Regional, persönlich und kompetent für Sie da. An unseren fünf Standorten erwartet Sie ein breites Gesundheitsangebot, das alle Lebensphasen abdeckt – vom Säugling bis ins hohe Alter. Therapie • Physiotherapie • Kinderphysiotherapie • Kiefertherapie • Osteopathie Training/Fitness • MTT (Med. Trainingstherapie) • Fitness individuell • Gruppen-Angebote • Personaltraining • Galileo® Vibrationsplatte • Dividat Senso Präventionen • Medizinische Massage • Körperanalysen • Coaching • Persönlichkeits-Assessment • Workshops

bin sehr zufrieden, Gresa erkennt sofort die Verspannungen, und gleichzeitig immer gute Gespräche.

Regional, persönlich und kompetent für Sie da. An unseren fünf Standorten erwartet Sie ein breites Gesundheitsangebot, das alle Lebensphasen abdeckt – vom Säugling bis ins hohe Alter. Therapie • Physiotherapie • Kinderphysiotherapie • Kiefertherapie • Osteopathie Training/Fitness • MTT (Med. Trainingstherapie) • Fitness individuell • Gruppen-Angebote • Personaltraining • Galileo® Vibrationsplatte • Dividat Senso Präventionen • Medizinische Massage • Körperanalysen • Coaching • Persönlichkeits-Assessment • Workshops

iMove übertrifft Erwartungen mit kompetentem Personal, sehr guter Ausrüstung und Top-Lage. Jonas ist mit Herzblut dabei und überzeugt nicht nur durch Fachwissen, sondern auch dem stetem Bemühen seine Praxis noch besser zu machen (beispielsweise durch den Einsatz neuster technologischer Errungenschaften). Im Vordergrund steht der schnellstmögliche Fortschritt des Patienten. Weiter so!

Für die Kitesurfing-Weltmeisterschaft hat mir Matti und Team mit einem Trainingsplan sehr geholfen. Mit dem gezielten Training von Oberschenkel über Rückenmuskulatur bis zu den Armen bin ich nun auf bestem Weg mein Podest zu verteidigen :-) Danke Matti!!!!

Das BB-Antiaging Body & Beauty Center Dübendorf wurde 2002 gegründet und kann auf ein intensives Wachstum zurückblicken. Nach über 20 intensiven und erfolgreichen Jahren hat sich der Gründer, Luigi Bertolosi, entschieden, das Zepter weiterzugeben. Unsere Zielsetzung Unsere Zielsetzung ist es, das stetig wachsende Kundenbedürfnis nach geeigneten Antiaging-Programmen mit neuen Centren an verschiedenen Schweizer Standorten abdecken zu können. Dafür suchen wir interessierte und geeignete Partner, welche als Franchisenehmer ihr Center als eigenes Unternehmen führen.

Nach langer Zeit in die Arbeitswelt zurück finden, Schritt für Schritt, hätte es nie geklappt ohne die Hilfe von Frau Waldvogel. Mittels dem coaching habe ich sowie der Arbeitgeber eine Möglichkeit gefunden, wie wir den Wiedereinstieg leichter machen können. Frau Waldvogel war in allem eine sehr grosse Stütze. Die Kommunikation zwischen diversen Personen, in meinem Fall, hat Frau Waldvogel stark vereinfacht und mich dabei maximal Unterstützt. Frau Waldvogel war in einer für mich schweren Zeit eine sehr grosse Hilfe. In den Gesprächen steht die Empathie, die Kongruenz sowie die hohe Fachkompetenz von Frau Waldvogel stark im Vordergrund. Auch hier möchte ich mich von Herzen für alles bei Frau Waldvogel bedanken. Weiterempfehlung 100%

