Seit 1998 praktiziere ich als Massagepraktiker/in. Alternative Medizin spielte aber auch davor schon eine wichtige Rolle in meinem Leben. Während meiner gesamten Kindheit haben meine Eltern mir die wichtigen Werte beigebracht, die ich heute bei meinen Behandlungen anwende; zum Beispiel das Verständnis dafür, wie wichtig Integrität für das Wohlbefinden ist. Ich möchte meine Patienten nachhaltig heilen. Dazu zeige ich Ihnen Mittel und Wege, die Sie dazu befähigen, ein besseres und gesünderes Leben zu führen.

Wir, das Team von Physio Polasek – allesamt Menschen, die sich für Bewegung auch im eigenen Leben begeistern – stehen Ihnen gern individuell mit Rat und Tat und Kompetenz aus über 37 Jahren Erfahrung zur Seite. Ob Reha, Sport oder mehr Balance in Ihrem Leben – wir beraten Sie ganzheitlich, wie Sie ihr persönliches Ziel erreichen können. Dabei beziehen wir, wenn Sie es wünschen, auch Körpergewichtsanalysen und Ernährungsberatung mit ein. Unser Körper ist für Bewegung gemacht – mit optimalen Rahmenbedingungen und persönlichem Coaching ermutigen wir Sie, Bewegung und Fitness mit Freude in Ihr Leben zu integrieren. So gewinnen Sie mehr Leichtigkeit im Alltag und geniessen eine höhere Lebensqualität. Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gern! Damit auch Sie bald voller Zufriedenheit sagen können: «Ich bin besser.fit .» Reha Eine Auswahl aus unserem Therapie-Angebot • Bewegungstherapien (passiv und aktiv) • Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation (PNF) • Manuelle Therapien • Behandlung nach dem Sohier-Konzept (manuelle Therapie, kombiniert mit Kräftigungsübungen) • Medizinische Massagen (u.a. Triggerpunkt-Therapie, Lymphdrainage, Bindegewebsmassagen) • Medizinische Trainings-Therapie (MTT) (begleitetes Aufbautraining zur Wiedererlangung der Kraft und Beweglichkeit) • Instruktion zur Selbsthilfe (Trainingsprogramm für zuhause) • Dehnen Sport Unser Angebot für Ihren Erfolg • Sportphysiotherapie • Individuelle Trainingspläne • Krafttraining (HUMANSPORT®) • Koordinationstraining (SensoPro) • Sportmassagen • Begleitende Gewichtskontrolle • Ernährungsberatung • Diverse Kursangebote für Bewegung in Gruppen (Nordic Walking, Aqua-fit u.a.) Balance Unsere Angebote für Ihre Selbstsorge • Schulung der Körperwahrnehmung • Instruktion zur Selbsthilfe • Dehnen • Rückenschule • Aquafit • Nordic Walking • Pilates • Power Plate® • Koordinationstraining (SensoPro) • Gymnastikkurse und andere Fitnessangebote • Massagen • Ernährungsberatung • Ergonomieberatung Training Unser Beitrag zu mehr Balance • Individuelle Analyse des Status Quo (körperliche Verfassung, Problemanalyse) • Erfassung von Dysbalancen in der Beweglichkeit und in der körperlichen Verfassung (z.B. Ganganalyse, Haltungsüberprüfung, Gewichtsüberprüfung etc.) • Schulung der Körperwahrnehmung • Anleitung zur Selbsthilfe und zur Verletzungsprophylaxe • Festlegung der individuellen Ziele im Gespräch mit der Kundin und dem Kunden • Erstellung eines angepassten Therapie- oder Trainingsplans mit persönlicher Einführung und Begleitung • Ergänzende Angebote der Ernährungsberatung • Angebote für Gruppenkurse, die durch Fixtermine die Einführung einer neuen Routine erleichtern und im Gruppenerlebnis die Motivation erhöhen können • Angebote für Entspannungsmassnahmen

Wir betreuen jeden Patienten optimal nach den neuesten Erkenntnissen der Physiotherapie. Darum hat bei uns auch die Weiterbildung einen hohen Stellenwert. Wir streben das Ziel an, dass der Patient nach Abschluss der Therapie wieder optimal in seinem Alltag funktionieren kann. Die Möglichkeiten und Ziele des/der PatientenIn werden selbstverständlich berücksichtigt. Bei chronischen Patienten helfen wir mit, Strategien zu entwickeln, sodass die Belastbarkeit und die Leistungsfähigkeit des Körpers gesteigert werden können. Die Bewältigung des Alltags, Faktoren wie Stress, wie lebe ich mit Schmerzen etc. sollen durch die Therapie unterstützt werden. Mit einer Verordnung von Ihrem Arzt werden unsere Leistungen über die Grundversicherung (Krankenkasse oder Unfallversicherung) abgerechnet. Aktive Therapien: • Funktionelle Bewegungstherapie • Stabilisation der Gelenke / Wirbelsäule • Sportrehabilitation und -training • Gangschulung • Behandlung neurologischer Erkrankungen • Medizinische und Rehabilitative Trainingstherapie Passive Therapien: • Manualtherapie nach Maitland • Lymphdrainage • Elektrotherapie/Ultraschall • Klassische Massage • Triggerpunktbehandlung • Wärmetherapie

J'ai beaucoup apprécié l'écoute et la douceur de Catherine. Les soins sont ciblés selon Nos chemins de vie ou Nos douleurs...qui s'estompent comme par enchantement par la suite. Je recommande fortement...

