DAS ZENTRUM Die Fitnesszentren von Fast Fit bieten ein effektiveres Format als herkömmliches Training im Fitnessstudio. Die Verwendung der neuen EMS-Methode, d.h. der Elektromyostimulation, aktiviert bei jedem Impuls aktiv 80% der Muskelfasern. In nur 20 Minuten erreichen die Kontraktionen, die durch EMS erzielt werden, die gleiche Intensität wie ein intensives Langzeittraining im Fitnessstudio. In dieser Zeit trainieren wir deine Muskeln intensiv mit maßgeschneiderten Übungen für Gesäß, Beine, Bauch, Arme, Rücken und Schultern. Dank des Muskulären Rekrutierungssystems, das durch die Elektroden entsteht, erzielt man in so kurzer Zeit dieselben Vorteile wie bei einem normalen Training im Fitnessstudio. EMS-METHODE Dank der EMS-Methode, die für Elektromyostimulation steht, wird bei jeder Trainingseinheit eine Aktivierung von etwa 90% der Muskelmasse erreicht - und das alles unter der Aufsicht eines spezialisierten Personal Trainers und in absoluter Sicherheit. Wir widmen jedem unserer Kunden etwa 30 Minuten. In dieser Zeit kleiden wir uns um, trainieren und legen Wert auf wertvolle zwischenmenschliche Beziehungen. Die Ausrüstung besteht einfach aus einer speziellen Jacke mit angebrachten Elektroden für Bauch und Rücken sowie Bändern für Beine, Gesäß, Bizeps und Trizeps. Nach einer sorgfältigen Beurteilung des körperlichen Zustands und der gesteckten Ziele des Kunden wählt der Betreuer die Übungen sorgfältig aus und passt die Intensität der Impulse mit Hilfe des Geräts an. Dadurch ist es dem Personal Trainer möglich, die verschiedenen Muskelgruppen einzeln oder gemeinsam zu stimulieren. Mit Hilfe des Miha Bodytec-Geräts wird der Trainer die Intensität der Impulse allmählich erhöhen und somit den Aufwand bei jeder Sitzung steigern. Die Dauer beträgt lediglich 20 Minuten, in denen der Kunde einfache Übungen aktiv und kontrolliert durchführt. VORTEILE Vermindert Körperfett und fördert den Muskelaufbau Reduziert Hautunreinheiten Verringert Rückenschmerzen Vermindert Cellulite an kritischen Stellen wie Bauch, Gesäß und Hüften Erhöht den Grundumsatz Behandelt und verhindert muskuloskelettale Störungen wie Sarkopenie und Beckenbodenpathologien Unterstützt die Genesung der Kraft nach Verletzungen FÜR SPITZENSPORTLER Verbessert die Laufgeschwindigkeit und Ausdauer bei Ausdauersportarten Steigert die Kraft bei Kontaktsportarten Verbessert die Geschwindigkeit und Agilität der spezifischen Technikbewegungen bei Einzel- und Mannschaftssportarten Verbessert die Sprungtechnik und die ausgeübte Kraft bei Geschwindigkeitssportarten FAST FIT BIETET: Einzelstunden mit einem dedizierten Personal Trainer für jede Sitzung Anamnese, Zielerfassung und Trainingsplan Personalisierter miha bodytec Trainingsplan Ernährungsberatung für die Mahlzeitenplanung Fast Fit App zur eigenständigen Verwaltung von Reservierungen Vereinbarungen mit Physiotherapiepraxen, Osteopathen und Schönheitszentren Umkleideräume mit privaten Schließfächern für jede Sitzung INDIVIDUELLE PROGRAMME Gewichtsreduktion Straffung Korrektur der Körperhaltung Metabolisches und kardiovaskuläres Training Zunahme der Muskelmasse Funktionstraining zur Verbesserung der sportlichen Leistung Spezifische Programme für Rückenschmerzen Spezifische Programme zur Reduzierung von Bauch- und Hüftumfang Spezifische Programme zur Straffung von Gesäß und Beinen UNSERE STANDORTE LUGANO Via Lucchini 7 Im Inneren des City Lugano Fitnessstudios 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6600 Locarno

