Sortiment • breites Angebot an rezeptfreien und rezeptpflichtigen Arzneimitteln • Generica NATURHEILMITTEL • Spagyrik (SPAGYROS) • Homöopathie • Bachblütentherapie • Phytotherapie (Teekräuter, Bio-Bergkräuter, Tinkturen) • Mineralsalze nach Dr. Schüssler KOSMETIKA • Artdeco Dekorativkosmetik • Avène • Vichy • Dr. Hauschka • Louis Widmer MUTTER-KIND SORTIMENT • Beratung über die rezeptfreie Behandlung während der Schwangerschaft und der Stillzeit sowie bei Kindern • Babynahrung • Vermietung von elektronischen Babywaagen und elektrischen Milchpumpen REISEMEDIZIN • Zusammenstellung einer individuellen Reiseapotheke • Abklären der notwendigen Impfungen DROGERIESORTIMENT, HAUSHALTSARTIKEL • Textilfärbemittel • Held-Sortiment (auch Nachfüllungen) • Insektizide • Flecken-und Putzmittel • Reformprodukte • Sanitätsartikel • Pflegemittel für Kontaktlinsen • Gesundheitsbücher • Entspannungsmusik • Inkontinenzberatung

In einer ehemaligen Uhrenfabrik finden sich unsere lichtdurchfluteten Räumlichkeiten. Zentral und doch ruhig, am fliessenden Gewaesser der Schuess, finden Sie einen Platz für Ruhe und Entspannung. Tanken Sie Kraft mit den Methoden der TCM und lassen Sie Ihren Alltag für einen Moment hinter sich. Akupunktur Wir freuen uns sehr, dass Frau Nathalie Schaller (Dr in Akupuktur) und Frau Fabienne Christen, (dipl. Physiotherapeutin und dipl. APM Therapeutin) mit Erfolg die Ausbildungen in Akupunktur (2012) und Akupunkt-Massage nach Penzel (2013) abgeschlossen haben. Herzliche Gratulation. Mit diesen beiden Techniken erweitern wir unser Angebot und unsere Moeglichkeiten für Sie. Die traditionelle chinesische Medizin wird seit mehr als 3000 Jahren ausgeuebt. Ihr Konzept betrachtet den Menschen als eine Einheit. Die Akupunktur die auf die Energie- und Blutzirkulation wirkt, ist eine Disziplin der chinesischen Medizin. Sie ermoeglicht nicht nur Krankheiten zu behandeln, sondern auch sie zu verhindern. Sie hat für unterschiedliche Leiden und Probleme ihre Wirksamkeit gezeigt. Beschwerden am Bewegungsapparat : Gelenk- Muskel-und Sehnenschmerzen. Ischialgie, Tennisarm, Nackenschmerzen, Hexenschuss, Achillesehnesbeschwerde, Periarthritis. Neurologische Beschwerden : Kopfschmerzen, Migraene, Schwindel, Nervenparesen oder – laehmungen. Verdauungsbeschwerden : Verstopfung, Durchfall, Appetitlosigkeit, Blaehungen. Atembeschwerden : Asthma, Sinusitis, Husten, Schnupfen. Allergien : Heuschnupfen. Hautbeschwerden : Akne, Ekzem, Guertelrosefolge. Uro-genitalienbeschwerden : Zyklusstörung, Wechseljahrbeschwerden. Durchblutungsbeschwerden: niedriger- hoher Blutdruck, schwere Beine, kalte Extremitäten. Stoffwechselströrungen : Übergewicht, Diabetes. Allgemeine Erkrankungen : Schlafstörungen, Müdigkeit, Angstzustände, Unterstützung bei Chemo- Strahlentherapie. Diese Liste ist nicht vollstaendig, mehr Details finden Sie auf der Internetseite der WHO (Weltgesundheitsorganisation). Die Kosten der Behandlung werden von den Zusatzversicherungen für Komplementaer- oder Alternativmedizin, teil oder vollstaendig uebernommen. Akupunktmassage nach Penzel Die Akupunktmassage (APM) nach Penzel ist eine ganzheitliche Behandlungsforn, die sich auf die Grundlagen der Akupunkturlehr, auf den Energikreislauf, die Fünf-Elementenlehre und die Ohrakupunktur bezieht und wurde in den 50-er Jahren von Willy Penzel begründet. Wie wirkt die Akupunktmassage? Nach Auffassung der fernöstlichen Mediin ist das Energiesysem allen anderen Körpersystemen uebergeordnet. Sie erklärt sich jegliche Art von Symptomen und Krankheiten mit einem gestärten Energiefluss, d.h.jedes Koerpersystem (beispielsweise Muskeln, Nerven, Organe ) kann seine Aufgabe nur optimal erfüllen, wenn es im richtigen Masse mit Energie versorgt wird. Ziel der APM ist es also, den gestoerten Energiefluss wieder auszugleichen und somit die Beschwerden zu beheben. Zahlt die Krankenkasse die APM-Behandlung? Ich bin bei den meisten Krankenkassen registriert. Die Kosten für die Behandlung werden von den Krankenkassen über eine Zusatzversicherung für Alternativmedizin übernommen und es braucht in der Regel keine aerztliche Verordnung. Es ist jedoch ratsam, sich vor Therapiebeginn direkt bei Ihrer Krankenkasse zu vergewissern zu welchen Konditionen sie die Kosten übernehmen. Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung und ich freue mich auf Ihren Anruf. Fabienne Christen, dipl.Physiotherapeutin und dipl. APM Therapeutin (Europaeische Penzelakademie)