Es ist so einfach BEMER anschalten. Hilft beim Abschalten Mit BEMER leistungsfähig leben. Durch die Bemer Anwendung kann eine positive Wirkung auf den Stressabbau erzielt werden. Mit BEMER sportlich leben Bemer unterstützt den Körper bei Regenerationsprozessen durch die Stimulation der Mikrozirkulation. Das kann auch auf Muskelkater oder Sportverletzungen zutreffen Mit BEMER schmerzfrei leben Das Ankurbeln der Mikrozirkulation kann dabei helfen, den Körper bei der Wundheilung oder sonstigen Genesungsprozessen zu unterstützen BEMER ist ihr Partner für körperliches und mentales Wohlbefinden Gerne erkläre ich Ihnen persönlich wie BEMER auch Ihnen zu einer besseren Lebensqualität beitragen kann. Freue mich auf Ihre Anfrage Ihre Bemer Beraterin Verena Röllin

Fokussierte stoßwelle Die häufigsten Anwendungen der STOßWELLENTHERAPIE sind die Behandlung chronischer muskuloskelettaler Schmerzen aufgrund von Tendinopathien, Triggerpunkten, die Beseitigung von Verkalkungen und die Stimulierung von Knochenbrüchen. Die manuelle Therapie (Die manuelle Medizin) ist ein Bereich der Medizin, der sich mit der Untersuchung und funktionellen (reversiblen) Behandlung von Störungen des Fortbewegungsapparats befasst. Wörtlich übersetzt bedeutet manuelle Therapie die Behandlung mithilfe der Hände (lat. Manus – Hand). Massage Charakteristika der klassischen Massage Die klassische Massage wird auch schwedische Massage genannt, was mit dem großen Beitrag eines schwedischen Arztes zur Entwicklung dieser Behandlungsform zusammenhängt. Die Triggerpunkttherapie Triggerpunkte und extrem schmerzhafte Punkte Triggerpunkte, auch bezeichnet als Trigger Points, sind Muskelfasern mit erhöhter Spannung, die bei Druck Schmerz provozieren. Dies betrifft jedoch nicht nur eine Überempfindlichkeit innerhalb des Muskels (Ort des Drucks), sondern auch den Schmerz, der auf entfernte Segmente übertragen wird (gemäß dem Schema eines gegebenen Punkts). Das Kinesiologie-Taping Moderne Therapieformen nutzen immer bessere Möglichkeiten, um mit den Problemen der Patienten zurechtzukommen. Seit einigen Jahren erfreuen sich bunte Klebebänder (das Kinesiologie-Taping) großer Beliebtheit, die nicht nur bei Sportlern, sondern auch bei Menschen mit Rückenschmerzen oder nach Verletzungen zu sehen sind. Das Kinesiologie-Taping Moderne Therapieformen nutzen immer bessere Möglichkeiten, um mit den Problemen der Patienten zurechtzukommen. Seit einigen Jahren erfreuen sich bunte Klebebänder (das Kinesiologie-Taping) großer Beliebtheit, die nicht nur bei Sportlern, sondern auch bei Menschen mit Rückenschmerzen oder nach Verletzungen zu sehen sind. Die trockene Nadelung Dry Needling Es handelt sich um eine Technik, bei der ohne die Notwendigkeit einer Arzneimittelverabreichung ein Nadelstich verwendet wird. Diese Technik erfordert eine genaue Lokalisation der Punkte, weil der Einstich einen gezielten Charakter hat. Er verursacht eine Tremorreaktion und beeinflusst biomechanische Veränderungen innerhalb eines bestimmten Punktes. Funktionelles Training Das funktionelle Training ist eine Art von gesundheitsfördernden Übungen, genutzt sowohl bei der Rehabilitation als auch in Fitnessclubs, verwendet zur Stärkung der Muskeln, zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Koordination sowie zur Wiederherstellung normaler Bewegungsmuster Die myofasziale Therapie Um über myofasziale Ketten zu sprechen, muss man zunächst mit einer sehr wichtigen Struktur beginnen, nämlich der Faszie. Bis vor Kurzem wurde sie von Ärzten und Physiotherapeuten ignoriert. Inzwischen ist die Struktur und die Rolle der Faszie sowie ihr Einfluss auf das Funktionieren des Körpers bereits bekannt. Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) Die Medizinische Trainingstherapie (MTT – Medical Training Therapy) ist eine Methode motorischer Rehabilitation, die auf Rehabilitationsübungen basiert. Ihren Anfang verdankt sie der Entwicklung der Rehabilitation und therapeutischer Gymnastikübungen. MTT ist die letzte Phase der motorischen Verbesserung des Menschen mit verschiedenen motorischen sowie kardiologischen Beschwerden und Stoffwechselbeschwerden.

