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Wir bieten Ihnen auf 200m2 Licht durchfluteter und top ausgerüsteter Trainingsfläche folgendes an: • Aufbautraining (Bewegungstherapie / Personaltraining) • Fitnesstraining / Gesundheitstraining • Kraft- und Beweglichkeitsmessung • Bewegungstherapie • Beckenboden-Recovery Therapie und Training für Sie und Ihn • Trager • PelviPower Training Kraft aus der Mitte • Trainingsprogramm für Ihr Training Daheim oder in einem anderen Center. Seit 1993 sind wir spezialisiert auf das betreute Aufbautraining der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Unser bewährtes Trainingskonzept reduziert gesundheitliche Beschwerden und wirkt präventiv. Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden? Stehen Sie vor oder nach einer Rückenoperation? Haben Sie einen Bandscheibenvorfall? Möchten Sie Ihre Haltung verbessern? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir begleiten Sie kompetent und persönlich, damit Ihr Einsatz zum Erfolg wird. Der Rücken steht bei uns im Zentrum, doch wir sind bei allen Muskel- und Gelenk- Beschwerden erfahren und kompetent für Sie da. Von Kopf bis Fuss - vital & stark! Haben Sie keine Beschwerden und wollen einfach fit und vital bleiben? Dazu bieten wir unseren top ausgerüsteten Trainingsbereich auf 200m2 mit 30 Kraftgeräten, Laufband, Crosstrainer, Fahrradergometer, Rudergerät, Sensopro und viele Trainings-Hilfsmittel an. Sie trainieren mit 6 Mt. oder 12 Mt. Abonnements. Wir freuen uns, Sie kennenzulernen. Buchen Sie jetzt Ihren kostenlosen Beratungstermin. Unsere Internen Praxen ergänzen das Angebot mit: • Physiotherapie • Osteopathie und Craniosacraltherapie • Osteopathie • Naturheilkunde • med. Massage und Craniosacraltherapie • Mobilisieren und Harmonisieren • Kopfweh-Praxis Hirslanden • Psychotherapie • Hypnose und Autogenes Training • Kiefergelenk Zentrum • Shiatsu-Therapie

