Sie suchen den besten Personal Trainer in Lugano? Wenn Sie Ihre Fitness verbessern, Gewicht verlieren, Muskelmasse aufbauen oder sich einfach wohler fühlen möchten, dann ist Douglas Balmelli (SkilsPro) der richtige Personal Trainer für Sie. Mit jahrelanger Erfahrung in der Fitnessbranche bietet Douglas Personal Training in Lugano an, sowohl im Studio als auch bei Ihnen zu Hause , um maximale Flexibilität für seine Kunden zu gewährleisten. Warum Douglas Balmelli als Personal Trainer in Lugano wählen? ✔ Erfahrung und Fachwissen – Ein hochqualifizierter Trainer mit wissenschaftlichem Ansatz. ✔ Individuelle Programme – Maßgeschneiderte Workouts basierend auf den Zielen und der körperlichen Verfassung jedes Kunden. ✔ Maximale Flexibilität – Training im Fitnessstudio, zu Hause oder im Freien. ✔ Ernährungsberatung – Unterstützung für eine ausgewogene Ernährung zur Ergänzung des Trainings. ✔ Garantierte Ergebnisse – Effektive Strategien zum Abnehmen, zur Körperstraffung und zur Steigerung der sportlichen Leistung. Personal Training-Angebote in Lugano Douglas Balmelli (SkilsPro) bietet eine umfassende Auswahl an Dienstleistungen für jeden Bedarf: 📌 Personal Trainer für Gewichtsverlust in Lugano • Trainingsprogramme zur Fettverbrennung und Gewichtsreduktion. • HIIT (High-Intensity Interval Training) für einen schnelleren Stoffwechsel. • Fortschrittsüberwachung mit regelmäßigen Bewertungen. 💪 Personal Trainer für Muskelaufbau und Körperstraffung • Kraft- und Widerstandstraining für einen definierten Körper. • Spezielle Programme für Männer und Frauen. • Einsatz von Gewichten, Widerstandsbändern, Körpergewichtsübungen und professioneller Ausrüstung. 🏋️‍♂️ Funktionelles Training und Rehabilitation • Individuelle Workouts zur Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit. • Rehabilitationsprogramme nach Verletzungen. • Spezifische Übungen zur Vorbeugung von Rücken- und Gelenkschmerzen. ⚡ HIIT, Zirkeltraining und hochintensives Training • Kurze, aber äußerst effektive Trainingsprogramme. • Ideal für Menschen mit wenig Zeit, die schnelle Ergebnisse erzielen möchten. • Perfekt zum Abnehmen und zur Verbesserung der Ausdauer. 👵 Personal Trainer für Senioren und Anfänger, Männer und Frauen • Sichere und angepasste Programme für jedes Alter und Fitnesslevel. • Training zur Erhaltung der Mobilität und Kraft. • Allgemeine Wellness-Programme zur Verbesserung der Lebensqualität. Wo finden die Trainingseinheiten statt? Douglas Balmelli (SkilsPro) bietet individuelles Training an verschiedenen Orten an: • Im Studio – Ein voll ausgestattetes Fitnessstudio für personalisierte Trainingseinheiten. • Zu Hause – Für alle, die lieber in den eigenen vier Wänden mit einem Personal Trainer trainieren. • Im Freien – Trainingseinheiten in den Parks von Lugano für ein einzigartiges Erlebnis. • Im Unternehmen – Spezielle Programme für das Wohlbefinden der Mitarbeiter. Für wen ist das Personal Training mit Douglas Balmelli geeignet? Dieses Personal Training ist ideal für: • Alle, die effektiv und nachhaltig abnehmen möchten. • Sportler , die ihre sportlichen Leistungen verbessern wollen. • Menschen mit sitzender Lebensweise , die langsam wieder mit Sport beginnen möchten. • Senioren , die gezieltes Training benötigen, um gesund zu bleiben. • Personen mit spezifischen Zielen , wie Muskelaufbau, Rehabilitation nach einer Verletzung oder Verbesserung der Körperhaltung. Buchen Sie Ihre erste Personal Training-Session in Lugano! Warten Sie nicht länger mit Ihrer Gesundheit! Kontaktieren Sie Douglas Balmelli (SkilsPro) noch heute für eine kostenlose Beratung und starten Sie Ihre Transformation. 📞 Telefon: +41 76 387 56 28 📩 Online-Buchung: Jetzt buchen 📍 Standort: Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Website: In Bearbeitung FAQ – Häufig gestellte Fragen 1. Wie viel kostet ein Personal Trainer in Lugano? Der Preis variiert je nach gewähltem Paket. Kontaktieren Sie uns für ein individuelles Angebot! 