Akupunktur für Schwangere und Paare mit Kinderwunsch Akupunktur ist in China seit Jahrhunderten zur Steigerung der Fruchtbarkeit und Linderung typischer Beschwerden in der Schwangerschaft üblich – aus gutem Grund! Akupunktur Adliswil im Kanton Zürich – erste Adresse für Paare mit Kinderwunsch Für viele Paare ist der Kinderwunsch in der Partnerschaft essenziell. Bleibt dieser Wunsch unerfüllt, hat das oft Einfluss auf Psyche und Partnerschaft. Schon unter normalen Bedingungen ist die Schwangerschaft bei gesunden Paaren ein Wunder. Doch in der heutigen Zeit bleibt dieses Wunder immer wieder aus. Die Gründe hierfür sind vielfältig. Zum einen kann es eine medizinische Indikation bei Mann oder Frau geben, zum anderen spielen Alltag, Ernährung, aber auch berufliche Stressfaktoren oder Umwelteinflüsse eine zunehmend wichtigere Rolle. Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Anamnese, Beratung und Akupunktur ergeben sich Perspektiven – und die Prognose ist gut. Steht auch bei Ihnen der Kinderwunsch weit oben in Ihrer Lebensplanung? Das Team von Akupunktur Adliswil ist der ideale erste Ansprechpartner in Sachen Akupunktur bei Kinderwunsch im Kanton Zürich. Akupunktur Adliswil im Kanton Zürich – Behandlung, die Schwangere lieben Eine Schwangerschaft ist gerade im Hinblick auf den gewünschten Familienzuwachs etwas Schönes – zumindest im Rückblick. Doch zu gerne werden Übelkeit, Erbrechen, Sodbrennen, vorzeitige Wehen, Ängste, Rückenschmerzen, Ischias, Ödeme, Zirkulationsstörungen, Magen-Darm-Probleme und ständige Müdigkeit und Erschöpfung rückblickend ausgeblendet bzw. in verklärender Erinnerung heruntergespielt. Gründe für Beschwerden sind leicht ausgemacht. Einerseits wirken hormonelle Umstellungen und andererseits braucht das immer grösser werdende Baby im Körper der Schwangeren seinen Platz. Folge sind die üblichen Schwangerschaftsbeschwerden – keiner liebt diese. Was Schwangere hingegen lieben, sind Lösungen und Ansätze, die ihnen im Laufe der Schwangerschaft Erleichterung verschaffen – oder zumindest Aussicht auf Linderung bieten. Interessiert an einem möglicherweise angenehmeren Verlauf Ihrer Schwangerschaft? Das Team von Akupunktur Adliswil ist der ideale erste Ansprechpartner in Sachen Akupunktur bei Schwangerschaftsbeschwerden und Geburtsvorbereitung im Kanton Zürich. Akupunktur als Verfahren Akupunktur ist als ergänzendes Verfahren bei Kinderwunsch oder als begleitendes Verfahren im Laufe der Schwangerschaft beliebt. Eine gezielte Akupunktur hilft in vielen Fällen, Reifungsprozesse eines Körpers vor, während und nach der Schwangerschaft zu unterstützen. Entscheidet sich ein Paar für die Akupunktur, dann werden in einer Sitzung bestimmte Punkte entlang definierter Meridiane stimuliert. Eine Sitzung dauert 60 Minuten. Wichtig hierbei ist, dass Akupunktur nur von ausgebildeten und erfahrenen Akupunkteuren durchgeführt werden soll. Akupunktur als Verfahren wirkt entspannend und regt gleichzeitig die Durchblutung an. Auch wenn es kaum wissenschaftliche Untersuchungen zum Thema Akupunktur gibt, sind viele Schulmediziner von der Wirksamkeit überzeugt.

