Kinesiologie: körperlichen, psychischen, mentalen Stress lösen, Stärkung der Selbstheilungskräfte & der Selbstregulation, Wohlbefinden bei Ängsten, Schmerzen, Traumata durch Berührung, Bewegung, Gespräch fördern, Kinder & Jugendliche stärken bei Schulthematik, Motivation & Selbstsbewusstsein, Coaching & Supervision für persönliche & berufliche Entwicklung

Die Kita KiBiZ Sunneland in Affoltern am Albis gibt es bereits seit 2009. Wir führen 2 altergemischte Kita-Gruppen und eine Hortgruppe für Kindergarten-Kinder aus der Umgebung. Unsere 2017 neu umgebauten Räume sind hell und grosszügig und bieten viel Platz zum Spielen und Verweilen. Wir achten im Alltag auf gesunde Ernähung und viel Bewegung. Regelmässig bieten wir den Kindern spannende Projektthemen mit abwechslungsreichen Spiel- und Bewegungsangeboten an. Wir verbringen täglich Zeit im Freien, sei es im nahe gelegenen Wald, auf unserem Kita-Spielplatz gleich um die Ecke oder auf einem tollen Ausflug in die nahe Umgebung. Wir haben noch freie Plätze!

Das Innendekorationsgeschäft wurde im Jahre 1968 von Gerhard Kolb gegründet und hat sich in all den Jahren von einem kleinen Betrieb bis zum heutigen KMU mit 14 Mitarbeitern|innen. Zudem bilden wir Lernende in den Berufen, Bodenleger|in EFZ, Raumausstatter|in EFZ und Wohntextilgestalter|in EFZ aus. Das Sortiment wird stetig angepasst und neue Materialien und Trends sorgen für Bewegung. Die Firma Kolb verbindet Generationen. Vom Auffrischen alter Parkettböden bis zum Verlegen von allerneusten Materialien. Von Stildekorationen bis zu modernen Vorhang-Systemen, von Stilmöbeln bis zu aktuellen Sitzgelegenheiten. Vom Orientteppich bis zum, nach eigenen Wünschen kreierten Design-Teppich, ist bei uns fast alles möglich. Gerne beraten wir Sie bei Ihnen zu Hause oder in unseren Austellungsräumen. Ausstellung: Breite 1 b (Seestrasse) 3800 Unterseen / Interlaken Öffnungszeiten: Montag-Donnerstag 09.00 – 12.00 Uhr / 13.30 – 17.30 Uhr Freitag 09.00 – 12.00 Uhr / 13.30 – 17.00 Uhr Samstag geschlossen Samstags und ausserhalb der Öffnungszeiten sind wir nach Vereinbarung, jederzeit gerne für Sie da. Geschäft: Weissenaustrasse 74 3800 Unterseen / Interlaken Öffnungszeiten: Montag –Freitag 07.30 – 12.00 Uhr / 13.30 – 17.00 Uhr Samstag geschlossen Samstags und ausserhalb der Öffnungszeiten sind wir nach Vereinbarung, jederzeit gerne für Sie da.

Gönnen Sie Ihren Füssen eine wohltuende Fusspflege und beugen Sie so gegen Fussleiden vor. Denn unsere Füsse bilden den Grundstein unseres Bewegungsapparates. Sie halten uns nicht nur im Gleichgewicht, sondern tragen uns das ganze Leben lang. Besser als Krankheiten und Schäden an den Füssen und Nägel heilen, ist vorbeugen! Wie wichtig gesunde Füsse und Nägel für das Wohlbefinden sind, merken die meisten Menschen erst, wenn Probleme auftauchen! Unsere Beine bilden die Grundlage für unsere Bewegung. Diese werden jeden Tag einer hohen Belastung ausgesetzt und verdienen unsere sorgfältige Pflege und Beachtung. Mein breit gefächertes Angebot unterstützt Sie dabei wirkungsvoll. Dienstleistungen: • klassische kosmetische Fusspflege • Fussbad • Fussmassage • Pedicure • Fussschmerzen entgegenwirken • Behandlung von Hühneraugen • Entfernung von Hornhaut • Verkauf von Behandlungsprodukten Kosmetische Fusspflege Ruth Christen - Ihre Anlaufstelle für die Füsse! Es würde mich freuen Sie bei mir empfangen zu dürfen.