Sehr schönes und gepflegtes Geschäft. Ruhige Lage in der Nähe des Zentrums. Tolle Gesichtsbehandlungen individuelle auf den Hauttyp und die Jahreszeit abgestimmt.

Gerne begrüssen wir Sie persönlich in unserem Geschäft • Kompressionsstrümpfe in modernen Farben • Rundumversorgung während und nach der Schwangerschaft • Moderne Flachstrickstrümpfe für Lymph- und Lipödem Patienten • Masseinlagen Kork-Leder-Walnussschaum leicht langlebig ökologisch • Aruba - Verfügbar in verschiedenen Farben • Reisestrümpfe • Bandagen - sämtliche Bandagen verfügbar

Von der Schwangerschaft bis Ende Stillzeit Individuelle Begleitung, professionelle Unterstützung und persönliche Beratung während 365 Tagen, rund um die Uhr. In unserem Haus pflegen wir die Du-Form, deshalb handhaben wir dies auch auf unserer Webseite so. Das Luna zeichnet sich dadurch aus, dass ihr ein umfassendes Angebot für die Zeit in der ihr eine Familie gründet unter einem Dach findet. Ein kleines überschaubares Team steht Euch bei allen Fragen und Bedürfnissen während 24 Stunden am Tag zur Verfügung. Deine ganz persönlichen Wünsche und Vorstellungen werden ernst genommen und ergänzt durch das Fachwissen, die Erfahrung und das persönliche Engagement des gesamten Luna-Teams. Wir stärken dein Vertrauen in den natürlichen Vorgang von Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby (Stillen, wickeln, tragen, Babypflege, Geschwisterkinder etc.). An einem Wochenende erhältst Du/ihr Informationen über den natürlichen Geburtsablauf, über Wochenbett und Stillzeit. Ihr könnt euch untereinander austauschen und geniesst Körperarbeit in entspannter Atmosphäre. Der richtige Zeitpunkt, einen Geburtsvorbereitungskurs zu machen, ist ungefähr in der 34. Schwangerschaftswoche. Schwangerschaft Wir begleiten Dich gerne während der ganzen Schwangerschaft um eine gegenseitige Vertrauensbasis aufzubauen. Nebst den medizinischen Untersuchungen nehmen wir uns Zeit für deine Anliegen und informieren fachkompetent zu allen Themen, z.B. zur Pränataldiagnostik, zu Schwangerschaftsbeschwerden, zur Dammvorbereitung ect. Für die Ultraschall-Untersuchungen arbeiten wir mit Gynäkologen/Innen zusammen. Den werdenden Vater beziehen wir in die Begleitung mit ein und zeigen ihm Möglichkeiten auf, sich auf die spannende Zeit einzulassen und diese aktiv mitzugestalten. Geburt Die Geburt des eigenen Kindes ist ein wunderbares, kraftvolles und höchst persönliches Ereignis im Leben einer Frau, eines Paares. Im Geburtshaus Luna gibt es verschiedene Gebärmöglichkeiten und Du kannst so gebären, wie es deinen Bedürfnissen entspricht. Während der Geburt bieten wir fachliche Unterstützung, ohne störend einzugreifen. Wir sorgen für Sicherheit und Ruhe, damit Du deinen eigenen Rhythmus finden kannst. Wir kümmern uns mit all unserem Wissen und unserer Erfahrung um das Wohl von Mutter, Vater und Kind. Sind die Möglichkeiten im Geburtshaus ausgeschöpft, verlegen wir Dich in das Spital deiner Wahl. Bei Notfällen verlegen wir in die Frauenklinik des Inselspitals. Wir begleiten Dich in die jeweilige Klinik und übergeben die weitere Betreuung den dortigen Mitarbeitenden. Wochenbett In unseren Familienzimmern geniesst ihr gemeinsam die ersten Tage mit dem Neugeborenen. Unsere Mitarbeiterinnen