Seit fünf Jahren besuche ich die abwechslungsreichen Pilates-Stunden. Ich kann Vitamin D bestens empfehlen. Meine Rücken- und Nackenschmerzen sind in der Zwischenzeit verschwunden. Inzwischen konnte ich sogar meinen Mann vom Pilates überzeugen!! Lilo

Craniosacrale Therapie, Physiotherapie und mehr • Rehabilitation bei rheumatologischen Beschwerden und nach orthopädischen und chirurgischen Eingriffen • Rehabilitation bei/nach dermatologischen, onkologischen, und nephrologischen Krankheiten • Rehabilitation/Therapie nach Unfällen und Sportverletzungen • chronische Schmerzzustände • Kopfschmerzen, Migräne • ressourcierte Traumaarbeit • Prozessbegleitung • Hausbesuche Techniken: Manuelle Therapie nach Samt, Sohier Manuelle Triggerpunktbehandlung nach Simons/ Travell Nervenmobilisation nach But PNF (Propriozeptie Neuromuskuläre Fazilitation) Myofaszial Release Passive Massnahmen: Klassische und mobilisierende Massage Entspannungstechniken Wärme/Kälte Ultraschall Easy Tape Elektrotherapie Passive Massnahmen: Klassische und mobilisierende Massage, Deepfrictions, Wärme/Kälte, Elektrotherapie, Triggerpunkttherapie, Entspannungstechniken, Myofaszial Release • Krafttraining und Ausdauertraining an verschiedenen Geräten zur Prävention • Ergonomie am Arbeitsplatz, Rückenergonomie, Rückenschule Manuelle Lymphdrainage Die Lymphdrainage Nach vielen Jahren klinischer Erfahrung und Forschung ist es gelungen, eine rationelle Behandlungsmethode zu entwickeln, die eine Erneuerung der Lymphe, eine Aktivierung der Zirkulation, eine Stimulierung der Zellvitalität und eine Regenerierung des Gewebes ermöglicht. Die Lymphdrainage ist eine gesunde, natürliche und schmerzlose und absolut wirksame Methode, die dem Leben, der Gesundheit und Schönheit eine neue Basis gibt. Behandlungsphilosophie Ich behandle auf verschiedenen Ebenen. Gemeinsam erörtern wir das Hauptproblem. Ich behandle sehr intuitiv. Nach einer ausführlichen Befundaufnahme zeigt sich wie Ihre Hauptprobleme angegangen werden können. Die Therapieziele werden gemeinsam mit Ihnen besprochen und Ihren individuellen Bedürfnissen angepasst. Wichtig ist dann auch ihr Feedback, um die Behandlung anpassen zu können und somit gemeinsam den Weg zu gehen. Wichtig ist, dass Sie eine aktive Rolle im Behandlungsprozess einnehmen können. Neben der Behandlung der aktuellen Beschwerden spielt die Prävention eine wichtige Rolle. Die Voraussetzungen für eine gute körperliche Leistungsfähigkeit heissen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und dieser sind sehr gut trainierbar in jedem Alter. Mittels medizinischer Trainingstherapie können wir ein Programm ausarbeiten, welches Ihren Bedürfnissen entspricht. Wer bezahlt die Therapie? Ich bin bei allen Krankenkassen und Unfallversicherungen über die Grundversicherung anerkannt. Voraussetzung ist das die Therapie ärztlich verordnet ist. Die Craniosacraletherapie kann über die Zusatzversicherung abgerechnet werden. Ich bin EMR anerkannt. Selbstbezahlung ist natürlich auch möglich. Was behandeln wir? Vor allem Problematik vom Bewegungsapparat unter anderem: Rückenschmerzen mit oder ohne Ausstrahlung in die Beine, Nackenschmerzen, Schleudertrauma, Schulter- Armschmerzen, Tennisellbogen, Arthrose, Sportverletzungen, Muskelverspannungen und ISG-Problematik. Status nach diverse Orthopädische Operationen • Bandscheibenoperation • Schulteroperationen, zb nach einer Rotatorenmanschetten Ruptur • Sprunggelenksdistorsionen • Aber auch Problem im Kopfbereich wie z.B.: Kiefergelenksbeschwerden, Kopfschmerzen, Gesichtsschmerzen, Schwindel und Tinnitus Therapieangebot Physiotherapie Ein Physiotherapeut ist der Spezialist für den Bewegungsapparat. Physiotherapie ist ein Teilgebiet der modernen Medizin und Ihre primäre Aufgabe ist der Erhalt oder die Wiederherstellung optimale Bewegungsfunktionen. Manuelle Therapie Manual Therapeuten haben nach ihrer physiotherapeutische Ausbildung eine mehrjährige nebenberufliche Ausbildung durchlaufen wobei die Kenntnisse und Behandlungstechniken vom Bewegungsapparat noch vertieft worden sind. Typisch ist die analytische Befundaufnahme und die spezifischen Mobilisationstechniken an den Gelenken und Nerven. Sportphysiotherapie Die Sportphysiotherapie ist ein Spezialgebiet innerhalb der Physiotherapie. Zielgruppe sind aktive Sportler die in der Rehabilitation nach einer Verletzung sind. Leistungsfähigkeit, Kraft und Beweglichkeit sind nach einer Verletzung reduziert. Mittels Therapien nach den neusten Kenntnissen und einem gezielten Training wird die Belastbarkeit wieder aufgebaut. Easytaping Ziel des Tapes ist es Bewegungen nicht einzuschränken, sondern die physiologische Bewegungsmöglichkeit von Gelenken und Muskulatur zu ermöglichen um somit körpereigene Steuerungs- und Heilungsprozesse zu aktivieren. Triggerpunkttherapie Die Muskulatur als Schmerzursache wird häufig übersehen. So genannte Triggerpunkte in der Muskulatur liegen oft weit weg entfernt von wo der Schmerz empfunden wird. Zum Beispiel Unterschenkelschmerzen die durch Triggerpunkte In der Gesässmuskulatur verursacht werden. Diese Punkte können sehr effektiv mittels spezielle Massage- und Dehntechniken behandelt werden. Medizinische Trainingstherapie (MTT) Gezielte Übungen sind ein wichtiger Teil einer Rehabilitation. Mittels MTT können wir gleichmässig Ihre Belastbarkeit erhöhen und gleichzeitig vorbeugen, dass die Beschwerden wieder auftreten. Da wir mit unserer Praxis integriert sind in ein Trainingscenter stehen uns ausgezeichnet Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung. Craniosacrale Therapie Beinhaltet die Behandlung von Kopf-, Kiefer- und Gesichtsschmerzen. Die Untersuchung und Behandlung bezieht sich zunächst auf Funktionsstörungen des Kiefergelenkes, des Schädels und das Nervensystem im Schädel- und Gesichtsbereich. Später werden auch andere Regionen die Im Zusammenhang stehen, wie z.B. Nacken oder Schulter im Betracht gezogen. Massage Wenn Sie mal ein verspannte Nacken haben, dann können Sie sich mittels eine Massagen etwas Gutes gönnen. Gezielt auf Ihre Bedürfnisse wird der Massage durchgeführt.

