Was lange währt, wird endlich gut! Am 2. November 2013 wurde der Standort Albisrieden wieder eröffnet. Auf 1 300m2, in hellen und hohen Räumlichkeiten präsentiert sich der Fitness- und Kraftbereich in bewährter David Gym Qualität mit Geräten von David, Cybex, Star Trac, Icarian, Matrix, Life Fitness, Stairmaster und einem Freihantelbereich mit Kurzhanteln bis 50kg, sowie Racks für Bankdrücken, Kniebeugen, Smith Machine etc. Im Group Fitnessbereich wird geschwitzt unter anderem mit BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, BODYVIVE, SH’BAM, CXWORX, GRIT, Dance und Pilates. Für den Nachwuchs haben wir ein grosszügiges Kinderparadies erstellt, mit Kletterturm, Rutschbahn und vielen tollen Spielsachen, so dass Mami und Papi in Ruhe trainieren können. Unsere Öffnungszeiten (Mo – Fr 6.00 – 21.30 Uhr, Sa/So 8.00 – 17.00 Uhr) ermöglichen auch viel beschäftigten Geschäftsleuten den nötigen Ausgleich zur beruflichen Anspannung, ein „Early Morning Workout“ oder ein kurzes Workout in der Mittagspause geben Energie für den ganzen Tag und schaffen Zeit für Privates am Abend.

Wir sehen es als unsere Aufgabe, die Freude an der Bewegung erlebbar zu machen. Wir fördern die Fitness, wir steigern die Gesundheit, wir heben das ganzheitliche Wohlbefinden und wir steigern so die Lebensqualität. Ob Sie nun Sport alleine oder in einer Gruppe ausüben möchten, bei uns werden Sie von bestens ausgebildeten und erfahrenen Trainer/innen betreut. Wer wir sind? ÜBER UNS Hier finden Sie unsere Angebote und Dienstleistungen direkt auf unserer Website: FITNESS DER FITNESSCLUB • „Fitness macht glücklich.“ • „Fitness stabilisiert das Herz-Kreislauf-System.“ • „Fitness schützt vor Krankheiten und vorzeitiger Alterung.“ Alles richtig! Sie finden im Fitnessclub des Sportcenters die richtige Umgebung für Ihr Training. Unsere Trainer/innen unterstützen Sie mit Kompetenz und Erfahrung. Wir legen gemeinsam mit Ihnen die Trainingsziele fest und betreuen Sie von A bis Z. Sie trainieren nach einem auf Ihre Voraussetzungen zugeschnittenen Plan. Sie erhöhen Ihre Trainingseffizienz und verringern das Risiko einer Verletzung. TENNIS & BADMINTON Tennis Wer Tennis spielen möchte, der kommt zu uns. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, auf sechs Tennisplätzen zu spielen – auf drei Aussenplätzen (Rebound-ACE-Belag, im Winter mit Tragluftballon gedeckt) und drei Hallenplätzen (Bross-Slide-Belag). Sie können einen Tennisplatz online reservieren . Sie müssen weder Mitglied des Fitnessclubs sein noch einen Tenniskurs belegen. Jugendliche, Schüler/innen und Studierende profitieren von Vergünstigungen. Die Freude am Spiel wächst beim Tennis mit der Beherrschung der Technik. Die topausgebildeten Lehrer unserer Tennisschule vermitteln Ihnen das Tennis- Handwerk von Grund auf. Sie können Einzel- und Gruppenlektionen belegen. Wir unterrichten auch abends und am Wochenende und organisieren zudem Schnuppertrainings (30 Minuten, mit Trainer). Weitere Informationen zur Tennisschule finden Sie hier (Klicken). Badminton Unser Badmintonplatz steht Ihnen jederzeit zur Verfügung. Wer mit Badminton beginnen möchte, braucht hierfür kein grosses, vorbereitendes Training. Die wichtigsten Voraussetzungen sind: Spass am Spiel und Freude an der Bewegung. Sie können bei uns Rackets mieten oder erwerben sowie Badminton Shuttles kaufen. Das Spiel mit Racket und Shuttle (Federball) fördert Schnelligkeit, Reaktionsvermögen, Koordination und Kondition – und kann als eigenständiges Fitnesstraining betrachtet werden. Sie können den Badmintonplatz ganz einfach online reservieren oder aber telefonisch unter 056 269 10 40. Unsere Badmintonschule bietet Einzel- und Gruppenlektionen an. Jugendliche, Schüler/innen und Studierende profitieren von Vergünstigungen. BERATUNG & TESTS DIAGNOSTIK & BERATUNG In der Diagnostik und Beratung zeigen wir Ihnen, wie es um Ihre Gesundheit steht. Wir führen Analysen durch und leiten daraus Empfehlungen für die Förderung Ihrer Gesundheit ab. Das vegetative Nervensystem (VNS) ist die Körperzentrale, die Funktionen wie Blutdruck oder Verdauung regelt. Die VNS-Analyse untersucht, wie gut diese Zentrale arbeitet. Anschliessend passen wir Ihr Training Ihren betreffenden Bedürfnissen an. Je effektiver Ihr Stoffwechsel arbeitet, desto gesünder sind Sie. Die Stoffwechselmessung wertet die Gase in Ihrer Atemluft aus und erlaubt uns, die Güte Ihres Stoffwechsels zu bestimmen. Aus den Messdaten erstellen wir Ihr Stoffwechselprofil – eine zentrale Grundlage für Ihr Training und Ihre Gesundheit. Wir untersuchen Ihren Stoffwechsel in Ruhe (Ruhestoffwechsel) und in Bewegung (bekannt als Spiroergometrie). Der Gesundheitszustand wird heutzutage vorrangig nach der Körperzusammensetzung (Wasser, Fett usw.) beurteilt. Wir messen Ihre Körperzusammensetzung (BIA-Messung) und besitzen damit eine weitere Grundlage, um Ihre Gesundheit zu sichern. Preise CAFÉ Virtueller Rundgang durch das Café AKTUELLES Kinderhort Öffnungszeiten Mo, Di, Do 08:30 Uhr - 11:30 Uhr Fr 09:30 Uhr - 11:30 Uhr Mi, Sa, So geschlossen

