Bründler Textilreinigung und Wäscherei in Luzern hat eine lange Tradition. Seit 1928 kümmern wir uns um sorgfältige Wäschepflege für Privatpersonen, Gastronomie, Hotellerie und Unternehmen. Wir sind ein innovatives Unternehmen, das grössten Wert auf umweltschonende Verfahren legt. Neue Produktverfahren werden laufend in den Betriebsablauf integriert, um Ihnen den besten Service für Ihre Textilien bieten zu können. Wäscherei Wir sind eine traditionelle Wäscherei mit jahrzehntelanger Erfahrung. Ob Klein- oder Grossmengen, ob Privatpersonen oder Unternehmen – wir engagieren uns für ein perfekt sauberes Ergebnis. Wir bieten Ihnen einen Hemdenservice und liefern Ihre Wäsche in der Agglomeration Luzern gerne nach Hause oder direkt ins Geschäft. Kontaktieren Sie uns und Sie müssen sich in Zukunft um nichts mehr kümmern. Textilreinigung Wir garantieren Ihnen eine 100% chemiefreie Reinigung mit den besten Reinigungsprodukten. Das von uns verwendete Reinigungsmittel ist ein natürliches Nebenprodukt aus Sand, das auch in der Kosmetikindustrie verwendet wird und daher nicht allergen oder reizend wirkt. Es reinigt Ihre Textilien sauber und geruchslos und stellt keine Gefahr für Luft oder Wasser dar. Die Bründler Textilreinigung und Wäscherei Luzern AG ist mit dem Umweltschutz-Zertifikat (Umweltschutz-Zertifikat des Kantons Luzern) ausgezeichnet. Haben Sie Fragen dazu? Für detaillierte Erklärungen wenden Sie sich direkt an uns. Mietwäsche Service Sie planen ein privates Fest oder einen geschäftlichen Event und benötigen Tischwäsche? Wir stellen Ihnen für Ihren Anlass gerne Servietten und Tischtücher in kleiner bis grosser Stückzahl und in verschiedenen Grössen zur Verfügung. Selbstverständlich liefern wir Ihnen die gewünschte Tischwäsche auch an Ihren Anlass in der Region. Sie wissen nicht, wie viele Exemplare Sie benötigen? Wir beraten Sie gerne. Ozonreinigungskabine Eine absolute Neuheit ist die Ozonreinigungskabine, mit dieser wir schwer zu reinigende Textilien, wie zum Beispiel Theaterkostüme, Berufskleider, Hüte, aber auch Schuhe desinfizieren können. Für die Ozonreinigung werden weder Wasser noch Chemikalien verwendet. Das Ozon belastet die Umwelt nicht, da es in der Luft wieder zu reinem Sauerstoff zerfällt. Wäsche-Lieferservice Wir liefern Ihnen gerne Ihre Wäsche in der Agglomeration Luzern bequem nach Hause oder in Ihr Geschäft. Für Privatkunden liefern wir die Wäsche per Velo-Kurier.

