Die craniosacrale Methode ist Teil der Komplememtärtherapie. Im Ansatz der cranosacralen Biodynamik liegt die Hauptorientierung zum innewohnenden Gesunden, den Selbstheilungskräften und den Ressourcen des Menschen. Die Craniosacraltherapie wurde am Anfang des 20.Jahrhunderts auf der Basis der Osteopathie (Knochenheilkunde) weiterentwickelt. Der Name Craniosacral setzt sich zusammen aus Cranium ( Schädel ) und Sacrum ( Kreuzbein ). Diese beiden Pole bilden mit den Gehirn- und Rückenmarkshäuten eine Einheit, in welcher die Gehirnflüssigkeit rhythmisch pulsiert. Dieses pulsieren überträgt sich auf den ganzen Körper. Veränderungen in diesem System, verursacht z.B. durch einen Unfall, eine Krankheit, Stress o.a., geben die nötigen Hinweise für die therapeutische Arbeit mit den betroffenen Strukturen. Die Behandlung findet im Liegen, in bequemer Kleidung statt.Sie kann jedoch auch im sitzen ausgeführt werden, je nach Anliegen und Situation. Über sanfte Berührung von bestimmten Stellen am Körper des Klienten wird es ermöglicht, mit tiefer Ruhe und Stille in Kontakt zu kommen, innere Veränderungen z.b. im Gewebe und Energiefluss zu bemerken. Die Arbeit ist stressreduzierend und regulierend und unterstützt die Selbstheilungskräfte. Die Eigenwahrnehmung des Klienten wird gefördert und durch begleitende Gesprächsführung vertieft und gefestigt. Eine Behandlung dauert in der Regel eine Stunde, bei Kindern und älteren Menschen kann sie kürzer sein. Die Anzahl und die Häufigkeit der Sitzungen richtet sich nach dem Heilungsprozess und Absprache mit dem Klienten. Bei folgenden Indikationen hat sich die Craniosacral Therapie unter anderem bewährt : • akute und chronische Schmerzen • Kopfschmerzen, Migräne • Schleudertrauma • Hormonellem Ungleichgewicht (PMS, Menstruationsbeschwerden, Menopause) • Kieferbeschwerden • stressbedingten Beschwerden, Burn-out • Schlafproblemen, Erschöpfung, Depression • Sehstörungen • Konzentrationsstörungen • Unterstützung während der Schwangerschaft und Wochenbett • Nachbetreuung der Mutter und Baby nach der Geburt, insbesondere einer schwierigen Geburt • Kinderbehandlung

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"Exploratorium für mentale Operationsvorbereitung Bereiten Sie sich mental stark auf eine bevorstehende OP vor damit Sie rasch wieder gesund und kräftig zurück im Leben sind! Ich begleite Sie umfassend in den notwendigen Vorbereitungen damit Sie gelassen und selbstsicher dem Eingriff entgegenschauen können. Mein Gehirntumor kann Ihr Glücksfall sein - alle Methoden des Coachings und Sport Mental Training habe ich selber genutzt und war innert Kürze wieder an der Arbeit - warum auch nicht Sie?"

Stress, übermässige Leistungsanforderungen, Konflikte mit Mitarbeitern/Vorgesetzten, Angst vor Versetzung/Kündigung, Mobbing, Burn-out, Erschöpfung, fehlender Selbstkontakt, Veränderungssituationen meistern, sich selbst besser kennen lernen, Selbswertgefühl stärken, Einsamkeit, unerklärbare Traurigkeit, Konflikte, Angstzustände und vieles mehr. Ich begleite Sie mit meiner empathischen und wertfreien Art auf Ihrer Reise in ein zufriedenes, ausgeglichenes und liebevolles Leben. Zusammen finden wir Strategien und Methoden, die Sie im Alltag anwenden können, um sich zu erden und die Ihnen ein glückliches Miteinander erlauben. Sie sind als Kapitän/in in der Lage, Ihr Lebensschiff in die gewünschte Richtung zu lenken. Sie haben ein glückliches Leben verdient. Jeder Mensch ist wertvoll und liebenswert. Zögern Sie nicht länger. Sie sind der wichtigste Mensch in Ihrem Leben.

