Klassische Massage Fussreflexzonenmassage Lymphreflexzonenmassage Tibetanische Rückenarbeit Lava-Shell-Massage Edelsteinmassage Kräuterstempelmassage Energetische Behandlungen / Reiki Coaching

Hab mich sehr Wohl gefühlt.

In unserer Drogerie steht Ihre Gesundheit im Vordergrund. Wir sind eine auf Naturheilmittel spezialisierte Drogerie, in welcher wir individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen, und Ihnen die bestmögliche ganzheitliche Therapieform anbieten können. Sei dies im Bereich der Selbstmedikation, wie auch im Bereich der Beratung und Therapie. Mit 250 spagyrischen Essenzen, 100 Tinkturen und Heilkräuter, 2000 homöopathischen Einzelmittel und mehr als 200 Hausspezialitäten führen wir ein überdurchschnittlich breites Sortiment und können so optimal auf ihre individuellen Bedürfnisse eingehen. Schüssler Salze, Gemmotherapeutika, ätherische Öle und B lütenessenzen führen wir ebenfalls im Sortiment. Selbstverständlich auch alle gängigen Medikamente der Selbstmedikation, technische Hausmittel aus nahezu allen Bereichen und ein umfangreiches Sortiment für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Weitere Informationen finden Sie unter www.naturadrogerie.ch

Wir, das Team von Physio Polasek – allesamt Menschen, die sich für Bewegung auch im eigenen Leben begeistern – stehen Ihnen gern individuell mit Rat und Tat und Kompetenz aus über 37 Jahren Erfahrung zur Seite. Ob Reha, Sport oder mehr Balance in Ihrem Leben – wir beraten Sie ganzheitlich, wie Sie ihr persönliches Ziel erreichen können. Dabei beziehen wir, wenn Sie es wünschen, auch Körpergewichtsanalysen und Ernährungsberatung mit ein. Unser Körper ist für Bewegung gemacht – mit optimalen Rahmenbedingungen und persönlichem Coaching ermutigen wir Sie, Bewegung und Fitness mit Freude in Ihr Leben zu integrieren. So gewinnen Sie mehr Leichtigkeit im Alltag und geniessen eine höhere Lebensqualität. Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gern! Damit auch Sie bald voller Zufriedenheit sagen können: «Ich bin besser.fit .» Reha Eine Auswahl aus unserem Therapie-Angebot • Bewegungstherapien (passiv und aktiv) • Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation (PNF) • Manuelle Therapien • Behandlung nach dem Sohier-Konzept (manuelle Therapie, kombiniert mit Kräftigungsübungen) • Medizinische Massagen (u.a. Triggerpunkt-Therapie, Lymphdrainage, Bindegewebsmassagen) • Medizinische Trainings-Therapie (MTT) (begleitetes Aufbautraining zur Wiedererlangung der Kraft und Beweglichkeit) • Instruktion zur Selbsthilfe (Trainingsprogramm für zuhause) • Dehnen Sport Unser Angebot für Ihren Erfolg • Sportphysiotherapie • Individuelle Trainingspläne • Krafttraining (HUMANSPORT®) • Koordinationstraining (SensoPro) • Sportmassagen • Begleitende Gewichtskontrolle • Ernährungsberatung • Diverse Kursangebote für Bewegung in Gruppen (Nordic Walking, Aqua-fit u.a.) Balance Unsere Angebote für Ihre Selbstsorge • Schulung der Körperwahrnehmung • Instruktion zur Selbsthilfe • Dehnen • Rückenschule • Aquafit • Nordic Walking • Pilates • Power Plate® • Koordinationstraining (SensoPro) • Gymnastikkurse und andere Fitnessangebote • Massagen • Ernährungsberatung • Ergonomieberatung Training Unser Beitrag zu mehr Balance • Individuelle Analyse des Status Quo (körperliche Verfassung, Problemanalyse) • Erfassung von Dysbalancen in der Beweglichkeit und in der körperlichen Verfassung (z.B. Ganganalyse, Haltungsüberprüfung, Gewichtsüberprüfung etc.) • Schulung der Körperwahrnehmung • Anleitung zur Selbsthilfe und zur Verletzungsprophylaxe • Festlegung der individuellen Ziele im Gespräch mit der Kundin und dem Kunden • Erstellung eines angepassten Therapie- oder Trainingsplans mit persönlicher Einführung und Begleitung • Ergänzende Angebote der Ernährungsberatung • Angebote für Gruppenkurse, die durch Fixtermine die Einführung einer neuen Routine erleichtern und im Gruppenerlebnis die Motivation erhöhen können • Angebote für Entspannungsmassnahmen

