Man erhält immer wieder ein anderes Program, das die Muskel wieder einen neuen anreiz haben. Man macht soviel man mag und Gaby gibt Tips das man weiter kommt.

Wir bieten Ihnen auf 200m2 Licht durchfluteter und top ausgerüsteter Trainingsfläche folgendes an: • Aufbautraining (Bewegungstherapie / Personaltraining) • Fitnesstraining / Gesundheitstraining • Kraft- und Beweglichkeitsmessung • Bewegungstherapie • Beckenboden-Recovery Therapie und Training für Sie und Ihn • Trager • PelviPower Training Kraft aus der Mitte • Trainingsprogramm für Ihr Training Daheim oder in einem anderen Center. Seit 1993 sind wir spezialisiert auf das betreute Aufbautraining der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Unser bewährtes Trainingskonzept reduziert gesundheitliche Beschwerden und wirkt präventiv. Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden? Stehen Sie vor oder nach einer Rückenoperation? Haben Sie einen Bandscheibenvorfall? Möchten Sie Ihre Haltung verbessern? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir begleiten Sie kompetent und persönlich, damit Ihr Einsatz zum Erfolg wird. Der Rücken steht bei uns im Zentrum, doch wir sind bei allen Muskel- und Gelenk- Beschwerden erfahren und kompetent für Sie da. Von Kopf bis Fuss - vital & stark! Haben Sie keine Beschwerden und wollen einfach fit und vital bleiben? Dazu bieten wir unseren top ausgerüsteten Trainingsbereich auf 200m2 mit 30 Kraftgeräten, Laufband, Crosstrainer, Fahrradergometer, Rudergerät, Sensopro und viele Trainings-Hilfsmittel an. Sie trainieren mit 6 Mt. oder 12 Mt. Abonnements. Wir freuen uns, Sie kennenzulernen. Buchen Sie jetzt Ihren kostenlosen Beratungstermin. Unsere Internen Praxen ergänzen das Angebot mit: • Physiotherapie • Osteopathie und Craniosacraltherapie • Osteopathie • Naturheilkunde • med. Massage und Craniosacraltherapie • Mobilisieren und Harmonisieren • Kopfweh-Praxis Hirslanden • Psychotherapie • Hypnose und Autogenes Training • Kiefergelenk Zentrum • Shiatsu-Therapie

Unser Ziel ist es, Ihnen ein sehr breites Spektrum der physiotherapeutischen Behandlungen in einer modern eingerichteten Praxis anzubieten. Manuelle Therapie Mit manuellen Techniken können wir Funktionsstörungen des Bewegungsapparates (Gelenke, Muskeln, Nerven) differenziert untersuchen und zielgerichtet behandeln. Dabei hinterfragen wir unsere Hypothesen immer wieder und passen die Behandlung den Reaktionen des Körpers und den Behandlungsergebnissen an, um ein optimales Behandlungsresultat zu erreichen. Muskelaufbau / Medizinische Trainingstherapie (MTT) Wir machen ein möglichst alltagsbezogenes Training mit freien Gewichten, Zugapparaten und diversen Kleingeräten ( Wackelbretter, Kreisel, Sypoba, Therabänder, weiche Matten usw.). Damit sprechen wir alle Strukturen an (Muskulatur, Sehnen, Bänder, Knorpel) und fördern deren Belastbarkeit und Bewegungstoleranz. Neurologische Behandlungen Menschen mit neurologischen Erkrankungen behandeln wir mit dem Ziel, möglichst viele Funktionen im Alltag zu erarbeiten, erhalten oder zu verbessern. Der Patient soll in seinem gewohnten Umfeld wieder reintegriert und somit seine Lebensqualität erhalten oder verbessert werden. Kinderphysiotherapie Die Therapie wird abgestimmt auf die verschiedenen Entwicklungsphasen des Säuglings / des Kindes oder des Jugendlichen. Es können angeborene Krankheitsbilder, erworbene Körperprobleme oder Unfälle sein wie z.Bsp: Schiefhals, Entwicklungsverzögerung, Klumpfuss, Knicksenkfüsse, Haltungsschwäche, Kopfschmerzen bei Kindern, Skoliose, Orthopädische oder chirurgische Operationen Lymphologische Physiotherapie Wir behandeln Oedemerkrankungen wie Lymphödeme, Lipödeme, Phlebödeme sowie posttraumatische – postoperative Oedeme. Zum Konzept gehören neben der manuellen Lymphdrainage immer auch die Dauerkompression (mit Bandagen und / oder Kompressionsstrümpfen). Atemtherapie, funktionelle Rehabilitation, Beratung und Instruktion zur Selbstbehandlung ergänzen die umfangreiche Behandlung. In einer ersten Befundaufnahme wird der genaue Ablauf mit Intensivphase (Reduktion des Oedems) und Erhaltungsphase (durch Kompression ) erklärt und die weitere Planung der Therapie dem Problem des Patienten individuell angepasst. Domizilbehandlungen Patienten, welche nicht zu uns in die Therapie kommen können, behandeln wir auch bei ihnen zu Hause, sofern dies vom Arzt so verordnet wurde und der Wohnort in Winterthur-Seen liegt. Passive Therapien • Ultraschall • Laser • Wärmepackungen • Klassische Massagen