Als Coach, Mentor und professioneller Astrologe unterstütze ich Führungskräfte, Teams oder einfach verantwortungsvolle Menschen, die ihre Herausforderungen meistern und sich weiterentwickeln möchten. Ich möchte ihnen ein Gefühl von autonomer, innerer Kraft geben, so dass die Dinge wieder in den Fluss kommen und sie Klarheit über die derzeitige Situation oder den anstehenden Entscheidungen/Herausforderungen für tragfähige Lösungsschritte bekommen. Da ich selber eine Führungskraft und ein achtsamer Menschen bin, möchte ich Ihnen zeigen, wie sie sich wieder an die eigene Kompetenz erinnern können und mental klarer und emotional stabiler werden. Ich bin berzeugt, dass jeder Mensch die nötigen Ressourcen und Anlagen hat und in eigener Sache kundig und kompetent ist. Ich helfe ihnen, ihren Handlungsspielraum zu erweitern, sich zu befähigen loszulassen, sich weiterzuentwickeln und eine Veränderung zu bewirken. Als Inhaber von Living Mindful Maurer, Managing Partner von Living Sense Executive (Akademie für holistisches Leadership & Mentoring), Dozent am Coaching Institut Living Sense und Bildungsgangsleiter für den Lehrgang Cert. integrative*r Astrolog*in bei Soul Sense spreche ich Ihre Sprache. Durch eine ganzheitliche Herangehensweise ermächtige ich Sie, wie Sie sich selbstbestimmt und lösungsorieniert weiterentwickeln können und die nötige Selbstführungskompetenz erlangen. Auf Wunsch nehme ich die Astrologie als einzigartiger Zugangskanal zur Hilfe oder führe auch astrologische Beratungen durch.

Die Kinesiologie beschäftigt sich mit dem Energiefluss des menschlichen Organismus und gilt als Lehre der Bewegung und der Funktion der Muskeln. Mittels verschiedener Muskeltests, ist es ein wirksames diagnostisch-therapeutisches System, um Ungleichgewichte im Körper sowie auf geistiger Ebene auszubalancieren. Die Kinesiologie versteht sich als ganzheitliche Methode, als eine Triade der Gesundheit. Sie fördert die Selbstwahrnehmung, unterstützt die Autonomie und bietet Hilfe zur Selbsthilfe. KINESIS = BEWEGUNG Die Therapie mittels Kinesiologie eignet sich bestens für - Lernschwierigkeiten/-blockaden - Stresssymptomatiken - Überforderungen - Angstzustände - Kopfschmerzen - Allergien u.v.m. Als ehmaliger Lehrer bin ich auch prätestiniert, Menschen mit Lernthemen zu begleiten.

Ich biete ein ganzheitliches Coaching und Beratung für alleinerziehende Frauen in Führungspositionen und ihre Kinder, ergänzt durch innovative Ansätze wie Hypnotherapie , Systemische Aufstellungen , Happy Kids und Body'n Brain. Mein Ziel ist es, alleinerziehenden und berufstätigen Frauen zu effizienten und nachhaltigen Lösungen zu verhelfen um mit Achtsamkeit und neuer Leichtigkeit dem verantwortungsvollen Weg weiter zu folgen. Meine Leistungen • Coaching & Beratung: Unterstützung bei beruflichen und familiären Herausforderungen und persönlichen Blockaden. • Hypnotherapie, Hypnomeditation für effiziente, tiefgründige und nachhaltige Lösungen für Ängste, Blockaden und alles was sie schon lange ändern wollen. • Systemische Aufstellungen: Aufzeigen von Lösungen in Beziehungen, familiären Systemen und persönlichen Entscheidungsprozessen. • Happy Kids: Förderung von Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Wohlbefinden sowie Resilienz bei Eltern und Kindern. • Body'n Brain: Bewegungs- und Mentaltraining für mehr Konzentration, Leistungsfähigkeit, und Fokus. Auch bei ADHS und Lernschwweirigkeiten. Mit viel Empathie und Fachwissen helfe ich Ihnen neue Perspektiven zu entwickeln und das individuelle Potenzial zu entfalten.

Zu einem ganzheitlichen Lebensstil gehört auch eine ausgewogene Ernährung. Sie wirkt sich langfristig positiv auf die Gesundheit aus. Ramona Stettler, diplomierte Ernährungsberaterin SVDE und Fitnessinstruktorin, und ihr Team bieten Beratung und praktische Unterstützung wie Einkaufen, Fitnessübungen oder Degustationen, Workshops, Gruppen- und Kochkurse. Die Schwerpunkte liegen auf einem ganzheitlichen Lebensstil unter Berücksichtigung der Faktoren Ernährung, Bewegung, Stress, Erholung und Schlaf. Beratungen · ausgewogene und präventive Ernährung · Übergewicht · Adipositas · Stoffwechselkrankheiten Diabetes, Hyperlipidämie, Gicht etc · Herz Kreislauf Erkrankungen Hypertonie etc · Krankheiten des Verdauungssystems Reflux, Reizdarm, Fettleber etc · Nierenerkrankungen Nierenstein etc · Fehl Mangelernährung einseitige Ernährung, Eisenmangel etc · Essstörungen · Nahrungsmittelallergien Intoleranzen Laktose, Fruktose etc Ernährung in bestimmten Lebensphasen Sport, Schwangerschaft, Säugling, Alter etc Ernährung vor während nach operativen Eingriffen Spezialgebiete Nahrungsmittelintoleranzen, Verdauungsbeschwerden, Stoffwechselkrankheiten, Sporternährung Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Sporternährung, Ernährung bei Krebs Diplomarbeit und Workshop Krebsliga sowie Nierenerkrankungen. Zudem arbeitet sie seit Jahren mit Kindern und Gruppen zusammen und leitet an mehreren Standorten Fitnesskurse. Dauer Die Erstberatung dauert 45 Minuten, die Folgeberatungen 30 Minuten.

