Wurzeln, die mich halten, Geist, der mich umhüllt. Körper, liebevoller Begleiter und Haus, das ich bewohne. Vertrauen, das in mir entspringt, Ruhe, Gelassenheit, die mich umgibt. Quelle meiner Kraft, Quelle meines Seins. Spürbare, tragende Kraft – Ich! Psychotherapie (Kurz- und Langzeittherapien sowie Kriseninterventionen) • Traumatherapie • Begleitung und Unterstützung in belastenden Lebenssituationen (Anpassungsstörung) • Therapie bei Abhängigkeitserkrankungen • Unterstützung von Angehörigen (Abhängigkeitserkrankungen) • Paartherapie • Burnoutbehandlung und -prophylaxe • Therapie bei Persönlichkeitsstörungen • Behandlung von psychosomatischen Erkrankungen • Begleitung von Trauerprozessen Supervision • Einzelsupervisionen für Personen in «helfenden Berufen» Coaching • Stress- und Konfliktbewältigung • Karriere- und Laufbahnplanung • Unterstützung bei Führungsaufgaben

"Mensch und Arbeit - wir verbinden. Das Arbeiten ist ein essenzieller Aspekt im Leben eines Menschen. Es dient nicht nur dem Broterwerb, sondern prägt auch die Persönlichkeit und beeinflusst das Selbstvertrauen, das soziale Umfeld sowie die gesellschaftliche Integration. Doch die Arbeitswelt bringt auch Herausforderungen mit sich. Ein Jobverlust, eine Umstrukturierung oder der Konkurs eines Unternehmens, aber auch persönliche, soziale oder gesundheitliche Probleme können zu einer tiefschürfenden Zäsur im Arbeitsleben führen. Für Betroffene entsteht oftmals eine schwierige Situation mit weitreichenden Folgen. Hier kann die proarbeit AG als Partner für berufliche Integration und Coaching vielfältige Unterstützung leisten.

Anders als in der klassischen Gesprächstherapie werden in der Dramatherapie belastende Themen über kreative Methoden beleuchtet. Mit künstlerischen Ausdrucksmitteln, wie Malen, Gestalten oder Rollenspiel, findet das Innenleben einen Ausdruck und kann so aus einer schützenden Distanz betrachtet und bearbeitet werden. Der Perspektivenwechsel kann Lösungswege zu Tage fördern, die in den Alltag integriert werden können. Das spielerische Handeln und die Körperarbeit regen Körper, Geist und Seele an. Dabei werden stets die eigenen Ressourcen und die Widerstandfähigkeit gestärkt. OIDA ist ein Ort. Ein innerer Ort auch, wo durch Imagination und durch Drama das Innere Ausdruck findet. OIDA ist ein Ort der Begegnung ein Ort der Sicherheit ein Ort des Loslassens ein Ort für Dich

Angebot • Unterstützung bei Klärungs- und Veränderungsprozessen in Organisationen und im persönlichen Bereich. • Zusammenarbeit, Entwicklung, Weiterbildung, Konfliktlösung etc. in Teams und Gruppen. • Entwicklung von Organisationen, Projektbegleitung, Erarbeitung von Konzepten und Leitbildern. • Beratung von Familienunternehmen (z.B. Personalentwicklung, familiäre Dynamiken, Nachfolgeplanung etc.) • Einzelberatung in schwierigen oder belastenden Arbeits- und Lebenssituationen, Burnout-Prophylaxe. • Weiterbildungsveranstaltungen; z.B. Kommunikations-, Motivations- und Feedbacktrainings, Erlebnispädagogik und individuelle, bedürfnisorientierte Seminare. Nutzen Unter Einbezug Ihrer Ressourcen erreichen wir unter anderem: • Die Erweiterung der aufgabenspezifischen Kompetenzen. • Eine grössere Nachhaltigkeit im Entwicklungsprozess. • Die Verbesserung der Zusammenarbeit. • Neue Perspektiven, Raum zur Regeneration. Gemeinsam definieren wir Ziele, die Sie mit meiner methodischen Unterstützung in lösungsorientierten und alltagsbezogenen Schritten erreichen möchten. Über mich Die praxisnahe, zielgerichtete, lösungs- und ressourcenorientierte, systemische (ganzheitliche) Vorgehensweise ist mir wichtig. • Sie profitieren von meinem grossen Methoden- und Erfahrungsschatz. • Als Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes BSO verpflichte ich mich der Qualitätssicherung für Berater. Beratungsnetz Säntis Das Leben und die Wirtschaft in der Schweiz und weltweit verändert sich radikal.Die Menschen sind erfüllt von der Sorge um Arbeit und Zukunft. Geschäftsleitungen / Abteilungsleitungen / Mitarbeitende sind gefordert. Das Beratungsnetz Säntis bietet Raum und Reflexion, diese Herausforderungen anzupacken und neue Wege einzuschlagen. Gemeinsam unterstützen wir Sie in Ihrem Suchprozess, damit Sie mit Ihrer Verantwortung im Unternehmen und die Mitarbeitenden zu tragfähigen Antworten kommen.