Im EVOLUTIONfit Fitness-Studio in Birsfelden bekommst Du das rundum-sorglos-Paket. Fitnesstraining, Gesundheitscheck, Ernährungsberatung, Getränkeflatrate oder Wellness sind nur einige unserer Dienstleistungen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, Jeder ist gleichermassen willkommen. Bei EVOLUTIONfit gibt es natürlich auch Angebote wie Zumba®, Pilates, Piloxing, Power Yoga und vieles mehr. Unsere licht durchfluteten Anlagen bieten mit dem modernem Gerätepark, Freihantelbereich und geprüften Geräten eine angenehme Atmosphäre für Frauen jeden Alters. Mit grosszügigen Umkleiden, kostenlosen Duschen, Sauberkeit und kompetenten, freundlichen Mitarbeiterinnen sorgen wir dafür, dass Sie sich bei uns wohl fühlen. Wir führen Dich über die Ziellinie! WAS SIND DEINE WÜNSCHE? • Wellness • Ernährung • Cardio • Fitness • Check • Straffen • Kryolipolyse • Sauna • Abnehmen Erlebe die besondere Atmosphäre eines Fitnessstudios Im EVOLUTIONfit Fitness-Studio in Birsfelden bekommst Du das rundum-sorglos-Paket. Fitnesstraining, Gesundheitscheck, Ernährungsberatung, Getränkeflatrate oder Wellness sind nur einige unserer Dienstleistungen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, Jeder ist gleichermassen willkommen. Bei EVOLUTIONfit gibt es natürlich auch Angebote wie Zumba®, Pilates, Piloxing, Power Yoga und vieles mehr. Unsere licht durchfluteten Anlagen bieten mit dem modernem Gerätepark, Freihantelbereich und geprüften Geräten eine angenehme Atmosphäre für Frauen jeden Alters. Mit grosszügigen Umkleiden, kostenlosen Duschen, Sauberkeit und kompetenten, freundlichen Mitarbeiterinnen sorgen wir dafür, dass Sie sich bei uns wohl fühlen. Kinderbetreuung im EVOLUTIONfit Während Sie Ihr Training geniessen oder in unserem herrlichen Beauty & Wellness Bereich abschalten, kümmern sich unsere Betreuerinnen professionell und fürsorglich um Ihre Kleinen, damit Sie sorgenfrei trainieren können. In einem liebevoll eingerichteten Ambiente hat Ihr Kind viel Platz zum Spielen, Lernen und neue Freunde finden. Unser Studio Wir wollen, dass deine Fitness zum Erlebnis wird, dir gut tut und vor allem Spass macht! Gezieltes Training für einen schönen, gesunden Körper Unser Trainingskonzept basiert auf der Idee von gelenkschonendem Training für jedes Alter. Je nach Alter und Trainingslevel bzw. Ziele, passen wir das Training perfekt an. Sei es mit dem eigenen Körpergewicht, Freigewichten oder gerätegestütztes Training. Wir teilen unsere Kundinnen in verschiedene Kategorien ein, d.h. Fitness-, Gesundheit- und Leistungsorientiert. Fitnessorientiere Kundinnen haben meistens das Ziel ihren Körper zu definieren bzw. das Gewicht zu reduzieren. Bei den Gesundheitsorientieren Kundinnen handelt es sich um Reha-Kunden oder ältere die körperliche Probleme haben und diese mit Muskelaufbau, Gleichgewichtsübungen, etc. verbessern möchten. Bei den Leistungsorientieren Kundinnen handelt es sich meistens um Frauen die ein bestimmtes sportliches Ziel anstreben, (Marathon, Bikinimodel, etc.). Wir unterstützen auch Frauen nach der Schwangerschaft, d.h. während sie auf unseren modernen Geräten trainieren und sich komplett ihrem Wohlbefinden widmen, werden die Kinder bestens betreut. Hierfür bieten wir auch Rückbildungstraining an z.B. Pilates, Yoga, etc. Mit unserem vielfältigen Gruppenfitness Angebot ist für jeden etwas dabei, Pilates, Rückengym, BBP, Zumba®, Yoga, Step, TRX, Functional Training, u.v.m.