« Wenn Du nicht mehr weisst, wohin Du gehen sollst, halte inne und schau zurück, woher du gekommen bist. » Angebot Wer in einem zunehmend komplexen und schnelllebigen Arbeits- und Lebensumfeld seine Bewältigungskompetenz reflektieren und entwickeln möchte, begegnet sich in einem Coaching Prozess auf mehreren Ebenen des Seins und des Werdens . In einer Verschränkung zwischen Körper und Geist, zwischen Persönlichkeitspsychologie und Neurowissenschaften ist ein Angebot entstanden, das Selbstzugang, Entwicklung und Potenzialerschliessung vereint. Ein wichtiges Ergebnis des Coaching Prozesses ist die gesunde und selbstregulative Fähigkeit zur Selbststeuerung. Diese gesundheitsrelevante und selbstbestimmte Navigationsfähigkeit sichert in einer stressbelasteten Arbeits- und Lebenswelt den Erhalt der psychischen Gesundheit und der körperlichen wie geistigen Leistungsfähigkeit. Der Schlüssel dazu liegt in einer achtsamen Selbstfürsorge . Das persönlichkeitsabhängige und in unterschiedlichste Arbeitsumgebungen eingebettete Führungscoaching integriert schlussendlich aus allen Angeboten die Anteile, die – gerade in Zeiten digitalisierter Arbeit und künstlicher Intelligenz – eine menschenzugewandte und gleichzeitig zielorientierte Führungshaltung stützen. Angebot: • Mehrebenenberatung Ein integratives und generatives Mehrebenen-Beratungsangebot • Neurowissenschaft & Persönlichkeit Neuropsychologisch erklärte Wirkbezüge der Persönlichkeit – Selbstzugang, Entwicklung und Potenzialerschliessung • Führungscoaching Ein Personenzentriertes und Organisationsorientiertes Führungscoaching • Komlexe Persönlichkeits Analyse & Potenzialentwicklung • Neuropsychologische Beratung

Wir bieten im Raum Thurgau, St.Gallen, Schaffhausen und Zürich unsere Dienstleistungen als freischaffende Fachleute an. Unser Hintergrund basiert auf Pädagogik, Sozialarbeit, Psychologie und Theologie. Unsere Formate umfassen professionelle Beratungen in den Bereichen Coaching, Supervision und Teamentwicklung und nach Bedarf auch fachliche Inputs oder Seminare. Das Coachnetz erweitert sich personell durch fundierte Zusammenarbeit und kooperative Mitwirkung. Die Qualität sichern wir durch Intervision, regelmässige Weiterbildung und internen Fachaustausch. Wir pflegen eine breite Vernetzung mit weiteren Fachpersonen aus den Bereichen Sozial- und Gesundheitswesen, Kunst- und Maltherapie, Mentalcoaching, Sozialpsychiatrie, Recht, Kinder- und Jugendpsychologie und Erziehungsberatung. Die Kosten richten sich nach zeitlichem Aufwand und Empfehlung der entsprechenden Fachverbände, in denen wir Mitglied sind. Wir haben verschiedene Beratungsräume in Frauenfeld und St.Gallen, können uns auf Wunsch aber auch örtlich absprechen. Suchen Sie fachlichen Support, Reflexion oder ein spezifisches Coaching? Wir gehen gerne auf Ihre Anliegen ein und freuen uns auf einen ersten Kontakt.

Bei Irmi fühlt mann sich einfach wohl. Gerne wider :)

Unsere Dienstleistungen: • Überbrückung von Managementausfällen und Kapazitätsengpässen in den Bereichen Finanzen, Controlling und Administration • Abdeckung qualitativer Know-how-Lücken im Finanz- und Controllingbereich • Übernahme Projektleitungsaufgaben (Finanz-, Controlling-, IT-, HR-, Administrationsprojekte) • Führung von Buchhaltungen • Erstellen von Jahresrechnungen, Monats- und Quartalsabschlüsse Ihre Vorteile: • Rasche und unkomplizierte Übernahme von befristeten Managementaufgaben • Temporäre Einsätze nach Ihren Bedürfnissen, auch stunden- und tageweise • Langjährige Erfahrung und analytische Fähigkeiten gewährleisten einen schnellen Überblick und erlauben das Erkennen von Verbesserungspotential • Einbringung langjähriger C-Level-Erfahrung in international tätigen Unternehmungen • Vorhandenes Wissen wird "on the job" eingebracht • Pragmatische Lösungsansätze bringen schnellen Nutzen und halten Kosten tief • Bei Bedarf kann jederzeit auf breit abgestütztes Netzwerk zurückgegriffen werden

All’inizio non ci credevo , poi mi sono fatto guidare e a sua volta ho acquisito fiducia , oggi posso dire finalmente di essere me stesso ! Ho imparato ad amarmi e a credere in me e di tutte le mie potenzialità che prima non sapevo esprimere . Ora posso dire che la vita é bella e va vissuta .