Mein reges Interesse an Aus- und Weiterbildungen und meine Vielseitigkeit ermöglichen es mir heute, Sie auf Ihrem individuellen Weg kompetent zu begleiten. Mit der Ausbildung zur Malerin bin ich auf meinen beruflichen Weg gestartet. Durch diese Ausbildung lernte ich viel über Farben und Ihre Wirkungen. Als Hobby absolvierte ich die Ausbildung zur Aerobic Instructorin , was ich 10 Jahre lang mit viel Elan und Begeisterung ausgeübt habe. In dieser Zeit lernte ich viel über meinen Körper und seine Grenzen. Auch wie andere Körper funktionieren und wie wir Menschen auf Bewegung, Musik oder ein Lachen, unterschiedlich reagieren. Beruflich bin ich vom Bau ins Büro «gerutscht» und durfte während 10 Jahren Buchhaltungen von verschiedenen KMU’s führen. Dort eignete ich mir Wissen über Marketing, Personalwesen, Kundenbetreuung und Unternehmerisches Denken an. Im Jahr 2009 begann ich die Ausbildung zur Farb- & Stilberaterin und Kosmetikerin . Auf Grund dessen beschloss ich, eine eigene Firma mit den Themen Körper, Schönheit von Innen und Aussen und Beratung zu gründen. In der Zeit von 2009 bis heute habe ich mehrere Weiterbildungen besucht und im 2020 habe ich die Ausbildung zur betrieblichen Mentorin und eidg. dipl. Coach abgeschlossen.

Hypnose Willkommen in der faszinierenden Welt der Hypnose! Entdecken Sie die transformative Kraft des Unterbewusstseins und erleben Sie positive Veränderungen in Ihrem Leben mit professioneller Hypnotherapie. Unser erfahrenes Team von Hypnotherapeuten bietet maßgeschneiderte Sitzungen, um Ihnen zu helfen, verschiedene Herausforderungen zu überwinden, sei es die Bewältigung von Stress und Angst, das Rauchen aufzugeben, Gewicht zu verlieren oder Selbstvertrauen aufzubauen. Mit sanften und sicheren hypnotischen Techniken führen wir Sie in einen tiefen Zustand der Entspannung, wo Ihr Unterbewusstsein offen ist für positive Suggestionen und Veränderungen. Unsere individuell angepassten Sitzungen sind darauf ausgerichtet, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und lang anhaltende Ergebnisse zu erzielen. Verabschieden Sie sich von negativen Gewohnheiten und begrüßen Sie ein Leben voller Möglichkeiten und Erfolg. Kontaktieren Sie uns noch heute, um mehr über die transformative Kraft der Hypnose zu erfahren und Ihren ersten Schritt zu einem positiven Wandel zu machen. Integrative Kinesiologie mit dem emotionalen Potential zum Erfolg Das Potential des Menschen beinhaltet die Fähigkeit, den strukturiert denkenden Aspekt mit dem Fühlen zu vereinen. „Integration“ = Wiederherstellung der Ganzheit! Ausgehend vom menschlichen Gedankengut wird eine Atmosphäre geschaffen, in welcher der Mensch ganz sich selbst sein, den eigenen Weg finden und sein Potential aktivieren kann. Kinesiologie beinhaltet das Wissen, das Verhältnis der drei Ebenen Körper – Geist – Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Gesundheit und Wohlbefinden stellen sich ein. Kinesiologie unterstützt bei Überforderung in privaten, schulischen und geschäftlichen Bereichen sowie bei seelischen Belastungszuständen. Touch for Health ist eine Verbindung von überlieferter östl. Heilkunst und moderner westl. Medizin und bildet das solide Fundament der Kinesiologie. Dazu gehören Akupressur, Chiropraktik, Bewegung. Ernährungswissenschaft und Psychologie. Muskeltests dienen der Kommunikation mit dem körpereigenen System. EDU-Kinesiologie/Brain Gym ist eine Erweiterung der Kinesiologie im Bereich des Lernens. Durch ausgesuchte Brain Gym Übungen und gezielte Balancen werden die erarbeiteten Ziele, die Zusammenarbeit aller Ebenen des Gehirns, Denk- und Lernfähigkeiten gefördert. Regulationsdiagnostik Mit Hilfe des Muskeltest werden diejenigen Faktoren herausgefunden welche die Regulationsfähigkeit des Körpers und der Seele blockieren. Das sind z.B. Geopatische Belastungen, Toxine, Allergien, Blockaden der Gelenke, Narben, seelische Verletzungen usw. Psycho-Kinesiologie Psychologische Faktoren, insbesondere ungelöste seelische Konflikte aus der Kindheit, belasten den Körper und die Seele nachhaltig bis sie gelöst werden. Im Gespräch und mit dem Muskeltest werden die belastenden Themen gefunden, mit Klopftechniken, Farbbrillen und Augenbewegungen gelöst. «Feng Shui- Kinesiologie» ist die Vereinigung von zwei grossartigen Systemen! Harmonisiert und gestärkt wird die „innere und äussere“ Körperwohnung. Die innere Veränderung der Lebensenergie ist die ideale Voraussetzung für äussere Veränderungen. Garten Feng Shui Der Garten symbolisiert unseren äusseren Raum. Wer einen Garten hat ist in der glücklichen Lage von seinem Umfeld Unterstützung zu erhalten. Auch ein Balkon oder eine grosse Terrasse repräsentieren unser persönliches äussere Umfeld und so lohnt es sich auch hier eine optimale Gestaltung. Um aus Ihren Aussenräumen ein Kraftplatz zu machen benutzen wir das Vorbild der Natur mit ihren Gesetzmässigkeiten. Das Ziel ist, dass Sie es lieben zu jeder Jahreszeit in ihrem Garten zu sitzen. Wie Räume erwachen Räuchern nach den 5 Elementen. Klärt, reinigt und bringt frische heilende Energie in Ihre Räume. Manuelle Lymphdrainage