Die naturverbundene Kita in Forch Unter der Leitung von Claudia Dubs und ihrem kompetenten und motivierten Team, dürfen Kinder im Alter zwischen 5 Monaten bis zur 5. Klasse eine unvergessliche und einmalige Zeit verbringen. In der Kita Murmeli und dessen Umgebung schaffen wir die besten Rahmenbedingungen, um Kindern Tiere und Natur näher zu bringen. Die Kinder lernen Verantwortung zu übernehmen, selbständig zu entscheiden und handeln. Sie entwickeln eine starke Persönlichkeit mit gesundem Selbstwertgefühl und hoher Sozialkompetenz. Kinderkrippe Entstehungs- und Beweggründe Die Kinderkrippe Murmeli ist das Resultat der ursprünglichen Spielgruppe Knopf. Gegründet von Claudia Dubs im Jahr 2000. Im Jahr 2015 wurde uns die kantonale Bewilligung für die Kinderkrippe Murmeli erteilt. Wir betreuen in liebevollem Umfeld und mit viel Kontakt zu Tieren und der Natur maximal 62 Kinder im Alter von 5 Monaten bis zur 5. Klasse. Pädagogische Grundsätze, Ziele und Aufgaben Das Kind steht bei uns im Mittelpunkt. Jedes Kind ist eine eigenständige Persönlichkeit und hat das Recht in seiner Eigenart wahrgenommen ,begleitet und geachtet zu werden. Das Kind ist im Prozess des „Werdens“. Um möglichst viel seines Potentials entfalten zu können, braucht es eine Vielfalt an Erfahrungsmöglichkeiten. Wir gehen auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten ein und helfen dem Kind, sich selbst in seiner Entwicklung wahr zu nehmen (Förderung des Selbstbewusstseins). Das Kind kommt aus dem geschützten, vertrauten Rahmen der Familie in die größere Gemeinschaft der Kinderkrippe. Es wird mit einer Fülle an neuen Erfahrungen, Freuden aber auch Ängsten konfrontiert und muss lernen, damit umzugehen. Wir geben dem Kind Raum und Zeit, Möglichkeiten zu erfahren, um seinen Platz in der Gruppe zu finden. Jedes Kind soll sich geborgen und rundum wohl fühlen bei uns. Unsere Kinderkrippe ist allen pädagogischen Einflüssen gegenüber positiv eingestellt. Unser ganzes pädagogisches Konzept können Sie gerne bei uns anfordern. Tagesablauf Die Kinderkrippe Murmeli ist von Montag bis Freitag von 07h00 bis 18h30 geöffnet. Tagesablauf/-struktur 07h00 – 07h30 Ruhiges Annehmen der ersten Kinder, evtl. mit Frühstück 07h30 – 09h00 Eintreffen der meisten Kinder 09h00 Morgenritual 10h00 Znüni essen 10h15 – 11h20 Freispiel und/oder geführte Aktivität 11h20 – 11h30 Tisch decken, Ämtli ausführen (gem. Ämtliplan der Kinder) 11h30 – 12h00 Mittagessen mit anschliessendem Zähneputzen 12h30 – 13h30 Mittagsruhe (je nach Bedarf, wir gehen auf die einzelnen Kinder ein) 13h30 – 15h15 Freispiel und/oder geführte Gruppenaktivität 15h15 Aufräumen mit den Kindern 15h40 – 16h00 Zvieri Essen 16h00 – 16h30 Freispiel 16h30 – 18h30 Freispiel, Auslaufzeit, Abholzeit Einzigartige Erlebnisse in der Kinderkrippe Murmeli Unser Programm ist sehr abwechslungsreich und bietet viele einmalige Erlebnisse. Wir verbringen wann immer möglich einen Teil des Tages im Freien auf dem Hof, im Wald oder auch mal in unserem Indianerzelt. Wir bieten den Kindern die Möglichkeit, aktiv am Alltag mit den Hoftieren teilzunehmen und tatkräftig mit zu helfen. Möchten Sie mehr über den detaillierten Tagesablauf wissen? Wir geben gerne Auskunft und freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

Einfach ein toller Laden! Ein Besuch lohnt sich jederzeit! Grosse Auswahl, kompetente und freundliche Bedienung!

Einfühlungsvermögen – Kompetenz – Freundlichkeit In meiner Praxis stehen Sie als Patient immer im Mittelpunkt. Mit einer modernen und gemütlichen Ausstattung biete ich Ihnen sowohl passive als auch aktive Physiotherapie. Die Praxis liegt in der Nähe öffentlicher Verkehrsmittel und bietet Parkplätze direkt vor dem Gebäude. Sprachen: Parlo italiano – hablo español – je parle français – I speak English. Krankenkassen: Von allen Krankenkassen anerkannt – Selbstzahler sind ebenfalls herzlich willkommen! Ich freue mich darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen! Meine Behandlungsschwerpunkte Ich spezialisiere mich auf die Behandlung von Beschwerden des Bewegungsapparates, insbesondere in den Bereichen Orthopädie, Traumatologie und Rheumatologie. Dabei biete ich sowohl präventive als auch rehabilitative Maßnahmen an. Ziel meiner Behandlung ist stets Ihr Wohlbefinden!