2. Muss ich bereits in Form sein, um anzufangen? Überhaupt nicht! Das Programm wird an Ihre Bedürfnisse und Ihr Fitnesslevel angepasst. 3. Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe? Das hängt von Ihrer Disziplin und Regelmäßigkeit ab. Erste Verbesserungen sind in der Regel nach 6-8 Wochen regelmäßigem Training sichtbar. 4. Welche Ausrüstung wird für das Training zu Hause benötigt? Douglas stellt die gesamte notwendige Ausrüstung für das Training zu Hause zur Verfügung, sodass Sie sich um nichts kümmern müssen! Fazit Wenn Sie Ihre Fitness mit einem erfahrenen Personal Trainer in Lugano verbessern möchten, dann ist Douglas Balmelli (SkilsPro) die beste Wahl für Sie! Kontaktieren Sie ihn jetzt für eine kostenlose Beratung und starten Sie Ihre Transformation! 📞 Rufen Sie jetzt an: +41 76 387 56 28 📩 Online-Buchung: Jetzt kostenlos buchen 🌐 Besuchen Sie die Website: In Bearbeitung 💪 Ihr neues Leben beginnt heute!

Ich bin Rohner Koni, Ihr persönlicher Life Coach und Psychologe. Mit meiner Erfahrung helfe ich Menschen, ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Mein Ansatz kombiniert individuelle Beratung mit effektiven Methoden, um Sie in Ihrem Wachstum zu unterstützen und Ihre Lebensqualität zu steigern. Ich biete eine Vielzahl von Therapien an, die speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Egal, ob Sie Unterstützung bei der Stressbewältigung, der Verbesserung Ihrer Beziehungen oder der Förderung Ihrer emotionalen Gesundheit suchen – ich bin für Sie da. Mein Ziel ist es, Ihnen neue Perspektiven zu eröffnen und Sie auf Ihrem Weg zur Selbstverwirklichung zu begleiten. Meine Angebote umfassen: • Individuelles Life Coaching: Gemeinsam definieren wir Ihre Lebensziele und entwickeln Strategien, um diese zu erreichen. • Paar- und Familientherapie: Wir arbeiten an der Stärkung Ihrer Beziehungen und der Verbesserung der Kommunikation. • Stressbewältigung: Ich zeige Ihnen Techniken zur Reduzierung von Stress und zur Förderung Ihres Wohlbefindens. • Psychoedukation: Ich unterstütze Sie beim Erlernen hilfreicher Bewältigungsstrategien und informiere Sie über psychische Gesundheit. Mir liegt viel daran, eine vertrauensvolle und unterstützende Atmosphäre zu schaffen, in der Sie sich wohl und verstanden fühlen. Wenn Sie bereit sind, den ersten Schritt in Richtung eines erfüllteren Lebens zu gehen, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten und den Weg zu Ihrem neuen Lebenskapitel gestalten!

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Claudia‘s Coaching kann ich von Herzen empfehlen - wer eine emphatische Trainerin mit einem grossen Wissen sucht ist bei ihr gut aufgehoben.

NATURHEILPRAXIS FÜR GESUNDHEIT & WOHLBEFINDEN Fühlen Sie sich erschöpft, müde, gestresst? Können Sie sich schlecht konzentrieren? Leiden Sie unter Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Schmerzen, Ängsten? UNSERE GESUNDHEIT IST KOSTBAR. Die wohl bekannteste Definition von Gesundheit wurde durch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) beschrieben: „Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens .“ Gesundheit heisst: in Harmonie mit unserer Seele sein. Dr. E. Bach Hier erfahren Sie das wichtigste in Kürze • Über mich Unsere Gesundheit ist kostbar! • • Bioresonanz „Die gesamte Wirklichkeit besteht – physikalisch gesehen – aus Schwingungen“ • TimeWaver Coaching Wie unser Unterbewusstsein unser Leben beeinflusst. • Craniosacral-Therapie Craniosacral-Therapie bewegt und erweitert die körperliche Wahrnehmung. • Baum-Essenzen Naturheilkunde durch die grüne Medizin der Bäume • Bachblüten nach Dr. med. E. Bach (1886 – 1936) • Schüsslersalze Naturheilkunde durch Biochemie nach Dr. med. W.H. Schüssler (1821-1898) • Aktuell Infos und Gesundheitstipps Bitte nehmen SIe Kontakt zu uns auf, wir sind gerne für SIe da.

