I am convinced that change begins with us because I have experienced it myself. I will help you finding clarity and achieving your goals. You will have a space where to feel welcomed, not judged. You will become aware of the dynamics you put in place through open questions that will help you looking within yourself. You will become aware of your action and thought patterns, you will discover your resources. The purpose of the sessions is that your find your own solutions to the topic you are bringing up. This makes it a short journey that promotes self-help, personal growth and development. Change requires training . That’s why I will help you taking small commitments with yourself between one session and the other in order to achieve the life you want. Every small step will be a milestone that will motivate you to keep going, will increase your self-esteem and positive energy. I will support you until you feel you need me to be on your side. Are you ready to start this beautiful journey together? Coach & Counselor I’m Chiara Flisi, graduated in foreign languages but since always predisposed to helping and listening to the others and naturally able of making the person in front of me feeling at ease. I was facing a very difficult time in my life under both the relational and work aspect and, seeing again the same situations repeating in my life, I realised it was not the other’s fault, but there was something on me to work on. Through a friend who suggested me a Counsellor in my area I started my individual counselling journey. The results were amazing and at some point I thought I would have liked to return this luck I had in my life to get to know Counselling to the world, to help people like me facing a difficult moment. I started studying NLP, approaching it with curiosity, becoming first NLP Master Practitioner with Richard Bandler certification. Then at the end of my Counselling journey I felt ready to start my three-year Master Degree in Professional Counselling and finally I got my Life Coach Master Degree. I still attend seminars and courses because I find the topics so interesting, because they improve the life quality and also because personal growth is something that never ends. At the same time, my life has changed a lot. I met my life partner, I changed job and we moved to Switzerland. Now I want to make everything I have learned available to anyone who is facing a challenge in his/her life or feels the need to improve himself/herself. It is my way to give the opportunity to individuals and couples to live the life changing experience that both Counselling and Coaching are! As an expat I am happy to support other expats who are willing to speak their language. Sessions are available in English, French, Italian. in person in Solothurn and Biel or if you prefer online for those living in other areas of Switzerland. MY APPROACH Definitely, what I hear most of the time from my customers is that I have the natural ability to create a comfortable and safe space, through a welcoming and gentle approach. It is ideal for you if you are looking for someone to share your experience with and you expect to find a space where you can feel understood and not judged . Through open questions I will help you finding out what are your deepest beliefs. It will be a journey to awareness that will enable you to choose whether keeping the same beliefs or replacing them with thoughts and beliefs more empowering for you. Depending on the subject that you’ll bring, I will apply the approach that fits best (NLP, Counselling, Coaching). You will find out resources you were not aware to have, you will be focused an connected with yourself. If you are a couple and you are facing a difficult time in your relationship and you are both willing to overcome it, couple therapy is a valuable tool. We will work on ways to improve your communication, on your needs, on how to find a compromise that can make you both feel happy and fulfilled. Each month I attend peer supervision, where professionals like me exchange ideas on subjects they have worked on individually with their clients. By regularly interacting with other professionals I get new insights and inspiration that enhance my skills and make me offer the best service ever to my clients. • Verhandlungsführung • Konflikt-Management • Massgeschneiderte Führungs-Lehrgänge • Teamentwicklung • Emotionale Intelligenz • Appearance and Impact • Burnout Prävention für Führungskräfte • Burnout Begleitung • Standortbestimmung • Führungscoaching • Persönlichkeitsentwicklung • Persönlichkeitsanalysen • Konfliktsituationen

Ganz gleich, welches Ziel du verfolgst - Verbesserung deiner sportlichen Leistungen, Gewichtsverlust, Rehabilitation nach einer Verletzung oder einfach nur trainieren und dich wohler fühlen . MP Personal Training ist die richtige Wahl für jeden . Sport, Gesundheit und Fitness sind unsere Passion und unsere Motivation ist es, dir zu deinem Erfolg zu verhelfen. Nun liegt es an dir, ob du beginnen möchtest. Training in seiner ursprünglichen und effektivsten Form. Erfahrung und Leidenschaft seit bald 20 Jahren . Unverbindliches und kostenloses Gespräch und Probetraining. • Personal Training in Solothurn • Personal Training in Bern • Personal Traning in Ihrer Region. Wie: • Dein Training beginnt mit einer umfassenden Beurteilung deiner Fitness Was: • Personal Training • Spezifisches Training • Rehatraining • Rückentraining • Leistungsdiagnostik • Fettmessung • Ernährungsberatung und Planung • Körperanalyse • individueller Trainingsplan • persönliches Fitnesstraining • Betriebsfitness/ Coaching und Seminare • Outdoor Training • Functional Training • Gruppenfitness • Firmenfitness Wo: • Den Ort und die Zeit bestimmst du Referenzen: • Master Personal Trainer • Vizepräsident vom Schweizer Personal Trainer Verband • Physiotherapiestudium • Gesundheitstrainer • Sport und Bewegungstudium

