Bei uns finden Erwachsene jeden Alters, die Betreuung oder Pflege benötigen, ein wohnliches und familiäres Daheim, wo sie bis zum Lebensende herzlich willkommen sind.

Wir vernichten und entsorgen nicht mehr benötigte Informationsträger sicher, zuverlässig und kostengünstig. Teilen Sie uns einfach Ihre Bedürfnisse mit, wir beraten Sie gerne persönlich. Mit Zanotta als Partner können Sie sich auf eine professionelle Akten- und Datenvernichtung verlassen. Die Auftragserteilung kann zeitsparend und unkompliziert, auch ausserhalb unserer Öffnungszeiten online erfolgen. Darüber hinaus profitieren Sie von weiteren Vorteilen: • Kein interner Zeitaufwand am Aktenvernichter • Kein lästiges Entfernen von Büro- und Heftklammern • Kein Entsorgen der Aktenschnipsel • Kein Einlagern der Schnipselsäcke • Kein internes Handling des Papierabfalls • Kein Unterhalt eigener Schredderanlagen Mittels 2-fach-Schredderung und 5-fach-Verwirbelung werden die Akten sicherheitskonform (DIN 66399, Schutzklasse 2, Sicherheitsstufe P-4) geschreddert. Abholung, Transport, Wareneingang und Vernichtung werden mittels RFID Technologie ausführlich rapportiert. Sämtliche Bewegungen der vertraulichen Ware und die Fahrtroute des Transportfahrzeuges sind jederzeit rückverfolgbar.

THERAPIE Physiotherapie ist eine Therapieform, mit Hilfe derer die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit ihres Körpers wiederhergestellt, verbessert oder erhalten wird. Ihr/e Physiotherapeut/in erstellt einen Befund, aufgrund dessen ein Behandlungskonzept geplant wird. Mit verschiedenen aktiven und passiven Massnahmen wird versucht ihre Beschwerden zu mindern. Die Physiotherapie wird ärtzlich verordnet. Die Leistungen werden von der Grundversicherung ihrer Krankenkasse, Unfallversicherung oder IV/MV übernommen. Physiotherapeuten dürfen aber auch ohne ärtzliche Verordnung behandeln, allerdings trägt der Patient die Kosten dann selber. Angebot • Klassische Physiotherapie • Sportphysiotherapie und Rehabilitation • Medizinische Trainingstherapie • Taping • Behandlung von neurologischen Patienten (Bsp. MS) • Lymphdrainage • Passive Physiotherapie (Massage, Elektrotherapie, Fango) • Triggerpunkttherapie • Boeger-Therapie • Heimbehandlungen (Alters- und Pflegeheim, Zuhause) FITNESS Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sind die Ziele eines gesunden, auf die individuellen Ansprüche und Fähigkeiten ausgerichteten Trainings. Züst Physio Fitness bietet Ihnen in hellen, modernen Räumlichkeiten, in einer familiären Atmosphäre, eine Vielfalt von Möglichkeiten ihrem Ziel Schritt für Schritt näher zu kommen. Unser Center ist täglich von 6.00 - 21.00 Uhr für Sie geöffnet. PILATES Mattenprogramm nach Hubertus Pilates Pilates ist ein Übungskonzept, das auf dem Gleichgewicht von Körper und Geist basiert. Es werden die Sinne für Wahrnehmung und Koordination geschult, schwach gewordene Muskeln gekräftigt und verkürzte Muskeln gedehnt. Ausgeführt mit fliessenden Bewegungen und physiologischer Atmung kombiniert, erreichen wir eine deutlich bessere Haltung. Somit ist Pilates ideal für Rückenpatienten und bewegungsbewusste, aktive Menschen.

Was die Heimleitung mit ihrem Team bewegt ist erstklassig Der Umgang mit Bewohnern Angehörigen Firmen ist herzlich und professionell Ich halte dieses Heim für eins der vorbildlichsten um ganzen Kanton

Unser Heim ist ein offenes Haus, das den Bewohnenden ein gemütliches Zuhause mit individueller Betreuung anbietet. Die Lage in der Natur und am Bach bietet eine schöne Möglichkeit für gemütliche und sichere Spaziergänge. Wir bieten 31 Einzelzimmer und eine 2 Zimmerwohnung an, teilweise mit Balkon. Sie haben auch die Möglichkeit für einen Kurzzeitaufenthalt. Ein ausgewähltes Programm an Alltagsgestaltung und Veranstaltungen sorgt für Abwechslung im Alltag.

