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Stressmanagement in Deutschschweiz (Region)

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BA

Brain and Synapse

Bahnhofplatz 1, 3011 Bern
Autogenes TrainingQi Gong
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CLICK and move, Praxis für Kinesiologie und EFT

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

CLICK and move, Praxis für Kinesiologie und EFT

Steinackerstrasse 8, 8309 Nürensdorf
Click and move – Praxis für Kinesiologie und EFT

Erleben Sie die stärkende Wirkung der Kinesiologie bei: • Ängsten und Panikattacken • Schlafstörungen • Chronischen Schmerzen • Extremer Anspannung • Lernblockaden und Prüfungsängsten • Stressbedingten Beschwerden • Mangelnder Motivation • Anhaltenden Erschöpfungszuständen Kinesiologie Kinesiologie ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode. Sie führt alte und neue, östliche und westliche Erkenntnisse geschickt zu einem neuen Ganzen zusammen. Emotional Freedom Techniques (EFT) EFT ist eine innovative, verblüffend einfache und sanfte Behandlungsmethode um Stress, belastende Gefühle und Schmerzen nachhaltig aufzulösen. Sie basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Psychologie, Neurobiologie und Medizin – und ist frei von jeglichen religiösen, esoterischen oder weltanschaulichen Dogmen und Praktiken. Die Technik ist schnell zu erlernen. miteinander – füreinander Manchmal sind sowohl Kinesiologie als auch EFT als alleinige Behandlungsform bestens geeignet, in anderen Fällen können sie andere Methoden hilfreich unterstützen und begleiten. Gerne arbeite ich in solchen Fällen zusammen mit Ärzten, Heilpraktikern, Homöopathen und Psychologen. Falls Sie unsicher sind, ob Sie bei mir mit Ihrem Anliegen richtig sind, zögern Sie nicht, mich anzurufen. Themen Welche Themen können mit Kinesiologie und EFT angegangen werden? Lesen Sie mehr dazu….. • Angebote • Wie arbeite ich? • Über mich • Praxis • Kurse • Referenzen

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KinesiologieCoachingKomplementärtherapie
Steinackerstrasse 8, 8309 Nürensdorf
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Click and move – Praxis für Kinesiologie und EFT

Erleben Sie die stärkende Wirkung der Kinesiologie bei: • Ängsten und Panikattacken • Schlafstörungen • Chronischen Schmerzen • Extremer Anspannung • Lernblockaden und Prüfungsängsten • Stressbedingten Beschwerden • Mangelnder Motivation • Anhaltenden Erschöpfungszuständen Kinesiologie Kinesiologie ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode. Sie führt alte und neue, östliche und westliche Erkenntnisse geschickt zu einem neuen Ganzen zusammen. Emotional Freedom Techniques (EFT) EFT ist eine innovative, verblüffend einfache und sanfte Behandlungsmethode um Stress, belastende Gefühle und Schmerzen nachhaltig aufzulösen. Sie basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Psychologie, Neurobiologie und Medizin – und ist frei von jeglichen religiösen, esoterischen oder weltanschaulichen Dogmen und Praktiken. Die Technik ist schnell zu erlernen. miteinander – füreinander Manchmal sind sowohl Kinesiologie als auch EFT als alleinige Behandlungsform bestens geeignet, in anderen Fällen können sie andere Methoden hilfreich unterstützen und begleiten. Gerne arbeite ich in solchen Fällen zusammen mit Ärzten, Heilpraktikern, Homöopathen und Psychologen. Falls Sie unsicher sind, ob Sie bei mir mit Ihrem Anliegen richtig sind, zögern Sie nicht, mich anzurufen. Themen Welche Themen können mit Kinesiologie und EFT angegangen werden? Lesen Sie mehr dazu….. • Angebote • Wie arbeite ich? • Über mich • Praxis • Kurse • Referenzen

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CoachingLebensberatung LebenshilfeUnternehmensberatungBeratung
Kirchheim 10, 6037 Root
CoachingLebensberatung LebenshilfeUnternehmensberatungBeratung