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Simone super bravo

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ZUSAMMEN UM MEHR WERT ZU SCHAFFEN. A.M. Family Office SA ist ein Bezugspunkt für Unternehmer, Freiberufler, aber auch und vor allem für Familien und Einzelpersonen, die eine persönliche und dauerhafte Vertrauens- Beziehung wünschen. AM befürwortet eine gemütliche und entspannte Beziehung mit den Klienten. Die Betriebsphilosophie gründet auf dem Vertrauen und der Transparenz: das AM-Team zeigt eine unvergleichliche Bereitschaft und verpflichtet sich ständig, die eigenen und die potenziellen Klienten möglichst gut zu kennen, um sie optimal bedienen zu können. Vermögensverwaltung Eine geeignete Verwaltung des eigenen Vermögens ist grundlegend. Da wir von AM dieser Tatsache bewusst sind, liegt uns das Wohlbefinden und die Ruhe unserer Klienten am Herzen und in unseren Büros bieten wir Vermögensverwaltungs-Dienstleistungen mit Diskretion, Zuverlässigkeit und Pünktlichkeit an. Unsere erfahrenen Berater mit mehrjähriger Erfahrung im Sektor, werden sich aufmerksam alle Ihre Bedürfnisse und Notwendigkeiten anhören, um Ihre Erwartungen zu kennen und zusammen mit Ihnen eine massgeschneiderte Lösung zu finden, damit Sie Ihre sämtlichen Ziele erreichen. Ihre im Verlauf des Lebens erzielten Ersparnisse sind in guten Händen. Wir helfen Ihnen, Ihr Vermögen zu vermehren, indem wir Ihnen genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Anlagedienstleistungen bieten. Dank unserem grossen Netz von gesicherten Kontakten mit den wichtigsten vor Ort tätigen Bankinstituten, muss die Referenzbank nicht gewechselt werden. In unseren Büros finden Sie vollständige Dienstleistungen. Wir bieten auch Unterstützung bei Fragen über die Steuererklärung. die Planung von finanziellen und gesetzlichen Aspekten im Zusammenhang mit Erbfolgen, Zahlungsverkehr und Versicherungspolicen. Für eine zukünftige Sicherheit, für die Verwirklichung der eigenen Träume, jener der eigenen Kinder bemühen sich alle zur Erhaltung der Ersparnisse. Betriebs - und Steuerberatung: AM hilft Ihnen bei der Betriebsführung, indem sie Sie in den administrativen Angelegenheiten Ihrer operativen Tätigkeit unterstützt. Die im Verlauf der Jahre erworbene Erfahrung und dank einer ausgezeichneten Ausbildung der Berater, gestattet Ihnen, sich von den Sorgen der buchhalterischen, steuerlichen und bürokratischen Aspekte zu befreien, damit Sie sich einzig Ihrem Business widmen können. Grundlegen für den Erfolg eines Betriebs, ist eine gute Führung sämtlicher Aspekte, die rund um die unternehmerische Welt vorhanden sind. Betriebsberatung: - Buchhaltungs-, Verwaltungs- und Organisationsberatung - Einrichtung und Führung der Buchhaltung - Erstellung des Abschlusses der Jahres- und der Zwischenabrechnungen - Buchhalterische-, wirtschaftliche- und Vermögensanalysen - Erstellung eines Businessplans - Personalführung (Lohnabrechnungen, Sozialabgaben, Arbeitsbewilligungen, Arbeitsverträge) - Beratung hinsichtlich der Gesellschaftsstruktur Steuerberatung: - Erstellung von Steuererklärungen für natürliche Personen und Freiberufler - Erstellung von Steuererklärungen für juristische Personen - Errichtung und Domizilierung von Gesellschaften - Beratung für indirekte Steuern und MWST - Steuer- und juristische Beratungen hinsichtlich Erbrechts, Erbschafts- und Schenkungssteuer Schliessfächer: Swiss Family Safe SA stellt und bietet damit eine Alternativlösung zu den Bankfächern und gewährleistet die höchste Sicherheit und Diskretion. Ihre Dokumente und wertvollsten Gegenstände werden somit in Sicherheit hinterleg, wobei Ihnen die grösste Zugangsflexibilität gewährt wird. Mit dieser Dienstleistung haben Sie nicht mehr die Sorge, sie zuhause aufbewahren zu müssen. Swiss Family Safe SA - Schliessfächer verschiedener Grössen je nach deinen Bedürfnissen - Möglichkeit der Hinterlage von Schlüsseln - Freier Zugang während der Bürostunden und auch ausserhalb derselben, nach Vereinbarung

