MASSAGE SPORTIF / CLASSIQUE • Le massage sportif est utile à tous les pratiquants, quelque soit leur discipline : il augmente l’efficacité des entraînements, détend les muscles et favorise la régénération. • Il permet également d’agir plus en profondeur sur les points douloureux liés à la pratique sportive. • Le massage classique est le type de massage le plus répandu dans le monde. Cette méthode est un moyen efficace pour soulager les tensions musculaires mais également le stress du quotidien. Avec une approche plus douce et moins spécifique que le massage sportif, il vous permettra néanmoins d’apprécier un agréable moment de détente. TRIGGER POINT Les effets bénéfiques : • Relâchement des tensions musculaires • Soulagement de la douleur (locale ou référée) associée aux points gâchettes • Augmentation de la flexibilité et de l’amplitude de mouvement • Amélioration de la posture THÉRAPIE MANUELLE • La thérapie manuelle consiste à évaluer et à tester de manière ciblé certains mouvements qui sont généralement limités par des blocages articulaires ainsi que musculaires. • Les effets recherchés par la thérapie manuelle est dans un premier lieu de réduire la douleur en provoquant un soulagement immédiat et d’augmenter l’amplitude articulaire avec différentes techniques. CUPPING L’afflux sanguin crée par le vide d’air sur la zone ciblée va drainer les toxines. L’effet aspirant va permettre la circulation du sang, réduire les tensions, accélérer la récupération des muscle fatigués et va améliorer la réparation des tissus. En voici quelques bienfaits : • Augmente la circulation sanguine locale ce qui réduit l’inflammation • Étire et relâche les muscles, fascia, ligaments et tendons • Aide à l’élimination plus rapide des toxines, de l’acide lactique et du vieux sang non oxygéné dans les muscles lors d’efforts physiques, ce qui va permettre une meilleure oxygénation Leur usage est recommandé en cas de douleurs dorsales, lumbago, sciatique, tendinites, entorses, récupération sportive, fourmillement tunnel carpien et maux de tête. GUA SHA Méthode traditionnelle chinoise qui consiste à frotter la peau avec une lame en laiton lisse. En voici quelques bienfaits : • Améliorer le flux sanguin • Réduire l’inflammation • Réduire les tensions et blocages musculaires profonds • Traiter les douleurs chronique : • Arthrite, spondylarthtrite • Fibromyalgie Agréer ASCA Liste des assurances reconnues par l’ASCA: • Helsana (completa extra) • Axa • Caisse maladie de Wädenswil • Swica • Sanitas (Sanitas & Wincare) • Intras Assurances • Assura (Natura) • Vivao Sympany, Moove Sympany • Rhenusana • FKB • Atupri Liste du Groupe Mutuel: • (Avenir, Philos, Easy Sana, Mutuel Versicherung, AMB).

"Unser Ansatz vereint die Stärken der medizinischen Massage, Manualtherapie und Viszeraltherapie, um Beschwerden gezielt und ganzheitlich zu behandeln. Dabei stehen nicht nur die Symptome im Fokus, sondern auch deren tieferliegende Ursachen. Die einzelnen Methoden greifen nahtlos ineinander und wirken harmonisch zusammen, wodurch eine wirkungsvolle Therapie entsteht, die optimal auf Ihre Bedürfnisse und Beschwerden abgestimmt ist."

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Nadine ist eine außergewöhnliche Massagetherapeutin, die für ihre Sanftheit und Freundlichkeit bekannt ist. Es liegt ihr am Herzen, anderen zu helfen, und sie widmet sich der Linderung der Schmerzen und des Alltagsstresses ihrer Patienten. Mit einem wohlwollenden und professionellen Ansatz bietet Nadine zwei Arten von Massagen an: Entspannungsmassage: Ideal für alle, die nach Entspannung suchen und angestauten Stress abbauen möchten. Therapeutische Massage: Unter Verwendung von Wiederherstellungswerkzeugen zielt diese Massage auf die Behandlung spezifischer Schmerzen und die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens ab. Nadine ist von ihrem Beruf begeistert und setzt sich für eine individuelle Behandlung ein, die Komfort und Gelassenheit vermittelt. Übersetzt mit DeepL.com (kostenlose Version)