Radiotelevisiun Svizra Rumantscha (RTR) porscha in program da radio rumantsch cun infurmaziuns actualas ed infurmaziuns da basa, emissiuns da servetsch e da divertiment, sco era cun musica da tut las spartas ed en spezial da la scena da musica grischuna. Dapi il 1938 è renconuschì il rumantsch sco quarta lingua naziunala e dapi l'onn 1996 sco lingua parzialmain uffiziala da la Confederaziun. Oz chapeschan en Svizra passa 100'000 persunas rumantsch, per 40'000 èsi la lingua materna. Betg tuts na vivan dentant en il chantun Grischun. Grazia a la Radiotelevisiun Svizra Rumantscha (RTR) vegnan provedidas las Rumantschas ed ils Rumantschs en tut la Svizra cun actualitads, e quai cun las differentas emissiuns. Dapli sin rtr.ch Beschreibung auf Deutsch: Radio RTR sendet 24 Stunden auf Rätoromanisch. Einzelne Informationssendungen werden von Radio SRF übernommen. Das Programm von Radio RTR richtet sich an ein breites Publikum: Unterhaltungssendungen, von lokalen bis zu Internationalen Informationen, Sportreportagen und einem Musikprogram das vom Pop bis hin zum Rock reicht und von der Volksmusik bis hin zum Evergreen. Das Schöne daran: 50% der gesendeten Musik im Programm von Radio RTR ist Schweizer Musik und 30% der ganzen gesendeten Musik ist Bündner Musik. Die Fernsehsendungen von RTR werden auf dem Kanal des Fernsehens SRF 1 ausgestrahlt. Wird die Seite TXT 777 aktiviert, können alle Sendungen mit deutschen Untertiteln geschaut werden. • Telesguard , Montag bis Freitag um 17.40 Uhr: «Telesguard» ist die Informationssendung des Rätoromanischen Fernsehen mit Geschichten Graubündens. Die Sendung berichtet von Geschehnissen in der Rätoromanischen Schweiz und dem Kanton Graubünden sowie von Themen, die für Rätoromanisch-Sprechende wichtig sind. • Minisguard , Samstag um 17.40 Uhr: «Minisguard» ist die wöchentliche Informationssendung des Rätoromanischen Fernsehen für Kinder. Die Sendung erklärt Kindern politische, wirtschaftliche, kulturelle, sportliche und gesellschaftliche Themen auf eine verständliche und unterhaltsame Weise. • Cuntrasts , sonntags um 17:25: Der Name «Cuntrasts» ist Programm. Die Sendung lebt von Kontrasten mit Stil und von verschiedenen Annäherungsweisen an variierte Themen. «Cuntrasts» präsentiert und reflektiert Themen, Änderungen, Weiterentwicklungen und Bewegungen in der rätoromanischen Welt, die für Graubünden und die Rätoromania relevant sind. www.rtr.ch

«ACHTSAMKEIT aus einer Grundhaltung des Mitgefühls ist die Basis für eine professionelle, ganzheitliche therapeutische Begleitung & für eine solide meditative Praxis und Alltagsbewältigung». • Achtsamkeit • Therapie • Einzeltherapie • Gruppe "Achtsamkeit in Bewegung" • Seminare & Teamentwicklung • Meditation • Gruppenangebote • Buddhistische Einzelbegleitung • Über mich • VITA Therapie • VITA Meditation Besuche, Termine, Beratungen dürfen jederzeit gerne via E-Mail oder Telefon vereinbart werden. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Bin mit der Leistung der Angestellten voll zufrieden. Die Küche gut und preiswert. Die Angestellten freundlich der Technische Dienst sehr gut ausgebildet. Danke Fr. Erna Fan