Wir freuen uns, Sie in unserer Praxis begrüssen zu dürfen. Unsere Praxis ist inhabergefühert und bildet eine Praxisgemeinschaft mit einer Fachärztin für Rheumatologie. Kompetente und langjährig erfahrene PhysiotherapeutInnen verbreiten ein empathisches und motivierendes Umfeld. Entsprechend wird Ihnen auf Ihre Bedürfnisse angepasst das gesamte Spektrum an physiotherapeutischen (aktiv und passiv) und physikalischen Behandlungsmethoden (Elektro-, Stosswellen-, Ultraschall- und Thermotherapie) angeboten. Ein grosser, moderner und spezifisch eingerichteter Trainingsraum ermöglicht Ihnen unter sportphysiotherapeutischer Anleitung eine gezielte postoperative Rehabilitation, eine gezielte medizinische Trainingstherapie, ein Belastungsaufbau oder Erhalt der funktionellen Leistungsfähigkeit. Spezielle Therapieangebote und ausgeprägte Fachkompetenzen: Beckenbodentherapie für die Frau, Lymphdrainage und Kompressionstherapie, Schwindeltherapie IVRT, manuelle Therapie (OMT-Svomp, MAS msk, zertifizierte Dry Needling TherapeutInnen), Komplementärmedizin (Osteopathie, Massage), Hausbesuche Schön, dass Sie sich für unser Angebot interessieren! Nebst der Grundausbildung zum PhysiotherapeutIn haben wir uns vertieft in der manuellen Therapie (Diverse manualtherapeutische Konzepte (OMT,GAMT,Maitland,Brügger etc.), Triggerpunktbehandlung inkl. Dry-Needling, Behandlung des Nervensystems) und der Trainingstherapie weitergebildet. Durch die gute Zusammenarbeit mit den intern tätigen Rheumatologen sowie auch mit den umliegenden Hausärzten können wir unsere klinischen Expertisen bei Patienten mit Beschwerden aus dem rheumatologischen und allgemeinmedizinischen Formenkreis täglich vertiefen. Aufgrund der nahe gelegenen umliegenden Spitälern zählen auch unfallbedingte oder postoperative Krankheitsbilder zu unserer täglichen Arbeit. Desweiteren wird praxisintern die Osteopathie angeboten. Diese komplementärmedizinische Therapieform kann in die Physiotherapie einfliessen und diese wirkungsvoll ergänzen. Was ist Physiotherapie? In der Physiotherapie werden in einem Gespräch die individuellen Beschwerden erfasst und gemeinsam mit dem Patienten Behandlungsziele vereinbart. Anhand der Belastbarkeit des Gewebes und der Irritierbarkeit der Schmerzen erfolgt nun ein angepasster Untersuch des Bewegungsapparates. Diese zwei Schritte führen zur eigentlichen funktionellen Beurteilung der Beschwerden. Die stetige Reflexion des Behandlungseffektes, die Veränderung der Belastbarkeit des Gewebes und der Schmerzen stellt ein dynamischer Prozess dar und bestimmt die Intensität der manuellen Behandlung und des Trainings. Der Behandlungserfolg wird vom Patienten/in durch ein individuell angepasstes und selbständig durchgeführtes Heimprogramm unterstützt. Ergonomische Empfehlungen und Informationen ergänzen die Behandlung. Was ist OMT? Ein 2,5 jähriges Nachdiplomstudium (1400 Arbeitsstunden, Examen in praktischer Tätigkeit und Theorie) führt zum Erwerb desTitels OMT- Therapeuten mit Spezialisierung der Behandlung des muskuloskelettalen Bewegungsapparates. Die Ausbildung ist seit 2010 im Rahmen eines Masterstudiums in die Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften integriert. Dabei werden vertiefte wissenschaftliche Erkenntnisse in diesem medizinischen Spezialgebiet vermittelt, das Clinical Reasoning optimiert und die manuellen Fertigkeiten verfeinert. Der hohe akademische Standard der Ausbildung richtet sich nach den internationalen Richtlinien des Dachverbandes für Manipulative Therapie (IFOMPT) und wird von diesem überwacht. Der schweizerische Verband für orthopädische manipulative Physiotherapie (svomp) führt eine stetig laufende Qualitätssicherung durch. www.svomp.ch Definition der IFOMPT 2004: „Orthopaedic Manual Therapy is a specialized area of physiotherapy / physical therapy for the management of neuro-musculo-skeletal conditions, based on clinical reasoning, using highly specific treatment approaches including manual techniques and therapeutic exercises. Orthpaedic Manual Therapy also encompasses, and is driven by, the available scientific and clinical evidence and the biopsychosocial framework of each individual patient.” Was ist der Master in Muskuloskelettaler Physiotherapie? Der 2.5 Jahre dauernde MAS msk Physiotherapie wird an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften in Winterthur angeboten. Dabei vertiefen die Studierenden ihre Fähigkeiten in der Diagnostik und manuellen Therapie muskuloskelettaler Erkrankungen. Die Absolventen sind aufgefordert, ihre zusätzlich erworbenen klinischen Expertisen fortlaufend weiterzuentwickeln und dem ständigen Wandel in der Physiotherapie anzupassen. www.zhaw.ch Was ist Triggerpunkt/Dry-Needling? Definitionen, Entstehung Viele Bewegungsapparatschmerzen haben ihren Ursprung in der Muskulatur. Durch Überlastung oder traumatische Überdehnung können in einem Muskel Zonen dekontraktionsfähiger Sarkomere (dauerhaft verspannte Muskeleinheiten) entstehen, deren Kern ischämisch (nicht durchblutet) und daher schmerzhaft wird. Die erkrankten Muskelstellen lassen sich ertasten: Hartspannstränge mit empfindlichen Stellen. An diesen Stellen ( Triggerpunkten ) lässt sich ein Schmerz provozieren, der oft in eine andere Körperregion übertragen wird ( referred pain ). Die Summe der Symptome, ausgelöst durch einzelne aktive Triggerpunkte, wird als myofaszialer Schmerz bezeichnet. Durch eine geeignete Therapie lässt sich diese Pathologie in der Regel auch nach langer Zeit wieder beseitigen. Die Behandlung Chronische Schmerzpatienten haben oft ein verändertes und verkürztes Bindegewebe. Beat Dejung hat die Bindegewebstechniken von Ida Rolf (1896-1979) zu einem systematischen 6- Schritte- Programm (Technik I-VI) zusammengefasst: vier manuelle Techniken werden durch Massnahmen zur Detonisierung/Dehnung und funktionellen Kräftigung der Muskulatur ergänzt. Zusätzlich kann mit " Dry-Needling " die manuelle Technik I (ischämische Kompression) unterstützt werden. Dry-Needling ist die Behandlung von myofaszialen Triggerpunkten mit Akupunkturnadeln und wurde 1995 in der Praxis von Dr. med. Beat Dejung in der Schweiz eingeführt. Was ist Lymphdrainage? Wirkungsweise Die Manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform bei der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird. Die Manuelle Lymphdrainage wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend. Durch ihre Drainagewirkung kräftigt sie das Immunsystem. Ansatz Die Manuelle Lymphdrainage gewinnt von Jahr zu Jahr vermehrt an Bedeutung. Sie muss fein, rhythmisch, schmerzfrei und langsam ausgeführt werden, damit das Lymphsystem optimal unterstützt wird. Sie wird direkt auf der Haut angewendet. Wichtig ist auch das Wissen über die Indikationen, Kontraindikationen und Komplikationen. Unterstützende Massnahmen wie eine sanfte Bewegungstherapie, Atemübungen und das korrekte Verhalten im Alltag (gesunde Lebenshaltung) gehören zum Fachwissen der Therapeutinnen. Eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Fachleuten (Lymphologen, Angiologen, Onkologen etc.) ist für einen optimalen Therapieerfolg selbstverständlich. Für eine erfolgreiche Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE) ist das korrekte Bandagieren unerlässlich. Hintergrund Die Manuelle Lymphdrainage basiert auf den vier sog. "Vodder-Grundgriffen" (Stehender Kreis, Drehgriff, Pumpgriff und Schöpfgriff). Der Bewegungsablauf dieser vier Griffe verläuft nach einem gemeinsamen