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Wir bieten Ihnen auf 200m2 Licht durchfluteter und top ausgerüsteter Trainingsfläche folgendes an: • Aufbautraining (Bewegungstherapie / Personaltraining) • Fitnesstraining / Gesundheitstraining • Kraft- und Beweglichkeitsmessung • Bewegungstherapie • Beckenboden-Recovery Therapie und Training für Sie und Ihn • Trager • PelviPower Training Kraft aus der Mitte • Trainingsprogramm für Ihr Training Daheim oder in einem anderen Center. Seit 1993 sind wir spezialisiert auf das betreute Aufbautraining der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Unser bewährtes Trainingskonzept reduziert gesundheitliche Beschwerden und wirkt präventiv. Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden? Stehen Sie vor oder nach einer Rückenoperation? Haben Sie einen Bandscheibenvorfall? Möchten Sie Ihre Haltung verbessern? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir begleiten Sie kompetent und persönlich, damit Ihr Einsatz zum Erfolg wird. Der Rücken steht bei uns im Zentrum, doch wir sind bei allen Muskel- und Gelenk- Beschwerden erfahren und kompetent für Sie da. Von Kopf bis Fuss - vital & stark! Haben Sie keine Beschwerden und wollen einfach fit und vital bleiben? Dazu bieten wir unseren top ausgerüsteten Trainingsbereich auf 200m2 mit 30 Kraftgeräten, Laufband, Crosstrainer, Fahrradergometer, Rudergerät, Sensopro und viele Trainings-Hilfsmittel an. Sie trainieren mit 6 Mt. oder 12 Mt. Abonnements. Wir freuen uns, Sie kennenzulernen. Buchen Sie jetzt Ihren kostenlosen Beratungstermin. Unsere Internen Praxen ergänzen das Angebot mit: • Physiotherapie • Osteopathie und Craniosacraltherapie • Osteopathie • Naturheilkunde • med. Massage und Craniosacraltherapie • Mobilisieren und Harmonisieren • Kopfweh-Praxis Hirslanden • Psychotherapie • Hypnose und Autogenes Training • Kiefergelenk Zentrum • Shiatsu-Therapie

Du möchtest nicht nur körperlich, sondern auch mental fit sein? Dann ist FlowRow genau das Richtige für dich. Unsere Produkte und unser einzigartiges Trainingskonzept haben wir für dich entwickelt, um Ausdauer und Kraft zu optimieren, gleichzeitig deine Körperhaltung durch ein ausgewogenes Training der Tiefenmuskulatur zu verbessern und deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu steigern. Wir haben das FlowRow-Board erfunden, um dir ein Indoor-Rudererlebnis zu bieten, das sich wie Rudern in einem echten Ruderboot anfühlt. Unabhängig von deinem Fitness-Level oder deiner körperlichen Verfassung bietet dir FlowRow alles, was du brauchst, um deine sportlichen Ziele zu erreichen und dich körperlich und mental zu stärken. Dabei spielt es keine Rolle, ob du noch nie auf einem Rudergerät gesessen hast oder schon weißt, wie man richtig rudert. Du wirst dich in FlowRow schockverlieben! FlowRow kooperiert mit WaterRower, dem Weltmarktführer für Heim-Rudergeräte, um dir das ultimative Trainingspaket zu liefern. Profitiere jetzt von unserer Zusammenarbeit und starte dein bestes Workout! Unsere motivierenden Coaches und die Gruppenfitness-Kurse mit mitreissender Musik machen das Training zu einem unvergesslichen Erlebnis. Nach jedem Workout fühlst du dich erfrischt und gestärkt. FlowRow ist das perfekte Training für alle, die ein ganzheitliches, inspirierendes und effektives Workout suchen. Überzeuge dich jetzt selbst und erlebe, warum unsere Kundinnen und Kunden von FlowRow begeistert sind! Das Wichtigste in Kürze: • Shop • Über FlowRow® • Kurse • Blog • Für Fitnessstudios • App Schau dir FlowRow Trainingsvideos auf YouTube an. Weitere Imformationen und Impressionen findest Du auf Facebook , Instagram und TikTok . Wir freuen uns, wenn Du uns folgst Kontaktieren Sie uns, wir sind gerne für Sie da.

