• EINZELBERATUNG Mögliche Themen für eine Einzelberatung können sein: * Selbstwert/ Persönlichkeitsentwicklung * Ängste und Blockaden * Schwierigkeiten und wiederkehrende Konflikte in Beziehungen * Ereignisse und Prägungen aus der Kindheit * Überforderung, Stress und Erschöpfung * Herausforderungen am Arbeitsplatz • PAARBERATUNG Mögliche Themen für eine Paarberatung können sein: * Wiederkehrende Konflikte und Verletzungen * Kommunikationsschwierigkeiten und Missverständnisse * Gegensätzliche Lebensentwürfe und Beziehungsvorstellungen * Überforderung als Paar nach der Familiengründung * Unterschiedliche Sichtweisen in der Erziehung * Umgang mit der Herkunftsfamilie * Sexualität und Intimität * Umgang mit Aussenbeziehungen * Begleitung bei der Entscheidungsfindung oder Trennung • ELTERN- UND FAMILIENBERATUNG Mögliche Themen für eine Eltern- und Familienberatung können sein: * Wiederkehrende Konflikte und Spannungen im Familienalltag * Geschwisterstreit * Kommunikationsschwierigkeiten und Missverständnisse * Überforderung, Erschöpfung oder Überlastung im Familienalltag * Überforderung bei der Alltagsgestaltung und Alltagsbewältigung als Familie * Fragen zu Entwicklungsaufgaben von Kindern und Jugendlichen und wie ihr als Eltern darauf reagieren könnt * Sorgen um die kindliche Entwicklung * Schwierigkeiten in der Kita, dem Kindergarten oder der Schule

Ich berate, motiviere, stärke und begleite Einzelpersonen, Familien und Gruppen. Wer mich aufsucht bekommt Hilfe zur Selbsthilfe. Soziale Probleme löst man besser gemeinsam, darum bin ich in jedem Fall auf Vertrauen und Kooperation angewiesen.

Ich bin gelernte Logopädin. Die Selbständigkeit war schon immer ein Traum von mir, den ich im April 2002 verwirklichte. Ich führe meinen Beruf mit Leidenschaft und Freude aus. Ein besonderer Reiz ist die Einzigarzigkeit jedes Menschen. Ich versuche, die aktuelle Situation zu erfassen, um gemeinsam mit Ihnen und den vorhandenen Ressourcen das eruierte Ziel zu erreichen. Ich arbeite mit Kinder- und Jugendpsychiatrischer Dienst (KJPD), Schulpsychologischer Dienst (SPD), Spitälern und Praxen für Ergotherapie und Physiotherapie zusammen. Die Therapieangebote umfassen: • Legasthenie • Dyskalkulie • Spracherwerb • Artikulation • Stottern • Aphasie • Stimmstörung

Die Arbeit mit dem Atem dient der Selbsterkenntnis, der Gesunderhaltung und kann heilende Prozesse bei Erkrankungen und Lebenskrisen unterstützen. Der Atem verbindet Körper, Geist und Seele.

Stress, übermässige Leistungsanforderungen, Konflikte mit Mitarbeitern/Vorgesetzten, Angst vor Versetzung/Kündigung, Mobbing, Burn-out, Erschöpfung, fehlender Selbstkontakt, Veränderungssituationen meistern, sich selbst besser kennen lernen, Selbswertgefühl stärken, Einsamkeit, unerklärbare Traurigkeit, Konflikte, Angstzustände und vieles mehr. Ich begleite Sie mit meiner empathischen und wertfreien Art auf Ihrer Reise in ein zufriedenes, ausgeglichenes und liebevolles Leben. Zusammen finden wir Strategien und Methoden, die Sie im Alltag anwenden können, um sich zu erden und die Ihnen ein glückliches Miteinander erlauben. Sie sind als Kapitän/in in der Lage, Ihr Lebensschiff in die gewünschte Richtung zu lenken. Sie haben ein glückliches Leben verdient. Jeder Mensch ist wertvoll und liebenswert. Zögern Sie nicht länger. Sie sind der wichtigste Mensch in Ihrem Leben.

In der Feldenkrais -Therapie wird speziell auf Ihr Bewegungs- Haltungs- und oder Schmerzproblem eingegangen. Durch klare Bewegungen und Berührungen der Feldenkrais Therapeutin können Sie Zusammenhänge und neue Verhaltensweisen in der Bewegung entdecken. Sie lernen fixierte Verhaltensweisen aufzulösen und werden so frei für einen leichten, freien Umgang mit sich selbst. Durch Feldenkrais können Sie sich leichter, stabiler, ausgeglichener und wohler fühlen. Viele Krankenkassen unterstützen die Feldenkrais Therapie, fragen sie bei ihrer Kasse nach. Für Fragen und Anmeldungen stehe ich Ihnen gerne telefonisch, per Mail oder über das Kontaktformular zur Verfügung.

Physiotherapie Bewegung verleiht ein gutes Gefühl und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Verletzungen und Beschwerden können einen gesunden Körper jedoch beeinträchtigen und die Bewegungsmöglichkeiten einschränken. Durch Physiotherapie bekommst Du sie zurück. Sie macht Sport und Bewegung für alle zugänglich und hilft Dir, in Bewegung zu kommen und zu bleiben. Sportphysiotherapie Die Sportphysiotherapie bietet aktive Übungstherapien für den Spitzen- und Breitensport, für Nichtsportlerinnen und Nichtsportler sowie für Seniorinnen und Senioren. Sie zielt darauf ab, Einschränkungen der Bewegungsfähigkeit zu beseitigen, ob bei der Arbeit, beim Sport oder bei Freizeitaktivitäten. Dazu beobachten wir Deine Bewegung, erkennen die Beschwerden und analysieren die richtigen Übungstherapien für Dich. Rehabilitation Die Rehabilitation nach einer Verletzung führt schrittweise zurück zur Bewegung. Das Aufbauprogramm im Übungsraum oder auf dem Sportplatz beginnt einfach und wird immer intensiver. Nach einer individuellen Bewegungsanalyse fördern gezielte Übungen mit Gewichten und ein aktives Balancetraining Deine Flexibilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Training Viele Alltagsbeschwerden lassen sich auf ein Ungleichgewicht zwischen Belastung und Belastbarkeit eines bestimmten Körperteils oder des gesamten Körpers zurückführen. Für ein gezieltes und effizientes Training ist es wichtig, das Mass an Belastung und Deine eigene Belastbarkeit zu kennen und optimal aufeinander abzustimmen. Nur dann stellen sich die gewünschten Erfolge ein.