Die individuelle und persönliche Betreuung unserer Kunden, Mitarbeitenden und Bewerbern ist uns ein Anliegen. Bei der Vermittlung und Verleihung von Mitarbeitenden steht bei uns der Mensch im Mittelpunkt. Wir finden die auf Ihre Bedürfnisse passende Lösung - sei es als Bewerber und als Unternehmen. Ihr Vertrauen und Qualitätsanspruch sind unsere Motivation. Persönliches Engagement, fundierte Erfahrung, Fingerspitzengefühl und ein respektvoller, wertschätzender Umgang zeichnen unsere Teams in Aarau und Liestal aus. Im Zentrum unseres täglichen Wirken stehen Menschen - ihr Wohl liegt uns am Herzen. Unsere Kunden zählen zu den Pionierfirmen in den Fachbereichen: Automationstechnik, Elektrotechnik, Fertigungstechnik, IT, Maschinenbau, Pharma, Chemie, Bau und Handwerk und viele weitere. Wir sind bestens vernetzt und bemühen uns stets Festanstellungen für unsere Bewerber (all genders) zu organisieren. Interessiert an einer kostenlosen Kandidatur? Dann bewerben Sie sich jetzt für Ihre neue Herausforderung.

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Ich fühlte mich bei Claudine wohl und sie unterstützte mich durch meine Krise.

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Bei uns werden Sie von einem persönlichen Ansprechpartner betreut, der auf Ihr SAP-Fachgebiet spezialisiert ist. Vertrauen Wir setzen auf transparente Kommunikation und pflegen langjährige Beziehungen auf Augenhöhe. Ein offener Austausch ist für uns genauso selbstverständlich, wie ein fairer Umgang und Diskretion. Leidenschaft Ihre Berufung ist unsere Passion – Ihr Traumjob unsere Mission. Daraus schöpfen wir die Begeisterung und Motivation, die uns täglich vorantreibt. Mit Herzblut setzen wir Ihre Karrierepläne in die Tat um. Erfolg Seit über 20 Jahren sind wir Partner für SAP-Jobs und fest auf dem Markt etabliert. Wir setzten auf Innovation und Nachhaltigkeit: Nicht der schnelle Erfolg zählt, sondern dass alle Seiten langfristig zufrieden sind. Bewerbungstipps Checkliste für eine erfolgreiche Bewerbung Eine Bewerbung ist Werbung in eigener Sache. Dementsprechend wichtig sind ein gepflegtes Dossier und eine gute Vorbereitung. Mit unserer Checkliste sind Sie optimal gerüstet. Mehr lesen Unser Bewerbungsprozess – so funktionierts Wir begleiten Sie Schritt für Schritt zu Ihrem Traumjob. 1. Qualifikationsgespräch In einem persönlichen Gespräch erarbeiten wir Ihre Zielsetzungen und eruieren Ihre Kernkompetenzen. Anhand der Suchkriterien definieren wir Ihre Bewerbungsstrategie. Beim Career Coaching unterstützen wir Sie zudem beim Optimieren Ihres Dossiers, geben Empfehlungen zum Gehalt und besprechen SAP-Trends. 2. Marktanalyse & Jobselektion Wir gleichen die Stellenangebote auf dem SAP-Markt mit Ihren persönlichen Bedürfnissen ab und präsentieren Ihnen eine Vorselektion der passenden Vakanzen. 3. Einreichen der Bewerbung Nach Absprache und mit Ihrem Einverständnis reichen wir Ihr Dossier bei potenziellen Arbeitgebern ein und geben eine persönliche Empfehlung ab. 4. Jobinterview Wir koordinieren Ihr Bewerbungsgespräch und bereiten Sie optimal darauf vor. 5. 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Offene Stellen Über uns Einem Puzzle ähnlich, gilt es beim Besetzten einer Vakanz ebenso, dass die idealste Person zu finden ist. Wir von jobdoor.ch bringen mit Fingerspitzengefühl zusammen, was zusammengehört und zusammenpasst – umfassender Service und die Befriedigung Ihrer hohen Qualitätsansprüche sind für uns eine Selbstverständlichkeit. Wir kennen den regionalen sowie nationalen Arbeitsmarkt wie unsere Westentasche. Unsere Erfahrung sowie unsere exquisiten Kenntnisse der regionalen und nationalen Marktlage setzen wir mit Begeisterung für unsere Stellensuchenden und Kunden ein. Persönliche Beratung, bedarfsgerechte Selektion und zielführende Vermittlung von Fach- und Führungskräften für Festanstellungen und Teilzeit-Einsätze leben wir als unsere Passion. Dies motiviert uns immer wieder aufs Neue, persönliche Kontakte zu namhaften Firmen zu pflegen