COAB Herzlich willkommen in der Coaching Oase Barbara Albisser. Mit Herz und viel Engagement begleite ich Sie in Ihrer persönlichen oder beruflichen Entwicklung und biete lösungsorientierte Beratungen in Lebens-, Berufs- und Geschäftsfragen. Coaching Schwierigkeiten im beruflichen Umfeld, Führungsprobleme, Leistungsstress, Präsentationsangst, Versagensangst u.v.m. Lebensberatung Einschränkende Glaubenssätze, Phobien, Traumata, Allergien, Erschöpfung, Ablösung von Mustern und Personen, Ressourcen-Management, Lernblockaden u.v.m. Innerwise Der Ansatz von Innerwise, den Fluss wieder herzustellen, trifft auf Menschen, Tiere, Räume, Projekte, Firmen, einfach alles zu. The Reconnection® Integration und Aktivierung der Meridianlinien (Akupunkturlinien) unseres Körpers, welche in Verbindung mit den energetischen Rasterlinien um unsere Planeten stehen. Diese Gitterlinien waren ursprünglich so angelegt worden, um uns an ein viel grösseres energetisches Gitternetz anzuschliessen, das uns mit dem gesamten Universum verbindet und Licht und Informationen in uns hineinbringt. Die Aufrichtung Energetische Auflösung von geistig-seelischen Konflikten. Sekundenschnell, schmerzfrei und ohne Berührung ist die Heilung sichtbar. Seminare Verschiedene Innerwise Seminare

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Miriam Frey Mentoring & Coaching

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Miriam Frey Mentoring & Coaching

Bettlistrasse 28, 8600 Dübendorf
Für Frauen mit Träumen und Lust auf Veränderung und Wachstum

Wie ambitionierte Frauen ihre Handbremse im Kopf lösen und mit einem starken Selbstvertrauen Karriere machen. SICHTBARKEIT IM UNTERNEHMEN DURCH STARKES SELBSTVERTRAUEN. Transformiere dein Selbstbild und erlebe mit meiner Hilfe deinen Mindset-Quantensprung, sodass Du dich mit einem unwiderstehlichen Selbstbewusstsein erfolgreich für den nächsten Karriereschritt in Stellung bringst. Was, wenn in deinem Leben noch viel mehr möglich ist? B4you Bewusstsein - erlangen für dich, für deine Situation, deine Gedanken-, Verhaltens- und Bewertungsmuster. Für deine Visionen, & Ziele Befreiung - von deinem Potenzial aber auch von all deinen Limitationen und Begrenzungen, die dich ausbremsen Business - Aufbau deiner Selbständigkeit, Wiedereinstieg, Neuausrichtung - was sind deine nächsten Schritte im Business Balance - Wie sehr bist du mit dir und deinem Leben in Balance. In welchen Energien bewegst Du dich? Welcher Emotionscocktail schüttest Du tagtäglich unbewusst aus. Gemeinsam sprengen wir d​eine mentalen Ketten, arbeiten an deinem Neuen Inneren Bild, was dir erlaubt, deine neue energetische Signatur zu erschaffen, so dass Du an dich und an deine Fähigkeiten glaubst, deinen X-Faktor erkennst und mit einer neuen Klarheit und Sicherheit deine Visionen manifestierst. Du lernst, wie Du die richtigen Ziele setzt und der Prozess der Manifestation wirklich funktioniert. Ich zeige dir, wie Du deinen Mind-Set auf Erfolg trainierst und dein Leben gleichzeitig mit mehr Leichtigkeit lebst. B4you - 12 Wochen Mentoring VIP Days

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PersönlichkeitsentfaltungMentaltrainingHypnoseReikiCoachingAtemschulung
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Für Frauen mit Träumen und Lust auf Veränderung und Wachstum

