Macht einfach Spass dort zu trainieren

Als CrossFit Box stehen wir in erster Linie für Fitness und Gesundheit und legen den Wert auf die Trainingsmethode . Das Wohlbefinden unserer Kunden steht bei uns an oberster Stelle. Durch geleitete Trainingseinheiten sowie der Möglichkeit, sich zusätzlich bezüglich Fitness oder Ernährung beraten zu lassen, ist es unser Ziel, unsere Kunden fitter, gesünder und selbstbewusster in ihrem Leben zu machen. Durch ein Programm , welches die täglichen Trainingseinheiten beschreibt, sollen alle Athleten optimal gefördert werden. Jeder Einzelne steht mit seinen Bedürfnissen im Zentrum und die jeweiligen Workouts werden entsprechend seiner Leistungsfähigkeit angepasst , ohne den Kern des Programms zu verändern. Wir achten als Erstes immer auf eine saubere Ausführung der Übungen, erst wenn diese gewährleistet ist, kann die Intensität und/oder das Gewicht gesteigert werden. Erfolge sollen sichtbar werden: man nimmt ab, wird definierter und stärker, ist fitter im Alltag und das Selbstbewusstsein wird gestärkt. Community wird im CrossFit gross geschrieben. Es ist uns wichtig, unsere Mitglieder nicht bloss als Kunden zu betrachten. Wir möchten sie kennen lernen, mit ihnen sprechen, diskutieren, lachen, feiern etc. Die Atmosphäre ist locker und ungezwungen, so fühlt sich jeder willkommen und wohl bei uns.

Bei uns findet der Mensch als Ganzes Platz! Es ist unser Anliegen, in unserer Praxis therapeutisch die Komplexität jedes Einzelnen zu erfassen und jeden Kunden als Ganzes zu behandeln. Seit 2011 geniessen wir nun schon die lichtdurchfluteten Räume im dritten Stock der Raiffeisenbank. Die hellen Zimmer und die weite Aussicht über ganz Grabs fördert das Wohlbefinden von Klienten und Mitarbeiter! So können die gesetzten Ziele in einer idealen Umgebung gefördert und angestrebt werden. Mit unserem umfassenden und professionellen Angebot von Physiotherapie, Kinesiologie, Power Plate und Massagen kann der Mensch als Ganzes erfasst und seine persönlichen Befindlichkeiten optimiert werden.

Reha und Physiotherapie Unser Therapieangebot Allgemein Physiotherapie Medizinische Trainingstherapie (MTT) Beckenbodentherapie Neurologische Physiotherapie Domizilbehandlung Sportbetreuung Faszien-Therapie n. Typaldos Sportphysiotherapie Flossing (Medical) Taping (Kinesio und Leuko) Lymphdrainage/Bandagieren Triggerpunkttherapie / Dry Needling Manuelle Therapie n. SAMT Ultraschall- / Elektrotherapie Massagen (EMR) Wir bieten Ihnen verschiedene Massageformen wie Klassische Massage, Sportmassage und Regenerations- & Wellnessmassage an - allesamt EMR-anerkannt. Die Abrechnung erfolgt über Ihre Zusatzversicherung. Für Informationen zur Kostenübernahme informieren Sie sich bitte direkt bei Ihrer Versicherung, da Policen stark variieren können. Fitness Geräte, Cardio & Freihanteln Unser Fitnesscenter in Trübbach umfasst auf einer Fläche von rund 450m2 zahlreiche Kraft und Ausdauerstationen, sowie ein Freihantelbereich für Sie. Dank grossen Räumlichkeiten bietet es die ideale Mischung aus Training und Ruhe. Da die maximale Kundenanzahl begrenzt ist, können Stosszeiten besser reguliert und die Geräte nebst dem Fitnessgebrauch auch gut für therapeutische Zwecke genutzt werden. Nebst den Fitnessgerätschaften umfasst das Center auch eine separate Sauna und ein Sanarium mit entsprechendem Ruheraum. Unser Fitnesscenter ist kankenkassenanerkannt -die Mehrheit der Versicherer übernimmt einen Teil der Abokosten. Am Besten Sie informieren Sie sich vorgängig bei Ihrer Versicherung, um sicher zu stellen, dass Ihr Training bei uns finanziell unterstütz wird. Personaltraining Mit unserem Personaltrainingangebot bieten wir Ihnen einen individuellen Ansatz für Ihr Training. Am Anfang steht eine individuelle Ziel- und Bedürfnisabklärung; dann geht es an die Planung des Trainings. Die Trainingseinheiten werden durch einen erfahren Trainer begleitet - Bewegungsqualität und Fortschritte werden sorgfältig überwacht. Bei Trainingseinsteigern, Unsicherheiten während des Trainings, oder beim Ziel einer Leistungssteigerung bildet das Personaltraining die optimale Variante, um effizient Fortschritte zu erzielen. Angebot Beratung im Zusammenhang mit Ernährung Trainingsplanung und Steuerung Leistungsbeurteilung und klinische Diagnostik