und neue zu Kooperationen auszubauen. «Persönlich, fair, leistungsfähig, professionell und speditiv – dies sind unsere wichtigsten Grundsätze, denen wir uns verpflichtet fühlen.» Sie als Menschen, sei es als Stellensuchende oder Arbeitgebenden, stellen wir in den Fokus unseres Handelns. Ihnen sehen wir uns gleichermassen verpflichtet, Sie im gesamten Prozess Schritt für Schritt zu beraten, betreuen und begleiten. Fair, kooperativ und professionell – so soll die Betreuung sein. Kurzum – wir sind ein facettenreiches Personal-Dienstleistungsunternehmen mit einem umfassenden Service und hohen Qualitätsansprüchen. Temporär- und Dauerstellen Temporärstellen Nutzen Sie eine temporäre Anstellung als Chance zum Wiedereinstieg, der Überbrückung bei der Suche nach einer Festanstellung oder einfach dazu, in unterschiedlichen Firmen Erfahrungen zu sammeln. Mittels «Try & Hire» kann, so es vom Arbeitnehmer angedacht ist, aus einer temporären eine Festanstellung werden. Ihre Vorteile auf einen Blick: • Professionelle, persönliche und faire Beratung • Ohne grossen Aufwand schnell einen Job finden • Das gesamte Vertragsprozedere können Sie uns überlassen • Der Arbeitsvertrag wird durch uns ausgestellt, das gibt Ihnen Sicherheit • Keine langfristige Verpflichtung Dauerstellen (Festanstellung) Wir kennen uns im regionalen und nationalen Stellenmarkt hervorragend aus, so können wir Ihnen dank persönlicher Beziehungen viele Job-Türen, eben Job-Door, zu spannenden Firmen öffnen. Ihre Vorteile auf einen Blick: • Professionelle, persönliche und faire Beratung • Langjährige Beziehungen zu namhaften regionalen und nationalen Firmen • Wir nehmen Ihnen den gesamten Bewerbungsprozess bis zum Vorstellungsgespräch ab • Diskretion auf alle Seiten ist für uns selbstverständlich • Unsere Dienstleistungen sind für Sie als Stellenbewerber kostenlos Try & Hire und Payrolling Payrolling Haben Sie Mitarbeiter im Stundenlohn angestellt oder möchten Sie Mitarbeiter befristet einstellen? Diese Mitarbeiter können Sie beschäftigen, ohne sie selber anstellen zu müssen! Ihre Vorteile auf einen Blick: • Deutlich tieferen Kosten • Null Aufwand im Lohnwesen und der Personaladministration • Reduktion des Versicherungsrisikos als Arbeitgeber • Befreiung von der Lohnfortzahlungspflicht bei Krankheit/Unfall • Kurze Kündigungsfristen gemäss Temporär-Verträgen Sollten Sie in der Situation sein, eigenes Personal temporär anzustellen, bieten wir Ihnen an, die vollständige Lohnabwicklung zu übernehmen. Somit überlassen Sie uns die gesamte Personaladministration, insbesondere Versicherungsfragen wie AHV, SUVA, Krankentaggeld, Pensionskasse, Kinderzulagen; um nur einige zu nennen. Wir tragen sämtliche Risiken bei Arbeitsunfähigkeit eines Arbeitnehmers. Zudem profitieren Sie von speziell günstigen Tarifen. Wir übernehmen gerne sämtliche administrativen Arbeiten im Zusammenhang mit Ihren Mitarbeitern. Try & Hire Die ideale Kombination zwischen Dauerstelle und Temporär-Einsatz. Sie erzählen uns im persönlichen Gespräch, wie Sie sich Ihre berufliche Zukunft vorstellen. Job-door vermittelt Sie temporäre Arbeitskraft an einen Einsatzbetrieb und Sie zeigen was Sie können. Nach drei Monaten entscheiden Sie sich, ob Sie in eine dauerhafte Anstellung übernommen werden möchten. Selbst wenn Ihnen ein/e erfahrene/r Personalberater/in zur Seite steht, ist es nicht immer einfach, zum Vornherein insbesondere zwischenmenschliche Faktoren wie z.B. Chef/in oder Teamkonstellation resp. Arbeitsklima, etc. richtig einzuschätzen. Das dürfte wohl der Hauptgrund dafür sein, dass immer mehr Stellensuchende den Weg über das sogenannte «Try & Hire» wählen, um ihre persönliche Wunsch-Dauerstelle zu finden. Bei dieser Anstellungsform haben Sie die Möglichkeit, Ihre künftige Stelle während drei Monaten auf Herz und Nieren zu prüfen, bevor Sie sich definitiv entscheiden. Probieren Sie doch das nächste Mal den Weg über «Try & Hire». Unsere Personalberater/innen stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite!