Die Reha Rheinfelden ist das führende Rehabilitationszentrum für Neurologie, Orthopädie, Rheumatologie und Sport. • Stationäres Angebot • Neurologische Reha • Muskulosk. & Orth. Reha • Geriatrische Reha • Internistische Reha • Psychosomatische Reha • Sklerodermie • Sportmedizin • Parkinson • Ambulantes Angebot • Ärztliche Sprechstunden • Neurologisches Tageszentrum • Europäisches Zentrum für die Rehabilitation der Sklerodermie • Kindertherapiezentrum • Kinderneuropsychologie • Golf Medical Clinic • Medical Fitness Rheinfelden • Betriebliche Gesundheit • Versicherungsbklärungen • Praxis Salmenpark • RehaCity Basel • Therapien • Ergotherapie • Kreativtherapie • Logopädie • Neuro-& Klinische Psychologie • Osteopathie • Physikalische Therapie • Physiotherapie • Schmerztherapie • Schwindel • TCM • Pflege & Betreuung • Pflege & RIA • Patientenmanagement • Sozialdienst • Seelsorge • Besondere Angebote • Ernährungsberatung • Mobile Therapeutische Dienste • Fragile Suisse

Professionelle Hand & Fusspflege bei Ihnen zu Hause oder in der Praxis

Ihre Gesundheit, Ihre Ziele und Ihr Erfolg sind unsere treibende Kraft. Als ausgebildete und motivierte Physiotherapeuten gehen wir auf unsere Patienten individuell und persönlich ein, nehmen uns Zeit und begleiten sie während des gesamten Heilungsprozesses. Wir begleiten Sie mit Kompetenz und Zielorientierung auf Ihrem Weg. Pilates Wir gehören zu den wenigen Studios in der Schweiz, die die authentische Pilates-Methode unterrichten. Dieses umfassende System kombiniert präzise Bewegungsabläufe mit bewusster Atmung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Methode ist sowohl für rehabilitative Zwecke als auch zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit geeignet. Physiotherapie Ob Rehabilitation, Prävention oder gezieltes Training – wir bieten individuell abgestimmte, wissenschaftlich fundierte Therapien, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet sind. Für uns bedeutet körperliche Fitness die Entwicklung und Erhaltung eines ausgewogenen Körpers und eines gesunden Geistes, der es ermöglicht, die vielfältigen Herausforderungen des Alltags auf natürliche Weise zu bewältigen. Gerne behandeln wir Sie auch in Ihrer gewohnten Umgebung – sei es zu Hause oder im Altersheim. Klassische Physiotherapie • Übungsprogramme zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stärkung der Muskeln • Gelenkmanipulation und Mobilisierung zur Linderung von Schmerzen und Steifheit (Maitland, Kaltenborn-Evjenth, McKenzie®) • Techniken zur Befreiung der Atemwege und Atemübungen Medizinisches Training/Sportphysio • Medizinische Trainingstherapie (allg. Ausdauer, Kraft, Dehnung, Koordination, Gleichgewicht) • Sportphysiotherapie • Trainingsmöglichkeiten mit dem EISENHORN® • TRX®-Schlingentraining • NEU: Multifunktionswand Cube Sports Prävention und Rehabilitation • Prävention, Ergonomie • Sturzprophylaxe • Gleichgewichtstraining • Beckenbodentraining • Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft • Pilates (authentische Methode) mit Equipments wie Pilates Arc und dem Herzstück der Pilatesmedthode, dem REFORMER Physikalische/ Thermotherapie (unterstützend) • Thermotherapie (Fangopackungen, Coldpack) • Physikalische Therapie (Elektrotherapie, Ultraschall, Stosswellen) • Neuromuskuläre Elektrostimulation (Compex) • Transkutane elektrische Nervensimulation (TENS) Massage und Weichteiltechniken • Myofasciale Triggerpunkt- Therapie • Faszientdistorsionsmodell (FDM) nach Typaldos • Deep friction • Manuelle Lymphdrainage mit Bandage Spezialisierte Ansätze und Konzepte • GLA:D Rücken und Knie/Hüfte • Taping (Leukotape) in Sport und Rehabilitation • Unterstützung bei der Verwendung von Hilfsmitteln, Krücken, Gehstöcken um Ihnen die Fortbewegung zu erleichtern • Tonusregulation durch Applikation von Kinesio-Tapes KURSE In neun Sessions an vier Tagen in der Woche unterrichten wir authentisches Pilates in unseren neuen Räumlichkeiten an der Albisstrasse. KURSPLAN UND TERMINE EINZELSESSIONS Auf Wunsch können auch Einzellektionen gebucht werden. Bitte setzen Sie sich mit uns für einen Termin in Verbindung. TERMIN ANFRAGEN SCHWANGERSCHAFT Pilates eignet sich hervorragend als sanftes, aber effektives Training, um Wohlbefinden und Körperbewusstsein während der Schwangerschaft zu fördern. KURSPLAN UND TERMINE