Wie ambitionierte Frauen ihre Handbremse im Kopf lösen und mit einem starken Selbstvertrauen Karriere machen. SICHTBARKEIT IM UNTERNEHMEN DURCH STARKES SELBSTVERTRAUEN. Transformiere dein Selbstbild und erlebe mit meiner Hilfe deinen Mindset-Quantensprung, sodass Du dich mit einem unwiderstehlichen Selbstbewusstsein erfolgreich für den nächsten Karriereschritt in Stellung bringst. Was, wenn in deinem Leben noch viel mehr möglich ist? B4you Bewusstsein - erlangen für dich, für deine Situation, deine Gedanken-, Verhaltens- und Bewertungsmuster. Für deine Visionen, & Ziele Befreiung - von deinem Potenzial aber auch von all deinen Limitationen und Begrenzungen, die dich ausbremsen Business - Aufbau deiner Selbständigkeit, Wiedereinstieg, Neuausrichtung - was sind deine nächsten Schritte im Business Balance - Wie sehr bist du mit dir und deinem Leben in Balance. In welchen Energien bewegst Du dich? Welcher Emotionscocktail schüttest Du tagtäglich unbewusst aus. Gemeinsam sprengen wir d​eine mentalen Ketten, arbeiten an deinem Neuen Inneren Bild, was dir erlaubt, deine neue energetische Signatur zu erschaffen, so dass Du an dich und an deine Fähigkeiten glaubst, deinen X-Faktor erkennst und mit einer neuen Klarheit und Sicherheit deine Visionen manifestierst. Du lernst, wie Du die richtigen Ziele setzt und der Prozess der Manifestation wirklich funktioniert. Ich zeige dir, wie Du deinen Mind-Set auf Erfolg trainierst und dein Leben gleichzeitig mit mehr Leichtigkeit lebst. B4you - 12 Wochen Mentoring VIP Days

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ProActive Care Sonja Urech

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ProActive Care Sonja Urech

Mittlere Bühnenbergstrasse 57, 4665 Oftringen

Philosophie innehalten – reflektieren – lernen – umsetzen – sich neuorientieren In der heutigen «individualisierten und digitalisierten Welt» ist der Arbeits- und Lebensalltag für viele Menschen von Hektik, Stress, hohem Leistungs- und Termindruck geprägt. Diese Wellen des Lebens können wir nicht aufhalten, aber wir können lernen, ihnen selbstwirksam zu begegnen. Ein achtsamer Umgang mit der «Work-Life-Balance» ist heute mehr denn je ein unverzichtbarer Baustein für ein gesundes Leben. Mit Hilfe von prozessorientierten und professionellen Beratungs- und Gesundheitsformaten unterstütze ich Sie dabei, Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen kompetent zu begegnen- um erfolgreich im Lebensfluss zu bleiben. Dienstleistungsangebot • Beratung Supervision und Coaching zur Stärkung der persönlichen und beruflichen Kompetenz. MEHR ERFAHREN • Kurse/ Seminare Zur Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprävention. MEHR ERFAHREN Kursangebot Übersicht: Kursinhalte und Angebote • Achtsamkeitstag Tag zum Entschleunigen – in achtsamer Selbsterfahrung, in Stille und Selbstfürsorge die heilende Kraft «der Präsenz im Hier und Jetzt» erfahren… KURSDETAILS • Autogenes Training (AT) Wünschen Sie sich oft in schwierigen oder hektischen Situationen den „Kopf nicht zu verlieren“ oder „einen kühlen Kopf“ zu bewahren? Wenn Sie „innere Ruhe“ und Gelassenheit vermissen, können Sie von einer altbewährten Selbstentspannungsmethode, dem autogenen Training, profitieren. KURSDETAILS • Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) In der Hektik alltäglicher Anforderung verlieren wir oft «den Kontakt mit uns selbst und den anderen», ein Gefühl der Leere, Unlust, mangelnde Lebensfreude breitet sich aus… KURSDETAILS • Training emotionale Kompetenz (TEK) Sind Sie in ihrem Berufs- oder Lebensalltag immer wieder belastenden Gefühlen wie Wut, Ärger oder Frustration ausgesetzt und suchen nach Methoden, ihre Emotionen selbstwirksam zu regulieren? KURSDETAILS