Angebot Mein gesamtes Gruppenkursangebot ist durch Qualicert zertifiziert und dadurch von zahlreichen Krankenkassen anerkannt. Je nach Versicherungsstatus können Sie bei Ihrer Krankenkasse Präventionsbeiträge einfordern. Nehmen Sie Kontakt zu mir auf. Ich berate Sie gerne. Kurstermine & Preise Kontakt / Anmeldung / Schnupperlektion buchen Antara® Core & Body In diesem Kurs stärken Sie mit präzisen und intensiven Übungsabfolgen gezielt Ihre tief gelegene Core-Muskulatur, Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur und erarbeiten sich eine optimierte, aufrechte und gesunde Körperhaltung. Durch funktionelle Übungen, welche mehrere Muskelgruppen beanspruchen, kräftigen und straffen Sie Ihren gesamten Körper und verbessern Ihre Rumpfstabilität, sowie Gleichgewicht, Kraftausdauer und Beweglichkeit. Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen und als Ausgleichstraining für Sportler der verschiedensten Sportarten geeignet. Das Training zielt auf die Verbesserung Ihrer Rumpf-, Becken- und Schultergürtelstabilität und unterstützt den Abbau allfälliger muskulärer Dysbalancen und Verspannungen. Geniessen Sie die motivierende Gruppenatmosphäre und tun Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele etwas Gutes! Dieser Kurs findet im Mehrzweckraum Dorf in Ehrendingen statt. Power Yoga In einer Power Yoga Lektion trainieren Sie dank der Kombination von dynamischen Beweglichkeits- und Kraftübungen, welche mit der richtigen Atemtechnik ausgeführt werden, Körperkraft, Beweglichkeit, Balance und Geist. Jede Lektion enthält ein Aufwärmen und einen Hauptteil, in dem Sie die verschiedenen Yoga-Positionen erlernen, welche in einem Ablauf – einem sogenannten Flow – zu einem harmonischen Ganzen verbunden werden. Ein Entspannungsteil mit Dehnübungen und Tiefenentspannung rundet die Lektion ab. Da die Übungen den Voraussetzungen der Trainierenden angepasst werden, können Sie Power Yoga in jedem Alter erlernen. Regelmässig praktiziert, fördert Power Yoga die mentale Ruhe und die innere Balance. Dieser Kurs ist im Aufbau und startet ab 3 Anmeldungen im September 2025. Weitere Details finden Sie hier. Bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte. Cardio-Fit ist ein abwechslungsreicher Outdoor-Kurs, bei dem wir unser Herzkreislaufsystem in der Umgebung rund um Ehrendingen trainieren. Wir bewegen uns in der freien Natur und absolvieren ein moderates Ausdauertraining, bei dem wir zwischen Gehen und Laufen abwechseln. Je nach Stärkegrad der Gruppe fallen die Geh- und Laufsequenzen entsprechend etwas länger oder kürzer aus. Mein Ziel ist, dass alle Teilnehmer*innen das Training bewältigen können und anschliessend erfrischt und motiviert in den Tag starten. Um auch unsere Kraftausdauer zu fördern, integrieren wir pro Training mehrere Sequenzen funktioneller Kräftigungsübungen. Diese führen wir mit dem eigenen Körpergewicht oder mit kleinen Fitnessgeräten aus. Darüber hinaus verwenden wir einfach, was wir in der Natur vorfinden. Das Training verbessert bei regelmässiger Teilnahme die Ermüdungsresistenz des Organismus gegenüber Ausdauer- und Kraftausdauerbelastungen und fördert den Abbau von mentalem Stress. Sie verbessern zudem Ihre Fettverbrennung, Ihr Gleichgewicht und Ihre Beweglichkeit. Die regelmässige Bewegung an der frischen Luft kann zudem Ihr Immunsystem stärken und zur Erhaltung eines gesunden Vitamin D-Spiegels beitragen. Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen und insbesondere für Personen geeignet, die längere Zeit nicht (regelmässig) trainiert haben und ihre (Kraft-) Ausdauerfähigkeit und ihre Fettverbrennung verbessern möchten. Dieser Kurs findet im Freien statt. Individuelle Kleingruppenkurse Sie trainieren in der Kleingruppe von 2 Personen. Sie bestimmen die Trainingsschwerpunkte (Ausdauer, Kraft, Balance, Beweglichkeit) ganz nach Ihren Bedürfnissen. Interessiert? Dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf. Personal Training Wenn Sie Wert auf ein ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtetes Training legen, können Sie Personal Trainings buchen. Nach einer Standortanalyse besprechen und definieren wir gemeinsam Ihre individuellen Trainingsziele. Sie erhalten einen auf Ihre Ziele zugeschnittenen Trainingsplan, den wir gemeinsam mit mir im Personal Training oder für sich zu Hause oder im Fitness Center umsetzen. Kontakt / Anmeldung