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Wir wünschen Ihnen nicht nur eine angenehme Reise, wir tun auch alles dafür, damit Sie sich von A bis Z wohl fühlen. Das beginnt bei Schneider Reisen schon bei der individuellen Beratung. Mit viel Flexibilität gehen wir auf Ihre persönlichen Fragen und Wünsche ein. Schliesslich sollen Ihre Anforderungen an die Reise vollumfänglich erfüllt werden. Eine perfekte Organisation und die optimale Abwicklung sind bei uns ohnehin selbstverständlich, ebenso wie top moderne, perfekt gewartete Fahrzeuge. Bei uns sind Sie immer gut beraten! Finden Sie Ihre Reise: • Aktiv- & Erholungsferien • Badeferien • Europa Park Rust • Eventreisen • Flugreisen • Fussballreisen • Konzertfahrten • Kur- & Wellnessferien • Mehrtägige Weihnachtsmärkte • Musikreisen • Rundreisen • Städtereisen • Tagesfahrten • Shopping & Märkte • Tagesfahrten Spengler-Cup • Veloreisen • Weihnachten • Silvester • Winterferie Steigen Sie ein und geniessen Sie eine Fahrt durch Europa fernab von Hektik und Alltagssorgen . Schneider Reisen bietet Ihnen qualitativ hochstehende Reisen mit maximalem Mehrwert zum besten Preis an und wir sind überzeugt: eine Carreise bietet das passende Angebot für jeden Geschmack! Schneider Transporte: Es begann mit Ross und Wagen Mit einem von zwei Pferden gezogenen Brückenwagen startet Hans Schneider am 1. Juni 1953 die Bahncamionage. Jeden Tag verteilte er Stückgut an die Empfänger und arbeitet daneben auf dem elterlichen Bauernhof in Bellach. Später kommt ein Lieferwagen hinzu und mit dem Traktor werden Roh-Linienbusse und Trammwagen von der Carrosserie Hess gebracht und wieder verladen. Kommunalbetrieb Mit einem Fahrzeug nimmt Schneider Transporte 1964 die Kehrichtabfuhr in Angriff; zunächst in Bellach, Bettlach, Langendorf, Lengnau und Pieterlen. Später kamen Luterbach, Koppigen und Willadingen dazu und der Fahrzeugpark wurde auf vier Fahrzeuge aufgestockt. Die Entsorgung ist differenzierter geworden. Landete früher der gesamte Müll in einer offenen Deponie, werden heute Brennbares, Papier/Karton, Grünzeug, Metall und Steine separat eingesammelt und entsorgt. Ab 1986 kommt die Strassenreinigung dazu. Heute werden 20 Gemeinden am Jurasüdfuss bedient. Profitieren Sie als Firma oder Privatperson von unseren Dienstleistungen: - wir räumen weg - wir reinigen - wir reparieren - wir holen ab All unsere Angebote finden Sie unter schneider-transporte.ch

In meiner Praxis für Lebens-Energie und Zellernährung biete ich Ihnen eine umfassende Beratung und Behandlung mit folgenden Elementen an: Blockaden lösen Gehören Sie zu den Menschen, die andere manchmal beneiden, weil sie mit Leichtigkeit durchs Leben gehen und auch noch erfolgreich sind, während es bei Ihnen selbst ganz anders ist. Nun, Sie haben mit dem Lesen dieser Zeilen Ihren ersten Schritt auf dem Glückspfad bereits getan. Unbewusste innere Blockaden und negative Vorstellungen hindern uns häufig daran, glücklich zu sein. Dabei ist es verblüffend einfach, solche Muster aufzulösen und blockierte Energien