Ob in den Ferien, im Beruf oder in der Schule: Englisch ist heute eine der wichtigsten und meistgesprochenen Sprachen. Jung und Alt, Schüler und Geschäftsleute treffen sich bei mir zum Englischlernen. Eine Sprache kann bis ins hohe Alter gelernt werden; zudem ist Sprachunterricht eine sinnvolle Art sich weiterzubilden. Als zweisprachige U.S. Amerikanerin erteile ich Unterricht in kleinen Gruppen (max. 6 Personen). Bei Kaffee oder Tee diskutieren, lesen, lachen und lernen wir in entspannter und gemütlicher Atmosphäre. Durch meine langjährige Erfahrung als Sprachlehrerin weiss ich, dass die Freude am Unterricht für den Lernerfolg entscheidend ist . Die Gruppendynamik, der freundschaftliche Umgang untereinander sowie Spass und Fantasie während den Stunden sind mir besonders wichtig. Ich biete Einstiegsmöglichkeiten für Leute mit keinen bis guten Englischkenntnissen. Unverbindliche und konstenlose Probelektionen sind jederzeit möglich! Ganz nach dem Motto: learning by doing!

Massage Als Schmerz und Entspannungstherapie hat sich die klassische Massage und die weiterentwickelten Methoden längstens bewährt und geniessen sowohl bei akuten, wie bei chronischen nichtentzündlichen Erkrankungen verschiedenster Genese einen Hauptstellenwert. Autogenes Training Autogenes Training bewirkt eine Zunahme innerer und äusserer Ruhe, mehr Gelassenheit und Konzentrationsfähigkeit. Das Gedächtnis wird verbessert und wir erholen uns rascher, so dass daraus ein besseres Allgemeinbefinden resultiert. Mentales Training Doktor Schultz erkannte, dass wenn sämtliche autonom laufenden Körperfunktionen in einer Selbsthypnose beeinflusst werden können, es auch möglich ist, in dieser tiefen Entspannung, geistige, berufliche, materielle, spirituelle, sportliche und schulische Ziele zu visualisieren und positiv zu beeinflussen. Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson Der amerikanischen Physiologen Professor Edmund Jacobson fand heraus, dass die Spannungen in der Körpermuskulatur in Beziehung zum psychischen Befinden eines Menschen stehen, das heisst ängstigende Situationen, innerer Druck und Stress lösen auch Muskelverspannungen und Verkrampfungen aus.

Wir haben zu dritt am Messerkurs bei Thomas teilgenommen. Ich fühlte mich von Beginn an sehr gut Beraten und Unterstützt (sollte bei den Tätigkeiten mal etwas aus dem Ruder laufen ) :-). Thomas hat uns von der Geschichte des Messermachers bis hin zum Stahl mit seinen Eigenschaften sehr gut durch den Kurs geführt. Ich fand das machte das Ganze irgendwie noch interessanter. Wir konnten alle drei unsere Wünsche / Anforderungen an unser Messer mit an den Kurs bringen und in die Tat Umsetzen. Das Resultat und die Erfahrung daraus wird mir für immer in sehr guter Erinnerung bleiben. Und jedes Mal wenn ich das Ergebnis in der Vitrine betrachte, auch irgendwie etwas Stolz machen. Ich kann den Kurs für alle die mal ein eigenes Messer nach Wunsch fertigen möchten wärmstens Empfehlen. Vielen Dank für die tollen zwei Tage an Thomas und Cornelia. Andi

BILDUNG | SPRACHEN | FREIZEIT Die Volkshochschule Solothurn ist Ihre Lernpartnerin. Wir bieten ein vielfältiges und breit gefächertes Angebot in Allgemeinbildung, Sprachen, und Freizeit. In unseren über 500 Kursen machen wir pro Jahr mehr als 3500 Personen auf symphatische und professionelle Weise fähig und schlau. Zu uns kommt man aus Freude am Lernen, aus Lust am Wissen und an Fertigkeiten. Dann versteht man sich und die Welt etwas besser, bewegt sich sicherer in der Gesellschaft und kann neue Kontakte knüpfen. Kursangebot Sprachen • Abo à la carte • Sprachenportfolio • Englischkurs / Englisch • Französisch kurs / Französisch • Italienisch kurs / Italienisch • Spanisch kurs / Spanisch • Verschiedene Sprachen • Russisch • Japanisch • Chinesisch • Arabisch • Neugriechisch • Deutsch als Zweitsprache • Deutsch als Muttersprache • Deutsch-Integrationskurse Arbeitswelt • Bewerbung • Arbeitsorganisation • Korrespondenz • Rechtschreibung • Computer-Grundlagen • Word • Excel • PowerPoint • Office 2013 • Internet und E-Mail • Smartphone und Tablets • Bildbearbeitung Photoshop Allgemeinbildung • Geschichte, Politik und Kultur • Literatur • Zeichnen und Malen • Kunsthandwerk • Persönlichkeitsbildung • Geschichts-Zirkel Gesundheit • Gesundheit • Selbstverteidigung • Hatha Yoga • Meditation/Tiefenentspannung • Tai Chi • Autogenes Training • Atmen und Bewegen • Naturheilmittel / Pflanzen • Entspannung • Ernährung Integration • Kurse Solothurn • Kurse Biberist • Kurse Grenchen • Kurse Gerlafingen