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TherapieberatungPaar- und FamilientherapiePsychotherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Mittlere Bühnenbergstrasse 57, 4665 Oftringen
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Philosophie innehalten – reflektieren – lernen – umsetzen – sich neuorientieren In der heutigen «individualisierten und digitalisierten Welt» ist der Arbeits- und Lebensalltag für viele Menschen von Hektik, Stress, hohem Leistungs- und Termindruck geprägt. Diese Wellen des Lebens können wir nicht aufhalten, aber wir können lernen, ihnen selbstwirksam zu begegnen. Ein achtsamer Umgang mit der «Work-Life-Balance» ist heute mehr denn je ein unverzichtbarer Baustein für ein gesundes Leben. Mit Hilfe von prozessorientierten und professionellen Beratungs- und Gesundheitsformaten unterstütze ich Sie dabei, Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen kompetent zu begegnen- um erfolgreich im Lebensfluss zu bleiben. Dienstleistungsangebot • Beratung Supervision und Coaching zur Stärkung der persönlichen und beruflichen Kompetenz. MEHR ERFAHREN • Kurse/ Seminare Zur Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprävention. MEHR ERFAHREN Kursangebot Übersicht: Kursinhalte und Angebote • Achtsamkeitstag Tag zum Entschleunigen – in achtsamer Selbsterfahrung, in Stille und Selbstfürsorge die heilende Kraft «der Präsenz im Hier und Jetzt» erfahren… KURSDETAILS • Autogenes Training (AT) Wünschen Sie sich oft in schwierigen oder hektischen Situationen den „Kopf nicht zu verlieren“ oder „einen kühlen Kopf“ zu bewahren? Wenn Sie „innere Ruhe“ und Gelassenheit vermissen, können Sie von einer altbewährten Selbstentspannungsmethode, dem autogenen Training, profitieren. KURSDETAILS • Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) In der Hektik alltäglicher Anforderung verlieren wir oft «den Kontakt mit uns selbst und den anderen», ein Gefühl der Leere, Unlust, mangelnde Lebensfreude breitet sich aus… KURSDETAILS • Training emotionale Kompetenz (TEK) Sind Sie in ihrem Berufs- oder Lebensalltag immer wieder belastenden Gefühlen wie Wut, Ärger oder Frustration ausgesetzt und suchen nach Methoden, ihre Emotionen selbstwirksam zu regulieren? KURSDETAILS

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CLICK and move, Praxis für Kinesiologie und EFT

Steinackerstrasse 8, 8309 Nürensdorf
Click and move – Praxis für Kinesiologie und EFT

Erleben Sie die stärkende Wirkung der Kinesiologie bei: • Ängsten und Panikattacken • Schlafstörungen • Chronischen Schmerzen • Extremer Anspannung • Lernblockaden und Prüfungsängsten • Stressbedingten Beschwerden • Mangelnder Motivation • Anhaltenden Erschöpfungszuständen Kinesiologie Kinesiologie ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode. Sie führt alte und neue, östliche und westliche Erkenntnisse geschickt zu einem neuen Ganzen zusammen. Emotional Freedom Techniques (EFT) EFT ist eine innovative, verblüffend einfache und sanfte Behandlungsmethode um Stress, belastende Gefühle und Schmerzen nachhaltig aufzulösen. Sie basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Psychologie, Neurobiologie und Medizin – und ist frei von jeglichen religiösen, esoterischen oder weltanschaulichen Dogmen und Praktiken. Die Technik ist schnell zu erlernen. miteinander – füreinander Manchmal sind sowohl Kinesiologie als auch EFT als alleinige Behandlungsform bestens geeignet, in anderen Fällen können sie andere Methoden hilfreich unterstützen und begleiten. Gerne arbeite ich in solchen Fällen zusammen mit Ärzten, Heilpraktikern, Homöopathen und Psychologen. Falls Sie unsicher sind, ob Sie bei mir mit Ihrem Anliegen richtig sind, zögern Sie nicht, mich anzurufen. Themen Welche Themen können mit Kinesiologie und EFT angegangen werden? Lesen Sie mehr dazu….. • Angebote • Wie arbeite ich? • Über mich • Praxis • Kurse • Referenzen