ECAP Solothurn wurde Mitte der 70er Jahre gegründet und ist somit eine der ältesten Regionalstellen von ECAP. Das Kursangebot richtet sich in erster Linie an Migrantinnen und Migranten. Es ist auf den aktuellen methodischen und didaktischen Erkenntnissen aufgebaut und wird laufend erweitert. Es ist niederschwellig und den gruppenspezifischen Anliegen (z.B. Frauen, Analphabetinnen und Analphabeten, Erwerbslose) und Realitäten der Teilnehmenden angepasst. Einen aktuellen Überblick über das Angebot von ECAP Solothurn gibt unser Kursprogramm . Das aktuelle Bildungsangebot von ECAP Solothurn umfasst vier Bereiche: Deutschkurse • Kurse auf verschiedenen Niveaus: Alphabetisierung und Niveaustufen A1 bis B2 nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen GER • Kurse tagsüber, abends und samstags • Berufs- und arbeitsplatzbezogene Deutschkurse (für Betriebe und in Institutionen) Arbeitsmarktliche Massnahmen (in Zusammenarbeit mit dem AWA) • Stabe-Stebe-Kurse (berufliche Standortbestimmung / Bewerbungstechnik) • Infotag für fremdsprachige Erwerbslose Berufsbildung • CNC-Operateure (Drehen und Fräsen) und CNC-Programmierer Spezialkurse • Elternkurse in den Gemeinden: Deutschkurse in verschiedenen Gemeinden des Kantons Solothurn für Teilnehmende mit Betreuungspflichten (mit Kinderbetreuung) ECAP Solothurn ist ein anerkanntes fide-Test Prüfungszentrum. Hier finden Sie mehr Infos dazu.

Unsere Bildungsgänge: • Personalwesen • Rechnungswesen • Sozialversicherungswesen • Technische Kaufleute • Tourismus & Service • Reinigung / Unterhalt • Marketing & Verkauf • Praxis im Büro • Berufsbildner BBK • CNC-Technik & Zerspanung • Firmenkurse • Vorkurs Aufnameprüfung BM • Berufsabschluss für Erwachsene Bildungsangebot Das Erwachsenenbildungszentrum EBZ ist eine Teilschule des kantonalen Berufsbildungszentrums Solothurn-Grenchen. Unsere langjährige Erfahrung im Bildungswesen, qualifizierte Referentinnen und Referenten, modernste Infrastruktur sowie eine angenehme Lernatmosphäre machen uns zum sicheren Partner für Ihre berufsbegleitende Weiterbildung! Wir berücksichtigen individuelle Voraussetzungen und besprechen Weiterbildungsmöglichkeiten auf Wunsch auch gerne in einem persönlichen Gespräch. Unser EduQua zertifiziertes Qualitätsmanagement garantiert Ihnen ein hohes Niveau in sämtlichen Bereichen der Aus- und Weiterbildung. Mit uns leben Sie Bildung!

FORME DEN KÖRPER Schwere Gewichte und einzigartige Maschinen helfen dir den Muskel optimal zu reizen und deine Muskulatur wachsen zu lassen. BLEIB GESUND UND FIT Wer sich für den Sommer in Form bringen will hat bei uns die Qual der Wahl ,sich zwischen über 90 Verschiedenen Geräten zu entscheiden. KOMBINIERE ELEMENTE In unserem Functionalbereich findest du alles um deinem Körper alles abzuverlangen und dein Training ausgewogen zu gestalten.