zu befreien. Fühlen Sie sich in Ihrem Alltag durch einen oder mehrere der folgenden Punkte eingeschränkt: • Depressionen • Prüfungsangst • Schock • Trauma • Belastung • Schlafstörungen • Unruhe • Übergewicht / Untergewicht • Sucht • Stress • Mobbing • Trauer • Ängste, Blockaden Meine Arbeitsmethoden: • über die Augen mit den Hirnhälften • Muster testen und verändern • öffnen der Zellen und der Atmung • Gesetz der Logik • Gedankenqualität • mit persönlichen Lebenserfahrungen • max. 2 - 3 Sitzungen à 1 - 2 h, Kosten: Fr. 95.00/h • in meiner Praxis, falls körperlich nicht möglich bei Ihnen zu Hause Coaching Was ist Coaching Coaching macht Sinn, wenn Sie sich weiterentwickeln, etwas verändern oder verbessern wollen, sei es in Ihrem Beruf in Ihrem Alltag, in Ihrer Beziehung zu anderen Menschen, in Ihrem Verhalten. Ein Coaching eröffnet neue Sichtweisen, zeigt neue Handlungsmöglichkeiten und damit auch Lösungen. Dies stärkt Ihre Fähigkeiten bewusst und Sie gewinnen vielfältige Möglichkeiten und gestalten Ihr Leben selbstbestimmt. Sie erschliessen neue Ressourcen und sehen Ihr Potential zur Weiterentwicklung für Erfolg, Glück und Wohlbefinden. Aus eigener Erfahrung kenne ich die Tiefpunkte, die Menschen auf Ihrem Lebensweg wiederfahren können und die Gefühle der Trauer, Wut, Mutlosigkeit und der Resignation geben. Aus diesem Grund habe ich nach neuen Wegen gesucht und im ehemaligen Kloster „Haus zur Stille" in Kappel die Ausbildung für Coaching- und Lebensberaterin im Jahr 2004 erfolgreich abgeschlossen. Mein Konzept und die Methoden wie solche Lebenskrisen gemeistert werden können sind: Ich halte mich nicht auf an der Vergangenheit sondern hole Sie ab, da wo Sie sich gerade befinden und führe Sie behutsam vorwärts in die Zukunft. Wie läuft das Coaching ab In einem unverbindlichen Fr.25 Erstgespräch (30 Min.) lernen Sie mich und meine Arbeitsweise kennen. Dabei lernen wir uns gegenseitig kennen, klären Ihr Anliegen, entscheiden über eine Zusammenarbeit und vereinbaren Termine für das Coaching. Ernährungsumstellung Zellernährung Fühlen Sie sich mit Ihrem Gewicht nicht wohl egal ob zuviel oder zuwenig oder haben Sie das Gefühl, irgendetwas stimmt mit Ihrem Stoffwechsel nicht. Das umfassende Ernährungsprogramm, das Sie gesünder und schöner macht. Täglich benötigt unser Körper Mikronährstoffe in Form von: • Proteinen • Vitaminen • Spurenelementen • Kräutern • Mineralstoffen • Essentiellen Fettsäuren • Gesunde Mahlzeiten Herbalife die durch die Darmzotten im Dünndarm aufgenommen und dann in den menschlichen Zellen verarbeitet werden (Zellnahrung). Durch Stress, Infektion, Parasiten, starkes Fasten (FDH und stetige Diäten), Medikamente oder chemische Stoffe werden die Darmzotten im Laufe der Zeit „energetisch“ beschädigt, und die Mikronährstoffe werden selbst bei erhöhter Zufuhr nicht mehr ins menschliche Zellsystem aufgenommen. Es entsteht somit ein Mangel an Mikronährstoffen, der durch eine unausgewogene Ernährung (Snacks, Imbiss), Verwendung von Konservierungsstoffen, Düngemittel beim Anbau und