Es fühlte sich an als ob all meine Balaste raus gezogen wurden. Am ersten Tag hatte ich Muskelkater und ab dem Zweiten Tag fühlte sich mein ganzer Körper super an. Ich fühlte mich wie neu, meine Nackenschmerzen sind weg.

Unser Motto «Mechanics in Motion» bringt diese Haltung auf den Punkt. Und zwar im doppelten Sinn. «Mechanics» steht für das, was wir tun: unsere tägliche Arbeit. Aber nicht nur: «Mechanics» steht auch für die Mitarbeitenden der Mechtop AG, die dahinterstehen. Wir alle sind «in Motion» – in Bewegung für Sie: dynamisch, agil und vorwärtsgerichtet. Das ist die Mechtop AG. Von unserem zentralen Standort in Wangen bei Olten aus in der ganzen Schweiz. Wir freuen uns darauf, für Sie aktiv zu werden. Produkte und Dienstleistungen • Metall- und Stahlbau Jeder Handgriff ist wichtig, denn Qualität entsteht im Detail. Unter dieser Maxime fertigen die Fachspezialisten der Mechtop AG Podeste, Geländer, Treppen und aufwändige Stahlbaukonstruktionen von allerhöchster Güte. • Behälter- und Apparatebau Beim Behälter- und Apparatebau fliessen viele Disziplinen zusammen. Das macht diesen Bereich so spannend. Das Wichtigste: Viel Know-how und ein breites Netz aus eingespielten Partnern. Die Mechtop AG verfügt über beides. • Rohr- und Dampfleitungsbau Die Mechtop AG steht für ausgezeichnetes Handwerk genauso wie für vorbildliches Engineering. Wenn es um Rohrleitungen und komplexe Rohrverteilersysteme geht, ist das ein entscheidender Vorteil. Denn da braucht es beides gleichermassen. • Fördertechnik Mit dem Zukauf der Wyss Logistik im 2016 hat sich die Mechtop AG 30 Jahre Expertise in der Planung, Produktion und Montage anspruchsvollster Fördertechnik angeeignet. Auf diesem wertvollen Know-how baut heute die Konstruktionsabteilung der Mechtop AG mit acht Projektleitern auf – und sie entwickelt sich täglich weiter. • Instandhaltung und Service Für ein wirtschaftliches Produzieren, Lagern und Verteilen ist es zentral, dass Sie sich auf die optimale Verfügbarkeit und Produktionssicherheit Ihrer Anlagen verlassen können. Genau dafür gibt es die Service- und Wartungsspezialisten der Mechtop AG. • Rammschutz Die Mechtop AG ist seit 2011 die Schweizer Vertretung für A-Safe, dem Marktführer im Bereich Rammschutz. Die hohe Qualitätsorientierung des Unternehmens und 30 Jahre Erfahrung passen perfekt zur Mechtop AG. • Montage und Umzug Ihre Produktion soll laufen. Möglichst ohne Unterbruch – und vielleicht morgen schon woanders als heute. Da zählt bei der Montage neuer Einheiten oder beim Umzug ganzer Produktionsanlagen jede halbe Stunde. • Maschinenrevision In zahlreichen Branchen bilden Maschinen das Rückgrat der Produktion. Um stabile Fertigungszahlen und eine gleichbleibend hohe Produktqualität zu garantieren, ist eine regelmässige Maschinenrevision darum unumgänglich. Diese bringt die ursprüngliche Produktivität und die Präzision der Maschinen zurück – und verlängert gleichzeitig ihre Lebensdauer. Firmenvideo

Der Einkauf hat sehr Spass gemacht. Die Lieferung war tadellos und wir geniessen unsere neuen Möbel.