In meiner Praxis für Lebens-Energie und Zellernährung biete ich Ihnen eine umfassende Beratung und Behandlung mit folgenden Elementen an: Blockaden lösen Gehören Sie zu den Menschen, die andere manchmal beneiden, weil sie mit Leichtigkeit durchs Leben gehen und auch noch erfolgreich sind, während es bei Ihnen selbst ganz anders ist. Nun, Sie haben mit dem Lesen dieser Zeilen Ihren ersten Schritt auf dem Glückspfad bereits getan. Unbewusste innere Blockaden und negative Vorstellungen hindern uns häufig daran, glücklich zu sein. Dabei ist es verblüffend einfach, solche Muster aufzulösen und blockierte Energien zu befreien. Fühlen Sie sich in Ihrem Alltag durch einen oder mehrere der folgenden Punkte eingeschränkt: • Depressionen • Prüfungsangst • Schock • Trauma • Belastung • Schlafstörungen • Unruhe • Übergewicht / Untergewicht • Sucht • Stress • Mobbing • Trauer • Ängste, Blockaden Meine Arbeitsmethoden: • über die Augen mit den Hirnhälften • Muster testen und verändern • öffnen der Zellen und der Atmung • Gesetz der Logik • Gedankenqualität • mit persönlichen Lebenserfahrungen • max. 2 - 3 Sitzungen à 1 - 2 h, Kosten: Fr. 95.00/h • in meiner Praxis, falls körperlich nicht möglich bei Ihnen zu Hause Coaching Was ist Coaching Coaching macht Sinn, wenn Sie sich weiterentwickeln, etwas verändern oder verbessern wollen, sei es in Ihrem Beruf in Ihrem Alltag, in Ihrer Beziehung zu anderen Menschen, in Ihrem Verhalten. Ein Coaching eröffnet neue Sichtweisen, zeigt neue Handlungsmöglichkeiten und damit auch Lösungen. Dies stärkt Ihre Fähigkeiten bewusst und Sie gewinnen vielfältige Möglichkeiten und gestalten Ihr Leben selbstbestimmt. Sie erschliessen neue Ressourcen und sehen Ihr Potential zur Weiterentwicklung für Erfolg, Glück und Wohlbefinden. Aus eigener Erfahrung kenne ich die Tiefpunkte, die Menschen auf Ihrem Lebensweg wiederfahren können und die Gefühle der Trauer, Wut, Mutlosigkeit und der Resignation geben. Aus diesem Grund habe ich nach neuen Wegen gesucht und im ehemaligen Kloster „Haus zur Stille" in Kappel die Ausbildung für Coaching- und Lebensberaterin im Jahr 2004 erfolgreich abgeschlossen. Mein Konzept und die Methoden wie solche Lebenskrisen gemeistert werden können sind: Ich halte mich nicht auf an der Vergangenheit sondern hole Sie ab, da wo Sie sich gerade befinden und führe Sie behutsam vorwärts in die Zukunft. Wie läuft das Coaching ab In einem unverbindlichen Fr.25 Erstgespräch (30 Min.) lernen Sie mich und meine Arbeitsweise kennen. Dabei lernen wir uns gegenseitig kennen, klären Ihr Anliegen, entscheiden über eine Zusammenarbeit und vereinbaren Termine für das Coaching. Ernährungsumstellung Zellernährung Fühlen Sie sich mit Ihrem Gewicht nicht wohl egal ob zuviel oder zuwenig oder haben Sie das Gefühl, irgendetwas stimmt mit Ihrem Stoffwechsel nicht. Das umfassende Ernährungsprogramm, das Sie gesünder und schöner macht. Täglich benötigt unser Körper Mikronährstoffe in Form von: • Proteinen • Vitaminen • Spurenelementen • Kräutern • Mineralstoffen • Essentiellen Fettsäuren • Gesunde Mahlzeiten Herbalife die durch die Darmzotten im Dünndarm aufgenommen und dann in den menschlichen Zellen verarbeitet werden (Zellnahrung). Durch Stress, Infektion, Parasiten, starkes Fasten (FDH und stetige Diäten), Medikamente oder chemische Stoffe werden die Darmzotten im Laufe der Zeit „energetisch“ beschädigt, und die Mikronährstoffe werden selbst bei erhöhter Zufuhr nicht mehr ins menschliche Zellsystem aufgenommen. Es entsteht somit ein Mangel an Mikronährstoffen, der durch eine unausgewogene Ernährung (Snacks, Imbiss), Verwendung von Konservierungsstoffen, Düngemittel beim Anbau und Verschmutzung unserer Atmosphäre noch zusätzlich akzentuiert wird. Resultat: Selbst bei einer ausgewogenen Ernährung und bei zusätzlichem Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln können nicht alle lebensnotwendigen Mikronährstoffe in unser Zellsystem aufgenommen werden. Folge: Stress, Übergewicht, Migräne, Verdauungsprobleme, Müdigkeit, sind in den meisten Fällen auf den Mangel an Mikronä hrstoffen zurückzuführen und daher ernährungsbedingte Symptome. Lanfristig führen Ernährungsprobleme zu schwerwiegenden Krankheiten wie Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterinsspiegel, ernährungsbedingter Diabetes, Herz- und Kreislaufkrankheiten sowie Krebserkrankungen. Die Zellernährung trägt dank seiner Kräuterkomponenten aktiv zum Aufbau der Darmzotten bei, so dass die konsumierten Mikronährstoffe auch effektiv in unserem Zellsystem aufgenommen werden können. Die Zellen werden somit richtig ernährt und regenerieren sich (Zellaufbau). Mit dem Zellernährungsprogramm ist die optimale Versorgung der menschlichen Zellen mit Mikronährstoffen gewährleistet (Zellnahrung). Übergewicht: Spektakuläre Erfolge erzielt die Zellernährung beim Erreichen und Halten des Idealgewichts. Ihr Körper verliert überschüssiges Fett und baut gleichzeitig Muskeln auf. Das unterscheidet das Zellernährungsprogramm von den gesundheitsschädigenden „Mini Kalorien Diäten“ (FDH, Ananaskur, Eierdiät, Schrotkur, Fastenkur und wie sie alle heissen!), bei denen der Körper meist nur Muskelgewebe und Wasser, nicht aber Fett verliert!