Weitere Informationen und Impressionen finden Sie auf Facebook und Instagram . Wir freuen uns wenn Sie uns folgen. Gesundheitscoaching by fit-and-eat.ch Michèle Berger Willkommen bei Gesundheitscoaching by fit-and-eat.ch Michèle Berger, Ihrem Experten für ganzheitliches Wohlbefinden und nachhaltige Lebensstilveränderungen. Unsere Leidenschaft liegt darin, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen, vitaleren Leben zu begleiten. Mit unserem breit gefächerten Angebot aus Ernährungscoaching und Personal Training bringen wir Sie Ihrem persönlichen Ziel einer ganzheitlichen Gesundheit näher. Unsere Angebote im Überblick: · Ernährungscoaching: Unser Ernährungscoach steht Ihnen zur Seite, um Ihre Ernährungsgewohnheiten zu optimieren und langfristige Erfolge zu erzielen. Durch ein ganzheitliches Konzept beraten wir Sie individuell und unterstützen Sie dabei, gesund abzunehmen, zuzunehmen und Ihre Ziele zu erreichen. · Personal Training in der Natur: Erleben Sie effektives Training in der inspirierenden Kulisse der Natur, im Fitnessraum oder bei Ihnen zu Hause. Unsere zertifizierte Personal Trainerin bietet Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm, das auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Ob Functional Training, Ausdauer, Koordination, Balance oder Beweglichkeit – wir motivieren und begleiten Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden. · Forest Fitness und Teambuilding: Entdecken Sie die belebende Kraft des Waldes mit unserem einzigartigen Forest Fitness Programm. Gemeinsam mit Ihrem Team stärken Sie nicht nur Ihre körperliche Fitness, sondern auch den Teamgeist und die Zusammenarbeit. Unsere erfahrene Trainerin hilft Ihnen dabei, neue Energie zu tanken, Stress abzubauen, mental gesund und gestärkt aus der Natur zurückzukehren. Egal, ob Sie individuelles Ernährungscoaching, mentale Stärke erlangen, Stress reduzieren, persönliches Training im Wald oder Teambuilding für Ihre Mitarbeiter suchen – bei fit-and-eat.ch by Michèle Berger finden Sie das passende Angebot. Kontaktieren Sie uns noch heute, um Ihren ersten Schritt zu einem gesünderen Lebensstil zu machen! Das Wichtigste in Kürze: • Startseite • Dienstleistungen Kontaktiert mich, ich bin gerne für euch da.

WIR BEWEGEN... Im Stadtkern Baden. Im Leben. Wo moderne Sehkultur gepflegt wird. Wo Handwerk Tradition hat. Jeder Kunde ein Individuum. Jede Beratung partnerschaftlich. Jeder Mitarbeitende eine Persönlichkeit. Bestand seit 1960. Entwicklung und Fortschritt. Das sind wir. Unsere Website kuhnoptik.ch gibt informativen Einblick in unser Wirken und in die Welt der Optik. Leistungsangebot: • Brillenfassungen • Brillengläser • Optometrie • Sonnenbrillen • Augentest mit 3D-Refraktion und DNEye-Scanner® II (optometrische Korrektionsbestimmung) • Skiaskopie (Schattenprobe) • OCT (optische Kohärenztomographie / Netzhautscreening) • Untersuch des vorderen Augenabschnittes mittels Spaltlampe • Videozentriersystem ImpressionIST® • MP-Eye (Messung des Makulapigmentvolumens - Vorsorge AMD) • Oculus Jenvis Pro DRY EYE Programm (Komplettanalyse des trockenen Auges) • Augenscreening als Vorsorgecheck (Gesundheitsoptik) • Verkehrs-Sehtest (u.a. für Attest Lernfahrausweis) • Weiterführende umfassende Funktions- und Vorsorgeprüfungen • Kontaktlinsenanpassung, - Folgeanpassung und Nachkontrolle • Sämtliche Kontaktlinsen, Spezialgebiete (Schlaf-) und Medizinal-Kontaktlinsen • Kontaktlinsen-Pflegemittel, die meisten frei von Allergenen und Konservierungsstoffen • Sportoptik • Kinderbrillen • Kinderoptometrie inkl. Myopiemanagement (MiYOSMART) • Visual Training und Syntonics für Erwachsene und Kinder • Low Vision bei Sehbehinderungen • Vergrössernde Sehhilfen und Lupen • Beratung Laserkorrektur und Linsenimplantate • Industrieschutzbrillen

Gerade habe ich den Blockchain Kurs an der Benedict beendet. Unser Lehrer, Herr Altinok, war so wie man sich einen Lehrer wünscht, motiviert und gut vorbereitet. Viel Arbeitsmaterial wurde vorgelegt und auch als ich fehlte, wurde mir ein Dossier zusammengestellt. Klar war es nicht einfach nach einem langen Arbeitstag noch die Schulbank zu drücken, im Nachhinein muss ich aber sagen, es hat richtig Spass gemacht. Die Klasse war super, zudem hat es mich neu vernetzt. Mein Fazit; ich kann jedem einen Kurs an der Benedict empfehlen.