Grundschema. Man unterscheidet zwischen Schub- und Entspannungsphase. Dr. phil. Emil Vodder arbeitete als Masseur und entwickelte ca. 1932 zusammen mit seiner Frau die Manuelle Lymphdrainage Was ist Sportphysiotherapie? Die Sportphysiotherapie beinhaltet unter anderem die Behandlung, Diagnostik und Betreuung von Spitzensportlern sowohl im Sinne der Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen etc., anhand zahlreicher therapeutischer Konzepte, wie Manualtherapie, chinesische Medizin und Akupunktur, Osteopathie, Kinesiologie usw., als auch im Sinne der Verletzungsprophylaxe und vor allem im Bereich der sportartspezifischen medizinischen Trainingstherapie zur Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Wichtige Komponente stellt hierbei das sportartspezifische Aufbautraining in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Stabilisation dar und sollte im Rahmen eines so genannten Personal-Trainings ein wichtiger Bestandteil eines optimalen Netzwerkes zwischen Sportler, Trainer und Sportphysiotherapeut sein. Voraussetzungen sowie bezüglich Alter. Was ist Medizinische Trainingstherapie ( MTT) ? In der medizinischen Trainingstherapie werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabiltationsprozesse zu unterstützen, oder um ungenügende Körperfunktionen im präventiven Sinne zu verbessern. Je nach Pathologie stehen Stabilisations- oder Mobilisationstraining, Kraft-, Koordinations- oder Herzkreislauftraining im Vordergrund. Diese Ziele werden mit oder ohne Geräte erreicht. MTT ist eine aktive Therapieform mit dem Ziel, Wundheilungsprozesse optimal zu unterstützen: Geschädigte Strukturen sollen wieder voll belastbar sein (im Alltag, Beruf und Sport) und gestörte Funktionen wiederhergestellt werden. Es wird Wert darauf gelegt, dass der Patient Eigenverantwortung übernimmt und nach einigen Instruktionen in der Lage ist, sein Übungsprogramm selbstständig auszuführen. Das Übungsprogramm muss von einer Fachperson erstellt und individuell auf den PatientenIn abgestimmt werden bezüglich medizinischer Diagnosen, aktueller Rehabilitationsphase und der körperlichen Belastbarkeit. Was ist Osteopathie? Das Fundament der Osteopathie ist die Einsicht, dass der Körper alles enthält, was er zu seiner Gesundheit benötigt (Selbstregulierungskräfte). Sie gilt folglich als begleitende Behandlung für die verschiedensten Beschwerden und für jedes Alter. Alle Körperbereiche bilden eine Einheit und beeinflussen sich wechselseitig. In der Osteopathie werden reversible Dysfunktionen untersucht und gezielt behandelt mit dem Ziel, das Gleichgewicht in und zwischen den Systemen ( viscerales ( Bauchorgane), parietales (Bewegungsapparat, Bindegewebe) und craniosacrales ( Schädel, Rückenmarkshäute und -flüssigkeit, Kreuzbein) System ) wieder zu erlangen. Dabei werden weniger die Symptome, sondern mehr die Ursachen der Beschwerden und das individuellen Gesundheitspotential in den Vordergrund gestellt (Sehen Sie unten aufgeführtes Beispiel). Durch ihre ständige Entwicklung und Anpassung an den neuesten Stand der Wissenschaft hat sich die Osteopathie europaweit in der Komplementärmedizin etabliert. Osteopath:Team/Thomas Schär Wirkung Frei von Blockaden: Osteopathie löst Spannungen und aktiviert die Selbstheilung des Körpers. Nur mit seinen Händen löst der Osteopath Blockaden im Körper und kann so Schmerzen lindern. Dazu spürt er die Ursache der Beschwerden auf. Häufig handelt es sich dabei um Fehlfunktionen und Beschwerden, welche ihre Ursache (primäre Dysfunktion) auch fern von der symptomatischen Körperregion (sekundäre Dysfunktion) haben können. Das Beheben dieser primären Dysfunktion mit seinen resultierenden sekundären Dysfunktionen bringt die Körpersysteme wieder ins Gleichgewicht. Mit seinem Wissen, seiner Erfahrung und speziellen Behandlungstechniken verhilft der Osteopath dem Körper zur Selbstheilung. Durch die interdisziplinäre Zusammenarbeit von Medizinern und komplementärmedizinischen Therapeuten kann Schmerzpatienten meist schnell und nachhaltig geholfen werden. Beispiel möglicher Wechselwirkungen zwischen symptomatischer Körperregion und dem gesamtem Körper anhand von Nackenschmerzen Schädelnahe Nackenschmerzen können aus osteopathischer Sicht verschiedene Ursachen (Kompensationsmechanismen) aufweisen und benötigen völlig unterschiedliche Behandlungsansätze. Hierzu drei von mehreren möglichen Kompensationsmechanismen: 1. Kompensationsmechanismus: primäre Dysfunktion im Nacken sellbst 2. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion in der Lendenwirbelsäule, sekundäre Dysfunktionen in der Brust- und schlussendlich in der Nackenwirbelsäule 3. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion Magen (z.B. Hiatushernie), sekundäre Dysfunktion untere Brust- und obere Lendenwirbelsäule, tertiäre Dysfunktionen in der oberen Brust- und Nackenwirbelsäule Klassische Massage Die klassische Massage ist heute die am häufigsten angewendete manuelle Therapieform und wird von speziell ausgebildeten Masseuren oder Physiotherapeuten durchgeführt. Grundlagen Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Dadurch werden auch Schmerzen, welche durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Durch die Massage wird die Durchblutung und somit die Ernährung des Gewebes und der Muskulatur gesteigert. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden. Krafttraining/ Präventives Training Im Rahmen eines vorbeugenden Gesundheitsschutzes können pro Woche zwischen zwei und fünf Trainingseinheiten durchgeführt werden, bei denen der jeweilige Trainingsschwerpunkt zwischen Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit variiert werden kann. Der Faktor Kraft wird hierbei hauptsächlich an speziell für die Trainingstherapie entwickelten Krafttrainingsgeräten (Kabelzug und freie Gewichte), die Faktoren Ausdauer und Gleichgewicht an verschiedenen Ergometern und dem Senso Pro trainiert. Um einen nachhaltigen Erfolg zu garantieren, sollte das Trainingsprogramm von Beginn an in regelmässigen Abständen ( alle 3 Wochen sollten neue Trainingsreize gesetzt werden ) von Physiotherapeuten kontrolliert und aktualisiert werden. Funktionelles Krafttraining Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Ü bertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Personal Training Beim Personal Training findet im Unterschied zum Gruppentraining eine 1:1 Betreuung statt. Dabei können gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden eingegangen werden. Aufgrund der fundierten Kenntnisse und Erfahrungen im Untersuch und Behandlung auch am reduziert belastbaren Bewegungsapparat ist der Physiotherapeut bestens geeignet für die Erarbeitung eines angepassten und wirkungsvollen Trainingprogrammes . Gruppentraining Unter physiotherapeutischer Anleitung in Spiegelsaal. Inputreferate und Abgabe von Unterlagen. Zeit Das Gruppentraining findet am Dienstag und Freitag von 14.00 - 14.55 Uhr statt. Die Gruppe besteht aus 4 - 8 Teilnehmern. Inhalt / Wirkung Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Übertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Domizilbehandlungen Falls es für den PatientIn aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist in die Praxis zu kommen, können wir auch Heimbehandlungen durchführen. Diese müssen ärztlich verordnet und praxisnah sein. Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen. Anmeldung telefonisch über 044 431 48 13 oder per e-mail unter info@physio-altstetten.ch