Als Fliegende Ergos bringen wir Bewegung in Ihr Leben. Wir begleiten Sie auf Ihrem eingeschlagenen Weg und fördern Sie in Ihrem häuslichen Umfeld, draussen in der Natur oder in unserer Praxis. Dabei arbeiten wir ressourcenorientiert und erarbeiten zusammen mit Ihnen die anzugehenden Ziele. Es wird für Sie ein individueller Therapieplan angefertigt und stets auf Ihre erreichten Ziele hin überprüft. Unser grundlegendes Ziel ist, dass Sie grösstmögliche Handlungsfähigkeit und Lebensqualität in den verschiedenen Lebensbereichen im Alltag erreichen, bzw. erhalten. Dabei ist unser Therapieansatz ganzheitlich und beruht auf medizinischen, bewegungstherapeutischen, neuropsychologischen, psychologischen und pädagogischen Grundlagen. Wir legen grossen Wert auf eine enge Zusammenarbeit mit allen, die am therapeutischen Prozess beteiligt sind, wie z.B. ÄrztInnen, andere TherapeutInnen und PädagogInnen. Wir freuen uns auf Sie!

Willkommen im Kantonsspital Glarus Das Kantonsspital Glarus ist die Drehscheibe der Gesundheitsversorgung in der Region. Seit mehr als 130 Jahren bietet es medizinische Kompetenz für die Bevölkerung des Kantons Glarus und der angrenzenden Regionen. Das Spital zeichnet sich durch ausgewiesene Fachpersonen, ein aussergewöhnlich breites medizinisches Angebot sowie modernste Technologie und Infrastruktur aus. Fachbereiche / Leistungsangebot • Innere Medizin • Kinderarztpraxis • Chirurgische Klinik • Frauenarzt • Psychiatrie • Anästhesie • Intensivstation • Notfallstation • Rettung • Radiologie • Pflege • Therapie und Bewegung • Trainingscenter SanaTrain • Kursangebot • Apotheke im Spital

Kinesiologie: körperlichen, psychischen, mentalen Stress lösen, Stärkung der Selbstheilungskräfte & der Selbstregulation, Wohlbefinden bei Ängsten, Schmerzen, Traumata durch Berührung, Bewegung, Gespräch fördern, Kinder & Jugendliche stärken bei Schulthematik, Motivation & Selbstsbewusstsein, Coaching & Supervision für persönliche & berufliche Entwicklung

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet . Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: • Rückenbeschwerden • Blasenschwäche / Inkontinenz • Druckgefühl/ Schmerzen im Becken • Allgemeine Dekonditionierung Ab wann? Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo? Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself • Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. • Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. • Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. • Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. • Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. • Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. • Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. • Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. • Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. • Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45min CHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min 120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar . Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

Physiotherapie Die Physiotherapie hat zum Ziel, körperliche Beschwerden in den Bereichen Funktion, Bewegung resp. Aktivitätseinschränkung zu beheben. Unsere diplomierten Physiotherapeuten und Physiotherapeutinnen nutzen dazu ihre diagnostischen, pädagogischen und manuellen Kompetenzen. Gegebenenfalls werden diese ergänzt durch natürliche physikalische Reize wie Wärme, Kälte, Druck, Strahlung und Elektrizität. Sie leiten den Patienten zur Eigenaktivität an. Weitere Massnahmen im Bereich der Rehabilitation nach Unfall, Operation oder Krankheit sind motorisches Lernen, Muskelaufbau und Stoffwechselanregung sowie die Behebung von Dysfunktionen. Das Ziel ist die Wiederherstellung der Gesundheit und die Schmerzfreiheit oder -reduktion. Eine notwendig werdende medizinische Trainingstherapie (MTT) wird dabei direkt in unserem hauseigenen Fitnesscenter durchgeführt. Ist der Patient nicht mobil, sind auch Hausbesuche möglich. Fitnesscenter /Anerkannt von den Krankenkassen Kraft- und Ausdauertraining haben eine Vielzahl positiver Auswirkungen: - Erhöhung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit im Beruf und Alltag - Muskelaufbau - Straffung und Bodystyling - Kraft - Gelenkstabilisierung - Positive Beeinflussung chronischer oder akuter Probleme, z.B. mit Rücken oder Schultern - Unterstützung der Gesundheit - Allgemeines Wohlbefinden - Osteoporose Prophylaxe - Eliminierung körperlicher Dysbalancen Die 20 Kraftstationen, sechs Ausdauergeräte, Freihanteln und Bauchtrainer sind in verschiedenen Räumen in unserem historischen Ärztehaus untergebracht. Der Blick ins Grüne und zu den Bergketten laden zu einem kurzweiligen Training ein. Junggebliebene, Bewegungsfreudige und ehemalige Physiotherapie-Patienten schätzen die entspannte Atmosphäre ohne Leistungsdruck. Garderoben, Dusche/WC und Schliessfächer stehen zur Verfügung. Elektronisches Zutrittssystem mit persönlicher Magnetkarte während den Öffnungszeiten . Individuelle Einführung, Beratung, Betreuung und Trainingsanpassung durch Dipl. Sportphysiotherapeuten und Dipl. Physiotherapeuten . Ergänzend zum Kraft- und Ausdauertraining bietet sich die Teilnahme an unseren Pilateskursen an. Pilates Pilates ist eine Kombination aus sanften Dehn- und Kräftigungsübungen, wodurch auch Haltung und Körperwahrnehmung trainiert werden. Die Übungen werden langsam und kontrolliert, mit entsprechender Atmung ausgeführt und sind somit auch für Personen mit Rückenbeschwerden geeignet.