Physiotherapie Für die physiotherapeutischen Behandlungen stehen zwei großräumige geschlossene Behandlungszimmer zur Verfügung. Dazu steht den Patienten für die Therapie wie auch an Therapie-freien Tagen der Trainingsraum und die gesamten Infrastruktur unentgeltlich zur Verfügung. So ist es uns möglich, die Rehabilitation optimal zu begleiten und zu gestalten. Die wichtigsten Bausteine in unseren physiotherapeutischen Behandlungen sind: · Die Kenntnisse über die Wundheilung und die Belastbarkeit des · Bindegewebes in der Rehabilitation von Verletzungen oder nach · Operationen. · Die Kenntnisse über und Erfahrung mit dem myofascialen · Schmerzsyndrom und die myofasciale Triggerpunkttherapie. · Wir beide behandeln mit manuellen Techniken, Erik-Jan de Roos · zusätzlich mit Dry Needling. · Manuelle Techniken nach Kaltenborn/Evjenth und McKenzie. · Eine ganzheitliche Auffassung über die Gesundheit des Menschen · als bio-psycho-soziales Wesen. · Erfahrung durch langjährige Tätigkeit in diversen Privatpraxen. · Die Ausbildung zum Sportphysiotherapeuten ESP® ermöglicht uns · mit Sportlern eine sportspezifische Reha und Belastungsaufbau · durchzuführen. Training Wir bieten auf 72 m2 Kraft- und Koordinationstraining an. Des Weiteren gehört ein separater Raum für Ausdauertraining (18 m2),zwei Garderoben und eine Dusche dazu. Die Trainingsräume werden für Therapiezwecke durch Patienten, als auch durch Privatkunden, mittels eines Trainingsabonnements, benützt. In unserem Training legen wir grossen Wert auf eine intensive und individuelle Begleitung. Deshalb sind unsere Abonnemente auf ein Trainingsziel für 3, 6 oder 12 Monate ausgerichtet. Damit das Trainingsziel tatsächlich erreicht werden kann, sollte das Programm regelmässig überprüft und angepasst werden. Häufig ist das Krafttraining ein ergänzendes Training zum Alltag oder zu anderen sportlichen Aktivitäten. Mit einem immer wieder angepassten Programm ist es möglich, sich auf die Wettkampfsaison, Aussen-Aktivitäten im Sommer oder auf die Garten-Zeit vorzubereiten. Das Training mit gezielten Muskelanspannungen, löst strukturelle und funktionelle Anpassungen im Gewebe aus (Muskeln, Knochen, Bänder, Nerven). Diese Anpassungen erhöhen die Belastbarkeit des Gewebes und führen zu einer Leistungssteigerung. Zwei Trainings in der Woche genügen, um Anpassungen im Gewebe zu erreichen.

Flexibles, freundliches und kompetentes Team, sehr aufgestellt, gute Atmosphäre, sehr Kinder freundlich eingerichtet wodurch meine 3 jährige Tochter immer problemlos mitkommen konnte, hat Spass gemacht und die Therapie hat sich als sehr effizient erwiesen. Es wurde vollumfänglich auf meine Bedürfnisse eingegangen. Kann ich nur herzlich weiter empfehlen.

das Ins Zentrum Team versucht die Probleme ganzheitlich anzugehen. Ich erhalte viele Infos und habe so mehr Möglichkeiten um eine Lösung zu finden!