Was ist Neurofeedback? Neurofeedback – auch EEG- Biofeedback genannt – ist ein wissenschaftlich anerkanntes computergestütztes Gehirntraining. Es trainiert verschiedene Hirnfunktionen wie z.B. Konzentration, Gedächtnis, Spitzenleistung, Kreativität, Entspannung etc. Neurofeedback ist eine sanfte und wirksame Aufbaumethode zur Behandlung stressbedingter Erkrankungen und funktioneller Störungen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Stress, Belastungen, Schmerz etc. unsere Gehirnwellenmuster verändern; als Folge davon werden chemische Stoffe in den Körper ausgeschieden, die das Gleichgewicht stören und zu Beschwerden führen. Neurofeedback eignet sich daher grundsätzlich für jedermann. Durch Neurofeedback lassen sich unsere Gehirnwellenmuster neu einstimmen – nachhaltig und nebenwirkungsfrei. Zur Ermittlung der Hirnwellen werden Sen-soren auf dem Kopf und an den Ohrläppchen befestigt. Die Klientin/der Klient sitzt entspannt vor dem Bildschirm und verfolgt die grafische und akustische Darstellung der Gehirnwellen. Wem kann Neurofeedback nützen? Kindern und Erwachsenen mit... • Aufmerksamkeits- und Konzentrationsproblemen (z.B. ADS, ADHS, sowie bei häufigen Flüchtigkeitsfehlern und Ablenkbarkeit) • Konzentrations- und Gedächtnisproblemen, Gedächtnisprobleme im Alter • Lernschwierigkeiten, Lernstörungen • Dyslexie und Dyskalkulie • Angststörungen wie: Prüfungsangst (auch Schulstress), Phobien, Höhenangst, Platzangst, Panikattacken, etc. • Stimmungsschwankungen, Stimmungslabilität, mentaler Instabilität, mangelnder Impulskontrolle wie beispielsweise häufigen Wutanfällen • Depressionen • Autismus • Migräne, Kopfschmerzen • Schlafstörungen (unter anderem auch bei Albträumen, Bettnässen, Nachtschrecken, Schlafwandeln, Zähneknirschen/Bruxismus, Ein- oder Durchschlafstörungen) • Traumata • Epilepsie • Chronische Schmerzen, Fibromyalgie • Stress aller Art, Reizdarm-Syndrom, Burnout oder als Burnoutprophylaxe • Zwanghaftem Verhalten, Süchte, Essstörungen • hoher/niedriger Blutdruck • Verdauungsprobleme • Prämenstruelles Syndrom PMS • Allgemeine muskuläre Verspannungen / Schleudertrauma • Tinnitus • Hochsensibilität HSP (Beruhigung neuronaler Übererregung, Stärkung der eigenen Filtermechanismen) und zur... • Leistungssteigerung im schulischen, akademischen oder beruflichen Umfeld • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit (fokussiert arbeiten, aufmerksam zuhören, sich leicht erinnern) • Steigerung der Ausgeglichenheit und Entspannung • Peak Performance • Biofeedback ist eine wissenschaftlich anerkannte, hochwirksame und nichtinvasive Therapie- und Trainingsmethode zum Sichtbarmachen und Rückmelden (Feedback) spezifischer normalerweise unbewusst ablaufender Körperfunktionen (z.B. Atmung, Muskelspannung, Körpertemperatur, Pulsfrequenz, Hautwiderstand etc.), die für Gesundung, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit wichtig sind. Mittels elektronischer Geräte und Sensoren werden den Trainierenden unbewusst ablaufende physiologische Funktionen audiovisuell zurück-gemeldet. Christian Bürge Dipl. Neurofeedback und Biofeedback Therapeut nach den Richtlinien des EMR, der Stiftung ASCA und der NOS (Institut für Neurofeedback und Biofeedback AG) Mitglied NOS Neurofeedback Organisation Schweiz Mitglied/Therapeutenliste EEG Info Europe BERUFLICHES • 1984 - 88 • Sekundarlehrerstudium Phil II an der Universität Fribourg • 1988 - 89 • Informatikausbildung im Rahmen der Sekundarlehrerausbildung • seit 1989 • 100 %- Unterrichtspensum als Sekundarlehrperson Phil II in Graubünden und Zürich • 2018 - 19 • Neurofeedback (EEG-Biofeedback) und Biofeedback Ausbildung nach den Richtlinien des EMR, der Stiftung ASCA und der NOS am Institut für Neurofeedback und Biofeedback AG in Zürich • 2019 • Eröffnung der Neuro- und Biofeedback-Praxis an der Rüterwiesstrasse 20A in 8125 Zollikerberg. PERSÖNLICHES Die Medizin begleitet mich seit meiner Geburt. Mein Vater führte zusammen mit meiner Mutter in unserem Zuhause eine Allgemeinpraxis und meine Geschwister und ich erlebten somit den Alltag eines Arztes hautnah mit. Alle Themen, welche die körperliche und geistige Gesundheit betreffen, interessieren mich noch heute. Obwohl ich eine pädagogische Laufbahn eingeschlagen habe, bemerkte ich in meiner Tätigkeit als Sekundarlehrperson, welchen enormen Einfluss die psychische und physische Verfassung der Lernenden auf ihre Leistungsfähigkeit haben und wieviel Entwicklungspotenzial in diesen Bereichen noch vorhanden ist. Neurofeedback und Biofeedback sind zwei hervorragende Trainingsmethoden, um sowohl das persönliche Wohlbefinden wie auch die Leistungsfähigkeit von Jugendlichen und Erwachsenen zu optimieren. Nach einem ausführlichen und fundierten Gepräch werde ich in Kombination mit den objektiven Testergebnissen ein individuell konzipiertes Traingsprogramm erstellen, welches wir ein- bis zweimal wöchentlich in meiner Praxis durchführen werden. Ich bin überzeugt, dass sich auch Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit verbessern werden und freue mich Sie in Zollikerberg begrüssen zu dürfen. Während der Biofeedback-Sitzung lernen die Trainierenden nicht nur diese physiologischen Vorgänge bewusst wahrzunehmen, sondern auch wie sie diese Vorgänge in ihrem Körper selbst gezielt beeinflussen und stimulieren können. Zahlreiche kontrollierte Therapiestudien haben ergeben, dass Biofeedback ein Lernprozess ist, durch den die Patientinnen und Patienten in kurzer Zeit willentliche Selbstkontrolle über ihr physiologisches System erlangen und dann auf Alltags-situationen auch ohne Feedbackgerät übertragen können. Biofeedback kann Kindern und Erwachsenen bei folgenden Symptomen nützen: • Stresssymptomen • Burnout • ADHS/ ADS • Angststörungen wie: Prüfungsangst (auch Schulstress), Phobien, Höhenangst, Platzangst, Panikattacken, etc. • Depressionen • Chronische Schmerzen, Fibromyalgie • hoher/niedriger Blutdruck • Essstörungen • Migräne, Kopfschmerzen • Schlafstörungen