So breit gefächert die von uns behandelten Diagnosen sind, so verschieden und zahlreich sind die Therapien, die wir anbieten. Mitentscheidend für den Therapieerfolg sind das Zusammenspiel der einzelnen Therapien und die kontinuierliche Absprache mit Ihnen, dem Patienten oder der Patientin – mit Respekt, Empathie und Verantwortung. Psychotherapeutische Angebote • Psychotherapie • Einzeltherapie psychotherapeutisch • Paar- und Familientherapie • DBT Skillstraining Weitere psychiatrisch-psychologische Angebote • ADHS-Ambulanz • Beratungsangebot für psychisch belastete Eltern • Früherkennung Psychose • Gynäkopsychiatrie • Krisenintervention • Psychiatrische Gutachtenstelle Forensik • Psychodiagnostik • Psychopharmakotherapie • Zwangsstörungen therapieren Psychotherapeutische Gruppenangebote • Gruppentherapie psychotherapeutisch • Angst & Panik bewältigen (Gruppe) • Depression bewältigen (Gruppe) • Integrierte Therapie schizophren Erkrankte (Gruppe) • Stressbewältigung & Training emotionaler Kompetenzen (Gruppe) • Metakognitives Training bei Psychose (MKT) • Übergangsgruppe • Ressourcenorientierte Gesprächsgruppe • My integration • ADHS-Coaching-Gruppe Pflegerische und therapeutische Angebote • Psychiatrische Pflege • Ergotherapie • Ambulante Ergotherapie • Integration und Teilhabe Therapien speziell für ältere Menschen • Memory Clinic • Interessengruppe «Alltag und Freizeit» • Gedächtnistraining, Alters- und Neuropsychiatrie • Gemeinsam für ein wertvolles Leben • Ergo- und Aktivierungstherapie im Alter • Ambulatorium Alters- und Neuropsychiatrie Kunsttherapien • Musiktherapie • Kunsttherapie • Ateliers – Living Museum, Wil Körperzentrierte Therapien • Physio-, Sport- und Bewegungstherapie • Körper- und Bewegungstherapie • Entspannungstherapie • Atemtherapie • PMR Progressive Muskelentspannung Komplementärmedizin • Komplementärmedizin in der Psychiatrie • NADA-Ohrakupunktur • Achtsamkeitstraining • Aromapflege und Aromatherapie • Naturgestützte Therapien • Tiergestützte Therapie • Qi Gong • Waldbaden Therapien für Menschen mit Krebserkrankung • Psychoonkologischer Dienst • Bewegung bei Krebserkrankung Kompetenzen aktivieren und trainieren • Psychoedukation • Soziales Kompetenztraining • Kognitives Training Aufsuchende Psychiatrische Dienste • Aufsuchender psychiatrischer Dienst • Heilpädagogisch-psychiatrische Behandlung • Konsiliar- & Liaisonpsychiatrie • Mobile Equipe St.Gallen • Schulungen und Fallbesprechungen in «Alterspsychiatrischen Fragen» für Alters- und Pflegeheime Weitere Therapien/Dienste • Angehörigenberatung • Koordinierte Intervention (KI) • Soziale Arbeit • Seelsorge-SpiritualCare • Arbeitstherapie, Werkstatt • Ernährungsberatung • Lichttherapie • Transkulturelle Therapie • Recovery & Peer-Arbeit