verwöhnen und umsorgen Euch rund um die Uhr und sind für all eure Fragen da. Es liegt in der Sache der Natur, dass wir keine Mindestaufenthaltsdauer für das Wochenbett im Geburtshaus Luna garantieren können. Wir unterstützen den natürlichen Zeitpunkt der Geburt und erleben somit immer wieder die Fülle von gleichzeitigen Geburten. Nach einer Verlegung ins Spital dürft ihr sobald als möglich wieder in unser Haus zur weiteren Betreuung zurückkommen. Bei unseren täglichen Besuchen helfen wir beim Stillen, geben Tipps zu Babypflege und Handling sowie zur Rückbildung der Gebärmutter und vieles mehr. Wir betreuen die neue Familie mit viel Achtsamkeit auf individuelle Wünsche in der vertrauten Umgebung Zuhause. Wir begleiten Dich durch die Zeit der Schwangerschaft, sind vollumfänglich da während der Geburt und betreuen Dich im Wochenbett hier im Luna und anschliessend bei Euch zu Hause. Unsere Professionalität beruht auf langjähriger Erfahrung in der Hebammenkunst, fundiertem Fachwissen und regelmässiger Weiterbildung. Eine kontinuierliche Betreuung schafft Vertrauen, das ist unsere Überzeugung. Wir unterstützen Dich persönlich und als Paar in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Die Angbote stehen allen interessierten Frauen offen, unabhängig vom gewählten Ort der Geburt. Wir stärken dein Vertrauen in den natürlichen Vorgang von Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby (Stillen, wickeln, tragen, Babypflege, Geschwisterkinder etc.). An einem Wochenende erhältst Du/ihr Informationen über den natürlichen Geburtsablauf, über Wochenbett und Stillzeit. Ihr könnt euch untereinander austauschen und geniesst Körperarbeit in entspannter Atmosphäre. Der richtige Zeitpunkt, einen Geburtsvorbereitungskurs zu machen, ist ungefähr in der 34. Schwangerschaftswoche. Yoga für Schwangere Yoga schenkt Dir die Möglichkeit, dich mit aussergewöhnlicher Flexibilität auf die inneren und äusseren Veränderungen durch deine Schwangerschaft einzustellen. Durch bewusstes Atmen, Dehnen und Öffnen deines Körpers, werden Verspannungen und Stress gelöst. Yoga bedeutet Verbindung zwischen Körper, Atem und Geist zu erfahren. Im Kurs werden Yogahaltungen geübt, Atem gefühlt und Entspannung wahrgenommen. Dies wird Dir helfen, sich der Geburt mit Interesse, Selbstsicherheit und Neugierde zu nähern. Das Gebären gibt Dir die Gelegenheit, mit deiner inneren Macht und Kraft als Frau in Berührung zu kommen. Die ideale Vorbereitung auf dieses Ereignis. Rückbildung Der Kurs beginnt ca. 6 Wochen nach der Geburt und hilft, den Körper nach der Entbindung wieder zu stärken und wahrzunehmen. Neben verschiedenen Übungen vermitteln wir Wissen zur Vorbeugung von Inkontinenz und Senkungsbeschwerden. Zudem hat jede Frau die Gelegenheit zum Austausch mit anderen Müttern. Der Kurs hat zum Ziel, die Konzentration auf den eigenen Körper zu fördern und ist deshalb ohne Kind gedacht. Inhalt: • Aufbau und Stärkung der Körpermuskulatur und des Beckenbodens • Haltungsschulung und praktische Tipps für den Alltag • Entspannung und Massage Beckenboden refresher Gemeinsam üben macht mehr Spass. Daher ist unser Refresher eine gute Gelegenheit um unter Gleichgesinnten: • Übungen zu repetieren und aufzufrischen • neue Übungen zu lernen • einzelne Themen zu vertiefen • auszutauschen über Fortschritte oder neu aufgetauchte Herausforderungen Alle Frauen die bereits einmal einen Rückbildungskurs und/oder einen Beckenbodenkurs besucht haben und sich vertieft mit ihrem Beckenboden auseinandersetzen möchten sind dazu eingeladen! Der Kurs hat zum Ziel, die Konzentration auf den eigenen Körper zu fördern und ist deshalb ohne Kind gedacht. Wechseljahre & Beckenboden Der Kurs eignet sich für Frauen (mit oder ohne Kind/er) in den Wechseljahren oder danach. Der Beckenboden ist die Mitte des Körpers, die Basis der Wirbelsäule und beeinflusst den ganzen Körper. Du lernst deinen Beckenboden kennen, trainieren und weisst wie du ihn gezielt kräftigen kannst. Inhalt: • Anatomie und Haltungsschuulung • Übungen und Bewegungsabläufe für den Alltag rund um den Beckenboden • Prävention vor Senkungsbeschwerden und Inkontinenz • Entspannungsmassagen und Wahrnehmungsübungen. schwanger, bewegt, gesund ernährt Gesunde Ernährung und angemessene körperliche Aktivitäten helfen, einem Schwangerschaftsdiabetes vorzubeugen. Es ist uns ein Anliegen, dich in der Frühschwangerschaft praktisch und lustvoll zu informieren und dich zu motivieren, deine Ernährungs-und Bewegungsgewohnheiten genauer anzusehen und allenfalls anzupassen. Der Informationsabend ersetzt die Aufklärung in der Schwangerschaft. Damit bleibt uns in den Beratungen mehr Zeit für das individuelle Gespräch und eure weiteren Fragen. Wir wünschen uns deshalb, dass all unsere Kundinnen den Informationsabend besuchen. Beikost-Brunch / Zvieri Für Mama, Papa und Baby Hier bekommst du während eines feinen Brunches Informationen zu: • ab wann du Beikost einführen kannst • ob dein Baby reif dafür ist • in welchem Alter du wie oft Beikost anbieten sollst • was du deinem Baby zu essen geben kannst • was du dabei bezüglich Allergien beachten sollst • welche Form das Essen haben kann (Brei, Fingerfood) • Baby-led weaning Stoffwindelkurs Sind sie wirklich ökologischer? Überfordert vom riesigen Angebot? Unsicher ob das überhaupt etwas für dich ist? Dann bist du hier genau richtig! Hier bekommst du einen Überblick über verschiedene Möglichkeiten und deren Vor- und Nachteile. Du kannst ganz praktisch alles in die Hand nehmen. Du erhältst Tipps zum auslaufsicheren Anlegen und Stoffwindeln waschen. Die Investition lohnt sich. Hier findest du kostengünstige und ökologische Lösungen die zu dir und deinem Kind passen! Babymassage Kurs «Jedes Mal, wenn Du ein menschliches Wesen berührst, musst Du daran denken, dass Du durch Deine Hände mit ihm sprichst. So wird es Dich kennen.» Indisches Sprichwort Durch die Babymassage nach Newar Tradition wird dem Kind Sicherheit, Wärme, Zuwendung und Wohlbefinden vermittelt. Somit werden seine Bedürfnisse nach Nähe und Geborgenheit gestillt und es wird in seiner Entwicklung unterstützt. Zudem ist die Haut das grossflächigste Sinnesorgan welches wir besitzen und es bietet sich geradezu an über diesen Kanal mit dem Kind in Kontakt zu treten. Inhalt: • Eltern-Kind-Bindung fördern • Dem Kind Geborgenheit und Wärme vermitteln • Theoretische Einführung in die Babymassage nach der Methode von Nasma Scheibler-Shresta • Praktisches Erlernen aller Grundschritte (Systematischer Aufbau)