Ich trainiere schon seit über 20 Jahren im Bodyfit und bin immer noch von der Betreuung und jetzt natürlich von der neuen Lokalität absolut überzeugt. Modern, kompetent und auch im Bereich Ernährung auf dem neuesten Stand.

Mrs. Arias solved my persisting neck tensions very efficiently and professionally. I felt much better even after first few sessions. Highly recommended physiotherapist.

Fitnesscenter Body One DAS BODYONE IST NAH: im Zentrum von Effretikon und nur wenige Gehminuten vom Bahnhof entfernt, findest Du ein tolles Fitnessstudio für Deine Bedürfnisse. DAS BODYONE IST TOP AUSGESTATTET: hier findest Du alles, was Du für ein optimales Cardio-, Athletik- und Krafttraining benötigst. In dem personal-freien Studio hast Du zudem Ruhe, um Dich voll und ganz auf dein KOMPLETTES Power-Work-out konzentrieren zu können. Das grosse WOW : Wenn Dich die Trainingslust packt, gehst Du einfach hin. Das Studio ist täglich 17 Stunden geöffnet, von Montag bis Sonntag. Überzeuge Dich selbst von unserem Partnerstudio BODYONE. Vereinbare einfach einen Termin mit unserem Team vom BODYFIT-Fitnessstudio in Tagelswangen. Hier erfährst Du alles rund um die BODYONE-Geräte, -Trainingsmöglichkeiten sowie aktuelle Abopreise. BODYONE – KOMPLETT. FÜR DICH. MEHR POWER. MEHR LEBEN. NICHT NUR EIN SLOGAN SONDERN REALITÄT.