Suchen Sie professionelle Unterstützung, um Herausforderungen in Ihrem Leben zu bewältigen? Als erfahrener Experte biete ich Ihnen ein breites Spektrum an Beratungs- und Therapiemöglichkeiten, individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt: Paarberatung : Stärken Sie Ihre Beziehung durch eine offene und lösungsorientierte Kommunikation. Gemeinsam arbeiten wir daran, Konflikte zu klären, Vertrauen aufzubauen und Ihre Partnerschaft nachhaltig zu verbessern. Systemisches Coaching: Ob beruflich oder privat – entdecken Sie neue Perspektiven, definieren Sie klare Ziele und entwickeln Sie Strategien, um diese zu erreichen. Ich unterstütze Sie dabei, Blockaden zu lösen und Ressourcen zu entwickeln. Traumatherapie: Verarbeiten Sie belastende Erfahrungen in einem geschützten Rahmen. Mit individuell abgestimmten Methoden helfe ich Ihnen, traumatische Erlebnisse zu bewältigen und innere Stabilität wiederzufinden. Sexualberatung: Finden Sie neue Wege zu erfüllter Intimität und Lebensfreude. Ob bei persönlichen Herausforderungen oder in der Partnerschaft – gemeinsam erarbeiten wir Lösungen für ein glückliches und zufriedenes Sexualleben. Onlinecoaching : Nutzen Sie die Vorteile moderner Technologien, um Coaching bequem und ortsunabhängig in Anspruch zu nehmen. Ob bei beruflichen oder privaten Anliegen – ich begleite Sie flexibel und individuell auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, Stabilität und Lebensqualität. Ihr Weg zu mehr Klarheit, Stabilität und Lebensqualität beginnt hier. Kontaktieren Sie mich für ein erstes Gespräch!

Das Coachhing bei Frau Jäger war super!

Wir bieten seit 2017 Skateboard-Kurse für alle Altersgruppen und jedes Level an. Unsere Skateboard Kurse finden in St.Gallen im Skatepark Kreuzbleiche und bei schlechtem Wetter im Skatekrematorium statt. Neu auch im Skatepark Arbon sowie auch im Skatepark Wil.

Körper Therapie POLARITY, Trauma Therapie SE, Psychologische Beratung, Systemische Aufstellungen Ganzheitliche Komplementärtherapie (OdA KT) Trauma Therapie SE Somatic Experiencing Psychologische Beratung Körpertherapie POLARITY Energiearbeit Systemische Aufstellungen Paartherapie Trauma Pädagogik Arbeit mit dem inneren Kind Stress Management Stressbewältigung Erziehungsberatung Coaching Kinder- und Jugendtherapie Spiel Therapie Pränatal- und Geburtstherapie Bindungsförderung HSP Hochsensibilität Neurosensitivität Achtsamkeits-Training Entspannungs-Methoden Imaginations Therapie Polyvagale Theorie nach St. Porges

Meine Diesntleistungen: • Coaching: bearbeitet persönliche und funktionsbezogene Anliegen im beruflichen Kontext. Sie sind im Alltag gefordert oder möchten Veränderungen? Sie möchten Ihre Rolle reflektieren und die eigenen Ressourcen erschliessen und nutzen? Sie wollen in Ihrer beruflichen Situation passende Lösungen finden und Stra- tegien aufbauen, um Ihre Ziele zu erreichen? Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, Ihre Situation zu reflektieren, neue Perspektiven zu eröffnen, Lösungen zu entwickeln und Ihre definierten Ziele zu erreichen. Für Einzelpersonen, Gruppen und Teams. • Supervision: schafft Raum für die Reflexion beruflicher Anliegen. Sie wollen mehr Qualität und Professionalität in Ihrem Berufsalltag erreichen? Sie möchten Ihre fachlichen und persönlichen Kompetenzen weiterentwickeln? In der Supervision unterstütze ich Sie dabei, berufliche Aufgaben zu bewältigen, Ihre Berufsrolle zu reflektieren und Ihre Arbeit zu optimieren. Für Einzelpersonen, Gruppen und Teams • Organisationsberatung: initiiert, begleitet und bearbeitet Veränderungsprozesse. Sie möchten Prozesse und Arbeitsabläufe in Ihrer Organisation optimieren? Sie planen eine Veränderung in Ihrer Organisation? Sie möchten die Ressourcen aller Beteiligten und der Organisation als Ganzes nutzen? In der Organisationsberatung unterstütze und berate ich Sie bei Entwicklungs-, Veränderungs- und Strategieprozessen, begleite Teams sich in der ziel- und aufgabenorientierten Zusammenarbeit weiterzuentwickeln und moderiere Work- shops, Retraiten und Strategiesitzungen. Für Organisationen und Teams. • Weiterbildung: um neue Impulse zu erhalten. Sie möchten Ihre fachlichen Kompetenzen weiterentwickeln und Ihr Fachwissen erweitern? Dabei möchten Sie Ihre Ressourcen einsetzen und nutzen? Sie möchten verstehen und Neues dazulernen? Ich unterstütze Sie und Ihre Organisation gerne in Ihren Bildungsanliegen. Mögliche Themen können sein: Weiterbildung im Bereich Bildung und Beratung Kommunikationskompetenz oder Bildungsangebote nach Absprache

COACHING ANGEBOTE Führungscoaching Wir sind darauf spezialisiert, Sie, Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter in Ihren Veränderungsprozessen kompetent zu begleiten Teamentwicklung Teams sind lebendige Gebilde, deren Entwicklung und Erhaltung eine Daueraufgabe der Führung ist. Beratung unterstützt diesen Auftrag mit einem Aussenblick und liefert Impulse, die der Erhaltung der Arbeitsleistung dienen. Organisationsentwicklung Es ist eine grosse Kunst, eine Organisation immer wieder strategisch so auszurichten, dass sie Bedürfnisse von Kunden zielgenau befriedigen kann. Es ist eine ebenso grosse Kunst, diese Veränderung mit den betroffenen Menschen nachzuvollziehen und umzusetzen. Assessment Center Die Eignungsdiagnostik via Assessment ist heute für viele Jobs und Funktionen Standard. Die Kombination von Online- und Live-Assessments lassen diese jedoch effizienter werden, ohne Abstriche bei der Qualität zu machen