Herzlich willkommen bei Memomind, der Praxis für Lerntherapie im Raum Basel! Die Angebote für Lerntherapie und Coaching sind vielfältig. Sie richten sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene und umfassen folgende Bereiche: • Lernschwierigkeiten und Lernblockaden: Mittel und Wegen aus der Lernkrise • Arbeitsorganisation und Zeitmanagement: Einteilen von Aufgaben und Einhalten von Plänen • Motivation, Konzentration und Aufmerksamkeit: Fokussierung auf das Wesentliche • Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit: Zwischen Anpassung und Widerstand – Persönlicher Umgang mit Lernprozessen • Erziehungs- und Beziehungsprobleme: Achtsam Grenzen setzen und Integrität wahren • Impulsivität, Schüchternheit und Ängste: Erkennen und Regulieren von eigenen Gefühlen In allen Bereichen geht es darum, eine verfahrene Lernsituation aufzulösen. Übersicht, Struktur und Eigenständigkeit helfen dem Klienten, sich besser auf die Lern- und Persönlichkeitsprozesse einzulassen. Werden die Ursachen von Lernschwierigkeiten erkannt, können neue Kompetenzen erprobt und gefördert werden. Gemäss dem 4-Stufen-Modell von Dr. Armin Metzger , wird die individuelle Situation des Klienten Schritt für Schritt gemeinsam reflektiert, erarbeitet und verbessert. So wird gelingendes Lernen möglich und Lernerfolg stellt sich wieder ein. In einer gemeinsamen Standortbestimmung werden die individuellen Bedürfnisse geklärt und das weitere Vorgehen besprochen. Die Therapiedauer richtet sich nach den gemeinsam definierten Zielen und Vorstellungen. Eine gute Zusammenarbeit ist mir wichtig. Dabei untersteht meine Arbeit der Schweigepflicht. Gerne berate und begleite ich Sie und Ihr Kind, damit sie möglichst rasch selbständig voran kommen. Ich freue mich, Sie in einem Erstgespräch kennen zu lernen. Angebot Lernen und Persönlichkeit • Mehr erfahren Schule und Klassenklima • Mehr erfahren Familie und Erziehung • Mehr erfahren

