen Sie sich inspirieren und beraten. Als Bauherr können Sie unserem Planungsteam voll vertrauen. Mit umsichtiger Zusammenarbeit zwischen Anwender und Planer, lassen sich Küchen Planen welche auch nicht alltäglichen Bedürnissen entsprechen. Zum Beispiel einer Küche, die von Menschen mit eingeschränkter Bewegung genutzt werden kann. Küchenausstellung: Touringhaus, Bielstrasse 109, 4500 Solothurn, Termine nach Vereinbarung. ES MUSS NICHT IMMER GLEICH «NEU» SEIN SERVICE / UNTERHALT Hand aufs Herz: Wann wurde in Ihrer Küche das letzte Mal durch ein Profi die Küchenfront gerichtet, ein Scharnier erstzt oder die Schublladen neu eingestellt? Mit wenig Aufwand lässt sich ein «Küchenleben» verlängern und somit können grössere Investitionen aufgeschoben werden. ERGÄNZEN / AUSBAUEN Mit nachträglichem Einbau wie z. B. zusätzlicher Schubladen, einem neuen Kehrichtauszug, einem ergonomischen Eckauszug oder gar einem neuzeitigen Multifunktions-Wasserhahn erleichtern wir Ihnen im «Nu» die Arbeit in Küche und Haushalt. Sie haben die Idee – wir die Lösung. GERÄTEERSATZ Beim Ersatz von «in die Jahre gekommener» Einbaugeräte unterstützen wir Sie mit unserer Kompetenz. Wenn nötig passen wir auch gleich die bestehenden Küchenelemente an, so dass die neuen Geräte nicht nur funktionieren, sondern in Ihrer Küche auch noch gut aussehen.

Einsatzgebiete Die breit­ge­fä­cher­ten Kom­pe­ten­zen un­se­res Teams er­mög­li­chen das Wir­ken in ver­schie­de­nen Be­rei­chen rund um den Be­we­gungs­ap­pa­rat. • Rückenbeschwerden jeglicher Ursache • Rheumatologische Erkrankungen • Rehabilitation von Unfallfolgen und Sportverletzungen • Konservative und postoperative Behandlung orthopädischer Erkrankungen • Neuromuskuläre Rehabilitation • Domizilbehandlung im Bereich der Spitex • Betreuung der Gäste der Alters- und Pflegeheime Madle und Nägelin Stiftung • Prävention / Beratung und Betreuung zur Vorbeugung von Beschwerden am Bewegungsapparat Techniken Zur best­mög­li­chen Be­treu­ung der Ein­satz­ge­bie­te ist unser Team durch Fort- und Wei­ter­bil­dun­gen in ver­schie­de­nen Be­hand­lungs­tech­ni­ken aus­ge­bil­det. Mo­derns­te In­fra­struk­tur un­ter­stützt uns dabei das Be­hand­lungs­ziel er­folg­reich zu er­rei­chen. • Funktionelle Bewegungslehre FBL • PNF ( Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation ) • Neuromuskuläre Rehabilitation nach Bobath • Mobilisationstechniken mit und ohne Impuls an den Extremitäten und der Wirbelsäule - Konzept SAMT/SAMM • Analytisches Konzept nach Sohier • Mc Connel Konzept Schulter- und Kniegelenk • Medizinische Trainingstherapie mit einfachen Hilfsmitteln • Sportphysiotherapie • Polestar-Pilates-Konzept • Koordinationsdynamik • Rückenschulung, ergonomische Beratung und Rückentraining • Gangsicherheitstraining • Kognitiv-motorisches Training • Spiraldynamik • Tape Verbände • Myofasziale Triggerpunkttherapie / Deep frictions • Verschiedene Faszientechniken • Manuelle Lymphdrainage , komplexe physikalische Entstauungstherapie • Techniken der Osteopathischen Medizin • Beckenbodentherapie • Massage, Bindegewebsmassage, Massage reflexogener Zonen • Elektrotherapie (Niederfrequenz, Mittelfrequenz, Elektrostimmulation ) • Ultraschall, Laser • Packungen (Wärmepackungen) Tarife Un­se­re Dienst­leis­tun­gen kön­nen auf ärzt­li­che Über­wei­sung wie auch auf pri­va­ter Basis in An­spruch ge­nom­men wer­den. Ärztliche Überweisung Die Kos­ten aller Be­hand­lungs­mass­nah­men wer­den durch die So­zi­al­ver­si­che­run­gen (Kran­ken­kas­sen, Un­fall­ver­si­che­run­gen, In­va­li­den­ver­si­che­rung und Mi­li­tär­ver­si­che­rung) im Rah­men der ge­setz­li­chen Be­stim­mun­gen über­nom­men. Die Ab­rech­nung der Be­hand­lun­gen bei den Un­fall­ver­si­che­run­gen, In­va­li­den­ver­si­che­rung und Mi­li­tär­ver­si­che­rung er­folgt di­rekt über die je­wei­li­ge Ver­si­che­rung. Bei den Kran­ken­kas­sen wer­den die Leis­tun­gen di­rekt auf elek­tro­ni­schem Weg der Kasse ver­rech­net. Die Kos­ten der Phy­sio­the­ra­pie wer­den ab­züg­lich Fran­chise und 10% Selbst­be­halt von den Kran­ken­kas­sen über­nom­men. Selbstzahler Allen Per­so­nen, wel­che ihre Kran­ken­kas­sen nicht be­las­ten wol­len, bie­ten wir un­se­re sämt­li­chen Dienst­leis­tun­gen auch ohne ärzt­li­che Ver­ord­nung an.