Herzlich willkommen im Tanzatelier W59 :-) Seit 30 Jahren unterrichte ich in meinem W59 und bin nach wie vor eine begeisterte Tänzerin und gebe meine Leidenschaft zum Tanzen gerne an meine Schüler weiter. Mein Motto: MAN MUSS DAS LEBEN TANZEN :-) A bis F = Anfänger bis Fortgeschritten egal ob 13 oder ü50 alle sind willkommen. In allen Lektion tanzen junge Frauen wie auch ältere Frauen zum Teil zusammen von Anfänger bis Fortgeschritten, das gibt eine tolle Atmosphäre. Unterricht In meinen Lektionen lege ich grossen Wert auf Körperbewusstsein verbunden mit Spiraldynamik und den tänzerischen Elementen aus dem klassischen Ballett, Modern Dance und dem Jazztanz. Kreativer Tanz, Improvisation und die Vermittlung eines guten Musikgehörs gehören ebenfalls zum Unterricht. An erster Stelle steht natürlich der Spass am Tanzen und auch eine persönliche Betreuung ist mir sehr wichtig. Im Studio tanzen Mädchen, Knaben, Frauen und Männer. Eintrittsalter ist ab 12 Jahren, Altersgrenze nach oben unbegrenzt. Melde dich einfach für eine Probelektion an. :-) Tanzen ist träumen mit den Füssen!!!! Modern Jazztanz / Contemporary Modern Jazztanz beinhaltet weiche und fliessende Figuren, sowie schnelle und rhythmische Bewegungen und wird zu fast allen Musikstilen getanzt. In die Choreografien können Elemente aus Hip-Hop und Musical, sowie auch aus Afro- oder Modern Dance einfließen. Trotz der notwendigen Technik aus Ballett und Jazztanz lässt Modern Jazztanz viel Freiraum für den ganz persönlichen Ausdruck. Die Tanztechniken haben sich vielfältig entwickelt. Prinzipien, aus denen Techniken abgeleitet werden können, wie Ein- und Ausatmung contraction and release, das Prinzip der Schwerkraft fall and recovery und das Prinzip des Gleichgewichts prägen den Modern Jazztanz. Contemporary Dance ist der englische Begriff für zeitgenössischer Tanz, welcher als Sammelbegriff für die choreografische Bühnentanzkunst verstanden wird. Diese Tanzart bedient sich der modernen Tanztechnik, lässt sich aber in keine bestimmte Form pressen, da sie offen für neue Strömungen aus Tanz und Musik und somit wild, neu, jung, sinnlich und wandelbar ist. Klassisches / Modern Ballett Mittels der Technik der Spiraldynamik wird im klassischen Ballett wie im Modern Ballett vor allem auf eine gute Körperhaltung und eine gute Beweglichkeit des ganzen Körpers hingearbeitet. Besonders bei Rückenbeschwerden ist Ballett hilfreich, da eine starke Muskulatur stützt und entlastet. Ballett fördert Geist und Körper und ist für jeden eine perfekte Tanzgrundlage. Von Technik bis Kraft alles in einer Lektion verpackt, abgerundet mit einer Choreographie aus dem Modern Dance / Contemporary. Ballett kann jede/r lernen und egal ob Anfänger oder Forgeschritten im Unterricht habe ich die Zeit und Geduld um jedem Einzelnen das Ballett beizubringen. Spitzentanz Der Spitzentanz macht das Ballett besonders. Die Kraft und Kontrolle sein eigenes Körpergewicht zu tragen und zu balancieren ist eine hohe Kunst. Im Kurs werden Grundkenntnisse des Spitzentanzes erlernt. Keine Angst vor kaputten Füssen das passiert in so einer kurzen Stunde nicht im Gegenteil, die Füsse werden stark. Hochzeitstanz Zwei linke Füsse? Keine Lust auf einen Standart Hochzeitstanz mit einem Walzer? Zu eurem Lieblingslied tanzen? Gerne helfe ich euch weiter um euren Tag noch unvergesslicher zu machen.