Die Psychiatrischen Dienste bieten in ihren Spezialgebieten alle hilfreichen Behandlungen auf dem neuesten Stand der Wissenschaft an. Dabei werden Methoden aus den verschiedenen Richtungen von Psychotherapie, Psychiatrie und Pflege kombiniert. Am Anfang steht das Gespräch. Wir lernen uns gegenseitig kennen, bauen eine Beziehung zueinander auf und sprechen das weitere Vorgehen ab. Gemeinsam mit Ihnen besprechen wir, ob die Therapie beim zuweisenden Arzt, bei einer Institution Ihrer Wahl, in unseren Psychiatrischen Diensten in Langenthal oder bei Ihnen zu Hause stattfinden soll. Die Therapie kann in Form von Gesprächen, Malen, Bewegung, Training von Alltagsfertigkeiten oder sozialer Beratung sowohl in Einzel- wie in Gruppentherapien stattfinden. Unterstützend zu den psychotherapeutischen Methoden können wir mit Ihnen den Einsatz von Medikamenten vereinbaren.

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet . Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: • Rückenbeschwerden • Blasenschwäche / Inkontinenz • Druckgefühl/ Schmerzen im Becken • Allgemeine Dekonditionierung Ab wann? Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo? Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself • Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. • Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. • Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. • Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. • Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. • Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. • Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. • Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. • Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. • Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45min CHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min 120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar . Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

Biografie Meine erste Begegnung mit Yoga liegt nun schon mehr als 25 Jahre zurück. Die Faszination für asiatische Kulturen und Philosophien hat mich jedoch schon seit meinen ersten Reisen nach Thailand vor 35 Jahren gepackt. Nach Jahren regelmässigem Yoga, wollte ich genauer wissen was hinter dieser energetischen Kraft steckt und ich absolvierte eine Yogalehrer/in-Ausbildung bei der Yoga-Vidya Schule in der Tradition von Swami Sivananda. Diese intensive Erfahrung die ich durch den neuen Lernstoff erfahren habe, hat mir gezeigt, dass es immer einen richtiger Zeitpunkt gibt, um seinem Leben eine neue Richtung zu geben. Die Freude an Bewegung welche mich seit meiner Kindheit begleitet, möchte ich in meinen Stunden weitergeben sowie auch das Gefühl mit der Einheit verbunden zu sein. Wiederholt vertiefe und erweitere ich meine Kenntnisse mit entsprechenden Aus- und Fortbildungen wie Meditation und spirituelle Lebensberatung, Yoga für den Rücken sowie als Therapie für Personen mit Depressionen, Bunrout-Syndrome, kognitive Probleme, Diabetes, Brustkrebs etc. Ich begleite ebenfalls in die Meditation.