Pole Movement ist ein Studio für Pole Dance und Luftakrobatik in Bulle und Freiburg. Es ist ein Raum, der der Bewegung, der Selbstexpression und dem Wohlbefinden gewidmet ist, in dem jeder und jede entdecken, lernen und sich in einer freundlichen und inklusiven Atmosphäre weiterentwickeln kann. Das Studio bietet eine breite Palette von Kursen für alle Niveaus an: Pole Dance (künstlerisch, sportlich oder exotisch), Luftring (Aerial Hoop), Luft-Yoga, Stretching sowie technische Kurse, kreative Workshops und freie Trainings. Pole Movement bietet auch maßgeschneiderte Dienstleistungen für private Veranstaltungen wie Junggesellenabschiede, Geburtstagsfeiern oder Gruppen-Workshops an. Persönliches Coaching und Wettbewerbsvorbereitungen sind ebenfalls verfügbar für Schüler, die ihre Praxis weiterentwickeln möchten. Unter der Anleitung eines leidenschaftlichen und erfahrenen Teams ist jeder Kurs darauf ausgelegt, persönliche Fortschritte, Selbstvertrauen und die Verbindung zum Körper zu fördern. Treten Sie einer dynamischen und unterstützenden Gemeinschaft bei und entdecken Sie, was Ihr Körper durch Luftbewegung ausdrücken kann. Kurse in Bulle und Freiburg – Weitere Informationen auf www.polemovement.ch

• Psychologische Beratung Die Grundlage meiner psychologischen Arbeit ist die Transaktionsanalyse nach Dr. Eric Berne und die körperorientierte Prozessbegleitung IBP. Eine vertiefte Auseinandersetzung mit sich selbst, bzw. mit den Anforderungen, die das Leben mit sich bringt – sei es bei Krisen im persönlichen Bereich, in der Familie oder in der Partnerschaft – ist die Basis für Ihre Zufriedenheit und Lebendigkeit. Dazu gehören auch Trauma-Aufarbeitung wie auch Lösung von Panikattacken und Gefühlsregulierungen. • Supervision / Coaching Das eigene Handeln im Arbeitsfeld zu reflektieren und zu optimieren, ist zentral für Ihre berufliche Kompetenz und ist massgebend für Ihr Wohlbefinden. • Entspannungscoaching/Burnout-Beratung Um ein Burnout zu vermeiden – was die Folge von lang anhaltendem Stress sein kann – ist es wichtig, neue Energien zu schöpfen. Durch gezielte Entspannungsmethoden und mentale Übungen lernen Sie auch in belastenden Lebensphasen zur Ruhe zu kommen. Dieses Coaching eignet sich auch bei Schlafstörungen, Nervosität, Unkonzentriertheit usw. Ich arbeite in Einzelsitzungen und in Gruppenkursen. • Workshops / Kurse / Ausbildungen Ich biete immer wieder Workshops und Kurse zu den unterschiedlichsten Themen an: z.B • Tiefenentspannung (Autogenes Training / Yoga Nidra / PMR) • Meditation (Achtsamkeit / Tibetisch Buddhistischer Ansatz) • Psychologische Themen (Selbstliebe / Burnoutprävention / Neuorientierung / Grenzensetzten usw) • Körperzentrierte Kurse (Ganzheitliches Körpertraining / Yin Yoga) • Ausbildung zur Kursleiterin für Tiefenentspannungsmethoden