I"Beratungs- und Anmeldezeiten auf der Website des Clubs..." Im Jonaport, ganz in der Nähe vom Bahnhof Jona befindet sich unser SB Fitness. In ein bis zwei Gehminuten bist Du vom Bahnhof/Busbahnhof Jona in unserem SB Fitness. Die Buslinien 622 und 995 halten direkt vor dem Jonaport/Jona, Kreuz. SB Fitness ist Dein persönliches Fitnessstudio mit Personal Training. Dein SB Fitness mit 30 min., alltagstauglichem, zielorientiertem und effektivem funktionellem Training. Bei SB Fitness Sportstudio Rapperswil-Jona trainierst du hocheffizient durch das innovative Trainingssystem - PIXFORMANCE. Durch den Muskelaufbau vergrössert sich automatisch der Grundumsatz des Menschen was im Alltag in sämtlichen Situationen mehr Energie (Körperfett) verbrennt. Das damit verbundene Ausdauertraining trägt zusätzlich zu diesem Effekt bei und aktiviert den Energiestoffwechsel. Mit einem Kraft- und Ausdauer-Intervalltraining baust Du im Zirkel mehr Muskeln auf und trainierst gleichzeitig über die gesamte Zeit des Trainings Deine Ausdauer. Unser Angebot Fitness in Rapperswil-Jona bietet vor allem Spass und ein effektives Training in 30 Min. was gut in den stressigen Alltag eingebaut werden kann.

Reha und Physiotherapie Unser Therapieangebot Allgemein Physiotherapie Medizinische Trainingstherapie (MTT) Beckenbodentherapie Neurologische Physiotherapie Domizilbehandlung Sportbetreuung Faszien-Therapie n. Typaldos Sportphysiotherapie Flossing (Medical) Taping (Kinesio und Leuko) Lymphdrainage/Bandagieren Triggerpunkttherapie / Dry Needling Manuelle Therapie n. SAMT Ultraschall- / Elektrotherapie Massagen (EMR) Wir bieten Ihnen verschiedene Massageformen wie Klassische Massage, Sportmassage und Regenerations- & Wellnessmassage an - allesamt EMR-anerkannt. Die Abrechnung erfolgt über Ihre Zusatzversicherung. Für Informationen zur Kostenübernahme informieren Sie sich bitte direkt bei Ihrer Versicherung, da Policen stark variieren können. Fitness Geräte, Cardio & Freihanteln Unser Fitnesscenter in Trübbach umfasst auf einer Fläche von rund 450m2 zahlreiche Kraft und Ausdauerstationen, sowie ein Freihantelbereich für Sie. Dank grossen Räumlichkeiten bietet es die ideale Mischung aus Training und Ruhe. Da die maximale Kundenanzahl begrenzt ist, können Stosszeiten besser reguliert und die Geräte nebst dem Fitnessgebrauch auch gut für therapeutische Zwecke genutzt werden. Nebst den Fitnessgerätschaften umfasst das Center auch eine separate Sauna und ein Sanarium mit entsprechendem Ruheraum. Unser Fitnesscenter ist kankenkassenanerkannt -die Mehrheit der Versicherer übernimmt einen Teil der Abokosten. Am Besten Sie informieren Sie sich vorgängig bei Ihrer Versicherung, um sicher zu stellen, dass Ihr Training bei uns finanziell unterstütz wird. Personaltraining Mit unserem Personaltrainingangebot bieten wir Ihnen einen individuellen Ansatz für Ihr Training. Am Anfang steht eine individuelle Ziel- und Bedürfnisabklärung; dann geht es an die Planung des Trainings. Die Trainingseinheiten werden durch einen erfahren Trainer begleitet - Bewegungsqualität und Fortschritte werden sorgfältig überwacht. Bei Trainingseinsteigern, Unsicherheiten während des Trainings, oder beim Ziel einer Leistungssteigerung bildet das Personaltraining die optimale Variante, um effizient Fortschritte zu erzielen. Angebot Beratung im Zusammenhang mit Ernährung Trainingsplanung und Steuerung Leistungsbeurteilung und klinische Diagnostik

Unsere Dienstleistungen: - CrossFit Lektionen - Funktionelles Training - Kleine Gruppen - Geführte Trainings - Hoher Ausbildungsstandard

In unserem Unternehmen steht die Rückkehr von Lebensfreude und Wohlbefinden im Mittelpunkt unserer Mission. Mit leidenschaftlichem Engagement setzen wir uns von ganzem Herzen für die Gesundheit unserer Kunden ein. Unsere hochqualifizierten Therapeuten kombinieren Fachkenntnisse mit Empathie, um individuelle Behandlungsmethoden zu gestalten, die auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Eine positive Lebenseinstellung, herzliche Zuwendung und ansteckende Motivation bilden das Fundament unseres engagierten Teams. Bei uns geht es nicht nur um medizinische Betreuung, sondern auch um eine partnerschaftliche Beziehung, die auf Vertrauen, Verständnis und gemeinsamem Wachstum beruht.

Industrieklettern, Höhenarbeit Wir erarbeiten Gesamtlösungen, indem wir konventionelles und seilunterstütztes Arbeiten kombinieren.