Als Gesundheitsberaterin beschäftige ich mich aus tiefster Überzeugung mit der Prävention. Jeder kann im Vorfeld vieles tun, um Krankheiten vorzubeugen. Das nennt man primäre Prävention. Hierbei geht es vor allem um unser Verhalten im Alltag. Mit einer gesunden Ernährung, genügend Bewegung und Achtsamkeit gegenüber Stress haben wir schon gute Grundsteine für unsere persönliche Gesundheit gelegt. Wenn wir darüber hinaus noch auf unser Immunsystem, unsere Zahngesundheit und unsere Psyche achten, sind wir in der primären Prävention schon sehr weit vorne. Übrigens: Bei der sekundären Prävention geht es stärker darum, Risikofaktoren zu benennen, um dem Entstehen von Krankheiten entgegenwirken zu können. Und bei der tertiären Prävention liegt der Fokus darauf, bereits bestehende Erkrankungen zu lindern oder einem Rückfall vorzubeugen. Prävention – unser Begleiter Mir ist es besonders wichtig, meine Klienten auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten, sie zu beraten und ihre Entscheidungen mit fundierten Informationen zu untermauern. Hierbei liegt mein Fokus darauf, die Ziele des Einzelnen zu erkennen – dabei auch aus dem Unbewussten zu schöpfen – und die Selbst-Wertschätzung des Klienten zu stärken. Informieren Sie sich jetzt über … Meine Schwerpunkte • Naturheilkunde • Gesundheits- und Psychosoma-Coach • Zertifizierter Integral-Coach • Eidgenössische betriebliche Mentorin FA in Ausbildung • Resilienz- und Stress-Coach Mein Credo: Wir arbeiten zukunftsbezogen und nehmen das Leben an, das wir haben. Sprechen Sie mich an, ich berate Sie gern. Als Ihre mobile Gesundheitsberaterin komme ich zu Ihnen oder wir vereinbaren einen Ort, an dem Sie gerne sind, um über die individuelle Prävention und ihre Möglichkeiten zu sprechen. Rufen Sie mich an: Aus Deutschland unter der 0049 174 9140487 und aus der Schweiz unter der 0041 79 9407666. Oder schreiben Sie mir eine Nachricht . Ich melde mich gern schnellstmöglich zurück.

Wir machen Ihnen den Einstieg in das Fitnesstaining leicht. Bei uns finden Sie alles, was Sie brauchen, um sich Fit und Gesund zu halten und sich auch so zu fühlen: • Effektives Zirkeltraining • Angenehmes Ambiente für Frauen • Fitnesstraining für jedes Alter • Steigert die Fettverbrennung • Baut Rücken ud Bauchmuskulatur auf • Hält die Gelenke geschmeidig • Infrarot Sauna • Kinderecke • Hypoxi Training Zirkeltraining: An modernsten Geräten, speziell für Frauen entwickelt, kräftigen Sie nacheinander alle Muskeln des Körpers und Formen Ihre Figur. Zirkeltraining ist super effektiv und garantiert nicht langweilig. Und auch das Herz-/ Kreislauf-System ist gefordert, so dass Zirkeltraining ebenfalls nachweislich die Ausdauer und das Immunsystem stärkt. Ein echter Alleskönner, dieses Training

