Ho trovato Barbara una bellissima persona che ti mette a proprio agio durante le visite e con cui è facile e bello parlare. Ho iniziato con lei il mio percorso nutrizionale ad aprile 2021 con 93kg e sono oggi, a dicembre dello stesso anno a 67kg. Ho perso quindi 26kg per ora. È la prima volta nella mia vita che riesco a seguire una dieta e a raggiungere i miei obiettivi. Ho seguito dei menù creati da lei con uno specifico peso di alcuni alimenti e nel tempo ho anche imparato come capire da sola come meglio alimentarmi. Oggi, grazie anche a Barbara, mi sento bene. Grazie Barbara!

All’inizio non ci credevo , poi mi sono fatto guidare e a sua volta ho acquisito fiducia , oggi posso dire finalmente di essere me stesso ! Ho imparato ad amarmi e a credere in me e di tutte le mie potenzialità che prima non sapevo esprimere . Ora posso dire che la vita é bella e va vissuta .

Ho conosciuto questo centro in un periodo in cui i problemi alla schiena mi impedivano di allenarmi come avrei voluto. Ho iniziato con il VACUGYM, che ha superato ogni aspettativa sia a livello fisico — riducendo visibilmente la cellulite — sia psicologico. Oggi, superati i dolori, mi affido a Susan e Kasia per l’allenamento con EMS, un percorso completo e stimolante, con risultati visibili fin da subito. Gli allenamenti sono sempre vari, personalizzati e accompagnati da grande attenzione al mindset. Consiglio questo centro a chi desidera ritrovare la consapevolezza del proprio corpo, riscoprendo i propri limiti… per poi superarli!

Ciao, sono Giampaolo Cortese. Ho avuto la fortuna di conoscere Valentina Plebani più di dieci anni fa. Una persona molto seria e affidabile, con cui abbiamo iniziato a collaborare. Garantisco che si preoccupa molto dei suoi collaboratori; quando finivo il contratto con un'azienda, Valentina Plebani si preoccupava di non far rimanere fermo il suo collaboratore. Al massimo un giorno ero già a lavorare. È un'ottima consulente del lavoro e si preoccupa molto dei suoi collaboratori. Io, se dovessi dare una vera recensione a stelle, metterei più di 10. Con Valentina Plebani il TEAM e un nome e una garanzia. Grazie ancora Valentina Giampaolo Cortese

Ero molto scettico , ma finalmente ho risolto il problema delle mie anche e della mia postura , ottima nel lavoro di massaggio medicale , professionale e premurosa , per il benessere del prossimo !!

