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Das Pilates Studio me. befindet sich in einer ruhigen Gegend von Lugano und ist ein heller, bis ins Detail gepflegter Raum, der darauf ausgerichtet ist, ein personalisiertes und hochwertiges Pilates-Erlebnis in Lugano zu bieten. Wir arbeiten mit einem ganzheitlichen Ansatz, der großen Wert auf Körperhaltung, Bewegungsqualität und die Kräftigung der tiefen Muskulatur legt – durch die Kombination von Pilates an Geräten und Training mit dem eigenen Körpergewicht. Wir bieten: • Privatlektionen in unserer exklusiven PilatesSuite • Kleingruppen (max. 4 Personen) • Pilates Reformer in Lugano und Training an Großgeräten • Gezieltes Training für Beckenboden und Core • Pilates während der Schwangerschaft und nach der Geburt • Haltungsorientiertes Training und bewusstes Cardiotraining Unsere Methode vereint die Erfahrung der CovaTech®Pilates School mit dem posturalen Ansatz von Star Education School, mit besonderem Fokus auf die tiefliegende Muskulatur (Transversus, Multifidi, Zwerchfell und Beckenboden). Jedes Trainingsprogramm wird individuell auf die persönlichen Ziele abgestimmt: Verbesserung der Körperhaltung, Prävention von Rückenschmerzen, Kräftigung und Straffung, Regeneration nach der Schwangerschaft oder einfach der Wunsch, sich besser zu bewegen und stärker zu fühlen. Das Studio ist gut erreichbar und verfügt über private Parkplätze.

Das Physiotherapie-Studio We Physio arbeitet, in Kontinuität mit der jahrzehntelangen Tätigkeit von Jeanine Biato, im Bereich der Rehabilitation mit Professionalität, Kompetenz und Engagement. Die Behandlungen werden von unseren Physiotherapeuten in der Via Fusoni 4 in Lugano (in der Nähe der Universität USI und der Kirche Sacro Cuore) durchgeführt. Unser Studio besteht aus drei unabhängigen Räumen für manuelle Behandlungen, einem Fitnessraum und einem kleinen Fitnessraum für freie Körperübungen und Übungen mit Widerstand. Wir führen auch Behandlungen zu Hause durch. Wir bieten regelmäßig interne und externe Kurse an: - Sanfte Gymnastik für ältere Menschen, in Zusammenarbeit mit der Tessiner Liga gegen Rheumatismus - Korrekturgymnastik für Kinder und Heranwachsende - Propriozeptive Gymnastik - Globale Verstärkung - Wiederherstellung der sportlichen Bewegungen in der postakuten Phase Unser Personal besteht aus vom Schweizerischen Roten Kreuz anerkannten Physiotherapeuten, die regelmäßig an Fortbildungskursen teilnehmen. Die Philosophie des Zentrums besteht darin, den wissenschaftlichen Erkenntnissen auf dem Gebiet der Physiotherapie zu folgen, und es ist heute klar, dass Bewegung eine Schlüsselrolle in der Rehabilitation spielt. Unsere Spezialisierungen sind: - Muskuloskelettale Rehabilitation - Rehabilitation des Beckenbodens - Neurologische Rehabilitation - Orthopädische Rehabilitation - Kardio-respiratorische Rehabilitation Ergänzend zur Behandlung stehen uns instrumentelle physikalische Therapien zur Verfügung, wie z. B.: - Tecar - TENS - Elektrostimulation - ultraschall - Iontophorese - Thermotherapie Unsere Mitarbeiter arbeiten auch zusammen, um flexible Öffnungszeiten anzubieten und den Anforderungen aller unserer Kunden gerecht zu werden. Wir bieten auch einen physiotherapeutischen Notdienst mit der Möglichkeit von schmerzlindernden Behandlungen an Wochenenden. Wir sind leicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen (Bushaltestelle "Sacro Cuore" oder "Via Balestra" der Buslinie 5). Wir sprechen Italienisch, Englisch und Französisch. Wir sind von allen Krankenkassen und Zusatzversicherungen anerkannt. Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version)