WIR BEWEGEN... Im Stadtkern Baden. Im Leben. Wo moderne Sehkultur gepflegt wird. Wo Handwerk Tradition hat. Jeder Kunde ein Individuum. Jede Beratung partnerschaftlich. Jeder Mitarbeitende eine Persönlichkeit. Bestand seit 1960. Entwicklung und Fortschritt. Das sind wir. Unsere Website kuhnoptik.ch gibt informativen Einblick in unser Wirken und in die Welt der Optik. Leistungsangebot: • Brillenfassungen • Brillengläser • Optometrie • Sonnenbrillen • Augentest mit 3D-Refraktion und DNEye-Scanner® II (optometrische Korrektionsbestimmung) • Skiaskopie (Schattenprobe) • OCT (optische Kohärenztomographie / Netzhautscreening) • Untersuch des vorderen Augenabschnittes mittels Spaltlampe • Videozentriersystem ImpressionIST® • MP-Eye (Messung des Makulapigmentvolumens - Vorsorge AMD) • Oculus Jenvis Pro DRY EYE Programm (Komplettanalyse des trockenen Auges) • Augenscreening als Vorsorgecheck (Gesundheitsoptik) • Verkehrs-Sehtest (u.a. für Attest Lernfahrausweis) • Weiterführende umfassende Funktions- und Vorsorgeprüfungen • Kontaktlinsenanpassung, - Folgeanpassung und Nachkontrolle • Sämtliche Kontaktlinsen, Spezialgebiete (Schlaf-) und Medizinal-Kontaktlinsen • Kontaktlinsen-Pflegemittel, die meisten frei von Allergenen und Konservierungsstoffen • Sportoptik • Kinderbrillen • Kinderoptometrie inkl. Myopiemanagement (MiYOSMART) • Visual Training und Syntonics für Erwachsene und Kinder • Low Vision bei Sehbehinderungen • Vergrössernde Sehhilfen und Lupen • Beratung Laserkorrektur und Linsenimplantate • Industrieschutzbrillen

Die Beratung hier ist IMMER absolut Spitze. Kann ich nur weiterempfehlen, gerne wieder!

Weitere Informationen und Impressionen finden Sie auf Facebook und Instagram . Wir freuen uns wenn Sie uns folgen. Gesundheitscoaching by fit-and-eat.ch Michèle Berger Willkommen bei Gesundheitscoaching by fit-and-eat.ch Michèle Berger, Ihrem Experten für ganzheitliches Wohlbefinden und nachhaltige Lebensstilveränderungen. Unsere Leidenschaft liegt darin, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen, vitaleren Leben zu begleiten. Mit unserem breit gefächerten Angebot aus Ernährungscoaching und Personal Training bringen wir Sie Ihrem persönlichen Ziel einer ganzheitlichen Gesundheit näher. Unsere Angebote im Überblick: · Ernährungscoaching: Unser Ernährungscoach steht Ihnen zur Seite, um Ihre Ernährungsgewohnheiten zu optimieren und langfristige Erfolge zu erzielen. Durch ein ganzheitliches Konzept beraten wir Sie individuell und unterstützen Sie dabei, gesund abzunehmen, zuzunehmen und Ihre Ziele zu erreichen. · Personal Training in der Natur: Erleben Sie effektives Training in der inspirierenden Kulisse der Natur, im Fitnessraum oder bei Ihnen zu Hause. Unsere zertifizierte Personal Trainerin bietet Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm, das auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Ob Functional Training, Ausdauer, Koordination, Balance oder Beweglichkeit – wir motivieren und begleiten Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden. · Forest Fitness und Teambuilding: Entdecken Sie die belebende Kraft des Waldes mit unserem einzigartigen Forest Fitness Programm. Gemeinsam mit Ihrem Team stärken Sie nicht nur Ihre körperliche Fitness, sondern auch den Teamgeist und die Zusammenarbeit. Unsere erfahrene Trainerin hilft Ihnen dabei, neue Energie zu tanken, Stress abzubauen, mental gesund und gestärkt aus der Natur zurückzukehren. Egal, ob Sie individuelles Ernährungscoaching, mentale Stärke erlangen, Stress reduzieren, persönliches Training im Wald oder Teambuilding für Ihre Mitarbeiter suchen – bei fit-and-eat.ch by Michèle Berger finden Sie das passende Angebot. Kontaktieren Sie uns noch heute, um Ihren ersten Schritt zu einem gesünderen Lebensstil zu machen! Das Wichtigste in Kürze: • Startseite • Dienstleistungen Kontaktiert mich, ich bin gerne für euch da.