Unthinkable Book auf Amazon: Paperback und E-Book https://geni.us/UnthinkableBook Linkedin profile von Quantum Jump GmbH https://www.linkedin.com/company/quantum-jump-gmbh/ Medienpräsenz von Marcel Kuhn / Podcast Get your copy of Unthinkable - Life Teachings From a Soul Surfe r by clicking on this link https://geni.us/UnthinkableBook On The Life Changes Network https://lifechangesnetwork.com/unthinkable-life-teachings-from-a-soul-surfer-ep734/ On the Take The Lead Radio https://drdianehamilton.com/a-soul-surfers-guide-to-living-an-unthinkable-life-with-marcel-kuhn On the Magical Learning Podcast https://open.spotify.com/episode/3ucgKHp6JQXpU8nA499vd4?si=-EEvY1HOSX2duq7s2fQv4w MARCEL KUHN I Visionary I Speaker I Author of Unthinkable I Coach I Surfer Quantum Jump GmbH - www.unthinkableliving.com Get your copy of Unthinkable - Life Teachings From a Soul Surfe r by clicking on this link https://geni.us/UnthinkableBook On The Life Changes Network https://lifechangesnetwork.com/unthinkable-life-teachings-from-a-soul-surfer-ep734/ On the Take The Lead Radio https://drdianehamilton.com/a-soul-surfers-guide-to-living-an-unthinkable-life-with-marcel-kuhn REFERENZEN: Herr Marcel Kuhn führte mit dem Fachbereich Ernährungstherapie des Kantonsspital Graubünden während knapp zwei Jahren ein Coaching durch, welches verschiedene Inhalte umfasste. Die Themen waren Teamentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung und Arbeitsorganisation. Die Arbeit mit Herr Kuhn war ausgesprochen bereichernd. Er wurde von den Teilnehmerinnen und Teilnehmer sehr geschätzt durch seine Fähigkeit komplexe Prozesse sehr verständlich und unterhaltend zu erklären. Schwerpunkt war im letzten Teil eine flexiblere, erfüllendere und effizientere Tätigkeitsaufteilung im Team, welche in Form einer skillmatrix erstellt wurde und sich in der praktischen Umsetzung sehr bewährt hat. Nick Vonzun - Leiter Ernährungstherapie bei Kantonsspital Graubünden -------------- Marcel Kuhn hat eine Vielzahl von Projekten in meiner Abteilung unterstützt - mit einem Schwerpunkt auf Prozessmanagement. Während Workshops, Teamevents und strategischen Meetings hat er außergewöhnliche Fähigkeiten bewiesen, die Aufmerksamkeit der Teilnehmer mit aufschlussreichen Geschichten und einer unkonventionellen Denkweise zu fesseln. Er konnte uns alle davon überzeugen, dass die Grenzen unserer persönlichen Kapazitäten weit über das hinausgehen, was wir normalerweise denken, und hat daher die Teams motiviert, noch besser zu performen. Und nicht zuletzt: Kein Meeting mit Marcel ohne die Chance zu lächeln oder zu lachen - einfach durch seine witzige und freudige Art des Lehrens. Thomas Hans Fehr - Chefarzt und Ärztlicher Direktor Departementsleiter Innere Medizin Mitglied der Geschäftsleitung -------- Es ist mir eine große Freude, Marcel Kuhn für jede entscheidende Rolle in der Führung, Talent- und Organisationsentwicklung in einer fortschrittlichen Organisation zu empfehlen, die diese lebenswichtigen Säulen als grundlegend für den operativen Erfolg betrachtet. Ich kenne Marcel nun seit etwa fünf Jahren und hatte das Privileg, von ihm für sein zukünftiges Buch interviewt zu werden, und ich bin auch stolz darauf, ihn als einen unserer weltweiten Intelligent Leadership (IL) Certified Executive Coaches betreut und zertifiziert zu haben. Diese Zertifizierung ist ein von der International Coach Federation (ICF) genehmigtes und akkreditiertes Programm, das talentierten Coaches wie Marcel ermöglicht, in der IL-Coaching-Philosophie, -Prozess und -Werkzeugen weiter zu wachsen und sich zu entwickeln. Ich habe seit März 2017 persönlich über 300 Coaches zertifiziert und ich würde sagen, dass Marcel aufgrund seines Intellekts, seiner Leidenschaft, seiner Sensibilität, seiner Motivation, wirklich einen Unterschied und Einfluss zu machen, und seiner Bescheidenheit zu den Top 10% unserer Coaches gehört. Seit 2012 habe ich drei Bestseller über Talent, Führung und Kultur geschrieben. Durch meine vielen privaten Gespräche mit Marcel, unsere gemeinsame Arbeit und den großen Respekt, den andere ihm entgegenbringen, kann ich mit Sicherheit sagen, dass Marcel jeder Organisation, die ihr Talent entwickeln, stärkere Führungskräfte und Führungsteams aufbauen und eine Kultur schaffen/erhalten möchte, die das operative Wachstum unterstützt, einen enormen Mehrwert bieten wird. John Mattone - Gründer & CEO von John Mattone Global, Inc Marcel is an absolute lean culture and leadership expert who is very entrepreneurially minded. As a coach, he is passionate about creating extraordinary leadership and self-mastery skills and he is also the author of a corresponding book. When we both attended the Intelligent Leadership Executive Coaching Programme by John Mattone, I was very impressed by his inspiring nature and inner drive to create positive change in the world. It is a great pleasure for me to learn from Marcel's ideas on how to achieve outstanding results in my personal and professional life Romeo Ruh - Agile Executive Coach (ICF/PCC) | Future of Work Facilitator | Mindfulness, Organisational Resilience & Positive Leadership Advisor | Empowering Distributed Leadership to Create Innovative and Thriving Organisations Marcel hat mir mit seiner Keynote Speech den letzten Funken Glauben übertragen, dass das, wovon ich schon so lange träumte, wirklich funktionieren kann. Exakt 6 Wochen später habe ich Nägel mit Köpfen und gemacht, bin nun selbständig und verfolge konsequent meine Vision. Auch wenn noch längst nicht alles klar ist, was wie wo... ich habe mich noch nie besser und im Einklang mit mir und dem Leben gefühlt, es geschehen fast täglich neue Wunder! Aus tiefstem Herzen Danke für dein inspirierendes Wesen und dein Wirken Marcel - mögen noch viele viele weitere Menschen, durch dich ihre Träume fangen und umsetzen 🤩🙏🏻 #catchyourdreams Melanie Fischlin - Environmental Marketing & Projects Das Coaching von Marcel war außergewöhnlich. Während der 10 Sitzungen habe ich mich in jedem Bereich meines Lebens verbessert. Jede Sitzung war einzigartig und gut vorbereitet mit äußerst wirkungsvollen Ergebnissen. Es hat mir klar gemacht, welchen Weg ich einschlagen musste und wie ich meine Leistung messen konnte. Ich bin sehr dankbar, dass ich sein Coaching in Anspruch nehmen konnte und ich würde ihn jedem empfehlen, der Unterstützung in einer wichtigen Lebens- oder Geschäftsübergangsphase benötigt.

Ich bin Rohner Koni, Ihr persönlicher Life Coach und Psychologe. Mit meiner Erfahrung helfe ich Menschen, ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Mein Ansatz kombiniert individuelle Beratung mit effektiven Methoden, um Sie in Ihrem Wachstum zu unterstützen und Ihre Lebensqualität zu steigern. Ich biete eine Vielzahl von Therapien an, die speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Egal, ob Sie Unterstützung bei der Stressbewältigung, der Verbesserung Ihrer Beziehungen oder der Förderung Ihrer emotionalen Gesundheit suchen – ich bin für Sie da. Mein Ziel ist es, Ihnen neue Perspektiven zu eröffnen und Sie auf Ihrem Weg zur Selbstverwirklichung zu begleiten. Meine Angebote umfassen: • Individuelles Life Coaching: Gemeinsam definieren wir Ihre Lebensziele und entwickeln Strategien, um diese zu erreichen. • Paar- und Familientherapie: Wir arbeiten an der Stärkung Ihrer Beziehungen und der Verbesserung der Kommunikation. • Stressbewältigung: Ich zeige Ihnen Techniken zur Reduzierung von Stress und zur Förderung Ihres Wohlbefindens. • Psychoedukation: Ich unterstütze Sie beim Erlernen hilfreicher Bewältigungsstrategien und informiere Sie über psychische Gesundheit. Mir liegt viel daran, eine vertrauensvolle und unterstützende Atmosphäre zu schaffen, in der Sie sich wohl und verstanden fühlen. Wenn Sie bereit sind, den ersten Schritt in Richtung eines erfüllteren Lebens zu gehen, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten und den Weg zu Ihrem neuen Lebenskapitel gestalten!