Tatjana è professionista eccezionale e una persona fantastica

Willkommen in der Gesundheitspraxis "LA SORGENTE" für therapeutische Massagen, Ganzheitstherapien und Coaching. Nach langjährigern professionellen Aus- und Weiterbildungen freue ich mich, Ihnen mit meinem Wissen und Können behilflich sein zu können. Ich stehe Ihnen mit gezielten Massagen bei Problemen im Bereich des Bewegungsapparates zur Verfügung. Zudem kann ich Sie mit ganzheitlichen Methoden unterstützen, um Ihre gesunde Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen. Zum Beispiel als zertifizierte Begleiterin für: PSYCH-K® ist eine Methode die Ihnen hilft, limitierende Glaubenssätze und Überzeugungen, welche meist im Unterbewusstsein verankert sind, in kurzer Zeit effizient, einfach und nachhaltig in unterstützende und förderne Überzeugungen umzuwandeln. "Ändere deine Glaubenssätze und es verändert sich dein Leben." Dabei ist PSYCH-K® nicht nur enorm wertvoll bei der Stressbewältigung und der Auflösung von Blockaden, sondern die entscheidende Frage ist: "Was willst du stattdessen?" Erfassen Sie heute die Möglichkeit sich ein gesundes, glückliches und freies Leben für Morgen zu erschaffen. Hypnose(coaching) , oder besser gesagt, die Trance ist ein physiologischer und völlig natürlicher Zustand. Es ist eine wertvolle Methode, um eine Vielzahl von herausfordernden Problemen der Menschen anzugehen. Mit dem Hynosecoaching arbeitet man nicht mit den Symptomen, sondern mit den damit verknüpften, limitierenden Emotionen und Wahrnehmungen. Im hypnotischen Zustand erhält man einen erleichternden Zugang auf die Ebene des Unterbewusstseins. Entdecken Sie alle Vorteile der modernen, lösungsorientierten Hypnose nach OMNI ( ISO 9001 zertifizierte Hypnoseschule,www. hypnose.net. Ich bin Mitglied von NGH, National Guild of Hypnotists, weltweit grösste Vereinigung von Hypnotiseuren und dem SBVH, Schweizerischer Berufsverband für Hypnosetherapie). Für weitere Informationen lesen Sie mehr auf meiner Webseite www.irisipnosi.com oder kontaktieren Sie mich direkt in der Praxis. PS: Die Hypnose ersetzt keine ärztlichen oder medikamentösen Behandlungen, sie kann dabei aber sehr wohl unterstützend mitwirken. * Der/die OMNI Hypnologe-/in stellt keine Diagnosen und macht keine Heilversprechen. Im Zweifelsfall kontaktieren Sie Ihren behandelnden Arzt. * Im Tessin dürfen die Begriffe "Hypnosetherapeut oder Hypnosetherapie - ipnoterapista/ ipnoterapia" nur von Ärzten, Psychologen oder Psychotherapeut angewandt werden. Massagen • .Behandlungen mit "Terapia funzionale Globale" (TFG), Ausbildung CSTM, Taverne • . Cranio - Sacraltherapie (EMR, Zulassung Empirisches medizinisches Register), Ausbildung CSTM, Taverne • . Manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder (NVS, Zulassung Naturärzteverband Schweiz), CSTM, Taverne • . klassische Massage (NVS), CSTM, Taverne (Die meisten Massagen sind durch die Zusatzversicherungen der häufigsten Krankenkassen anerkannt). Kosmetische Bahandlungen • . Kosmetische Gesichtsbehandlungen • . Manicure und Pedicure Alle Angebote nur nach Terminverabredung. Bezahlung cash oder auf Rechnung (Ärztekasse Tarif 590)