Ho avuto problemi di sciatica per 6 mesi, avevo consultato diversi specialisti prima di incontrare Alessandra. E' stata l'unica in grado di aiutarmi concretamente!! Grazie ancora :)

Fisioterapia Salus Zentrum | Physiotherapie und Rehabilitation | Via C.Molo 18 | 65100 Bellinzona Fisioterapia Salus ist ein modernes Zentrum für Physiotherapie und Rehabilitation im Herzen von Bellinzona, das dank der Nähe zu öffentlichen Parkplätzen, Bushaltestellen und dem Bahnhof leicht erreichbar ist. Die Einrichtung verfügt über sechs Behandlungsräume, einen Trainingsraum und hochmoderne elektromedizinische Geräte. Wir bieten individuelle Behandlungen in den Bereichen Orthopädie, Neurologie, Sport und postoperativer Rehabilitation – sowohl vor Ort als auch bei Ihnen zu Hause. Zu unseren Leistungen gehören auch die ästhetische Radiofrequenztherapie zur Behandlung von Hautunreinheiten und die funktionelle Radiofrequenztherapie zur Behandlung von Beckenbodendysfunktionen. Die Atmosphäre ist einladend, elegant und auf maximalen Komfort ausgelegt. Fisioterapia Salus Zentrum ist von allen Grund- und Zusatzkrankenkassen anerkannt. Therapien im Zentrum Gerätegestützte Therapien: • TECAR (Tecartherapie) – Frakturen, Verstauchungen, Tendinitis, Traumata • Stoßwellen – Sehnenentzündungen, Epicondylitis, Plantarfasziitis, Bursitis • Ultraschall – Muskelverhärtungen, Neuritiden, Arthrose • TENS – Muskel- und Gelenkerkrankungen • Ästhetische Radiofrequenz – Straffung, Festigung, Cellulitebehandlung • Radiofrequenz für den Beckenboden – Inkontinenz, Muskelerschlaffung, Beckenschmerzen Manuelle Therapien: • Lymphdrainage – Ödeme, Verstauchungen, Phlebödeme • Osteopathie – Gelenkprobleme • Massagetherapie – Entspannend, sportlich, regenerierend • Motorische Rehabilitation – Postoperative und neuromotorische Rehabilitation • Iontophorese – Arthrose, Lumbalgien, Muskelzerrungen • Kinesiologisches Taping – Entzündungen, Ödeme, Muskelunterstützung • Triggerpunkttherapie – Akupressur, Dehnung, Dry Needling • Neuromotorische Rehabilitation – Schlaganfall, Parkinson, Rückenmarksverletzungen Therapien zu Hause Unser Hausbesuchsdienst ermöglicht es den Patienten, die Behandlungen direkt zu Hause gemäß den Anweisungen des behandelnden Arztes zu erhalten. Haben Sie Fragen zu unseren Behandlungen oder möchten Sie wissen, ob sie für Sie geeignet sind? 📞 Rufen Sie uns an unter +41 91 2264733 📧 Schreiben Sie uns an fisioterapiasalus.sagl@gmail.com