Bist du in einer Beziehung und stellst dir oft Fragen wie: • Warum verstehen wir uns nicht mehr? Was soll ich noch tun? • Kann ich meine Beziehung überhaupt noch retten? Wenn ja, wie? • Ist meine Beziehung toxisch? Soll ich bleiben oder gehen? • Wie lange soll ich diesen schrecklichen Emotionscocktail noch aushalten? Oder kommt es schon gar nicht so weit, und du scheiterst schon vorher und fragst dich: • Bin ich nicht liebenswert, nicht schön oder gut genug? • Warum passiert mir immer dasselbe? • Muss ich mich mit Liebeskrümel zufreiden geben? • Wie komme ich endlich in einer erfüllenden Liebesbeziehung an? Ich zeige dir die Lösung für deine Situation. Wie zur Hölle soll das gehn? Fragst du dich? Und gleichzeitig hast du keine Kraft mehr zu versuchen, warten und zu hoffen? Überlasse deinen sehnlichsten Wunsch, deine schmerzliche und energieraubende Beziehungssituation in eine glückliche und erfüllte Herzverbindung zu verwandeln, nicht dem Zufall! Auch wenn du zum aktuellen Zeitpunkt noch nicht daran glauben kannst, dass es auch für DICH/EUCH einen funktionierenden Weg gibt! Ich werde ihn dir zeigen. Vielleicht weisst du bereits, wo das Problem liegt oder woher es kommt, aber du weisst einfach nicht, wie du es grundlegend verändern kannst? Ich zeige dir mit meiner ganzen Erfahrung in dieser schmerzlichen Zeit die Lösung aus deiner Situation. Statt einfach Gras über dein gebrochenes Herz wachsen zu lassen oder darauf zu warten und zu hoffen, dass es schnell vorbei geht und endlich aufhört weh zu tun. Stattdessen finden wir wirkliche, für dich funktionierende Lösungsansätze, die dir Aha-Momente geben und dir innere Ruhe bringen. Schön, dass du zu mir gefunden hast DU LIEBER MENSCH! Wo und in welcher Form benötigst du gerade Unterstützung? Paar-Coaching Wünschst du dir mehr „WIR“? Habt ihr keine Intimität mehr? Funktioniert die Kommunikation nicht? Streitet ihr nur noch und findet keine Lösungen für eure Situation? Auch wenn du es im Moment noch nicht glauben kannst, dass sich diese gefühlte Sackgasse noch wandeln könnte, weisst du, dass es so nicht weitergehen kann. Denn du möchtest dich von deinem Lieblingsmenschen endlich wieder verstanden und geliebt fühlen, statt ständig aneinander vorbeizureden und euch damit gegenseitig zu verletzen! Begleitung für Einzelpersonen Leidest du unter Liebeskummer? Blutet dein Herz? Liegst du abends oft traurig im Bett und fühlst dich einsam und allein – obwohl vielleicht sogar jemand neben dir liegt? Du fragst dich: Warum schon wieder ich? Was ist falsch an mir? Und kannst dir nicht vorstellen, dass diese Situation gewandelt werden kann? Liest du Beziehungsratgeber, suchst verzweifelt nach Lösungen, doch nichts hilft dir wirklich? Hallo ihr Lieben! Hey, ich bin Nadine! Als Paar-Beziehungs & Transformationscoach helfe ich dir, deine Beziehungskrise und deinen Liebeskummer heilsam zu überwinden. Durch meine Erfahrungen in der Arbeit mit Menschen seit 2005 in meiner Praxis und meinen persönlichen Lebensweg weiss ich, wie komplex und individuell manche Themen sein können und wie erlösend und lebensverändernd es ist, wenn du deine Beziehungsthemen an der Wurzel anpackst und sie da veränderst, wo sie entstanden ist. Heilung geschieht in der Tiefe und braucht Zeit. Es ist nie zu spät, dir ein selbstbestimmtes Leben jenseits von erschöpfenden Beziehungsmustern zu kreieren und deine Liebesbeziehungen zu heilen! Und genau dabei helfe ich dir. Wir gehen den Weg gemeinsam. Schritt für Schritt und in deinem Tempo. Deine Nadine

Die Höhen und Tiefen in einer Beziehung sind meist ähnlich und schwierige Zeiten sind vielen Paaren nicht fremd. Entscheidend ist aber, wie Sie mit dieser Situation umgehen. Achtsamkeit und gegenseitiger Respekt sind dabei zwei der wichtigsten Gebote. In einer Paarberatung können schwierige Themen in einem neutralen Umfeld konstruktiv angegangen werden. Selbstverständlich bestimmen Sie, welche Bereiche Sie ansprechen, verändern und klären wollen. Eine Paarberatung bietet zudem die Gelegenheit miteinander zu wachsen und Ihre Partnerschaft zu stärken. Ich bin überzeugt, dass Sie mit professioneller Unterstützung, den für Sie richtigen Weg finden.