Sie suchen den besten Personal Trainer in Lugano? Wenn Sie Ihre Fitness verbessern, Gewicht verlieren, Muskelmasse aufbauen oder sich einfach wohler fühlen möchten, dann ist Douglas Balmelli (SkilsPro) der richtige Personal Trainer für Sie. Mit jahrelanger Erfahrung in der Fitnessbranche bietet Douglas Personal Training in Lugano an, sowohl im Studio als auch bei Ihnen zu Hause , um maximale Flexibilität für seine Kunden zu gewährleisten. Warum Douglas Balmelli als Personal Trainer in Lugano wählen? ✔ Erfahrung und Fachwissen – Ein hochqualifizierter Trainer mit wissenschaftlichem Ansatz. ✔ Individuelle Programme – Maßgeschneiderte Workouts basierend auf den Zielen und der körperlichen Verfassung jedes Kunden. ✔ Maximale Flexibilität – Training im Fitnessstudio, zu Hause oder im Freien. ✔ Ernährungsberatung – Unterstützung für eine ausgewogene Ernährung zur Ergänzung des Trainings. ✔ Garantierte Ergebnisse – Effektive Strategien zum Abnehmen, zur Körperstraffung und zur Steigerung der sportlichen Leistung. Personal Training-Angebote in Lugano Douglas Balmelli (SkilsPro) bietet eine umfassende Auswahl an Dienstleistungen für jeden Bedarf: 📌 Personal Trainer für Gewichtsverlust in Lugano • Trainingsprogramme zur Fettverbrennung und Gewichtsreduktion. • HIIT (High-Intensity Interval Training) für einen schnelleren Stoffwechsel. • Fortschrittsüberwachung mit regelmäßigen Bewertungen. 💪 Personal Trainer für Muskelaufbau und Körperstraffung • Kraft- und Widerstandstraining für einen definierten Körper. • Spezielle Programme für Männer und Frauen. • Einsatz von Gewichten, Widerstandsbändern, Körpergewichtsübungen und professioneller Ausrüstung. 🏋️‍♂️ Funktionelles Training und Rehabilitation • Individuelle Workouts zur Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit. • Rehabilitationsprogramme nach Verletzungen. • Spezifische Übungen zur Vorbeugung von Rücken- und Gelenkschmerzen. ⚡ HIIT, Zirkeltraining und hochintensives Training • Kurze, aber äußerst effektive Trainingsprogramme. • Ideal für Menschen mit wenig Zeit, die schnelle Ergebnisse erzielen möchten. • Perfekt zum Abnehmen und zur Verbesserung der Ausdauer. 👵 Personal Trainer für Senioren und Anfänger, Männer und Frauen • Sichere und angepasste Programme für jedes Alter und Fitnesslevel. • Training zur Erhaltung der Mobilität und Kraft. • Allgemeine Wellness-Programme zur Verbesserung der Lebensqualität. Wo finden die Trainingseinheiten statt? Douglas Balmelli (SkilsPro) bietet individuelles Training an verschiedenen Orten an: • Im Studio – Ein voll ausgestattetes Fitnessstudio für personalisierte Trainingseinheiten. • Zu Hause – Für alle, die lieber in den eigenen vier Wänden mit einem Personal Trainer trainieren. • Im Freien – Trainingseinheiten in den Parks von Lugano für ein einzigartiges Erlebnis. • Im Unternehmen – Spezielle Programme für das Wohlbefinden der Mitarbeiter. Für wen ist das Personal Training mit Douglas Balmelli geeignet? Dieses Personal Training ist ideal für: • Alle, die effektiv und nachhaltig abnehmen möchten. • Sportler , die ihre sportlichen Leistungen verbessern wollen. • Menschen mit sitzender Lebensweise , die langsam wieder mit Sport beginnen möchten. • Senioren , die gezieltes Training benötigen, um gesund zu bleiben. • Personen mit spezifischen Zielen , wie Muskelaufbau, Rehabilitation nach einer Verletzung oder Verbesserung der Körperhaltung. Buchen Sie Ihre erste Personal Training-Session in Lugano! Warten Sie nicht länger mit Ihrer Gesundheit! Kontaktieren Sie Douglas Balmelli (SkilsPro) noch heute für eine kostenlose Beratung und starten Sie Ihre Transformation. 📞 Telefon: +41 76 387 56 28 📩 Online-Buchung: Jetzt buchen 📍 Standort: Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Website: In Bearbeitung FAQ – Häufig gestellte Fragen 1. Wie viel kostet ein Personal Trainer in Lugano? Der Preis variiert je nach gewähltem Paket. Kontaktieren Sie uns für ein individuelles Angebot! 2. Muss ich bereits in Form sein, um anzufangen? Überhaupt nicht! Das Programm wird an Ihre Bedürfnisse und Ihr Fitnesslevel angepasst. 3. Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe? Das hängt von Ihrer Disziplin und Regelmäßigkeit ab. Erste Verbesserungen sind in der Regel nach 6-8 Wochen regelmäßigem Training sichtbar. 4. Welche Ausrüstung wird für das Training zu Hause benötigt? Bevor es losgeht, klärt Douglas gemeinsam mit dir, ob Trainingsgeräte benötigt werden oder ob du bereits passende Ausrüstung zu Hause hast – so wird jedes Training einfach und effektiv! Fazit Wenn Sie Ihre Fitness mit einem erfahrenen Personal Trainer in Lugano verbessern möchten, dann ist Douglas Balmelli (SkilsPro) die beste Wahl für Sie! Kontaktieren Sie ihn jetzt für eine kostenlose Beratung und starten Sie Ihre Transformation! 📞 Rufen Sie jetzt an: +41 76 387 56 28 📩 Online-Buchung: Jetzt kostenlos buchen 🌐 Besuchen Sie die Website: In Bearbeitung 💪 Ihr neues Leben beginnt heute!