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Abnehmen muss Spass machen und einfach im Alltag praktizierbar sein.

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Die Erfahrung Avatar ist ein dreiteiliges, selbstbefähigendes Training, das von einem weltweiten Netzwerk lizenzierter Avatar-Meister angeleitet wird. Nach Meinung vieler Absolventen ist Avatar das kraftvollste und reinste Selbstentwicklungsprogramm, das verfügbar ist. Es besteht aus erlebnisorientierten Übungen, die es Ihnen ermöglichen, sich selbst neu zu entdecken und Ihr Bewusstsein mit dem zu synchronisieren, was Sie erreichen möchten. Sie werden Ihre eigenen einzigartigen Erkenntnisse und Offenbarungen erleben. Es geht darum, mehr über sich selbst zu erfahren. Wie es funktioniert Ihre eigenen Überzeugungen sind die mächtigsten Kräfte, die Ihre Existenz beeinflussen. Sie bestimmen, was Sie wahrnehmen und wie Sie es wahrnehmen. Sie beeinflussen Ihre Gedanken, Ihre Erwartungen und Ihre Handlungen. Sie formen Ihre Persönlichkeit. Sie beeinflussen sogar das Ergebnis Ihrer Handlungen und die Art und Weise, wie andere Sie wahrnehmen und auf Sie reagieren. Das Avatar-Training hilft Ihnen, hinter die Kulissen Ihrer Existenz zu schauen und die unbeachteten, unbewusst gehaltenen Überzeugungen zu entdecken, die Ihr Leben so gestalten, wie es ist. Was Sie entdecken werden Der Avatar-Kurs wird Sie bei der Erkundung Ihres eigenen Glaubenssystems führen und Sie mit Werkzeugen ausstatten, um Dinge zu verändern, die Sie ändern möchten. Die Entdeckungen, die Sie machen, öffnen ein Fenster in die inneren Arbeitsweisen Ihres eigenen Bewusstseins. Was Sie erwarten können Anstatt Ihnen eine weitere Reihe von Glaubenssätzen vorzustellen, weckt Sie der Avatar-Kurs für die natürliche Fähigkeit, Glaubenssätze zu erschaffen und aufzulösen. Mit diesen Fähigkeiten gestalten Sie Ihr Leben neu gemäß einem von Ihnen festgelegten Plan. Der Kurs ist erlebnisorientiert (Weltlektionen), nicht intellektuell (Wortlektionen). Aus diesem Grund ist ein geschulter Avatar-Meister erforderlich, um Sie in die tatsächlichen Lektionen zu führen, die bereits in Ihrem einzigartigen Bewusstsein enthalten sind. Kontaktiere mich: Entdecken Sie die transformative Kraft der Avatar-Seminare in Brugg, Aargau! Als Ihr persönlicher Avatar-Meister lade ich Sie ein, an diesem einzigartigen Selbstentwicklungsprogramm teilzunehmen. Avatar ist nicht nur ein Kurs, sondern eine Reise zu sich selbst. Erforschen Sie Ihre eigenen Überzeugungen, gestalten Sie Ihr Bewusstsein neu und modifizieren Sie das, was Sie ändern möchten. Die Avatar-Seminare bieten erlebnisorientierte Übungen, die Ihnen ein Fenster zu den inneren Arbeitsweisen Ihres Bewusstseins öffnen. Statt Ihnen neue Glaubenssätze vorzuschreiben, weckt Avatar Ihre natürliche Fähigkeit, Glaubenssätze zu erschaffen und aufzulösen. Gemeinsam gestalten wir einen Plan für Ihr Leben, den Sie bestimmen. Bereichern Sie Ihr Leben durch die Avatar-Seminare in Brugg, Aargau. Kontaktieren Sie mich heute für weitere Informationen und erleben Sie die Veränderung, die in Ihnen möglich ist!

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Gerade habe ich den Blockchain Kurs an der Benedict beendet. Unser Lehrer, Herr Altinok, war so wie man sich einen Lehrer wünscht, motiviert und gut vorbereitet. Viel Arbeitsmaterial wurde vorgelegt und auch als ich fehlte, wurde mir ein Dossier zusammengestellt. Klar war es nicht einfach nach einem langen Arbeitstag noch die Schulbank zu drücken, im Nachhinein muss ich aber sagen, es hat richtig Spass gemacht. Die Klasse war super, zudem hat es mich neu vernetzt. Mein Fazit; ich kann jedem einen Kurs an der Benedict empfehlen.

Hat mir sehr gefallen.

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