Das Medical Fitness Team ist Ihr Gesundheitszentrum an zentraler Lage in Basel. Ob Rekonvaleszente, Sportlerinnen und Sportler oder Fitnessbegeisterte – gesundheitsbewusste Menschen finden bei uns individuelle Lösungen für die unterschiedlichsten Bedürfnisse. Bestens ausgebildete Physiotherapeutinnen und -therapeuten, Osteopathen, Fitnessinstruktoren und Sportlehrer behandeln und betreuen Sie nach aktuellen Erkenntnissen aus der Medizin und der Trainingslehre. Mit vielfältigen Konzepten verhelfen wir Ihnen zu mehr Wohlbefinden. Realisieren Sie Ihre Ziele. Gemeinsam mit uns.

Nach Frozen Sholder gab es zwei Möglichkeiten, operieren, oder etwas leiden. Es brauchte wohl 18 Sitzungen, aber heute wieder zu 99% und ohne Operation voll da. Danke Frau Hochstrasse für die Geduld für meine "Wehleidigen" Augenblicke, aber es hat geholfen..

Philosophie: In der heutigen «individualisierten und digitalisierten Welt» ist der Arbeits- und Lebensalltag für viele Menschen von Hektik, Stress, hohem Leistungs- und Termindruck geprägt. Diese "Stress- Wellen" des Lebens können wir nicht aufhalten, aber wir können lernen, ihnen selbstwirksam zu begegnen. Ein achtsamer Umgang mit der «Work-Life-Balance» ist heute mehr denn je ein unverzichtbarer Baustein für ein gesundes Leben. Mit Hilfe von prozessorientierten und professionellen Beratungs- und Gesundheitsformaten unterstütze ich Sie dabei, Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen kompetent zu begegnen- um erfolgreich im Lebensfluss zu bleiben. Dienstleistungsangebot • Beratung Paartherapie/ Beziehungsberatung Supervision und Coaching zur Stärkung der persönlichen und beruflichen Kompetenz. MEHR ERFAHREN: www.proactivecare.ch • Kurse/ Seminare Zur Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprävention. MEHR ERFAHREN: www.proactivecare.ch Kursangebot Übersicht: Kursinhalte und Angebote Achtsamkeitstag Tag zum Entschleunigen – in achtsamer Selbsterfahrung, in Stille und Selbstfürsorge die heilende Kraft «der Präsenz im Hier und Jetzt» erfahren… KURSDETAILS www.proactivecare.ch Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) In der Hektik alltäglicher Anforderung verlieren wir oft «den Kontakt mit uns selbst und den anderen», ein Gefühl der Leere, Unlust, mangelnde Lebensfreude breitet sich aus… KURSDETAILS www.proactivecare.ch Training emotionale Kompetenz (TEK) Sind Sie in ihrem Berufs- oder Lebensalltag immer wieder belastenden Gefühlen wie Wut, Ärger oder Frustration ausgesetzt und suchen nach Methoden, ihre Emotionen selbstwirksam zu regulieren? KURSDETAILS: www.proactivecare.ch

Erleben Sie umfassende Körperformung bei SOBO Salons in Basel! Unser zertifizierter Techniker verwendet Holztherapie, Vakuumtherapie (einschließlich Brazilian Butt Lift und Breast Lifting), Ultraschall und Radiofrequenz, um Ihnen bei der Fettverbrennung, der Bekämpfung von Cellulite, dem Festigen von schlaffer Haut und dem Beseitigen von Doppelkinn und Falten zu helfen. Jede Behandlung wird individuell auf Ihre spezifischen Ziele und besonderen Anforderungen abgestimmt. Entdecken Sie die Vorteile des Spray-Tannings: GESUNDER GLOW: Ein Spray-Tan kann Ihre Stimmung während des langen, kalten Winters aufhellen und jedem einen sonnengeküssten Glanz verleihen. Spray-Tans gehören zu den verschiedenen Optionen für selbstbräunende Mittel, die Ihrer Haut nicht schaden. KEINE UV-STRAHLEN: Ein wesentlicher Vorteil, wenn Sie eine Bräune ohne Schädigung Ihrer Haut anstreben. Solarien und Outdoor-Aktivitäten können zu Hautkrebs und vorzeitiger Hautalterung führen. GLEICHMÄSSIGE ABDECKUNG: Spray-Tanning gewährleistet eine natürlichere und gleichmäßigere Abdeckung im Vergleich zu langanhaltender Sonnenexposition. Sie werden keine Rötungen oder Schälungen erleben, die mit Sonnenbrand einhergehen können, und können mit einem glatten Finish ohne unschöne Bräunungslinien rechnen!