"WE MAKE YOU FEEL BEAUTIFUL" - Janine & Luana Hug Über uns - wir sind Janine und Luana Hug, Mutter und Tochter, die ihre gemeinsame Passion für Fashion, Beauty und Styling mit vollstem Herzblut in ihre gemeinsame Firma NoAna gesteckt haben. Wir sind eine diplomierte Fashion Stylistin STF, Schweizerische Textilfachschule (Janine Hug) und eine Kosmetikerin EFZ mit BMS Abschluss (Luana Hug), die ihre Leidenschaft zum Business gemacht haben! Warum "FASHION"? Wir bieten dir einen absolut tollen Fashion -, Shoes - und Accessoires ONLINESHOP , in welchem du nur unsere absoluten Lieblingsstücke finden kannst. Wir setzen auf Qualität und Langlebigkeit, sowohl in der Mode als auch bei unseren Dienstleistungen. Unser Fokus liegt auf nachhaltigen Materialien und fairen Produktionsmethoden, um sicherzustellen, dass unsere Produkte nicht nur stilvoll, sondern auch verantwortungsbewusst hergestellt werden. Indem wir kleinere Labels fördern und auf ethische Praktiken achten, tragen wir zu einer umweltfreundlicheren und sozialverträglicheren Modeindustrie bei. Folge uns unbedingt auch auf Instagram, um keine NEWS zu verpassen: https://www.instagram.com/noana_beauty_style/ Warum "BEAUTY"? In der heutigen schnelllebigen Welt wird unsere Zeit immer wertvoller. Ob berufliche Verpflichtungen, familiäre Aufgaben oder soziale Aktivitäten, wir haben kaum mehr Raum für Entspannung und Selbstpflege. Doch was wäre, wenn du luxuriöse Beauty Behandlungen geniessen könntest, ohne dein Zuhause oder das Büro verlassen zu müssen? Was, wenn die mobile Kosmetikerin zu dir nach Hause kommt? Mobile Beauty Services sind genau das, wonach es klingt: professionelle Kosmetik Behandlungen, die direkt zu dir nach Hause oder ins Büro gebracht werden. Ob eine entspannende Gesichtsbehandlung , Manicure , Pedicure , atemberaubende Wimpern- und/oder Augenbrauenbehandlungen oder professionelles Waxing – alles findet in deiner gewohnten Umgebung statt. Doch warum solltest du dich für die mobile Kosmetik entscheiden? Hier gibt es viele überzeugende Gründe dafür: Zeit ist kostbar Komfort und Bequemlichkeit Flexibilität in deinem Alltag Ein massgeschneidertes Erlebnis Möchtest du diese Vorteile selbst erleben? Kontaktiere uns noch heute und vereinbare deinen ersten Termin. Lasse dich von Luana verwöhnen und erlebe, wie einfach und angenehm es sein kann, Schönheit in deinen Alltag zu integrieren. Entdecke die Welt der mobilen Kosmetik und gönne dir eine Auszeit, die du verdient hast. Warum "Styling"? Du wünscht dir schon lange, endlich einmal die Dienstleistungen einer geübten und professionellen Fashion Stylistin in Anspruch zu nehmen und endlich einmal in Begleitung deinen Kleiderschrank ( Garderobencheck ) auszumisten und dir von ihr neue Looks zeigen lassen? Du wirst staunen, welche "Schätze" in deinem Schrank verborgen sind. Selbstverständlich werde ich alle deine "neuen" (alten) Outfits fotografieren und du wirst von mir ein grossartiges digitales Lookbook erhalten, damit du dich später an alle Kombinationen erinnern kannst. Oder du möchtest mich als Begleiterin/Beraterin mit auf eine Personal Shopping Tour nehmen od. vielleicht sogar beides (Garderobe ausmisten und Personal Shopping) kombinieren miteinander? Du bist dir nicht ganz sicher was dir steht und wie du deine Figur und Persönlichkeit ins beste Licht rücken kannst, welche Silhouetten, Schnitte oder Farben am besten zu dir passen? Oder du hast vielleicht einfach keine Zeit, um stundenlang durch die vielen Modegeschäfte zu streifen und freust dich über die kompetente Beratung/Begleitung einer ausgebildeten Fashion Stylistin? Lasse dich von mir in die faszinierende Welt der Mode entführen und geniesse unsere gemeinsame Zeit, in der ich dir tolle Geschäfte, coole Labels, schöne Qualitäten und Looks zeige, die dir stehen und in denen du dich hoffentlich wahnsinnig wohlfühlen wirst! Ich helfe dir, die richtige Auswahl zu treffen und dein Budget gezielt einzusetzen, so dass deine Garderobe perfekt ergänzt wird und du damit viele tolle Outfits kombinieren kannst. Oder wer weiss, vielleicht hast du sogar Lust auf ein komplettes Umstyling ? Ich berate dich hierzu gerne ausführlich am Telefon! Rufe mich einfach an unter 078 616 50 20! Nun freuen wir uns riesig, dich bald persönlich kennenzulernen oder von dir zu lesen, wenn du vielleicht eines unserer Lieblingsstücke in unserem Onlineshop bestellst! Deine Janine & Luana Hug

Gerade habe ich den Blockchain Kurs an der Benedict beendet. Unser Lehrer, Herr Altinok, war so wie man sich einen Lehrer wünscht, motiviert und gut vorbereitet. Viel Arbeitsmaterial wurde vorgelegt und auch als ich fehlte, wurde mir ein Dossier zusammengestellt. Klar war es nicht einfach nach einem langen Arbeitstag noch die Schulbank zu drücken, im Nachhinein muss ich aber sagen, es hat richtig Spass gemacht. Die Klasse war super, zudem hat es mich neu vernetzt. Mein Fazit; ich kann jedem einen Kurs an der Benedict empfehlen.

Die Lehrer geben sich sehr viel Mühe und nehmen sich extra Zeit um Schwieriges verständlich zu machen.