CODES OF LIFE ist nicht nur außergewöhnlich; es lädt Dich ein, eine Welt jenseits der alltäglichen Erfahrungen zu entdecken, die Du bisher kennengelernt hast. Mit Leidenschaft, Herz und einem tiefen Verständnis für den Menschen, unterstütze ich Dich dabei, Dein einzigartiges Potenzial zu entfalten und Klarheit über Deine wahre Natur zu gewinnen. Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, ein gesundes, erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen – und dass der Schlüssel dazu darin liegt, sich selbst wirklich zu verstehen. Mithilfe innovativer Ansätze öffne ich Dir die Tür zu Deinen inneren Ressourcen und setze dabei auf folgende wirkungsvolle Methoden: FaceReading Jedes Gesicht ist einzigartig – FaceReading ist eine seit Jahrhunderten bewährte Methode, die weltweit praktiziert wird. Mithilfe einer umfassenden Gesichtsanalyse werden Deine Persönlichkeit, Bedürfnisse & Emotionen, Fähigkeiten und Talente sowie Deine Lebensthemen sichtbar. Jede Linie, jede Form und jedes Detail trägt eine besondere Bedeutung und enthüllt, wer Du wirklich bist. FaceReading hilft Dir, Dich selbst und andere besser zu verstehen sowie Deine Potenziale gezielt einzusetzen. Human Design Human Design ist ein faszinierendes System, das Deine individuelle Energiestruktur abbildet – ein Lebensbauplan, der bereits zum Zeitpunkt Deiner Geburt angelegt wurde. Es zeigt Dir, wo Deine natürlichen Stärken und Herausforderungen liegen, wie Du optimal mit Menschen interagierst und die für Dich richtigen Entscheidungen triffst. Human Design unterstützt Dich, Deine Einzigartigkeit zu erkennen und einen Weg zu finden, der wirklich zu Dir passt – so kannst Du authentisch und im Einklang mit Deiner Energie leben. Mindset & Energetik Mit gezielten Methoden und Techniken begleite ich Dich dabei, tiefgreifende Veränderungen auf feinstofflicher Ebene zu bewirken. Gemeinsam lösen wir energetische Blockaden, fördern Deine emotionale und körperliche Balance und aktivieren Deine Selbstheilungskräfte. Dieser Ansatz geht über die bloße Behandlung von Symptomen hinaus – wir tauchen tief in die Ursachen ein, um Dir eine nachhaltige, transformative Veränderung zu ermöglichen. Dein Mindset wird gestärkt, sodass Du in allen Lebensbereichen positive Impulse setzen kannst. Beginne Deine Reise jetzt – zu mehr Klarheit, Wohlbefinden und Lebenskraft. Bei https://codesoflife.ch/ erwarten Dich umfassende Angebote zur Potenzialerkennung und -entfaltung sowie zur Bewusstseinsentwicklung und der Erreichung emotionaler, körperlicher und mentaler Balance. Lass uns gemeinsam Dein wahres Selbst ergründen und ein Leben gestalten, das Dich erfüllt und stärkt. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dich auf Deinem Weg zur Selbstentdeckung zu begleiten! Dominique

Wir bieten klassiche Physiotherapie, medizinische Massage und Fitnesstraining mit Medizinischer Traininigstherapie. Physiotherapie Unsere Therapeuten haben alle verschiedene Schwerpunkte: - Manuelle Therapie - Triggerpunkt Therapie - Elektrotherapie, Ultaschall, Laser - Lymphdrainage - Beckenboden Rehabilitation Massage Unser Medizinsche Masseur lockert Muskeln und entspannt den Körper. Fitnesstraining nach Medizinischer Trainingstherapie Bei der Medizinischen Trainingstherapie führt ein Physiotherapeut ein geführtes Aufbautraining nach Operationen, Überlastung und Verletzungen an Sportgeräten durch. Sie verfolgt das Ziel Im Alltag und Sport wieder voll belastungsfähig zu sein.

Regional, persönlich und kompetent für Sie da. An unseren fünf Standorten erwartet Sie ein breites Gesundheitsangebot, das alle Lebensphasen abdeckt – vom Säugling bis ins hohe Alter. Therapie • Physiotherapie • Kinderphysiotherapie • Kiefertherapie • Osteopathie Training/Fitness • MTT (Med. Trainingstherapie) • Fitness individuell • Gruppen-Angebote • Personaltraining • Galileo® Vibrationsplatte • Dividat Senso Präventionen • Medizinische Massage • Körperanalysen • Coaching • Persönlichkeits-Assessment • Workshops