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Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit dem Zentrum für Stressregulation Basel ZSB Das Zentrum für Stressregulation Basel ZSB wurde 2009 von Christoph Bader gegründet. Wir sind Ihre kompetenten Partner für Stressregulation und ganzheitliche Gesundheitsförderung. Coaching, Training und Therapie bei uns geben Ihnen Wohlbefinden und machen Sie fit und zufrieden. Dabei steht immer der Mensch, sein Wohl und Erfolg, im Mittelpunkt. Die Erhöhung seiner Effizienz, die Steigerung seiner Lebensqualität mit nachhaltiger Gesundheitsförderung und der Erfolg seines Wirkens sind unsere Zielsetzungen. Sich rundum wohlfühlen, topfit und mit sich uneingeschränkt zufrieden sein: ein selten erreichter „Zustand“ – und eben so selten von langer Dauer. Oft reden wir nur darüber, was man alles tun könnte, um dieses Ziel zu erreichen. Es gibt genügend Ausreden, um es dann eben doch nicht zu machen: Den aktiven Schritt zu Coaching, Training und Therapie. Wenn Sie möchten, machen Sie diesen Schritt mit uns im ZSB. Wir unterstützen Sie mit bewährten Methoden darin, dem „optimalen Zustand“ zumindest näher zu kommen – spürbar und nachhaltig. Denn es ist Ihre Investition in das kostbarste Gut, das Sie haben – Ihre eigene Gesundheit. Kontaktieren Sie uns. Wir sind gerne für Sie da. Sehen Sie sich einen informatives Videoportrait über das ZSB an. Finden Sie zu neuem Wohlbefinden Am Zentrum für Stressregulation Basel begleiten und betreuen wir Menschen, die erhöhten Belastungen im Beruf oder im Privatleben ausgesetzt sind. Mit bewährten Methoden in den Bereichen Coaching, Training und Therapie unterstützen wir sie darin, Stress besser zu bewältigen. Eingangstüre HABEN SIE STRESS? Dann lernen Sie fachmännisch betreut mit Ihrer belastenden Situation besser umzugehen. Erhöhen Sie Ihre Stresstoleranz. Schaffen Sie Alternativen. Entdecken Sie Ihre Lebensfreude! In Einzelsitzungen oder in 1- oder 2-Tages Personal Coaching Workouts erarbeiten Sie mit mir zusammen durch Persönlichkeitsanalysen, Übungen und Verhaltensweisen Ihre persönliche Stressbewältigungs-Strategie. Damit Sie wieder entspannter, zufriedener und gelassener Ihr Leben geniessen können. Für Fragen und weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung! Christoph Bader ZENTRUM FÜR STRESSREGULATION BASEL ZSB GMBH www.stress-coaching.ch Gartenstrasse 59, 4052 Basel 079 286 33 23 info@stress-coaching.ch Coaching und Training in psychophysiologischer Stressregulation Sind Sie Burn-out-gefährdet? Lassen Sie es nicht soweit kommen! Fühlen Sie sich erschöpft, energielos, enttäuscht, überfordert? Sehen Sie nur noch Probleme und keine Lösungen? Dann ist es jetzt Zeit zu handeln. Mit einem individuellen Coaching und Training in Stressbewältigung geben wir Ihnen Hilfestellungen und Verhaltenstipps für einen wieder gelassenen und schönen Alltag. So können sie besser für sich sorgen, ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und Stress abbauen . Betreutes Power Plate/Vibrationstraining, als Personaltraining oder in der Gruppe Fit mit Power Plate, dem hochintensiven "Spitzensport-Training" für alle! Nutzen: Steigerung von Kraft und Ausdauer – Fettverbrennung – Extremdurchblutung – Stressabbau – Hautverschönerung – bessere Körperkontrolle – sofortige Entspannung – Intensives Wohlbefinden Probieren Sie das wohl effizienteste, ganzheitliche Training unserer Zeit aus! Mit nur 20 Minuten Zeitaufwand 1-2 Mal pro Woche erreichen Sie garantiert Ihre Ziele. Persönlich betreut durch qualifizierte Personaltrainer. Wählen Sie zwischen individuellem Personaltraining oder kostengünstigem Gruppentraining zu Fixzeiten. Die Gruppentrainings finden in der Regel von Montag bis Freitag über Mittag und in der