Verschmutzung unserer Atmosphäre noch zusätzlich akzentuiert wird. Resultat: Selbst bei einer ausgewogenen Ernährung und bei zusätzlichem Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln können nicht alle lebensnotwendigen Mikronährstoffe in unser Zellsystem aufgenommen werden. Folge: Stress, Übergewicht, Migräne, Verdauungsprobleme, Müdigkeit, sind in den meisten Fällen auf den Mangel an Mikronä hrstoffen zurückzuführen und daher ernährungsbedingte Symptome. Lanfristig führen Ernährungsprobleme zu schwerwiegenden Krankheiten wie Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterinsspiegel, ernährungsbedingter Diabetes, Herz- und Kreislaufkrankheiten sowie Krebserkrankungen. Die Zellernährung trägt dank seiner Kräuterkomponenten aktiv zum Aufbau der Darmzotten bei, so dass die konsumierten Mikronährstoffe auch effektiv in unserem Zellsystem aufgenommen werden können. Die Zellen werden somit richtig ernährt und regenerieren sich (Zellaufbau). Mit dem Zellernährungsprogramm ist die optimale Versorgung der menschlichen Zellen mit Mikronährstoffen gewährleistet (Zellnahrung). Übergewicht: Spektakuläre Erfolge erzielt die Zellernährung beim Erreichen und Halten des Idealgewichts. Ihr Körper verliert überschüssiges Fett und baut gleichzeitig Muskeln auf. Das unterscheidet das Zellernährungsprogramm von den gesundheitsschädigenden „Mini Kalorien Diäten“ (FDH, Ananaskur, Eierdiät, Schrotkur, Fastenkur und wie sie alle heissen!), bei denen der Körper meist nur Muskelgewebe und Wasser, nicht aber Fett verliert!

T Travel Turismo bringt Sie nicht nur sicher an Ihr gewünschtes Ziel, sondern organisiert Ihnen auch alles: die Reise-Logistik, die Hotel- und Restaurantbuchungen, präsentiert Ihnen den perfekten lokalen Reiseführer oder sorgt für den perfekten Service an Bord des Cars. Carreisen Wir organisieren für Sie nicht nur die von Ihnen gewünschte Reise, sondern wir stellen für Sie mit Sorgfalt und Ideenreichtum ein gesamtes Reiseprogramm zusammen. Ob einfacher Transfer oder VIP-Service: Bei uns sind Sie richtig! Zusätzlich bieten wir von uns speziell zusammengestellte Reisen an, an denen Sie als Einzelperson oder als Gruppe teilnehmen können. Hotel Dank unserer langjährigen Erfahrung und unserer internationalen Kontakte sind wir in der Lage, für Sie die geeigneten Hotels auszusuchen und zu buchen, damit Sie sich auf Ihrer Reise rundum wohl fühlen. Flughafentransfers Diese Dienstleistung erlaubt Ihnen ruhige, sichere und diskrete Transfers ganz nach Ihren Bedürfnissen und Ihrem Flugplan! Wir bieten Flughafentransfers zu und von den wichtigsten schweizerischen und italienischen Flughäfen. Die komfortable Alternative zum Shuttelbusverkehr. Restaurant Unsere Erfahrung und unsere Kontakte machen es möglich, dass Sie auf Ihrer Reise immer einen Tisch in den besten Restaurants haben. Reiseführer Wir arbeiten mit kompetenten Reiseführern zusammen, die Ihnen Ihr Reiseziel in Ihrer Sprache informativ und unterhaltsam näher bringen. Ganz nach Ihren Wünschen, Ihrem Programm und Ihrem Zeitplan.