Die Physiotherapie behandelt, unterstützt, begleitet und berät gesunde, kranke, verunfallte und behinderte Menschen. Die Grundlage für eine effiziente und wirksame Therapie bildet eine fundierte Anamnese und Untersuchung des Patienten bei Therapiebeginn. Die Therapeutin erkennt dadurch die Ursachen der Störungen am Bewegungsapparat und entwickelt daraufhin eine geeignete Behandlungsmethode, die auf den Patienten individuell angepasst ist. Meist besteht die Therapie aus verschiedenen Behandlungstechniken, die gemeinsam zum Erfolg führen. Die Therapie ist ausserdem berufs-, sport- und altersspezifisch. Anwendungsgebiete der Physiotherapie • Akute und chronische Beschwerden des gesamten Bewegungsapparates von Erwachsenen und Kindern • Nachbehandlung nach Operationen • Sportverletzungen • Prävention • Inkontinenz bei Frauen und Männern • Rheumatische Erkrankungen Unsere Leistungen • Aktive Bewegungstherapie • Manuelle Therapie • Rehabilitation • Sportphysiotherapie • Neurologie • Massage • Rückbildungsgymnastik • Individuelles Beckenbodentraining • Elektrotherapie • Ultraschall • Taping • Domizilbehandlung Abrechnung Physiotherapeutische Behandlungen werden von der Grundversicherung Ihrer Krankenkasse übernommen, wenn Sie uns auf ärztliche Verordnung hin aufsuchen. • Osteopathie Willkommen in der Osteopathie St. Wolfgang Die Osteopathie ist eine systemische Form der Medizin, die den Menschen aus einer ganzheitlichen Sicht betrachtet und die gegenseitige Abhängigkeit und Interaktivität verschiedener körpereigener Systeme berücksichtigt. Sie konzentriert sich in erster Linie auf das Vorbeugen und Beheben von funktionellen und körperlichen Störungen. «Leben ist Bewegung» Der Körper funktioniert dank der Möglichkeit, Bewegungen ausführen zu können. Dazu gehören nicht nur die sichtbaren Bewegungen der Gelenke, sondern auch die feinen, unbewussten Bewegungen von beinahe allen Körperteilen, Körpersystemen und Organen: Bekannt sind beispielsweise der Rhythmus der Atmung, der Pulsschlag des Herzens, aber auch die Peristaltik des Darmtrakts sowie die Bewegungen der Hirnflüssigkeit gehören dazu. Kommt es zu einem Verlust dieser Bewegung, kann dies zu Schmerzen, Verspannungen oder Dysfunktionen führen – Krankheit kann sich ausbreiten. Die geschulte Osteopathin kann diese Bewegungseinschränkungen aufspüren und auflösen – damit das Leben wieder im Fluss ist! Anwendungsgebiete der Osteopathie • Bewegungsapparat: akute und chronische Beschwerden der Wirbelsäule oder peripherer Gelenke • Innere Organe: Verdauungsstörungen, Sodbrennen, nach Operationen... • Probleme im Kopfbereich: Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel, Kiefergelenksprobleme... • Kinderheilkunde: Schiefhals, Koliken, Schreikinder, nach schwerer Geburt... • Frauenheilkunde: Behandlung von Frauen vor und nach der Geburt • Funktionelle Störungen • Chronische Schmerzen • Nach Trauma / OP • Kopfschmerzen • Migräne • Verdauungsprobleme • Inkontinenz • Kieferprobleme Ablauf einer Behandlung Die nötige Zeit für eine osteopathische Behandlung beträgt zwischen 30 und 60 Minuten. Die Osteopathin spürt Bewegungseinschränkungen und Dysfunktionen auf und löst diese manuell, um dem Körper einen Anstoss zur Selbstheilung zu geben. Es werden immer drei Teilbereiche des Körpers untersucht und behandelt: • Parietales System: der Bewegungsapparat mit Gelenken und Muskulatur • Viscerales System: die inneren Organe • Cranio-sacrales System: die funktionelle Einheit des Schädels und Kreuzbeins, des Rückenmarks und des Nervensystems Abrechnung Osteopathische Behandlungen können über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin abgerechnet werden. Ich verfüge über die erforderliche Abrechnungsnummer. Klären Sie jedoch zu Ihrer eigenen Sicherheit die Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse im Voraus ab. Für eine osteopathische Behandlung ist keine ärztliche Verordnung notwendig.

