functiomed wurde gegründet, um verschiedene medizinische und therapeutische Konzepte und Behandlungsmethoden unter einem Dach anzubieten.

Was ist Yoga Yoga ist ein über 2000 Jahre altes System, welches in seiner Vielfalt und Wirkung in Bezug auf den gesamten Menschen einzigartig ist. Im Wandel der Zeiten wurde es zur heutigen Wissenschaft entwickelt, die jeden Menschen – unabhängig von Rasse, Kultur oder Religion – gleichermassen anspricht. Yoga stärkt das körperliche und mentale Wohlbefinden. Durch das Praktizieren von Hatha-Yoga dringen wir langsam von aussen nach innen. Wir verfeinern und stärken unser Körpergefühl, unsere Wahrnehmung, unsere Achtsamkeit und unser Bewusstsein. Angebot Wir unterrichten das klassische Hatha– oder Körper-Yoga. Das beinhaltet: • Lockerungsübungen • Yoga-Stellungen (Asanas) • Atemübungen (Pranayama) • Konzentrationsübungen Wir bieten Ihnen auch die Möglichkeit, an Meditationen teilzunehmen um dadurch eine Einführung in das Raja-Yoga (Königs-Yoga) zu erhalten. Nähere Informationen dazu erhalten Sie von Ihrer Yogalehrerin oder Ihrem Yogalehrer.

Der Unterricht bei Magdalena ist frisch, lebendig und macht Spass!

Das Studio und die Yoga Kursleiterin Diana kenne ich seit bereits neun Jahren. Diana ist sehr professionel und bildet sich immer weiter. So lernt man immer neue Asanas (Übungen), z.Bsp. aktuell aus Yin Yoga. Immer wieder gibt es Einführungskurse, Workshops und änliches. Sie schaut dass die Teilnehmer die Übungen richtig ausführen. Ich schätze sehr ihr Wissen und dass Sie für mich da ist, wenn ich aus meiner "komfortzone" raus möchte. Ich empfehle das Studio von Herzen.

Bei Optimum Gym kennen wir keine Kompromisse: Freu dich auf die beste Ausstattung und ein Trainerteam, das mit dir individuell und persönlich an deinen Zielen arbeitet. Trainiere mit uns. Nebst der Faszination für Fitness, Kraft- und Ausdauertraining begleiten und unterstützen wir dich auch im Bereich Ernährung. Der Mensch als Ganzes steht bei uns immer im Fokus. Wir freuen uns, dich kennen zu lernen und bei deinen sportlichen Zielen zu begleiten, betreuen und zu pushen! Folge uns auf Instagram und Facebook und bleibe so stets aktuell informiert. @optimumgym_einsiedeln Bis bald, dein motiviertes Team von Optimum Gym

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