Kosmetik Institut Silvia Gerber wurde 1987 in Wabern eröffnet. Mein Beauty Angebot ist individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Die persönliche, wohltuende Kosmetik-Pflege aktiviert eine erholsame und nachhaltige Wirkung. Sie können somit ihr Wohlsein auftanken. Gönnen Sie sich Schönheits-Momente in einem Ambiente des Wohlgefühls. Eine unübersehbare Ausstrahlung begleitet Sie zurück in Ihren Alltag. Sie werden in Genuss von positiver Aufmerksamkeit kommen, dank Ihrer schönen Ausstrahlung und gepflegtem Aussehen! • Geschäftsinhaberin • Eidg. Dipl. Kosmetikerin / Meisterprüfung im Jahr 1994 • Farb- und Stilberaterin (Koloristika)

ist eine sanfte, ganzheitliche Methode zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit. Sie verbindet östliches Heilwesen mit Erkenntnissen der westlichen Wissenschaften wie z.B. aus der Stress- und Gehinrnforschung, sowie der Ernährungslehre. Unser Leben wird durch den freien Fluss von Energie in unserem Körper aufrecht erhlaten. Viele Faktoren beeinflussen den Energiefluss. Geht die Belastung über ein erträgliches Mass hinaus, kann es zu Blockierungen im Energiesystem kommen. Kinesiologie hat zum Ziel, den Fluss der Lebensenergie wieder frei zu machen und somit die Slebstheilungskräfte zu aktivieren. Eine kinesiologische Anwendung eignet sich bei allen Arten von Stress wie z.B.: - Überempfindlichkeit / Allergien auf Nahrungsmittel und Umweltstoffe - Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten - Antriebslosigkeit und Energiemangel - Prüfungsvorbereitungen - Erschöpfungszuständen - Ängsten - Schlafproblemen - Überforderung im privaten, schulischen und beruflichen Alltag - Muskelverspannungen - körperlichen Beschwerden wie z.B. Schultern- und Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen, Migräne - Narben sowie - zur Unterschtützung des persönlichen Wachstums und der Entfaltung des eigenen Potentials - als Selbsthilfe zur Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden Kinesiologie ist eine Möglichkeit Sie individuell, entsprechend Ihrem Anliegen und Problemen zu begleiten

Nach 14 Jahren im Beauty Biel Bienne, nun in Meinisberg im Kosmetik mit Herz. Sehr gerne möchte ich auch Sie, in meinem Institut willkommen heissen. Ich freue mich auf Ihren Anruf.

Der Nutzen der TCM Therapie: • Stellt Ihre Konstitution wieder her • Verbessert ihren Geist • Verbessert ihern allgemeinen Körperzustand • Lindert ihre Schmerzen

Unsere Heilmethoden: • Akupunktur • Kräutertherapie • Tuina Massage • Moxibustion • Schröpfen • Ohrenakupunktur • Wärmetherapie Geeignet für: • akute Erkrankungen • chronische Erkrankungen • funktionelle Störungen • Schmerzzustände Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich unverbindlich beraten. Wir informieren Sie gerne über unsere Behandlungsmethoden. • Chinesisch