Jolanda Catarina Lyk – ärztl. dipl. Masseurin, Fachperson Naturheilkunde CEO Serona GmbH Fachperson Naturheilkunde (Zert. Naturheilpraktikerin 2006; Schule für klassische Naturheilkunde) ärzt. Dipl. Masseurin Dipl. Manual Therapeutin Bodyfeet • Klassische Massage • Sport Massage • Reflexzonen Therapie • Migräne Therapie • Triggerpunkt Therapie • Dorn Therapie • Ernährungsberatung • Manuelle Therapie • Manuelle Lymphdrainage • Privatlektionen für Kundalini-Yoga & Meditation auf Anfrage (Personal Training / Zoom) • Asiatische Massagetechniken / Energiearbeit Sprachen: Deutsch / Englisch / Spanisch / Französisch / Italienisch / Rumänisch Krankenkassenanerkennung: ZSR Nr. Y853260 Registrierte Verbände: EMR, ASCA, Visana

Dienstleistungen von eazyclean eazyclean in Fällanden bietet ein umfassendes Serviceangebot für Privatpersonen und Unternehmen. Neben professionellen Reinigungsdienstleistungen bieten wir auch Hauswartung und Gartenunterhalt an. Unser Leistungsspektrum umfasst: • Wohnungsreinigung : Ob regelmässige Unterhaltsreinigung oder einmalige Grundreinigung – wir sorgen für höchste Sauberkeit in Ihrem Zuhause. • Endreinigung mit Abnahmegarantie : Zügeln kann stressig sein. Überlassen Sie uns die Endreinigung Ihrer Wohnung – inklusive garantierter Abnahme durch die Hausverwaltung. • Büroreinigung : Ein sauberes Arbeitsumfeld fördert die Produktivität. Wir bieten massgeschneiderte Reinigungspläne für Unternehmen und Büros jeder Grösse. • Fenster- und Fassadenreinigung : Strahlend klare Fenster und gepflegte Fassaden sind die Visitenkarte Ihres Gebäudes. • Baureinigung : Nach Renovierungs- oder Bauarbeiten kümmern wir uns um die fachgerechte Entfernung von Staub, Schmutz und Bauschutt. • Teppich- und Polsterreinigung : Wir bieten eine gründliche Reinigung von Teppichen und Polstermöbeln, um Flecken und unangenehme Gerüche zu entfernen. • Gartenpflege : Wir kümmern uns um die Pflege und Wartung Ihres Gartens, damit Ihr Aussenbereich stets gepflegt und einladend bleibt. • Hauswartung : Unsere Hauswartungsdienste sorgen dafür, dass Ihre Immobilie jederzeit in einwandfreiem Zustand ist. Wir übernehmen kleinere Reparaturen, die Wartung von Haustechnik und die Pflege der Gebäudeinfrastruktur. Qualität & Kundenzufriedenheit Bei eazyclean steht Ihre Zufriedenheit an oberster Stelle. Unser erfahrenes Team arbeitet nach höchsten Qualitätsstandards und setzt ausschliesslich umweltfreundliche, qualitativ hochwertige Reinigungsmittel ein. Unsere Dienstleistungen werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, mit dem Ziel, stets das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. • Erfahrenes Team : Unsere Mitarbeiter haben jahrelange Erfahrung und werden kontinuierlich geschult, um die aktuellen Standards zu erfüllen. • Flexibilität : Ob kurzfristige Einsätze oder regelmässige Reinigungsdienste – wir passen uns Ihren Zeitplänen und Anforderungen an. • Abnahmegarantie : Bei Umzugsreinigungen garantieren wir die Abnahme durch die Hausverwaltung oder den Vermieter. Unsere zufriedenen Kunden bestätigen die hohe Qualität und Verlässlichkeit unserer Arbeit. Dank persönlicher Betreuung und erstklassigem Service haben wir uns einen hervorragenden Ruf in der Region erarbeitet. Nachhaltigkeit & Umweltbewusstsein Nachhaltigkeit ist für uns ein zentraler Bestandteil unserer Arbeit. eazyclean setzt auf umweltbewusste Arbeitsmethoden, um den ökologischen Fussabdruck zu minimieren. • Umweltfreundliche Reinigungsmittel : Wir verwenden ausschliesslich zertifizierte, biologisch abbaubare Produkte, die keine schädlichen Auswirkungen auf Mensch und Umwelt haben. • Effiziente Ressourcennutzung : Unser Team arbeitet darauf hin, Wasser und Reinigungsmittel sparsam und effizient zu verwenden, um unnötigen Verbrauch zu vermeiden. • Lokale Dienstleistungen : Mit unserem Fokus auf Fällanden und Umgebung vermeiden wir lange Anfahrtswege und tragen so zur Reduzierung von CO2-Emissionen bei. Unser Engagement für den Umweltschutz spiegelt sich in allen Aspekten unserer Arbeit wider. Wir möchten dazu beitragen, dass auch künftige Generationen in einer sauberen und gesunden Umwelt leben können. Kontakt & Angebot Suchen Sie einen zuverlässigen Reinigungsdienst, Hauswartung oder Gartenpflege im Raum Zürich? Dann sind Sie bei eazyclean genau richtig. Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Angebot – wir erstellen Ihnen gerne eine massgeschneiderte Offerte. Telefon : +41 76 234 60 50 E-Mail : info@eazyclean.ch eazyclean – Ihre Reinigungsfirma, Hauswartung und Gartenpflege für Zürich. Wir freuen uns darauf, Sie bei Ihrem nächsten Projekt unterstützen zu dürfen.