Skin Balance ist seit zwanzig Jahren eines der führenden Kosmetik-Institute für Gesichts- und Körperpflege am linken Zürichsee-Ufer. Als erfahrene Kosmetik-Profis kümmern wir uns darum, dass Ihre Haut schön und gesund bleibt und Problemhaut wieder ins Gleichgewicht kommt. Wir beschäftigen ausschliesslich eidgenössisch geprüfte Kosmetikerinnen. Skin Balance ist Mitglied beim SFK (Schweizerischer Fachverband für Kosmetik) und dem SGMK (Schweizerische Gesellschaft für medizinische Kosmetik). Medizinische Kosmetik, Cosmeceuticals Medizinische Kosmetik ist die gesündeste und wirkungsvollste Pflege für die Haut. Die Produkte enthalten keine hauptallergenen und synthetischen Zusammensetzungen. Die Wirkstoffe sind höher dosiert und ergeben stärkere Effekte. Sie wird zur Behandlung von Problemhaut, im Anti-Aging und auch in der vorbeugenden Kosmetik eingesetzt. Wir arbeiten mit den Produkten von Dermalogica, Swissgetal und Swisscode. www.dermalogica.com , swissgetal.com , swisscode.net Ayurveda Die Gesundheit der Haut spielt im Ayurveda eine entscheidende Rolle. Als grösstes Entgiftungsorgan hilft sie Körper und Seele in Balance zu halten. Alle ayurvedischen Behandlungen sind darauf ausgerichtet Schlacken abzutransportieren und dienen der Krankeitsvorbeugung. Die reinen Pflanzenöle, die zur Anwendung kommen stärken die Abwehrkräfte, das vegetative Nervensystem und festigen das Gewebe. Wir verwenden die Naturkosmetiklinie von Lakshmi. www.lakshmi.it Thalasso Thalasso Körper-Behandlungen helfen der Haut Wirkstoffe besser aufzunehmen und sich von Giften zu befreien. Die Entschlackung des Körpers ist für das biochemische Gleichgewicht des Organismus elementar. Meeresmineralien und Algen werden mit Packungen, Massagen oder Wickeln ins Innere des Gewebes gebracht. Dort entfalten sie dann ihre entgiftende, aufbauende Wirkung. Das Ergebnis ist eine gesunde, straffe Haut. Wir setzten auf die Cosmeceuticals von Thalion Thalasso Cosmetics. thalion.com Bei Skin Balance bieten wir Ihnen ein breites Spektrum an Behandlungen. Zögern sie nicht uns bei Fragen zu kontaktieren. Bei einer kostenlosen Hautanalyse im Institut beraten wir Sie, um das richtige Angebot für Ihre individuellen Bedürfnisse auszuwählen. Viel Spass beim Stöbern! Bei Skin Balance bieten wir Ihnen ein breites Spektrum an Behandlungen. Zögern sie nicht uns bei Fragen zu kontaktieren. Bei einer kostenlosen Hautanalyse im Institut beraten wir Sie, um das richtige Angebot für Ihre individuellen Bedürfnisse auszuwählen. Angebot: • Essential: Abgestimmte Gesichtspflege, Korrektur der Brauen, Reinigung, Peeling, Massage, Maske und Tages Make-up • Hyaluron Care : Der Durstlöscher für's Gesicht. Hoch dosiertes Hyaluron füllt die Wasserspeicher der Haut. Macht prall und rosig. • Face Detox : Bringt müde Gesichtshaut auf Trab. Meeresalgen und kolloidiales Silber ermögliche eine tiefe Reinigung des Gewebes. • In Balance - Behandlungen Problemhaut, Gesicht • Acne in Age : Schluss mit Unreinheiten im Erwachsenen Alter. Enzympeeling und Entzündungshemmer killen Aknebakterien. Für einen entspannten, klaren Teint. • Ultra Sensitive : Macht die Haut stabil und weniger reizbar. Sanft beruhigen und erfrischen Inhaltsstoffe speziell für Sensible. • Pigment Control : Lichte Zeiten für Pigmentflecken. Vitamin A und Kupfer hemmen die Bildung von Farbstoffen in der Haut. Aufhellung garantiert. • Die Booster - Behandlungen Anti-Aging, Gesicht • Ultimate Ultraschall: Straff und fein von Innen heraus. Der kühlende Ultraschall bringt ausgewählte Wirkstoffe tief ins Hautinnere. Sanft und wirkungsvoll gegen Fältchen. • Diamant Dermabrasion : Diamonds are the Girls best Friends. Tiefes Peeling mit Diamantköpfen gibt der Haut den letzten Schliff. Radiert Unebenheiten und Fältchen aus. • Multi Vitamin Power Exfoliant : Muntermacher für müde Haut. Vitamincocktail befreit die Haut von allem, was sie fahl aussehen