Wir sind eine Physiotherapie-Praxis im Zentrum von Bellinzona, gegenüber der Piazza Nosetto, mit einem professionellen, freundlichen, einfühlsamen und positiven Team; bestehend aus einem leitenden Physiotherapeuten, der von zwei Physiotherapeutinnen unterstützt wird, die bereit sind, Ihnen bei Ihren Problemen zu helfen. Wir betreuen die Patienten von der ersten Rehabilitationsphase bis zur beruflichen Wiedereingliederung. Jedem Behandlungsprogramm geht eine Reihe validierter quantitativer Tests und eine erste Bewertung voraus. Gemeinsam entscheiden wir dann, welches Ziel und welche Behandlung für Sie am besten geeignet ist, wobei wir eine breite Palette von Techniken, therapeutischen Übungen, Massagen und mehr einsetzen... Aber vor allem eine positive Erfahrung :)

Über uns Hintermann & Ruffini AG ist eine neue Unternehmung, welche jedoch auf einer langjährigen, erfolgreichen Vergangenheit basiert. Der junge Betrieb wurde im Jahr 2018 von Stefan Hintermann gegründet. Dank langjähriger Erfahrung im Holzbausektor und diversen Weiterbildungen wird er die Erfolgsgeschichte der Giacomazzi & Ruffini AG weiterführen. Das Team Wir dürfen auf langjähriges, treues Personal zählen. Unsere motivierten, kompetenten Mitarbeiter, welche regelmässig weitergebildet werden, sind einer der Hauptgründe für unseren Erfolg. Im Moment besteht unser Team aus 15 Mitarbeitern, welche durch Stefan Hintermann geführt werden. Im Detail: 1 Holzbautechniker HF, 1 Techniker – Zeichner, 1 administrative Verantwortliche und 10 Zimmerleute/Dachdecker. Geschichte Die Erfolgsgeschichte hat vor 30 Jahren im Maggiatal begonnen. Giacomazzi & Ruffini AG wurde 1988 in Moghegno durch Dario Ruffini gegründet und ist bis heute eine erfolgreiche Unternehmung in den Bereichen Zimmerei und Dachdeckerei. Im Jahr 2002 ist die Firma nach Avegno umgezogen. In der neuen, grosszügigen Werkhalle mit Büro ist der Holzbaubetrieb stetig gewachsen und durfte eine Vielzahl an Architekten und Privatkunden zu seiner Kundschaft zählen. Seit dem 1. September 2018 ist Stefan Hintermann verantwortlich für den neugegründeten Holzbau – Dachdeckerbetrieb Hintermann & Ruffini AG . Eine Ausbildung als Zimmermann, langjährige Erfahrung im Holzbausektor, mehrjährige Weiterbildungen zum Holzbautechniker und Baubetriebswirtschafter sind beste Voraussetzungen, um die Erfolgsgeschichte von Dario Ruffini weiterzuschreiben. UNSERE DIENSTLEISTUNGEN • Dach • Dachdecker • Bedachung • Ziegel • Haus • Dachfirst • Dachkontrolle • Kontrolle der Bedachung • Abdichtungen • Dachreparaturen • Unterhalt • Giebel • Dachreinigung • Dachsanierung • Isolierung • Renovierung • Unterdach • Holz • Neubau • Spenglerarbeiten • Dachfenster • Schreiner • Holzbau • Wärmedämmung • Verkleidung • Velux • Fassade • Coibentazione • Fertighäuser • Modulare Häuser • Holzhaus • Aufstockung • Fassadenverkleidung • Fensterrahmen • Traufe • X-lam • Coppiziegel • Eternit • Lagerhalle • Schuppen • Dachrinne • Regenrinne • Technisches Büro • Stall • Rustico • Fachwerk

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