Die J. E. Wolfensberger AG ist ein inhabergeführter grafischer Betrieb. Die 1902 als Graphische Anstalt J. E. Wolfensberger gegründete Firma wird in vierter Generation von Benni und Thomi Wolfensberger geleitet. Die nachhaltige Herstellung qualitativ hochwertiger Drucksachen mit modernsten Betriebsmitteln ist ihre grosse Leidenschaft. Im modernen Druckzentrum in Birmensdorf Zürich werden hochwertige Printprodukte wie Publikationen, Karten, Plakate und Bücher hergestellt. Für eine anspruchsvolle Kundschaft werden hochwertige und oft auch mit der Spezialität der Bronzierung veredelte Drucksachen produziert. Ausgewiesene Fachleute setzen die Wünsche der Kunden um. OFFSETDRUCK Wir produzieren bis zum Grossdruckformat 74×104 cm mit total 14 Druckwerken, LED-UV-Technologie. Dank rationalisierten Produktionsprozessen sowie Schichtbetrieb sind wir besonders leistungsfähig. Wir produzieren hochwertige Publikationen für die Unternehmens- und Finanzkommunikation, anspruchsvolle Werbedrucksachen, Karten sowie Kunstbücher. Mit verschiedenen Nischen in der Veredelung beliefern wir Kunden im In- und Ausland. Eine nachhaltig hohe Druckqualität liegt uns besonders am Herzen. Wir sind ISO/PSO-12647-2-zertifiziert und garantieren eine stabile, umweltschonende und effiziente Produktion. Das Resultat dieser Massnahme zur Prozessoptimierung bringt mess- und wiederholbare High-End-Qualität von der Druckvorstufe bis hin zum Auflagendruck. PLAKATE - POSTER Der Grossformatdruck hat bei der J. E. Wolfensberger AG eine lange Tradition. Bereits der Gründer Johann Edwin Wolfensberger war für das Schweizer Plakat wichtig und mit künstlerischen Plakaten eng verbunden. Auch heute ist das Strassenplakat nicht wegzudenken. DIGITALDRUCK Für Drucksachen mit variablem Inhalt und für kleine Auflagen setzen wir auf Digitaldruck in Offsetqualität: bis Format A3 und mit bis zu sechs Farben. Die Technologie ermöglicht bei Druckerzeugnissen Personalisierungen und Individualisierung, beispielsweise von Text, Bild oder Logos. Der Digitaldruck ist auch für Vorauflagen und Präsentationen geeignet oder in Kombination mit dem Offsetdruck. Der Digitaldruck ist ökologisch, effizient, kostengünstig und schnell. Preisliste: Kartendruck (PDF) DRUCKVEREDELUNGEN Wir werten Printprodukte durch eine Vielzahl spezieller Lacke und verschiedenste Techniken auf. Durch unseren modernen Maschinenpark decken wir eine breite Palette von Druckveredlungstechniken ab. Dank gut ausgebildeten Mitarbeitenden und jahrelanger Erfahrung entstehen bei uns High-End-Produkte, die europaweit als Kommunikationsmassnahmen eingesetzt werden.

Der PFAUEN - Zentrum für Pflege und Betreuung in Bad Zurzach ist eine moderne Einrichtung für die Pflege und Betreuung im Allgemeinen und von Senioren im Speziellen. Eine speziell eingerichtete Abteilung bietet zudem Personen mit demenzieller Entwicklung ein auf deren Bedürfnise angepasstes Zuhause. Seit 2019 befindet sich das Altersheim in einem hellen, modernen, einladenden Neubau, der für eine warme und herzliche Atmosphäre sorgt. Im PFAUEN wird großer Wert auf den Generationendialog, Respekt, Herzlichkeit und Selbstbestimmung gelegt. Im Hauseigenen Bistro wird zudem täglich ein warmes und klates Mittagsbuffet mit feinen, frisch zubereiteten Speisen angeboten. Unter dem selben Dach finden sich zudem ein Coiffeur, eine Fusspflege, eine KiTa, die Spitex und eine private Spitalabteilung. Damit sind Sie bei uns bestens versorgt, sodass keine Wünsche offen bleiben. IHRE BEDÜRFNISSE • Zimmer mit Pflege • Leben mit demenzieller Entwicklung • Wohnen mit Service • Alterswohnungen • Palliative Care • Aktivitäten • Unser Partner Spitex AKTUELL • Aktuell • Menuplan Bistro • Aktivierungsplan MEIN PFAUEN • Emils Bistro • Treffpunkt • Raumvermietung • Coiffeur • Kita • Podologie ÜBER UNS • Stiftung • Unsere Profis • Offene Stellen • Aus- und Weiterbildung • Freiwilligenarbeit • Pfauen-Freunde • Dokumente Weitere Impressionen und Informationen finden Sie auf Instagram . Wir freuen uns, wenn Sie uns folgen. Bitte nehmen Sie doch Kontakt zu uns auf, wir sind gerne auch für Sie da.