Individuell auf Sie abgestimmte Therapien In meiner modern eingerichteten, hellen Praxis in Schnottwil bieten wir individuelle und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Therapieprogramme für die Vorbeugung, Therapie und Rehabilitation Ihrer Beschwerden an. Grossen Wert legen wir darauf, Ihre Beschwerden und Bedürfnisse gezielt anzugehen, so dass Sie Ihre Arbeit, Ihren Alltag oder Ihren Sport baldmöglichst wieder beschwerdefrei ausführen und geniessen können. Eine fachgerechte Beratung rund um Ihre körperlichen Einschränkungen und Schmerzen sowie eine persönliche Begleitung während der Rehabilitationsphase sind für uns selbstverständlich.

In der Kosmetik geht es um Schönheit, Wohlbefinden, Gesundheit und Selbstbewusstsein. Mein Ziel ist, den Einklang von Körper und Seele wieder herzustellen und zu wahren. Dazu wird der Mensch als Ganzes in den Mittelpunkt gestellt. Geniessen Sie wohltuende kosmetische Behandlungen, schöne Nägel, gepflegte Füsse, Massagen und die Förderung der inneren und äusseren Schönheit in einer entspannenden Atmosphäre

Es ist mir wichtig, individuell auf jedes Anliegen einzugehen. Mit Einfühlungsvermögen und Verständnis unterstütze und begleite ich Sie. Mit vielseitiger Fachkompetenz , Erfahrung und div. Methoden

Mobile Sportmassage - Entspannung und Regeneration direkt zu Ihnen nach Hause Sie sind ein sportbegeisterter Mensch, der viel Zeit und Energie in sein Training investiert? Dann wissen Sie sicherlich, wie wichtig es ist, Ihrem Körper die nötige Erholung und Regeneration zu gönnen. Eine mobile Sportmassage kann Ihnen dabei helfen, Ihre Muskeln zu entspannen und Verletzungen vorzubeugen. Ich biete Ihnen eine mobile Sportmassage, die direkt zu Ihnen nach Hause kommt. Sie müssen keine Zeit mit dem Anfahrtsweg zum Massagestudio verschwenden, sondern können sich ganz bequem in Ihrer gewohnten Umgebung entspannen. Egal ob nach einem intensiven Training oder einem Wettkampf - icn bin für Sie da, um Ihre Muskeln zu lockern und Verspannungen zu lösen. Die mobile Sportmassage bietet Ihnen nicht nur körperliche, sondern auch mentale Entspannung. Durch die Massage werden Endorphine freigesetzt, die für ein angenehmes Gefühl von Wohlbefinden sorgen. Stress und Anspannung werden abgebaut, sodass Sie sich rundum erfrischt und erholt fühlen. Unser Service ist flexibel und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Sie können einen Termin vereinbaren, der Ihnen am besten passt, und wir kommen zu Ihnen nach Hause. Sie müssen sich um nichts kümmern - wir bringen alles mit, was für die Massage benötigt wird, inklusive Massageöl und Liege. Sie können sich einfach zurücklehnen und die wohltuende Massage genießen. Investieren Sie in Ihre Gesundheit und gönnen Sie sich eine mobile Sportmassage. Ihr Körper wird es Ihnen danken. Kontaktieren Sie uns noch heute, um einen Termin zu vereinbaren. Wir freuen uns darauf, Ihnen eine entspannende und regenerierende Massage zu bieten.

Personne très professionnelle, massage extraordinaire. On en sort ressourcé !! Des mains de fée ! Allez-y les yeux fermés vous en serez ravi!! Merci 🙏🙏 de prendre soin de nous

Il a bien traité mon dos. Aimable et bien organisé. Le local est un peu exigu mais les cabines de soins sont bien aménagées.

Flexible et très compétente!

Massnahmen Coronavirus Zu unserem gegenseitigen Schutz ist das Tragen einer Schutzmaske obligatorisch. Ich bitte Sie, Ihre Schutzmaske selber mitzunehmen. Weiterhin gelten die vom BAG empfohlenen Hygienemassnahmen. Bei Krankheitssymptomen bleiben Sie nach wie vor bitte zu Hause. Ich freue mich auf Sie, bleiben Sie gesund! Caroline Burri

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