Regional, persönlich und kompetent für Sie da. An unseren fünf Standorten erwartet Sie ein breites Gesundheitsangebot, das alle Lebensphasen abdeckt – vom Säugling bis ins hohe Alter. Therapie • Physiotherapie • Kinderphysiotherapie • Kiefertherapie • Osteopathie Training/Fitness • MTT (Med. Trainingstherapie) • Fitness individuell • Gruppen-Angebote • Personaltraining • Galileo® Vibrationsplatte • Dividat Senso Präventionen • Medizinische Massage • Körperanalysen • Coaching • Persönlichkeits-Assessment • Workshops

Ich begrüsse Sie herzlich in meiner Praxis. Die Physiotherapie Mühlematter finden Sie an der Technikumstrasse 90 in 8400 Winterthur. Gerne gebe ich Ihnen einen kleinen Einblick in mein Therapieangebot hier in Winterthur. Zudem finden Sie unter Team mehr Informationen über mich. Ich helfe Ihnen gerne bei Ihren Beschwerden mit einer kompetenten Behandlung in meiner Praxis. Sie finden mich ganz in der Nähe des Hauptbahnhofes in Winterthur, vis à vis der Archhöfe. Zu folgenden Öffnungszeiten finden Sie mich in der Praxis. Ich bin jedoch von Montag bis Freitag von 08:00 - 19:00 telefonisch erreichbar. Falls Sie die Praxis schon einmal virtuell besichtigen möchten, können Sie dies hier tun. Wenn Sie noch eine ärztliche Physiotherapieverordnung benötigen, können Sie diese gerne hier herunterladen. Selbstverständlich können Sie sich auch als Selbstzahler bei mir anmelden.​​

Schmerzen natürlich beheben. Für jeden Menschen mit Schmerzen ist es der grösste Wunsch schnell von ihnen befreit zu werden. Die medizinische Massage ermöglicht bei den häufigsten Schmerzen schnelle Linderung. Angebot: • Medizinische Massage • Schmerztherapie • Rückentherapie • Triggerpunkt-Behandlungen • Sport- und Erholungsmassage • Lymphdrainage

Genug von kräfteraubenden & belastenden Rückenschmerzen? Profitieren Sie von unserem jahrelangen und erprobten Therapiekonzept und verabschieden Sie sich JETZT von Ihren Rückenschmerzen! Atlaslogie – Dorn-Wirbelsäulentherapie, Gesundheits- Training und Beratung, kombiniert mit unseren in die Tiefe wirksamen Therapeutischen Massagen, ist das A und O für Ihre nachhaltige Veränderung und Schmerzfreiheit. Seit 2000 begleiten wir Menschen aus dem Schmerz hin zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude . Bei unerklärlichen Beschwerden , fangen wir mit einem Gespräch an, stellen gezielte Fragen und gehen so Ihren Schmerzen auf den Grund . Wir finden die Hintergründe und Ursachen heraus. Unsere jahrelangen Erfahrungen haben gezeigt, dass der wahre Grund der Beschwerden meist ganz woanders liegt als geahnt. Die meisten unserer Klienten leiden an starken Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, Ischias Beschwerden, Verspannungen, Beckenschiefstand und fühlen sich müde und unausgeglichen. Oft leiden sie bereits unter einer langen Krankheitsgeschichte . Diverse therapeutische Massnahmen zeigten keinen nachhaltigen Erfolg. Hinzu kommen mit häufig unerklärlicher Ursache & Beschwerden wie: • Einschlafen der Hände • Chronische Müdigkeit • Schwindel • Rheumatismus • Verdauungsstörungen • Gelenkschmerzen • Schlaflosigkeit Wir stellen Sie und Ihre Individualität in den Mittelpunkt und setzen genau da an, wo sie jetzt gerade am meisten Unterstützung benötigen, damit Sie nachhaltig wieder gesund werden und Ihr Leben in vollen Zügen geniessen können!

Meine Körperhaltung hat sich Dank der Faszientherapie bei Maya sehr positiv verändert und ich habe meine Problem- und Schmerzpunkte viel besser im Griff. Unermüdlich nimmt sie sich die Zeit und führt mich gezielt auch an meinen Teil zur Mithilfe einer erfolgreichen Therapie heran. So nehme ich mich und meinen Körper viel besser war und kann viel erlerntes in meinen Alltag integrieren. Gerne spreche ich Maya hier meinen Dank und meine Anerkennung aus. Beste Grüsse R.W.