Naturheilkunde - individuell Sie möchten: • etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun • gesundheitlichen Beschwerden mit natürlichen Mitteln behandeln, z.B. Verspannungen, Kopfschmerzen, Rücken- Gelenk- oder Muskelschmerzen, Verdauungsstörungen, Infekt-Anfälligkeit, Unverträglichkeiten, Allergien, Mens- oder Wechseljahrsbeschwerden, Schlafstörungen • eine naturheilkundliche Begleit-Therapie chronischer Erkrankungen (bei Bedarf in Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt) • als Mensch in seiner Ganzheit wahrgenommen und begleitet werden • Sie fühlen sich müde und energielos, laufen Gefahr, "auszubrennen", sind gestresst oder haben Prüfungsängste • Sie haben Kinder und möchten erfahren, wie "Wehwehchen und Bobos" mit Hausmitteln und Naturprodukten behandelt werden können • Sie übernehmen gern Verantwortung für Ihre eigene Gesundheit

Die Weltgesundheitsorganisation definiert Gesundheit als "ein Zustand vollständigen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit oder Gebrechen.“ Deshalb ist es uns wichtig ein Angebot zu haben, das die verschiedenen Aspekte der Gesundheit anspricht. Körperliche, seelische aber auch präventive Angebote helfen dir dabei dein persönliches Ziel zu erreichen. Bist du interessiert? Wir freuen uns auf dich!

Am 18. Juli 2011 wurden die neuen Praxisräumlichkeiten mit Medizinischer Trainingstherapie (MTT) im Neubau an der Rüegsaustrasse 6 in Hasle-Rüegsau bezogen. Zudem wurde im 2012 eine Praxis mit Standort Langnau i.E. eröffnet, im neu renovierten Ilfisstadion und in Zusammenarbeit mit dem Fitnesscenter Bodyline. Es werden alle gängigen Formen der Physiotherapie angewandt. Patienten, welche nicht fähig sind, in die Praxis zu kommen, werden zuhause behandelt. Wir betreuen zudem auch Patienten in den benachbarten Altersheimen. Wir sind sportlich unterwegs.... Viele Sportvereine und Einzelsportler werden von uns in der Praxis nach Verletzungen betreut: • SCL Tigers (Eishockey NLA) • Unihockeytigers (NLA) • Dominique Aegerter (Superbike) • Emmentaler Schwinger ...und top-ausgebildet! Alle unsere Physiotherapeut/innen haben viel Erfahrung und sind von Krankenkassen, UVG und IV anerkannt.

Hier fühlen wir uns wohl. Physio Elfenau wurde 1994 von den beiden Physiotherapeutinnen Brigitte Marthaler Büsser und Regula Baumgartner Schärer im Berner Elfenau-Quartier gegründet. Seit jeher arbeiten wir partnerschaftlich mit der unmittelbar angrenzenden Residenz ElfenauPark zusammen, sind jedoch eine unabhängige und eigenständige Anbieterin ganzheitlicher physiotherapeutischer Behandlungen für Menschen in jedem Alter. Zusammen mit dem Fitness- sowie dem Pilates- und Nordic Walking-Angebot können wir so ein umfassendes Leistungsspektrum bieten, das im Quartier einzigartig, wunderschön gelegen und gut erreichbar ist. Ebenfalls im Quartier, bei den Senioren-Appartements Egghölzli, liegt unser zweiter Standort. Hier bieten wir im rollstuhlgängigen Hallenbad bei 32° unsere Wassertherapie an. Therapien • Rehabilitation • Manuelle Therapie • Kiefergelenk Therapie • Massagen • Triggerpunkt Therapie • Lymphologische Therapie • Neurologische Therapie • Atem-Physiotherapie • Gangsicherheit und Gleichgewicht • Psychosomatik • Wassertherapie • Hausbesuche • Bedarfsorientierte Ernährungsberatung • Privatbehandlungen Kraft-und Ausdauertraining Öffnungszeiten Fitnessraum: Mo bis Fr 08.00 h bis 19.00 h Sa 09.00 h bis 13.00 h Pilates Gruppentraining Kurszeiten: Montag 10.15 h bis 11.15 h Montag 17.00 h bis 18.00 h Donnerstag 09.15 h bis 10.15 h Donnerstag 17.30 h bis 18.30 h

Wir, Barbara Kläy und Susanne Steiner Golder, sind dipl. Physiotherapeutinnen FH mit langjähriger Erfahrung in Spital und Privatpraxis. Weitere Informationen finden Sie unter: www.spiegel-loft.ch

Très bon cabinet une bonne ambiance Je vous le conseille