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Von den der ASCA angeschlossenen ergänzenden Krankenkassen anerkannter Arzt Gesprochene Sprachen: Französisch – Englisch – Italienisch – Deutsch Gestaltpsychotherapie Kunsttherapie Paartherapie Persönliche Entwicklung Psycho-körperliche Arbeit Therapeutische Hypnose „Denn unser Leben ist das Instrument, mit dem wir die Wahrheit erfahren“ (Thich Nhat Hanh) Was ist Hypnose? Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den wir alle jeden Tag erleben, ohne es zu merken, beispielsweise beim Autofahren, beim Spazierengehen oder beim tiefen Vertiefen in ein Buch oder einen Film. Es handelt sich um einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem das Unbewusste im Mittelpunkt steht, während das Bewusstsein in den Hintergrund tritt und sich in einen ruhigen Beobachter verwandelt. In diesem Zustand ist der Geist empfänglich und offen für neue Ideen, neue Wahrnehmungen und vor allem für neue Herangehensweisen an die Herausforderungen des Lebens. Der hypnotische Zustand bietet einen fruchtbaren Boden für Lernen, Entdeckung und Selbsterkundung. Es ermöglicht Ihnen, bewusste Barrieren wie Ängste, einschränkende Glaubenssätze oder psychologische Abwehrmechanismen zu umgehen. Durch den Zugriff auf diesen Zustand nutzt das Gehirn seine internen Ressourcen, um verborgene Fähigkeiten hervorzuheben und gewünschte Veränderungen voranzutreiben. Dadurch können wir Wahrnehmungen neu definieren und den Weg für angemessenere und zufriedenstellendere Verhaltensweisen ebnen. Kreativität anregen Hypnose fungiert als Hebel zur Stimulierung der Kreativität, einer wesentlichen Eigenschaft zur Gestaltung einer Realität, die unseren tiefen Wünschen und Bedürfnissen besser entspricht. Es ermöglicht uns, eingefahrene Denkmuster zu hinterfragen, uns von Konventionen zu befreien und Raum für neue Perspektiven zu schaffen. In diesem Raum der geistigen Freiheit können wir uns neue Lösungen für alte Probleme vorstellen, als würden wir eine leere Leinwand schaffen, auf der alle Möglichkeiten möglich sind. Dieser kreative Prozess ist das Herzstück der hypnotischen Erfahrung. Es ermutigt uns, neue Wege zu gehen, uns von vorgefassten Meinungen zu lösen und alternative Lösungen in Betracht zu ziehen. Durch den Einsatz von Hypnose lernen wir, unsere inneren Ressourcen effektiv zu mobilisieren und in unseren Alltag zu integrieren. Dieser Zustand der Offenheit ermöglicht es uns, unsere Selbstdarstellung zu überdenken und unser Verhalten neu zu konfigurieren, damit es unseren Wünschen und Zielen entspricht. Eine kurze, lösungsorientierte Therapie Hypnotherapie wird oft als Kurztherapie bezeichnet, da sie sich auf Lösungen und nicht auf Probleme konzentriert. Zu Beginn jeder Sitzung bespricht der Therapeut mit der Person ihre Ziele und positiven Vorschläge, die während der hypnotischen Trance untersucht werden sollen. Dieser Ansatz zielt darauf ab, die Aufmerksamkeit auf Aspekte des Lebens zu lenken, die vom Bewusstsein oft übersehen werden. Die hypnotische Induktion ist eine Phase, in der der Therapeut Techniken anwendet, um den Bewusstseinszustand zu verändern und so den hypnotischen Zustand zu fördern. Anders als man glauben könnte, bleibt die Person unter Hypnose aktiv und behält die vollständige Kontrolle über den Prozess. Sie hat jederzeit die Wahl, sich auf das Erlebnis einzulassen oder es zu unterbrechen. Die Rolle des Hypnotherapeuten besteht darin, mit Bildern, Metaphern und Aussagen, die das Unbewusste ansprechen, zu begleiten, Vorschläge zu machen und anzuleiten. Bei der Hypnose geht es nicht darum, Veränderungen aufzuzwingen, sondern vielmehr darum, diejenigen aufzuzeigen, die die Person bereit ist, in Betracht zu ziehen und in ihr Leben zu integrieren. Es ermöglicht Ihnen, sich von überholten Gewohnheiten zu befreien und wieder Wege zu finden, Dinge zu tun, die Ihren aktuellen Zielen besser entsprechen. Im Durchschnitt findet eine Hypnosetherapie in einem Zyklus von drei bis vier Sitzungen statt. Jede Sitzung bringt neue Perspektiven und gibt der Person Zeit, die Veränderungen in ihrem täglichen Leben zu verarbeiten und in die Praxis umzusetzen. Bei Bedarf können zusätzliche Zyklen in Betracht gezogen werden, um die durchgeführten Arbeiten zu vertiefen. Hypnose als Ergänzung zur medizinischen Versorgung

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