Claudia‘s Coaching kann ich von Herzen empfehlen - wer eine emphatische Trainerin mit einem grossen Wissen sucht ist bei ihr gut aufgehoben.

Gesund. Stark. Einzigartig – wie du. Willkommen bei DiisFitness, dem modernen Fitnessstudio für alle, die mehr als nur Training wollen. Hier trainierst du mit System, Herz und Spass – begleitet von einem engagierten Team, das dich individuell unterstützt, egal ob du Einsteiger, Wiedereinsteiger oder Athlet bist. Unsere Highlights • Persönliche Betreuung: Wir kennen unsere Mitglieder – kein anonymes Massenstudio. • Moderne Geräte und Trainingszonen: Kraft, Ausdauer, Functional Training und Mobility – alles unter einem Dach. • Flexible Abos: Monatlich kündbar oder Jahresabo mit Top-Preis-Leistung. • Online buchen: Dein Abo oder Probetraining direkt über www.diisfitness.ch buchen – einfach, schnell und sicher. • Gratis Probetraining: Überzeuge dich selbst und spüre den Unterschied. Neu bei uns • Smarter Trainingsplan: Digitales Coaching mit persönlicher Trainingsauswertung. • Gruppenfitness und Events: Von Bootcamp über Yoga bis Functional Training – gemeinsam macht es mehr Spass. • Ernährungs- und Gesundheitsberatung: Für nachhaltige Resultate und langfristiges Wohlbefinden.

Hat etwas gedauert einen Termin zu bekommen, aber es lohnt sich die Physio in Anspruch zu nehmen.

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Wir bieten Ihnen auf 200m2 Licht durchfluteter und top ausgerüsteter Trainingsfläche folgendes an: • Aufbautraining (Bewegungstherapie / Personaltraining) • Fitnesstraining / Gesundheitstraining • Kraft- und Beweglichkeitsmessung • Bewegungstherapie • Beckenboden-Recovery Therapie und Training für Sie und Ihn • Trager • PelviPower Training Kraft aus der Mitte • Trainingsprogramm für Ihr Training Daheim oder in einem anderen Center. Seit 1993 sind wir spezialisiert auf das betreute Aufbautraining der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Unser bewährtes Trainingskonzept reduziert gesundheitliche Beschwerden und wirkt präventiv. Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden? Stehen Sie vor oder nach einer Rückenoperation? Haben Sie einen Bandscheibenvorfall? Möchten Sie Ihre Haltung verbessern? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir begleiten Sie kompetent und persönlich, damit Ihr Einsatz zum Erfolg wird. Der Rücken steht bei uns im Zentrum, doch wir sind bei allen Muskel- und Gelenk- Beschwerden erfahren und kompetent für Sie da. Von Kopf bis Fuss - vital & stark! Haben Sie keine Beschwerden und wollen einfach fit und vital bleiben? Dazu bieten wir unseren top ausgerüsteten Trainingsbereich auf 200m2 mit 30 Kraftgeräten, Laufband, Crosstrainer, Fahrradergometer, Rudergerät, Sensopro und viele Trainings-Hilfsmittel an. Sie trainieren mit 6 Mt. oder 12 Mt. Abonnements. Wir freuen uns, Sie kennenzulernen. Buchen Sie jetzt Ihren kostenlosen Beratungstermin. Unsere Internen Praxen ergänzen das Angebot mit: • Physiotherapie • Osteopathie und Craniosacraltherapie • Osteopathie • Naturheilkunde • med. Massage und Craniosacraltherapie • Mobilisieren und Harmonisieren • Kopfweh-Praxis Hirslanden • Psychotherapie • Hypnose und Autogenes Training • Kiefergelenk Zentrum • Shiatsu-Therapie

Benedict ist eine top Schule! Ich habe nur gute Erfahrungen gemacht, vom Schulstoff, über die Dozenten bis zur Administration. Ich fühlte mich zu 100% wohl bei Benedict und kann die Schule nur jedem weiterempfehlen!

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Gerade habe ich den Blockchain Kurs an der Benedict beendet. Unser Lehrer, Herr Altinok, war so wie man sich einen Lehrer wünscht, motiviert und gut vorbereitet. Viel Arbeitsmaterial wurde vorgelegt und auch als ich fehlte, wurde mir ein Dossier zusammengestellt. Klar war es nicht einfach nach einem langen Arbeitstag noch die Schulbank zu drücken, im Nachhinein muss ich aber sagen, es hat richtig Spass gemacht. Die Klasse war super, zudem hat es mich neu vernetzt. Mein Fazit; ich kann jedem einen Kurs an der Benedict empfehlen.