I really found a good and compassionate dentist in Dr. Julian Röhr! You returned my faith in humane patient treatment! After a wisdom tooth extraction at another dentist in a different place, I had excruciating pain and the other dentist did nothing to relieve it. (It was getting infected and I was simply told to wait it out). The doctor here took good care of me and prescribed the right medicine.

Herzlich willkommen bei Physio Dynamics, wo Ihr Wohlbefinden in Bewegung gerät. Entdecken Sie einen Weg zu erneuerter Vitalität und ganzheitlicher Heilung, während wir Sie auf dem Weg zu optimaler Gesundheit begleiten. Unser engagiertes Team leidenschaftlicher Physiotherapeuten ist darauf spezialisiert, Ihnen eine persönliche Betreuung zu bieten, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingeht. Mit jahrelanger Erfahrung und einem tiefen Verständnis des menschlichen Körpers sind wir hier, um Ihnen bei der Wiederherstellung der Mobilität, der Linderung von Schmerzen und der Verbesserung Ihrer allgemeinen Lebensqualität zu helfen. Betreten Sie eine Welt der Bewegung und Heilung. Unsere hochmoderne Einrichtung bietet eine dynamische Umgebung, die darauf ausgelegt ist, Wohlbefinden und Erneuerung zu fördern. Tauchen Sie ein in eine Atmosphäre, die die Sinne belebt, während Sie sich auf eine transformative Reise zu körperlichem und emotionalem Wohlbefinden begeben. Bei Physio Dynamics glauben wir an die Kraft individueller Betreuung. Durch eine umfassende Untersuchung gewinnen wir ein tiefes Verständnis für Ihren Zustand, was es uns ermöglicht, Therapien zu entwickeln, die speziell auf Sie zugeschnitten sind. Ob Sie sich von einer Verletzung erholen, eine chronische Erkrankung managen oder präventive Pflege suchen – unser Angebot an Dienstleistungen deckt alle Ihre Bedürfnisse ab. Von hands-on manueller Therapie und gezielten Übungen bis hin zu spezialisierten Techniken setzen wir evidenzbasierte Behandlungen ein, um Ihre Genesung zu optimieren und das volle Potenzial Ihres Körpers freizusetzen. Die Terminbuchung ist einfach und bequem. Klicken Sie einfach auf unseren benutzerfreundlichen Online-Buchungslink, um Ihre Sitzung zu planen, wenn es Ihnen zeitlich passt. Alternativ können Sie uns gerne per E-Mail oder Telefon kontaktieren, und unser freundliches Team wird Ihnen gerne behilflich sein. Gehen Sie den ersten Schritt hin zu einem gesünderen, aktiveren Sie. Wir sind hier, um Sie auf Ihrer Wellness-Reise zu begleiten und Ihnen bei jedem Schritt unerschütterliche Unterstützung und Ermutigung zu bieten. Vertrauen Sie auf unser Fachwissen und lassen Sie uns Sie dabei unterstützen, die Kontrolle über Ihren Körper zurückzugewinnen, Ihr volles Potenzial zu entfesseln und ein Leben voller Vitalität zu leben. Ihr Wohlbefinden steht im Mittelpunkt all unserer Bemühungen. Erleben Sie die transformative Kraft der Physiotherapie mit Physio Dynamics. Gemeinsam bringen wir Ihren Körper in Bewegung und entdecken eine Welt voller Möglichkeiten.»

Suchen Sie für sich, Ihre Eltern oder Angehörigen einen Ort, an dem Sie sich vorstellen könnten, den Lebensabend zu verbringen? Einen Ort, an dem Sie sich zu Hause fühlen, Sie Wertschätzung erfahren und wo der Glaube und christliche Werte gelebt werden? Dann sind wir die richtige Adresse für Sie. Das Seniorenzentrum Zion ist ein christlich geführtes, grosszügiges und modernes Haus. In komfortablen Einzel- und Doppelzimmern finden 61 Bewohnerinnen und Bewohner ein ruhiges Zuhause. Rund um die Uhr betreut unser geschultes Fachpersonal unsere Bewohnerinnen und Bewohner bis zur schwersten Pflegebedürftigkeit kompetent und mit Herz. Ein auf den neusten Stand gebrachtes Weglaufschutzsystem bietet auch demenziell Erkrankten eine sichere Umgebung. Rüstigere Seniorinnen und Senioren haben die Möglichkeit, eine unserer elf grosszügigen Seniorenwohnungen zu mieten. Die zehn 2-Zimmer- und eine 3-Zimmer-Wohnung vereinen die Vorzüge eines kleineren Haushalts bei weiterhin grosser Unabhängigkeit. Ebenfalls auf dem Areal befinden sich mehrere moderne Privatwohnungen mit 2,5 bis 5,5 Zimmern und bieten einen optimalen Platz zum Leben an zentraler Lage. Die Naturnähe, eine Grünanlage im Innenhof, Springbrunnen, Ponys und Kleintiere sorgen für eine idyllische Umgebung. Die rollstuhlgängige, weitläufige und doch heimelige Konzeption des Hauses lässt viel Platz für Aktivitäten und die Durchführung von Anlässen verschiedenen Umfangs. Zudem bietet unsere Gewerbefläche dem Missionswerk Mitternachtsruf einen zentralen Standort. Es ist die Vollständigkeit, die Ihren Lebensabend im Seniorenzentrum Zion besonders macht. Bei uns bekommen Sie alles aus einer Hand, um in Würde und Sicherheit alt zu werden. Wir freuen uns darauf, Sie begleiten zu dürfen.

Gerade habe ich den Blockchain Kurs an der Benedict beendet. Unser Lehrer, Herr Altinok, war so wie man sich einen Lehrer wünscht, motiviert und gut vorbereitet. Viel Arbeitsmaterial wurde vorgelegt und auch als ich fehlte, wurde mir ein Dossier zusammengestellt. Klar war es nicht einfach nach einem langen Arbeitstag noch die Schulbank zu drücken, im Nachhinein muss ich aber sagen, es hat richtig Spass gemacht. Die Klasse war super, zudem hat es mich neu vernetzt. Mein Fazit; ich kann jedem einen Kurs an der Benedict empfehlen.