Wir sind ein kleines Team aus selbstständigen Pflegekräften und diplomierten Pflegeassistenten mit mehrjähriger Erfahrung in Gesundheitseinrichtungen und auf dem Territorium. Wir bieten Kranken, Behinderten, Alten und Menschen mit psychischen Erkrankungen eine allgemeine, palliative und psychiatrische Pflege zu Hause an. Wir sind in den Gebieten Lower Ceresio, Mendrisiotto, Luganese und Bellinzonese tätig. EIGENSCHAFTEN UNSERER DIENSTLEISTUNGEN: Im Bereich der psychischen Gesundheit und Psychiatrie verfolgen wir einen integrativen Ansatz und verwenden verschiedene Instrumente wie Psychoedukation, Coaching, motivierendes Gespräch, aktives Zuhören und Atemtechniken. Wir bieten personalisierte Betreuung; konzentriert sich auf die tatsächlichen Bedürfnisse des Benutzers und ermutigt unsere Benutzer, die Ziele des Pflegeplans zu erreichen. Wir werten die Ergebnisse ständig aus, um die besten Pflegelösungen zu finden. Vom ersten Gespräch an setzen wir uns dafür ein, ein Vertrauensverhältnis zu unseren Nutzern aufzubauen. Die Schlüssel zum Erreichen dieses Ziels sind: Empathie und eine auf menschlicher Wärme basierende Pfleger-Benutzer-Beziehung. Heilung braucht Zeit, das eine für das andere. Aus diesem Grund widmen wir unseren Benutzern ohne Eile die Zeit, die für ihren Pflegeweg erforderlich ist. Unsere Arbeit basiert hauptsächlich auf der Pflege-Patienten-Beziehung. Aus diesem Grund begrenzen wir die Anzahl der Betreiber, die sich um Benutzer drehen, um ihre Sicherheit zu gewährleisten. Die kontinuierlichen Besuche derselben Betreiber begünstigen den Aufbau einer privilegierten Beziehung zu unseren Benutzern und ihren Familien. Bei der Durchführung unserer Arbeit beim Benutzer zu Hause achten wir auf jedes Detail und gewährleisten maximale Sicherheit, nicht nur in technischer Hinsicht, sondern auch in menschlicher und zwischenmenschlicher Hinsicht. Für jeden Benutzer erstellen wir einen personalisierten Pflegeplan, der mit dem Gesundheitsnetz, Familienmitgliedern (falls vorhanden), Hausärzten und Fachärzten geteilt wird. Wir investieren in unsere kontinuierliche Weiterbildung, um einen hohen Pflegestandard aufrechtzuerhalten. Unsere Arbeit basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Wir garantieren die Einhaltung des Berufsgeheimnisses und der ethischen und deontologischen Regeln des Pflegeberufs. Angebotene Dienstleistungen: Allgemeine Pflege Psychiatrische Versorgung Palliativpflege Pflegeberatung Für weitere Informationen können Sie: Konsultieren Sie die Website www.ilgabbianolibero.ch Rufen Sie +41 77 929 19 44 an Kontaktieren Sie uns per E-Mail unter ilgabbianolibero@bluewin.ch Der erste Kontakt kann über einen Anruf, eine WhatsApp-Nachricht, eine SMS oder direkt auf der erfolgen Start Wer wir sind Psychiatrische Versorgung Untersuchungen und Behandlungen Grundversorgung Beratung und Beratung servizi di assistenza domiciliare e cure psichiatriche di elevata qualità, lavoriamo con professionalità e passione per soddisfare i bisogni assistenziali dei malati. Nell'ambito della salute mentale e psichiatria offriamo supporto e sostegno per migliorare la qualità di vita degli utenti. Gestione delle crisi, aiuto ai famigliari e allenamento ai contatti sociali sono alcuni dei nostri servizi. Siamo professionisti regolarmente iscritti all’albo degli infermieri indipendenti del Canton Ticino. I nostri servizi fanno capo alle norme e ai regolamenti che disciplinano l’attività assistenziale infermieristica in Svizzera e siamo riconosciuti dalle casse malati. Eroghiamo Assistenza Sanitaria Domiciliare nel Mendrisiotto, Basso Ceresio, Luganese e Bellinzonese • Inizio • Chi siamo • Cure Psichiatriche • Esami e cure • Cure di base • Consigli e consulenze