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Steinackerstrasse 8, 8309 Nürensdorf
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Erleben Sie die stärkende Wirkung der Kinesiologie bei: • Ängsten und Panikattacken • Schlafstörungen • Chronischen Schmerzen • Extremer Anspannung • Lernblockaden und Prüfungsängsten • Stressbedingten Beschwerden • Mangelnder Motivation • Anhaltenden Erschöpfungszuständen Kinesiologie Kinesiologie ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode. Sie führt alte und neue, östliche und westliche Erkenntnisse geschickt zu einem neuen Ganzen zusammen. Emotional Freedom Techniques (EFT) EFT ist eine innovative, verblüffend einfache und sanfte Behandlungsmethode um Stress, belastende Gefühle und Schmerzen nachhaltig aufzulösen. Sie basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Psychologie, Neurobiologie und Medizin – und ist frei von jeglichen religiösen, esoterischen oder weltanschaulichen Dogmen und Praktiken. Die Technik ist schnell zu erlernen. miteinander – füreinander Manchmal sind sowohl Kinesiologie als auch EFT als alleinige Behandlungsform bestens geeignet, in anderen Fällen können sie andere Methoden hilfreich unterstützen und begleiten. Gerne arbeite ich in solchen Fällen zusammen mit Ärzten, Heilpraktikern, Homöopathen und Psychologen. Falls Sie unsicher sind, ob Sie bei mir mit Ihrem Anliegen richtig sind, zögern Sie nicht, mich anzurufen. Themen Welche Themen können mit Kinesiologie und EFT angegangen werden? Lesen Sie mehr dazu….. • Angebote • Wie arbeite ich? • Über mich • Praxis • Kurse • Referenzen

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COAB Herzlich willkommen in der Coaching Oase Barbara Albisser. Mit Herz und viel Engagement begleite ich Sie in Ihrer persönlichen oder beruflichen Entwicklung und biete lösungsorientierte Beratungen in Lebens-, Berufs- und Geschäftsfragen. Coaching Schwierigkeiten im beruflichen Umfeld, Führungsprobleme, Leistungsstress, Präsentationsangst, Versagensangst u.v.m. Lebensberatung Einschränkende Glaubenssätze, Phobien, Traumata, Allergien, Erschöpfung, Ablösung von Mustern und Personen, Ressourcen-Management, Lernblockaden u.v.m. Innerwise Der Ansatz von Innerwise, den Fluss wieder herzustellen, trifft auf Menschen, Tiere, Räume, Projekte, Firmen, einfach alles zu. The Reconnection® Integration und Aktivierung der Meridianlinien (Akupunkturlinien) unseres Körpers, welche in Verbindung mit den energetischen Rasterlinien um unsere Planeten stehen. Diese Gitterlinien waren ursprünglich so angelegt worden, um uns an ein viel grösseres energetisches Gitternetz anzuschliessen, das uns mit dem gesamten Universum verbindet und Licht und Informationen in uns hineinbringt. Die Aufrichtung Energetische Auflösung von geistig-seelischen Konflikten. Sekundenschnell, schmerzfrei und ohne Berührung ist die Heilung sichtbar. Seminare Verschiedene Innerwise Seminare

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Bettlistrasse 28, 8600 Dübendorf
Für Frauen mit Träumen und Lust auf Veränderung und Wachstum