lässt. Mit Tiefenreinigungseffekt. • Aqua Lifting : Lässt tockene, gereizte Haut aufatmen. Mit Wasserdruck werden Nährlösungen ins Innere der Haut gebracht. Regeneriert, klärt, befeuchtet und strafft. • Age Defyning Softlaser : Hilft dem Collagen der Haut sich neu zu bilden. Laserlicht gibt dem Gewebe den Kick sich zu regenerieren. Das Ergebnis sind straffere Gesichtszüge mit deutlich weniger Fältchen. • Thermo Face Gym: Gymnastik für die Haut mit Wärmewirkung. Aktiviert den Nährstoffaustausch zwischen den Zellen und gibt der Haut ein frisches, klares Erscheinungsbild. • Meso Lift / Neu! : Mini Lifting mit Tiefeneffekt. Elektrische Impulse bringen gezielt Wirkstoffe ins Innere der Haut. Super als Kur! • Enthaarungen : Depilation halbe Beine. Depilation ganze Beine. Depilation Bikini oder Achseln. Depilation ganze Beine, Bikini und Achseln. Depilation Gesicht, Wangen, Oberlippe, Kinn. Depilation Arme • Wimpern und Brauen : Wimpern oder Brauen färben. Brauen Korrektur • Behandlungen Körper • Klassisch • Skin Relax : Klassische Bindegewebsmassage für den ganzen Körper. Entstresst und lässt Raum zum träumen. • Back in Shape : in schöner Rücken kann entzücken. Tiefe Ausreinigung, Relax-Massage und Meeresschlamm Packung beseitigen Unreinheiten und beruhigen. • Back in Focus : Rückenmassage inklusive Nacken. Fokussiert auf Verspannungen macht diese Behandlung die Muskulatur wieder weich. • Hot Chocolate Massage : Die süsse Versuchung zum relaxen. Die Kakaobutter in der warmen Schokolade lässt die Haut samtig weich werden. • Ayurveda • Mukabhyanga : Ayurvedische Behandlung für Gesicht, Kopf und Nacken. Ausgesuchte Öle bringen die Haut in ihr natürlliches Gleichgewicht. Wonnegefühl inklusive. • Abhyanga : Die Königin der Massagen lässt Verspannungen schmelzen. Warme Pflanzenöle entschlacken das Gewebe in der Tiefe. Von Kopf bis Fuss relaxen. Garshan: Peelingmassage mit Seidenhandschuhen. Bringt träges Gewebe auf Trab. Für super feine, straffe Haut. • Thalasso • Sea Dream :Thalasso Massage. Auf Meereswellen träumen mit reinen Essenzen aus der Tiefe des Ozeans. • Kurbelt den Stoffwechsel der Haut an und entgiftet. • Sea Mud Masque : Lässt müde Muskeln munter werden. Meerschlamm gibt dem Gewebe Mineralien zurück und kräftigt es. Aufbauend und revitalisierend. • Sea Wrap : Meersalz-Wickel für Problemzonen. Basische Algenkonzentrate und Meersalz lösen Schlacken, entgiften • das Gewebe und straffen. Inklusive Körperpeeling! • Anti Cellulite Modelling : Lokale Körpermaske gegen Pölsterchen und Cellulite. Algenkonzentrate und Koffein schmelzen Fettzellen. Verfeinerung des Hautbildes garantiert. • Sea Breeze : Erfrischende Gel-Packung mit Spurenelementen und Magnesium. Befeuchtet trockenen Körperhaut und durchblutet. 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Unser Angebot umfasst sowohl für Sie in unserer Werkstatt nach Mass hergestellte Artikel als auch eine grosse Auswahl an konfektionierten Artikeln und Hilfsmitteln in unserem Laden. Werkstatt In unserer Werkstatt fertigen wir unter anderem: • Bein-/ Arm-Orthesen • Stütz-Korsett aus Stoff • Fabrikation und Anapssung von Prothesen • Lendenmieder • Silikon-Orthoplastie für Klauen- oder Hammerfinger • Fussbettungen • Orthopädische Schuhe • Orthopädische Schuheinlagen • Kompressionsstrümpfe nach Mass (rundgestrickt/flachgestrickt) Selbstverständlich alles nach Mass. Laden In unserem Laden finden Sie ein breites Angebot in den folgenden Bereichen: • Sportbandagen (Fussgelenkbandage, Kniebandage, etc.) • Handorthesen • Kompressionsstrümpfe (Juzo®) • Brustprothetik (Anita care®) • Gesundheitsschuhe: Medizinische, Diabetiker, Polyarthritis, Komfort, Stabilisation (z.B. Xelero®, Künzli®, Finn Comfort®, Lowa®) • Schuhkorrekturen und -anpassungen • Qualitätssocken für Diabetiker, Beruf, Freizeit und Sport (Ihle®) • Hilfsmittel für Rehabilitation und Therapie • Mobilität (Krücken, Gehstöcke, Rollstühle, Rollatoren) • auch in Miete • Lagerungskissen und TEMPUR® Matratzen und Kissen In unserem Prospekt sehen Sie eine Auswahl an Artikeln, die Sie bei uns finden. Viele Artikel können auch gemietet werden.