Mentaltraining: Es werden erprobte und fundierte Techniken geübt, um mit dem Unterbewusstsein – Ihrem grössten Potenzial • innerhalb von Minuten tief zu entspannen • einzuschlafen ohne Hilfsmittel • individuelle Wünsche und Ziele zu verwirklichen • eine unerschöpfliche Kraftquelle zu erschliessen • Gesundheit zu bewahren • die subjektive Kommunikation anzuwenden • zu Wohlstand zu gelangen • Begabungen, Geistes- und intuitive Kräfte erheblich zu verstärken • u.v.m. Kinesiologie: In Anlehnung an das jahrtausendalte System der chinesischen Medizin berücksichtigt die Kinesiologie hauptsächlich die drei Ebenen Körper, Geist und Seele. Im Gegensatz zur herkömmlichen Medizin, die von einem Krankheitszustand ausgeht und versucht rückschreitend zum „Normalzustand“ zu gelangen (oft durch Symptombehandlung), orientiert sich die Kinesiologie u.a. daran, krankmachende Glaubensmuster „umzukehren“ und in positive, freimachende umzuwandeln oder ganz allgemein den Ursprung der Störungen aufzufinden und auf den verschiedenen Ebenen zu bearbeiten.

Wir bieten zeitgemässe, kompetente und kostenbewusste Physiotherapie. Es ist uns wichtig, dass sich Jung und Alt in persönlicher Atmosphäre individuell und respektvoll behandelt fühlen.

Suzana Vindis ist eine sehr freundliche und hilfsbereite Person. Sie hat mir geholfen und ich kann sie als kompetente Physiotherapeutin mit voller Überzeugung empfehlen. Maja Brauchbar

Ein hochmotiviertes Team steht Dir zur Seite! Wir begleiten Dich zielorientiert, engagiert und kompetent. Wir bringen das Beste aus Physiotherapie und Sportwissenschaft zusammen und erstellen eine massgeschneiderte Strategie um einen langfristigen Behandlungserfolg zu ermöglichen. Bewegung im Zentrum! Physiotherapeut*innen sind Expert*innen für körperliche Funktionsstörungen und Beschwerden. Als eigenständige Disziplin der Schulmedizin bilden wir einen Teil der Grundversorgung. Das Ziel ist es, die Lebensqualität unserer Patient*innen zu steigern indem wir körperliche Fähigkeiten verbessern, unterstützen und aktivieren. Dein Ziel ist unser Auftrag! Nach einer ausführlichen Untersuchung und einer Sichtung der medizinischen Diagnosen, legen wir gemeinsam mit Dir den Behandlungsplan fest. Gut vernetzt! Wir sehen uns als Teil eines interdisziplinären Teams. Der regelmässige Austausch mit unseren Zuweisenden, Spezialist*innen und Versicherern unterstützt einen reibungslosen Verlauf, eine erfolgreiche Wiedereingliederung und eine optimale ambulante Therapie.

Unsere PhysiotherapeutInnen behandeln Krankheitsbilder aus der Orthopädie, Traumatologie, Rheumatologie, Neurologie, Innerer Medizin und Sportphysiotherapie. Damit wir Ihnen eine optimale Therapie gewährleisten können, bilden wir uns regelmässig fort. Alle zwei Wochen findet bei uns eine interne Schulung/Fortbildung statt. Zusätzlich absolvieren unsere Mitarbeiter jährlich Weiterbildungen sowie Fortbildungen, um Ihnen jederzeit eine fundierte und umfassende Behandlung bieten zu können. Angebotene Therapieformen Physiotherapie allgemein Manuelle Therapie (nach Maitland, Kaltenborn, Mulligan) Med. Trainingstherapie (Reha, Kraftaufbau, Hanteltraining) Triggerpunkttherapie Dry-Needling Spiraldynamik MOT (Manuelle Osteopatische Techniken) Koordinationstraining (Gleichgewicht, Propriozeption, Reaktion) Bewegungs- Rehabilitationstraining Ergonomietraining Fitnessinstruktion mit diversen Schwerpunkten (Prävention, Kraftaufbau, Definition, Gewichtsabnahme, Ernährung) Sturzprophylaxe Muscle Balance Golf-Physio-Trainer Bobath Nerven Moblisation (NOI) Beckenbodentherapie Manuelle Lymphdrainage PNF (Propriozeptive neuromuskuläre Fascilitation) Massagen SpiroTiger® Elektrotherapie / Ultraschall Thermotherapie