Herzlich willkommen bei Physio Dynamics, wo Ihr Wohlbefinden in Bewegung gerät. Entdecken Sie einen Weg zu erneuerter Vitalität und ganzheitlicher Heilung, während wir Sie auf dem Weg zu optimaler Gesundheit begleiten. Unser engagiertes Team leidenschaftlicher Physiotherapeuten ist darauf spezialisiert, Ihnen eine persönliche Betreuung zu bieten, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingeht. Mit jahrelanger Erfahrung und einem tiefen Verständnis des menschlichen Körpers sind wir hier, um Ihnen bei der Wiederherstellung der Mobilität, der Linderung von Schmerzen und der Verbesserung Ihrer allgemeinen Lebensqualität zu helfen. Betreten Sie eine Welt der Bewegung und Heilung. Unsere hochmoderne Einrichtung bietet eine dynamische Umgebung, die darauf ausgelegt ist, Wohlbefinden und Erneuerung zu fördern. Tauchen Sie ein in eine Atmosphäre, die die Sinne belebt, während Sie sich auf eine transformative Reise zu körperlichem und emotionalem Wohlbefinden begeben. Bei Physio Dynamics glauben wir an die Kraft individueller Betreuung. Durch eine umfassende Untersuchung gewinnen wir ein tiefes Verständnis für Ihren Zustand, was es uns ermöglicht, Therapien zu entwickeln, die speziell auf Sie zugeschnitten sind. Ob Sie sich von einer Verletzung erholen, eine chronische Erkrankung managen oder präventive Pflege suchen – unser Angebot an Dienstleistungen deckt alle Ihre Bedürfnisse ab. Von hands-on manueller Therapie und gezielten Übungen bis hin zu spezialisierten Techniken setzen wir evidenzbasierte Behandlungen ein, um Ihre Genesung zu optimieren und das volle Potenzial Ihres Körpers freizusetzen. Die Terminbuchung ist einfach und bequem. Klicken Sie einfach auf unseren benutzerfreundlichen Online-Buchungslink, um Ihre Sitzung zu planen, wenn es Ihnen zeitlich passt. Alternativ können Sie uns gerne per E-Mail oder Telefon kontaktieren, und unser freundliches Team wird Ihnen gerne behilflich sein. Gehen Sie den ersten Schritt hin zu einem gesünderen, aktiveren Sie. Wir sind hier, um Sie auf Ihrer Wellness-Reise zu begleiten und Ihnen bei jedem Schritt unerschütterliche Unterstützung und Ermutigung zu bieten. Vertrauen Sie auf unser Fachwissen und lassen Sie uns Sie dabei unterstützen, die Kontrolle über Ihren Körper zurückzugewinnen, Ihr volles Potenzial zu entfesseln und ein Leben voller Vitalität zu leben. Ihr Wohlbefinden steht im Mittelpunkt all unserer Bemühungen. Erleben Sie die transformative Kraft der Physiotherapie mit Physio Dynamics. Gemeinsam bringen wir Ihren Körper in Bewegung und entdecken eine Welt voller Möglichkeiten.»

Im Physio-FIT Visp erhalten Sie für Ihre Bedürfnisse in Physiotherapie, Trainingstherapie, Fitnesstraining und Massage die individuelle professionelle Betreuung und Beratung.

Physiotherapie Die Physiotherapie hat zum Ziel, körperliche Beschwerden in den Bereichen Funktion, Bewegung resp. Aktivitätseinschränkung zu beheben. Unsere diplomierten Physiotherapeuten und Physiotherapeutinnen nutzen dazu ihre diagnostischen, pädagogischen und manuellen Kompetenzen. Gegebenenfalls werden diese ergänzt durch natürliche physikalische Reize wie Wärme, Kälte, Druck, Strahlung und Elektrizität. Sie leiten den Patienten zur Eigenaktivität an. Weitere Massnahmen im Bereich der Rehabilitation nach Unfall, Operation oder Krankheit sind motorisches Lernen, Muskelaufbau und Stoffwechselanregung sowie die Behebung von Dysfunktionen. Das Ziel ist die Wiederherstellung der Gesundheit und die Schmerzfreiheit oder -reduktion. Eine notwendig werdende medizinische Trainingstherapie (MTT) wird dabei direkt in unserem hauseigenen Fitnesscenter durchgeführt. Ist der Patient nicht mobil, sind auch Hausbesuche möglich. Fitnesscenter /Anerkannt von den Krankenkassen Kraft- und Ausdauertraining haben eine Vielzahl positiver Auswirkungen: - Erhöhung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit im Beruf und Alltag - Muskelaufbau - Straffung und Bodystyling - Kraft - Gelenkstabilisierung - Positive Beeinflussung chronischer oder akuter Probleme, z.B. mit Rücken oder Schultern - Unterstützung der Gesundheit - Allgemeines Wohlbefinden - Osteoporose Prophylaxe - Eliminierung körperlicher Dysbalancen Die 20 Kraftstationen, sechs Ausdauergeräte, Freihanteln und Bauchtrainer sind in verschiedenen Räumen in unserem historischen Ärztehaus untergebracht. Der Blick ins Grüne und zu den Bergketten laden zu einem kurzweiligen Training ein. Junggebliebene, Bewegungsfreudige und ehemalige Physiotherapie-Patienten schätzen die entspannte Atmosphäre ohne Leistungsdruck. Garderoben, Dusche/WC und Schliessfächer stehen zur Verfügung. Elektronisches Zutrittssystem mit persönlicher Magnetkarte während den Öffnungszeiten . Individuelle Einführung, Beratung, Betreuung und Trainingsanpassung durch Dipl. Sportphysiotherapeuten und Dipl. Physiotherapeuten . Ergänzend zum Kraft- und Ausdauertraining bietet sich die Teilnahme an unseren Pilateskursen an. Pilates Pilates ist eine Kombination aus sanften Dehn- und Kräftigungsübungen, wodurch auch Haltung und Körperwahrnehmung trainiert werden. Die Übungen werden langsam und kontrolliert, mit entsprechender Atmung ausgeführt und sind somit auch für Personen mit Rückenbeschwerden geeignet.