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Das ICSB bietet eine dreijährige Ausbildung in Craniosacral Therapie an, die zum Branchenzertifikat in KomplementärTherapie führt. Weiterbildungen stehen im Kontext der prä- und perinatalen Therapie und craniosacralen Biodynamik. Das ICSB ist eine gut überschaubare und gleichzeitig international erfolgreiche Schule mit hohen messbaren Qualitätsstandards. Die Lehrgänge sind akkreditiert und zertifiziert von der OdA KT und eduQua. Geprägt von Offenheit, persönlicher Betreuung und Hingabe an die philosophischen Prinzipien der craniosacralen Biodynamik unterrichten wir einen Lehrplan, der kohärent ist mit dem Leitbild: motiviert, persönlich engagiert, kompetent, mit Erfahrung, Wissen und Leidenschaft für die Präzision und Schönheit der Methode.

Fühlen Sie sich gestresst, ausgelaugt oder unfokussiert? Stehen Sie vor Herausforderungen in Ihrem Business, die Sie überfordern? Ich unterstütze Sie gerne. Als technischer Kaufmann, Betriebsökonom (EMBA, BSc Business Administration, CAS Wirtschaftspsychologie), Erwachsenenbildner (SVEB1) und Groupfitness-Instruktor (SAFS, LesMills) habe ich ein breites Wissen und eine ganzheitliche Herangehensweise. Ich unterstütze Sie bei der Entspannung, über die Erreichung von Klarheit über Ihre Ziele, bis hin zu deren erfolgreichen Umsetzung. Ich biete zudem Meditationskurse für EinsteigerInnen , aber auch Firmenkurse an – Für mehr Fokus, Gelassenheit und Erfolg. Firmenkurse Meditationskurse und geführte Meditation in Solothurn • Meditieren lernen in Solothurn AM Dance Studio Adlergasse 5 4500 Solothurn Jeweils von donnerstags von 18:30 bis 20:30. Meditationskurse und geführte Meditation in Bern • Meditieren lernen in Bern Weblaw AG Schwarztorstrasse 22 3007 Bern Jeweils montags von 19:00 bis 21:00. Marc Dietschi

Ich freue mich Dich zu unterstützen bei folgenden Thematiken: • Migräne / Kopfschmerzen • Schleudertrauma • zur Unterstützung der Reha nach Unfällen, Operationen und Krankheiten • Chronische Schmerzzustände • Kiefergelenkstörungen • Tinnitus • Verdauungsprobleme • Rücken-/Gelenkschmerzen • Das Gefühl am falschen Ort zu sein • Depression und Erschöpfungsdepression • Ängste / Panikattacken • Schlafstörungen und Stressproblematiken Bei Babys und Kindern • Schlafprobleme • Saugprobleme • Verdauungsprobleme • Unterstützung bei psychischen Belastungen • Konzentrations- und Lernschwierigkeiten • Kopfschmerzen • Nachbehandlung nach Unfällen, Operationen und Krankheiten

Empfehlenswert!

Die im Jahre 1977 erbaute Sportanlage wird heute von drei Unternehmerfamilien aus der Region getragen. Die Verwaltungsratsmitglieder –bestehend aus Markus Jungo (Präsident) sowie Bertrand Clerc und Philipp Boschung- übernehmen in einem Nebenamt gleichzeitig auch die operative Führung des Sportcenters. Ihrer Kundschaft die Ausübung des Tennis- und Squash-Sportes zu ermöglichen und mit einem hervorragenden Restaurants auch ein Ort der Begegnungen zu gestalten, dies ist das erklärte Ziel der Tennis-Sport Düdingen AG. Mit viel Herzblut wird die dafür notwendige Infrastruktur erhalten und ausgebaut. Die Sportanlage mit Restaurant liegt direkt am Autobahnanschluss A12 in Düdingen. Ein grosser Parkplatz steht den Kunden gratis zur Verfügung. Auch mit Zug ist das Center gut erreichbar. Zum Angebot gehören: - 3 Hallen-Tennisplätze mit Veloursteppich und wenig Granulat. Top LED-Beleuchtung. - 3 Aussen-Tennisplätze mit Quarzsand, schön am Waldrand gelegen. - 2 Squash-Courts innen. Top LED-Beleuchtung - 1 Padel Aussenalage - 1 Badminton Courts (Wochenende) - Restaurant mit 80 Innen- und 50 Aussenplätzen

Wir sind Ihr Garten-Center und Spezialist für Blumen und Pflanzen rund um Ihren Garten und Ihr Zuhause in der Umgebung Fribourg-Bern-Murten-Schwarzenburg. Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Durch den Kauf von Schweizer-Pflanzen: • Unterstützen Sie eine nachhaltige und saisonale Produktion in der Schweiz • Werden lange Transportwege und unnötige Verpackungen vermieden • Bleiben regionale Ausbildungs- und Arbeitsplätze erhalten • Erhalten Sie die optimalen Sorten für Ihre Region und Jahreszeit • Haben Sie länger Freude an Ihren Pflanzen, weil sie robust und an das hiesige Klima angepasst sind

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