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Coaching und Beratung für Unternehmen Coaching ist mehr als ein „Tool“ für uns. Coaching entspricht unserer Grundhaltung, nämlich jener, Unternehmen als soziokulturelle Systeme zu verstehen – die Grundvoraussetzung für eine umfassende und zielgerichtete Begleitung. Coaching und Beratung für Gruppen und Teams Die Gruppe ist die Grundform des sozialen Lebens. Fast unser ganzes Leben verbringen wir als Mitglieder von Gruppen. Wir wachsen in einer Gruppe auf (Familie), wir lernen, spielen, arbeiten und vergnügen uns in Gruppen – sei es in Freundeskreis, in der Schulklasse, Clique, Mannschaft, im Verein, im Team, in der Arbeits- oder Projektgruppe. Coaching und Beratung für Einzelpersonen Die Veränderungen in der Rolle von Führungskräften, die zunehmende Bedeutung von neuen Kooperationsformen in Unternehmen und Organisationen sowie die daraus erwachsenden neuen Anforderungen machen Coaching zu einem unentbehrlichen Tool für die moderne Unternehmenspraxis.

Wer ist die Rotonda Die Stiftung Rotonda in Jegenstorf ist eine private, 2002 gegründete Stiftung. Sie steht unter der Aufsicht des Stiftungsrates und der Stiftungsaufsichtsbehörde des Kantons Bern. Die Stiftung bezweckt die Führung einer Altersresidenz, eines Wohnpflegezentrums und einer Kindertagesstätte. Im Jahr 2000 wurde das Bezirksspital im Zuge der Spitalreform des Kantons Bern geschlossen. Im April 2002 übernahm die Stiftung Rotonda das Bezirksspital mit dem Zweck in Jegenstorf ein Angebot für Wohnen im Alter zu schaffen. Die Eröffnung sowohl der Residenz als auch des Wohnpflegezentrums erfolgte im Spätherbst 2004. Das Alterszentrum Rotonda liegt leicht erhöht am nördlichen Dorfausgang von Jegenstorf an der Hauptstrasse Bern – Solothurn. Die Rotonda ist mit dem öffentlichen Verkehr sehr gut erreichbar. Fahrplanlücken werden durch den rotonda-eigenen Shuttlebus geschlossen.

Stiftung Blumenrain Die Stiftung Blumenrain bietet Pflege und Betreuung für betagte Menschen mit unterschiedlichen medizinischen und pflegerischen Ansprüchen, die den Alltag alleine nicht mehr bewältigen können. Der stationäre Bereich umfasst an den Standorten Therwil, Ettingen und Flüh insgesamt 171 Betten. Wir engagieren uns für unsere Bewohnerinnen und Bewohner und setzen alles daran, ihnen nach deren Bedürfnis, die Lebensqualität zu erhalten und zu fördern. Neben hochstehender Pflege und Betreuung und verschiedenen Pensionsleistungen erwartet die Bewohnerinnen und Bewohner ein abwechslungsreiches und vielfältiges Freizeitprogramm. Für die Bereitstellung der ambulanten Unterstützung zu Hause ist die Spitex Solothurnisches und Mittleres Leimental zuständig. Die Spitex ist der Stiftung Blumenrain angehörig und steht im Einzugsgebiet von rund 34’000 Einwohnerinnen und Einwohner täglich im Einsatz. Als Ergänzung zum ambulanten und stationären Bereich betreibt die Stiftung Blumenrain die Senioren Tages- und Nachtstätte Leimental, in der täglich bis zu 12 Gäste, nachts zwischen 3 und 6 Gäste, betreut und unterstützt werden. Die enge Zusammenarbeit zwischen Heimen, Pflegewohnung, Spitex und Senioren Tages-und Nachtstätte gewährleistet ein umfassendes und integrierendes Angebot, das die unterschiedlichen Bedürfnisse nach Pflege und Unterstützung optimal abdeckt. Kontakt

Eine Perle unter Coachings und Alternativmedizin, eine klare Sicht aufs Unsichtbare, weites und tiefes professionelles Wissen die sehr respektvoll zu Mensch und Tier geteilt wird.