Das 'Studio für Gesang und Bewegung' befindet sich ab November 2014 im Dreispitzquartier in Basel. Am Leimgrubenweg 9 im 3. Stock werden drei verschiedene Methoden angeboten: Gesangsunterricht, AlexanderTechnik und GYROTONIC® & GYROKINESIS® Training. Gesangsstunden und AlexanderTechnik-Sitzungen finden meistens im Rahmen von Privatstunden resp. Einzelsitzungen statt. GYROTONIC® und GYROKINESIS® Trainings können in Privat- oder Gruppenstunden besucht werden. Angebot • Gesangsunterricht • AlexanderTechnik • GYROTONIC® & GYROKINESIS® Training Gesangsunterricht: Alle können singen lernen! Gerne unterrichte ich AnfängerInnen, leicht fortgeschrittene SängerInnen, ChorsängerInnen und andere Interessierte! Musikalität und eine stimmliche Begabung sind erwünscht, aber nicht erforderlich. Wichtig ist, dass Sie motiviert sind. Zu Beginn haben Sie die grösste Erfolgschance, wenn Sie wöchentlich zum Unterricht kommen und zu Hause regelmässig üben. Eine musikalische Vorbildung ist nützlich, aber nicht notwendig. Besuchen Sie mein Gesangstudio in Basel für eine kostenlose Schnupperlektion. Mit Gesangstechnik können Sie Ihre stimmlichen Möglichkeiten ausbauen. Wenn Sie lernen, Ihren Körper als Unterstützung einzusetzen, gewinnen Sie an Stimmvolumen, -umfang, -flexibilität, -farben, -kondition, usw. Die Methode kommt hauptsächlich dem klassischen Gesang zugute, d.h. Oper-, Lied- und Konzertliteratur. Aber auch für Pop-, Musicalgesang, usw. bietet die Technik eine solide Basis und dient der Gesundhaltung der Stimme. Die Gesangstechnik hilft ausserdem Leuten, die im Berufsalltag beim Sprechen ermüden oder sogar heiser werden. Durch die Anwendung dieser Technik wird Ihnen das Singen und Sprechen noch viel mehr Freude bereiten! GYROTONIC® & GYROKINESIS® Training®: Kraft, Koordination, Beweglichkeit Video und mehr Informationen GYROTONIC® & GYROKINESIS® Training® ist ein aktives Körpertraining, bei dem Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert werden. Im Zentrum stehen Bewegungen der Wirbelsäule in alle möglichen Richtungen. Die Bewegungen sind fliessend und kreativ. Die Methode ist stark inspiriert von Yoga, Tanz, Tai Chi und Sport. Das Training öffnet die Meridiane, löst Verspannungen und lässt die Energien des Körpers wieder fliessen. Die beiden Methoden können bei Problemen im Bewegungsapparat auch eine therapeutische Wirkung erzielen. Die GYROTONIC® Methode wird meistens mit dem GYROTONIC® - Gerät PTCU in Privat- oder Gruppenstunden trainiert. Zusätzlich gibt es die Special Equipment Trainingsgeräte ARCHWAYTM , GYROTONER® , JSB® und LEU® . GYROKINESIS® Training findet sitzend auf einem Stuhl, stehend oder in verschiedenen Positionen auf einer Matte statt; dies in Privat- oder in Gruppen-stunden (3-5 Personen). AlexanderTechnik : Anerkannt von vielen Zusatzversicherungen Die AlexanderTechnik nutzt die mentalen Fähigkeiten und die bewusste Entscheidungskraft des Menschen, um Alltags-bewegungen leichter, koordi-nierter, schmerzfreier, effizienter, bewusster und lustvoller auszuführen. Sie richtet sich an alle Menschen, die ihre Bewe-gungsgewohnheiten im Alltag verbessern möchten, unabhängig davon, ob ein Leidensdruck durch Schmerzen, ein Leistungs-wunsch oder einfach das Interesse an persönlicher Entwicklung besteht. Für MusikerInnen ist die Methode besonders empfehlenswert.

Therapiebereiche: Manuelle Physiotherapie,Physikalische Therapie, Massage, Medizinische Trainingstherapie (MTT) Angebot Gruppenfitness: Power Plate, Bauch, Beine, Po, TRX Supensionstraining, u.s.w.