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Von ASCA und EMR anerkannt. Rückerstattung durch die meisten Zusatzversicherungen. Shiatsu ist eine anerkannte Methode der KomplementärTherapie . Zahlreiche Forschungsdaten belegen die Wirksamkeit von Shiatsu. Erfahren Sie mehr, besuchen Sie meine Website www.shiatsu-energie-lausanne.ch Andere Behandlungsformen: • Befreiung des Herzbeutels - sehr wirksam bei allen Symptomen die nach heftigen Emotionen oder grösseren Schocks entstanden sind • Cranio-Sacral-Therapie - Tiefenentspannung; sie erlaubt allen Körperteilen die primäre Atembewegung wieder zu finden Was ist Shiatsu? Shiatsu ist eine japanische Therapieform. Shiatsu gleicht den Energiefluss im Körper aus und regt die natürlichen Selbstregulierungskräfte an. Shiatsu berührt achtsam und tief und verfeinert die Selbstwahrnehmung und Selbstverantwortung. Die Begegnungen in einer Shiatsu-Behandlung sind respektvoll und wertschätzend. Shiatsu wird zu einer tiefen, vertrauensvollen Kommunikation durch Berührung. Der Mensch wird in seiner Ganzheit aus Körper, Seele und Geist betrachtet und berührt. Shiatsu gibt Impulse für gesundheitsfördernde Prozesse und begleitet und unterstützt den Menschen nachhaltig. Gespräche helfen, gewonnene Erkenntnisse in den Alltag zu übertragen. Die manuelle Vorgehensweise ermöglicht es, gleichzeitig den Energiefluss und die Körperstruktur zu behandeln. Indikationen Shiatsu wirkt bei chronischen und akuten körperlichen Beschwerden, bei seelischen Belastungen, Stress, Lebenskrisen und Trauma. Ausserdem kann Shiatsu die Genesung nach Krankheit oder Unfall unterstützen, sowie der allgemeinen Förderung der Gesundheit und der Entwicklung des persönlichen Potenzials dienen. Shiatsu wird als Alleintherapie genutzt oder begleitend zu schulmedizinischen Behandlungen. Shiatsu eigenet sich für Personnen jeden Alters. • Altersbeschwerden • Begleitung bei chronischen Krankheiten • Burn-out, Depression • Entwöhnung (Tabak, Alkohol, Medikamente) • Erschöpfung und Energiemangel • Gelenkschmerzen • Kinder (Probleme) • Kopfschmerzen, Migräne • Lebenskrisen • Magen-Darmbeschwerden, Essstörungen • Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden • Muskelverspannungen • Nacken-, Rücken- oder Schulterschmerzen • Rekonvaleszenz nach Operationen und Unfällen • Rückenschmerzen • Schlafstörungen • Schwangerschaft und Nachgeburtsbegleitung • Stress, Ängste, Nervosität, Unruhe QI GONG : Gruppen-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene: Montag 17h45 - 19h00 à Lausanne Dienstag 9h30 - 10h45 à Romanel Donnerstag 17h45 - 19h00 à Lausanne Adresse: Romanel : Salle de Rythmique au collège des Esserpys, Chemin du Taulard 22, 1032 Romanel-sur-Lausanne Lausanne : Aïkido Dojo, Avenue de Provence 10, 1007 Lausanne Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen. Der Ursprung der Übungen liegt weit zurück. In der Geschichte Chinas hat diese Praxis als Gesundheitsvorsorge immer eine große Rolle gespielt, wurde aber auch für religiös-geistige Zwecke, insbesondere im Taoismus und Buddhismus, eingesetzt und in den Klöstern überliefert. Entspannung, Ruhe, Natürlichkeit, Bewegung, Atmung und mentale Vorstellung sind wichtige Komponenten der Übungen. Website: http://www.shiatsu-energie-lausanne.ch/cours_de_qi_gong.htm Facebook: Facebook: https://www.facebook.com/Qi.Gong.Marion.Sonnleitner/