Zeitspanne von 18-19.30 Uhr statt (ausser Dienstag; kein Gruppentraining). Erkundigen Sie sich bitte bei uns, wann die aktuellen Trainingszeiten sind und reservieren Sie sich Ihren gewünschten, verbindlichen Trainingstermin. Gerne senden wir Ihnen auch per Email den aktuellen Trainingsplan zu. Kostenloses, unverbindliches Probetraining möglich. Wir freuen uns auf Sie! GESICHTSBEHANDLUNGEN, HAARENTFERNUNG, HAND- UND FUSSPFLEGE, MASSAGE Just me Cosmetics – Elisa Caiazzo Beugen Sie vorzeitiger Alterung, Hautunreinheiten, trockener Haut und Rötungen vor: Gönnen Sie sich eine professionelle, wohltuende und auf Ihren Hauttyp abgestimmte Behandlung Ihres Gesichts und Ihrer Haut. Ein schönes Gesicht und ein strahlender Teint werden das Ergebnis sein! Die richtige, kosmetische Behandlung und Pflege Ihrer Füsse und Hände schenkt Ihnen Freude und Anerkennung. Die klassische Hand- und Fusspflege umfassen Fingernägel reinigen, kürzen und feilen, eine pflegende Behandlung der Nagelhaut, inkl. Handcreme und Lack. Die Intensive Variante: Zusätzlich zum gesamten Angebot der klassischen erhalten Sie ein Peeling sowie eine Intensivmaske ! Massagen sind nicht nur purer Balsam für Geist und Körper, sondern können auch körperlich positiv wirken. Zum Beispiel gegen lästige Cellulite . Bei Just me Cosmetics kommen Sie in den Genuss einer so genannten hämolymphatischen, drainierenden Massage. Natürlich können Mann und Frau auch eine Entspannungsmassage zur Erholung und zum Stressabbau geniessen, ein Moment der körperlichen und seelischen Entspannung, die auch nach der Behandlung anhält und Sie aus dem Alltagsstress heraus nimmt. Terminvereinbarung Just me Cosmetics – Elisa Caiazzo : 076 438 61 67 / info@justme-cosmetics.ch Weitere Informationen und Angebote: www.justme-cosmetics.ch Autogenes Training Mit autogenem Training nach Prof. Dr. J. H. Schultz lernen Sie eine bewährte und medizinisch-wissenschaftlich nachweisbare Entspannungstechnik, welche sich jede und jeder in jedem Alter aneignen und überall anwenden kann. In Kleingruppen oder Einzelsitzungen entspannen Sie sich unter Anleitung eines ausgebildeten Lehrers in autogenem Training innerhalb weniger Minuten. So steigern Sie Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit, ob im Beruf, Sport oder Alltag oder in der Schule. Durch die Verbindung des autogenen Trainings mit dem Mentaltraining werden positive Ziele formuliert und auch erreicht. Sie können sich bei Bedarf innerhalb weniger Minuten entspannen, erholen und Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern. Ihr Auftreten wirkt sicherer und selbstbewusster. Craniosacral Therapy What is Craniosacral Therapy? • It is a subtle and profound healing form which assists the body's natural capacity for self-repair • Light contact is carefully made with hands on clothed body, " listening " to what the body expresses • A gentle, effective way of dealing with many ailments, by addressing the nervous system – ensuring bones, tissues, fluids and fascia are healthy and enjoy freedom of movement • Particularly suitable for stress, injury, trauma and exhaustion Gentle Manipulation aiding natural healing, releasing tension & enhancing energy levels Gerne informieren wir Sie auch über weitere Angebote des Zentrums für Stressregulation Basel. Wir freuen uns auf Ihren Anruf.

Sie sehnen sich nach einer Oase der Ruhe, um dem hektischen Alltag zu entfliehen? Suchen Sie eine ganzheitlichen Therapie, die Ihre Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert? Ich biete verschiedene Körpertherapien wie Massage, Fussreflexzonen-Massage, Lymphdrainage, Akupunktmassage und RESET Kieferbalance an. Reiki, systemische Aufstellungen sowie Beratungen mit medialen und psychologische Ansätzen runden mein Angebot ab.