Wir sind Physiotherapeuten aus Leidenschaft: Wir behandeln Ihre Beschwerden individuell und kennen aufgrund unserer langjährigen Erfahrung diverse erprobte Methoden, um Ihre Mobilität wiederherzustellen, Beschwerden zu lindern und Ihre Lebensqualität zu steigern. Dabei haben wir Sie als Menschen in der Gesamtheit im Blick. Dank regelmässiger und intensiver Weiterbildungen bieten wir Ihnen ein grosses Spektrum an therapeutischen Leistungen. • Wir haben die Anerkennung von allen Krankenkassen, UV und IV • Wir führen auch Domizilbehandlungen auf ärztliche Verordnung durch Die Physiotherapien werden stets unter Einhaltung der vom BAG vorgeschriebenen Hygienemassnahmen durchgeführt. Falls Sie Fragen oder spezielle Bedürfnisse haben, melden Sie sich gern jederzeit bei uns.

Mit Herz und Seele übe ich seit 30 Jahren meinen Beruf als Physiotherapeutin aus. Im Vordergrund steht für mich Ihre individuelle, aktuelle Situation. Ich höre zu, was Sie mir über sich erzählen möchten, denn Ihre Beschwerden sind für mich wichtig. Gemeinsam arbeiten wir an der Verbesserung Ihrer körperlichen Funktionen, so dass wir miteinander Ihre Beschwerden lindern können. Denn Leben bedeutet für mich Bewegung, Stillstand ist keine Option. Ich freue mich darauf Sie in Bewegung zu bringen.