Die Privatklinik Wyss AG ist eine führende Fachklinik für Psychiatrie und Psychotherapie. Zu den besonderen Kompetenzbereichen gehört die Behandlung von Depressionen inklusive Burnout sowie Angst– und Zwangsstörungen. Die Klinik bietet ihre ambulanten, tagesklinischen und stationären Leistungen in der Region Bern, Münchenbuchsee und Biel an. Die Privatklinik Wyss nimmt grund- und zusatzversicherte Personen mit Wohnsitz im Kanton Bern auf und heisst auch ausserkantonale Patient*innen ausdrücklich willkommen. Die Klinik ist bekannt für ihre familiäre Atmosphäre sowie die professionelle und bedürfnisorientierte Behandlung von Patient*innen mit psychischen Erkrankungen. Ambulant Eine ambulante Behandlung eignet sich für Patient*innen, die trotz einer psychischen Krise oder Erkrankung ihren alltäglichen Aufgaben noch gewachsen sind. Sie soll ihnen helfen, die Krise oder Erkrankung zu bewältigen und auch weiterhin im privaten und ev. beruflichen Beziehungsumfeld integriert zu bleiben. Teilstationär Ergänzend zur ambulanten Therapie bietet die teilstationäre Behandlung Patient*innen, die unter einer psychischen Krise oder Erkrankung leiden, zusätzliche Unterstützung und Struktur. Dadurch lässt sich häufig eine stationäre Behandlung vermeiden oder verkürzen. Überdies bleiben die Patient*innen in ihrem Beziehungsumfeld weitgehend integriert. Die Privatklinik Wyss bietet in Münchenbuchsee zwei Behandlungsprogramm-Angebote an, welche sich durch die Wochenstruktur unterscheiden (5 oder 3 Wochentage). Da die einzelnen Behandlungselemente sorgfältig aufeinander abgestimmt sind, ist die Anwesenheit an allen Programm-Tagen notwendig. Stationär Die stationäre Behandlung einer psychischen Krise oder Erkrankung kann aus verschiedenen Gründen angezeigt sein: Das Bewältigen alltäglicher Aufgaben ist kaum mehr möglich. Eine zunehmende Selbstgefährdung zeichnet sich ab. Die Distanzierung von einem belastenden oder selbst-belasteten Umfeld ist vorübergehend erforderlich. Angesichts der Komplexität einer Krise, Erkrankung oder Situation ist eine entsprechend intensive und konzentrierte Abklärung oder Behandlung notwendig. Die Stabilität für eine ambulante oder teilstationäre Behandlung ist nicht (mehr) ausreichend. Unser Angebot beinhaltet folgende Elemente • Akutabteilung/Notfallaufnahme (nur stationär) • Krisenintervention (nur stationär) • Psychische Probleme im Alter • Depression • Selbstsicherheitstraining • Angst- und Zwangserkrankungen • Emotionale Kompetenz • Stationär • Burnout • Abhängigkeitserkrankungen • Gruppen- und Einzeltherapie • Psychoonkologie • Tagesklinik Der naturnahe Rückzugsort vor Bern Die Klinik befindet sich in attraktiver Lage im Einzugsgebiet der Städte Bern und Biel. Das in die ländliche Umgebung eingebettete Dorf Münchenbuchsee ist sowohl mit den öffentlichen Verkehrsmitteln, als auch mit dem Auto gut erreichbar. Die Klinik verfügt über eine idyllische Parkanlage, hat einen Tierpark, bietet Möglichkeiten für Sport und unser à la carte Gastronomie-Angebot trägt das Gütesiegel «Goût Mieux».

Die Privatklinik Wyss AG ist eine führende Fachklinik für Psychiatrie und Psychotherapie. Zu den besonderen Kompetenzbereichen gehört die Behandlung von Depressionen inklusive Burnout sowie Angst– und Zwangsstörungen. Die Klinik bietet ihre ambulanten, tagesklinischen und stationären Leistungen in der Region Bern, Münchenbuchsee und Biel an. Unser Angebot beinhaltet folgende Elemente • Depression, CBASP • Burnout & Stress • Angst & Zwang • Sportpsychiatrie und -psychotherapie • Psychoonkologie • Suizidprävention ASSIP • Krise • Einzel- und Gruppentherapien Für Korrespondenz verwenden Sie bitte folgende Adresse: Privatklinik Wyss AG Sekretariat Ambulante Dienste Fellenbergstrasse 34 3053 Münchenbuchsee Tel. +41 31 868 37 90 Fax +41 31 868 37 98 sekretariatambibiel@pkwyss.ch

Ich habe schon beides gemacht und bin schnell und zuverlässig beliefert bzw. freundlich bedient worden. Bei einem Online-Problem war die Beratung kompetent. Werde weiterhin bei der Schlup AG einkaufen.