Wie ambitionierte Frauen ihre Handbremse im Kopf lösen und mit einem starken Selbstvertrauen Karriere machen. SICHTBARKEIT IM UNTERNEHMEN DURCH STARKES SELBSTVERTRAUEN. Transformiere dein Selbstbild und erlebe mit meiner Hilfe deinen Mindset-Quantensprung, sodass Du dich mit einem unwiderstehlichen Selbstbewusstsein erfolgreich für den nächsten Karriereschritt in Stellung bringst. Was, wenn in deinem Leben noch viel mehr möglich ist? B4you Bewusstsein - erlangen für dich, für deine Situation, deine Gedanken-, Verhaltens- und Bewertungsmuster. Für deine Visionen, & Ziele Befreiung - von deinem Potenzial aber auch von all deinen Limitationen und Begrenzungen, die dich ausbremsen Business - Aufbau deiner Selbständigkeit, Wiedereinstieg, Neuausrichtung - was sind deine nächsten Schritte im Business Balance - Wie sehr bist du mit dir und deinem Leben in Balance. In welchen Energien bewegst Du dich? Welcher Emotionscocktail schüttest Du tagtäglich unbewusst aus. Gemeinsam sprengen wir d​eine mentalen Ketten, arbeiten an deinem Neuen Inneren Bild, was dir erlaubt, deine neue energetische Signatur zu erschaffen, so dass Du an dich und an deine Fähigkeiten glaubst, deinen X-Faktor erkennst und mit einer neuen Klarheit und Sicherheit deine Visionen manifestierst. Du lernst, wie Du die richtigen Ziele setzt und der Prozess der Manifestation wirklich funktioniert. Ich zeige dir, wie Du deinen Mind-Set auf Erfolg trainierst und dein Leben gleichzeitig mit mehr Leichtigkeit lebst. B4you - 12 Wochen Mentoring VIP Days

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PersönlichkeitsentfaltungMentaltrainingHypnoseReikiCoachingAtemschulung
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Wie ambitionierte Frauen ihre Handbremse im Kopf lösen und mit einem starken Selbstvertrauen Karriere machen. SICHTBARKEIT IM UNTERNEHMEN DURCH STARKES SELBSTVERTRAUEN. Transformiere dein Selbstbild und erlebe mit meiner Hilfe deinen Mindset-Quantensprung, sodass Du dich mit einem unwiderstehlichen Selbstbewusstsein erfolgreich für den nächsten Karriereschritt in Stellung bringst. Was, wenn in deinem Leben noch viel mehr möglich ist? B4you Bewusstsein - erlangen für dich, für deine Situation, deine Gedanken-, Verhaltens- und Bewertungsmuster. Für deine Visionen, & Ziele Befreiung - von deinem Potenzial aber auch von all deinen Limitationen und Begrenzungen, die dich ausbremsen Business - Aufbau deiner Selbständigkeit, Wiedereinstieg, Neuausrichtung - was sind deine nächsten Schritte im Business Balance - Wie sehr bist du mit dir und deinem Leben in Balance. In welchen Energien bewegst Du dich? Welcher Emotionscocktail schüttest Du tagtäglich unbewusst aus. Gemeinsam sprengen wir d​eine mentalen Ketten, arbeiten an deinem Neuen Inneren Bild, was dir erlaubt, deine neue energetische Signatur zu erschaffen, so dass Du an dich und an deine Fähigkeiten glaubst, deinen X-Faktor erkennst und mit einer neuen Klarheit und Sicherheit deine Visionen manifestierst. Du lernst, wie Du die richtigen Ziele setzt und der Prozess der Manifestation wirklich funktioniert. Ich zeige dir, wie Du deinen Mind-Set auf Erfolg trainierst und dein Leben gleichzeitig mit mehr Leichtigkeit lebst. B4you - 12 Wochen Mentoring VIP Days

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ProActive Care Sonja Urech

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Mittlere Bühnenbergstrasse 57, 4665 Oftringen