Öffnungszeiten Sekretariat und Empfang Montag bis Donnerstag: 07:30 Uhr bis 13:00 Uhr 13:30 Uhr bis 17:00 Uhr Freitag: 07:30 Uhr bis 13:00 Uhr 13:30 Uhr bis 16:00 Uhr Rapport und Pause: 10:15 Uhr bis 10:30 Uhr Der Empfang ist in dieser Zeit nicht bedient. Physiotherapie Kloten GmbH – Therapie und Rehabilitation Es erwartet Sie unser modernes Therapie- und Trainingscenter mit eindrücklichen 340 Quadratmeter. Zur Verfügung stehen Ihnen sorgfältig abgestimmte Qualitätsgeräte der Marke Cybex von der Firma LMT. Die Physiotherapie Kloten GmbH bietet Ihnen ein Umfeld, welches auf die ideale Kombination von Rehabilitation und Prophylaxe setzt. Die Praxis betreut Kundinnen und Kunden aller Altersstufen. Sie schätzen die ungezwungene, familiäre Atmosphäre. Ihnen stehen praxiseigene Parkplätze vor und hinter der Praxis zur Verfügung. Die gesamte Praxis ist rollstuhlgängig und verfügt über Umkleideräume, Duschen und WC’s, wie auch über ein Behinderten-WC. Neben der Betreuung in der Praxis, bieten wir auch Hausbesuche an. Extern betreuen wir ausserdem die Alters- und Wohnheime der Stadt Kloten. Das Wohlbefinden unserer Kundinnen und Kunden steht im Mittelpunkt unserer Arbeit. Sie profitieren von unserer langjährigen Erfahrung und aktuellstem Fachwissen. Was ist Physiotherapie Die Physiotherapie richtet sich an Menschen mit Beschwerden am Bewegungsapparat, welche durch Unfall, Überlastung oder durch Erkrankung ausgelöst wurden. Auch Patienten mit chronischen Beschwerden können durch die Physiotherapie den Alltag wieder leichter gestalten. Die Physiotherapie unterstützt auch Menschen mit Behinderungen, damit sie die Beweglichkeit erhalten bzw. allfällige Beschwerden minimieren können. Es gibt viele verschiedene Therapiearten. Das Ziel aller Therapiearten ist die Wiederherstellung, der Erhalt bzw. die Förderung der Gesundheit und dabei häufig die Schmerzreduktion oder sogar die Befreiung von Schmerzen. Damit es gar nicht zu akuten Beschwerden kommt, kann die Physiotherapie auch als Prävention eingesetzt werden. Unser Ziel ist, dass Sie nach Abschluss der Physiotherapie beschwerdefrei Ihrem Alltagsleben nachgehen können. Angebot • Chirurgische, orthopädische, rheumatologische sowie neurologische Rehabilitation und Prävention • Bobath / Neurorehabilitation (Bobathbehandlungsbank / Standing vorhanden) • Manuelle Therapie (MCKenzie / Maitland / Kaltenborn / Cyriax) • Triggerpunktbehandlungen • Manuelle Lymphdrainage mit Kompressionsbandagen • Muscle Balance • Sportphysiotherapie • Akupunktmassage nach Penzel • Sturzprophylaxe • Medizinische Trainingstherapie (MTT) • Kinesio-Taping • Extensionen • Elektrotherapie / Ultraschall / Lasertherapie • Wärmepackungen • Massagen (auch privat möglich) • Hausbesuche Erklärungen von Begriffen A Aktive Therapien: In erster Linie verbessern Sie die Koordination der Bewegungen. Sobald Sie dies beherrschen, trainieren Sie in unserem Trainingsraum oder mittels eines Heimprogramms Ihre Kondition. So integrieren Sie die korrekten Abläufe ideal in Sport und Alltag Ausdauer: Mit unseren Fahrrädern, dem Crosstrainer und dem Laufband können Sie Fettverbrennung, Herzkreislauf Training und das Intervalltraining steuern. B Beweglichkeit: Modernste Erkenntnisse zeigen: Die Bewegung wird am besten innerhalb eines aktiven Bewegungsablaufes trainiert. Bewegung nützt Ihnen nur, wenn Sie fähig sind, diese auch aktiv zu kontrollieren. Herkömmliches, statisches Stretching behält zudem weiterhin seinen hohen Stellenwert bei der Entspannung und Erhaltung von Beweglichkeit. Bobath: Neurologisches Behandlungskonzept wie zum Beispiel bei MS, Schlaganfall, Schädelhirntrauma oder Parkinson E Erster Termin: Bringen Sie die ärztliche Verordnung, allfällige Röntgen- oder Computer-Tomogramm-Bilder sowie die Angaben der Krankenkasse (Karte) bzw. Unfallversicherung inkl. der Schaden- oder Policen-Nummer mit. Bei diesem Termin wird eine Befundaufnahme durchgeführt, um Ihre Beschwerden und Ziele zu erfassen, daher benötigen Sie noch keine Trainingskleider. K Koordination: Eine gute Koordination ist die Grundlage aller Haltungen und Bewegungen. Schonhaltung und unergonomische Bewegungen führen zu Fehlbelastungen, Abnutzungen und letztlich zu Schmerzen. Als Physiotherapeuten und Bewegungsspezialisten sind wir darauf bedacht, Ihre Bewegungskoordination alltagsgerecht und sportartspezifisch zu schulen und ständig zu kontrollieren. Kraft: Je nach Alltagsbelastungen in Beruf und Sport sind verschiedene Arten von Kraft gefordert. Krafttraining beeinflusst nicht nur die Muskulatur positiv, sondern auch Ihre Gelenke und die Knochendichte. P Passive Therapien: Diese umfassen Manuelle Techniken: höhere Gelenksbeweglichkeit, höhere Gleitfähigkeit der Nerven und das Lösen der Weichteile. Die Elektrotherapie zu Reduzierung von Schmerzen, Steigerung der Durchblutung und Muskelaktivität. Weiter die Wärmepackung zur Entspannung, Durchblutungsförderung und Verbesserung der Muskelspannung. Auch die Kältetherapie zur Reduktion der Schmerzempfindlichkeit gehört zur passiven Therapie.

Als Pysiotherapeutinnen stellen wir Ihnen unseren vielseitiges Fachwissen, Laufende Weiterbildungen und langjährige Berufserfahrung gern zur Verfügung und freue uns auf eine erfolgreiche Zusammenarbeit NEU Beckenbodentraining für Frauen und Männer NEU Fussreflexzonentherapie NEU Viszeral-Pelvikale Osteopathische Behandlungstechniken NEU Entspannungstechniken z.B. Nach Jacobson / Atemtechniken / Körperwahrnehmungsübungen Manuelle Therapie (Maitland/ SAMT) Neurorehabilitation (Bobath-Konzept) Pre und Postoperative Rehabilitation Myofascial Release (DGMR) & Fasziendistorsionsmodel nach Typaldos (FDM) Manuelle Triggerpunkt Therapie Top 30 (DGSA) Sling Essential und Anatomy Trains (Faszien in Bewegung) Leukotape K / Blackroll Massage (Klassisch/ Bindegewebe) Physikalische Massnahmen