Philosophie innehalten – reflektieren – lernen – umsetzen – sich neuorientieren In der heutigen «individualisierten und digitalisierten Welt» ist der Arbeits- und Lebensalltag für viele Menschen von Hektik, Stress, hohem Leistungs- und Termindruck geprägt. Diese Wellen des Lebens können wir nicht aufhalten, aber wir können lernen, ihnen selbstwirksam zu begegnen. Ein achtsamer Umgang mit der «Work-Life-Balance» ist heute mehr denn je ein unverzichtbarer Baustein für ein gesundes Leben. Mit Hilfe von prozessorientierten und professionellen Beratungs- und Gesundheitsformaten unterstütze ich Sie dabei, Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen kompetent zu begegnen- um erfolgreich im Lebensfluss zu bleiben. Dienstleistungsangebot • Beratung Supervision und Coaching zur Stärkung der persönlichen und beruflichen Kompetenz. MEHR ERFAHREN • Kurse/ Seminare Zur Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprävention. MEHR ERFAHREN Kursangebot Übersicht: Kursinhalte und Angebote • Achtsamkeitstag Tag zum Entschleunigen – in achtsamer Selbsterfahrung, in Stille und Selbstfürsorge die heilende Kraft «der Präsenz im Hier und Jetzt» erfahren… KURSDETAILS • Autogenes Training (AT) Wünschen Sie sich oft in schwierigen oder hektischen Situationen den „Kopf nicht zu verlieren“ oder „einen kühlen Kopf“ zu bewahren? Wenn Sie „innere Ruhe“ und Gelassenheit vermissen, können Sie von einer altbewährten Selbstentspannungsmethode, dem autogenen Training, profitieren. KURSDETAILS • Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) In der Hektik alltäglicher Anforderung verlieren wir oft «den Kontakt mit uns selbst und den anderen», ein Gefühl der Leere, Unlust, mangelnde Lebensfreude breitet sich aus… KURSDETAILS • Training emotionale Kompetenz (TEK) Sind Sie in ihrem Berufs- oder Lebensalltag immer wieder belastenden Gefühlen wie Wut, Ärger oder Frustration ausgesetzt und suchen nach Methoden, ihre Emotionen selbstwirksam zu regulieren? KURSDETAILS

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TherapieberatungPaar- und FamilientherapiePsychotherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Mittlere Bühnenbergstrasse 57, 4665 Oftringen
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Philosophie innehalten – reflektieren – lernen – umsetzen – sich neuorientieren In der heutigen «individualisierten und digitalisierten Welt» ist der Arbeits- und Lebensalltag für viele Menschen von Hektik, Stress, hohem Leistungs- und Termindruck geprägt. Diese Wellen des Lebens können wir nicht aufhalten, aber wir können lernen, ihnen selbstwirksam zu begegnen. Ein achtsamer Umgang mit der «Work-Life-Balance» ist heute mehr denn je ein unverzichtbarer Baustein für ein gesundes Leben. Mit Hilfe von prozessorientierten und professionellen Beratungs- und Gesundheitsformaten unterstütze ich Sie dabei, Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen kompetent zu begegnen- um erfolgreich im Lebensfluss zu bleiben. Dienstleistungsangebot • Beratung Supervision und Coaching zur Stärkung der persönlichen und beruflichen Kompetenz. MEHR ERFAHREN • Kurse/ Seminare Zur Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprävention. MEHR ERFAHREN Kursangebot Übersicht: Kursinhalte und Angebote • Achtsamkeitstag Tag zum Entschleunigen – in achtsamer Selbsterfahrung, in Stille und Selbstfürsorge die heilende Kraft «der Präsenz im Hier und Jetzt» erfahren… KURSDETAILS • Autogenes Training (AT) Wünschen Sie sich oft in schwierigen oder hektischen Situationen den „Kopf nicht zu verlieren“ oder „einen kühlen Kopf“ zu bewahren? Wenn Sie „innere Ruhe“ und Gelassenheit vermissen, können Sie von einer altbewährten Selbstentspannungsmethode, dem autogenen Training, profitieren. KURSDETAILS • Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) In der Hektik alltäglicher Anforderung verlieren wir oft «den Kontakt mit uns selbst und den anderen», ein Gefühl der Leere, Unlust, mangelnde Lebensfreude breitet sich aus… KURSDETAILS • Training emotionale Kompetenz (TEK) Sind Sie in ihrem Berufs- oder Lebensalltag immer wieder belastenden Gefühlen wie Wut, Ärger oder Frustration ausgesetzt und suchen nach Methoden, ihre Emotionen selbstwirksam zu regulieren? KURSDETAILS

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