Angebot von Fokus RaumKarin KopĆĄe, Fachpsychologin fĂŒr Coachingpsychologie FSP, Lic. phil. Arbeits- und Organisationspsychologin, Eidg. Dipl. Berufs- und Laufbahnberaterin Im schneereichen Winter 1968 geboren, Mutter zweier Töchter, geniesse ich meine freie Zeit in der Natur, beim Lesen oder Singen, gerne auch in Gesellschaft bei einem guten Essen oder Spiel. Seit ĂŒber 20 Jahren arbeite ich als Arbeits- und Organisationspsychologin, Laufbahnberaterin und Coach. Ich bin Mitglied der Föderation der Schweizer PsychologInnen, der Schweizerischen Gesellschaft fĂŒr Laufbahn- und Personalpsychologie und der Swiss Society for Coaching Psychology und arbeite nach deren GrundsĂ€tzen. Die QualitĂ€t meiner Arbeit prĂŒfe ich in Inter- und Supervisionsstunden und bilde mich laufend weiter. Von der Haltung her bin ich ein lösungs- und ressourcenorientierter Coach mit einem reichhaltigen Methodenrucksack und vielfĂ€ltigster Erfahrung. Beeinflusst bin ich unter anderem durch die hypnosystemischen Konzepte von Gunther Schmidt und die Arbeit von Noni Höfner. Schon wĂ€hrend meines Studiums habe ich mich fĂŒr âĂbergĂ€ngeâ besonders interessiert, denn ĂbergĂ€nge bedeuten immer auch einen Wechsel zu etwas Neuem. Nun habe ich das GlĂŒck, in meiner heutigen TĂ€tigkeit mit Ihnen an genau solchen Situationen zu arbeiten. Es bedarf des genauen Hinsehens, vielleicht auch einer Erweiterung des Blickfeldes oder einer Ănderung der Perspektive. Hier finden Sie den Raum, zu fokussieren, sich und Ihre Anliegen ins Zentrum zu stellen und Lösungen zu finden. Coaching - Work Life Balance Sie sind öfter unkonzentriert, fĂŒhlen sich gestresst oder ĂŒberfordert? Sie zweifeln an Ihren FĂ€higkeiten, fĂŒhlen sich matt, und es fehlen Mut und Kraft, um von sich aus etwas an Ihrer Situation zu verbessern, und Sie brauchen einen Impuls, um diesen Prozess in Gang zu setzen? Gemeinsam klĂ€ren wir Ihre Lage in unserem Coaching-Raum in Bern, definieren Ihre Ziele und werden uns klar ĂŒber Ihre Ressourcen und Kompetenzen. Eine reflektierte Betrachtung der Jetzt-Situation hilft, Probleme gezielt anzugehen und konkrete LösungsansĂ€tze zu erarbeiten. WĂ€hrend des coaching unterstĂŒtze ich Sie dabei, neue Sichtweisen zu entwickeln und dadurch Ihren Handlungsspielraum zu erweitern. Burnout-Risiken werden thematisiert, so dass wir rechtzeitig und prĂ€ventiv wirken können. FĂŒhrungscoaching Sie stehen kurz davor, eine FĂŒhrungsposition zu ĂŒbernehmen, und möchten diesen Schritt sorgfĂ€ltig vorbereiten? Sie arbeiten schon seit lĂ€ngerem als FĂŒhrungskraft und möchten sich Raum und Zeit nehmen, um sich mit einem kompetenten GegenĂŒber auszutauschen? In einem Coaching klĂ€ren wir gemeinsam Ihr FĂŒhrungsverhalten an Ihrer derzeitigen Position. Dabei untersuchen wir Ihr Verhalten und Ihre Haltung gegenĂŒber den Mitarbeitenden. Auch allfĂ€llige Konfliktpotenziale kommen zur Sprache und Lösungswege werden erarbeitet. Laufbahnberatung Sie denken daran, sich beruflich weiterzuentwickeln? Sie beabsichtigen einen Stellenwechsel und sind sich nicht sicher, ob Ihre Bewerbungsunterlagen den aktuellen Anforderungen genĂŒgen? Sie mĂŒssen sich zwischen einer Fach- oder FĂŒhrungslaufbahn entscheiden? Sie sind nicht sicher, ob Ihr Arbeitsplatz fĂŒr Sie der richtige ist? Sie fĂŒrchten sich vor einer Umstrukturierung am Arbeitsplatz? WĂ€hrend einer Laufbahnberatung reflektieren wir gemeinsam in unserem Coaching-Raum in Bern Ihre aktuelle berufliche Situation und Position, entwickeln Ziele und prĂŒfen diese auf ihre Erreichbarkeit. Wir erarbeiten Strategien, um besser mit VerĂ€nderungen und Herausforderungen in Ihrem beruflichen Umfeld umzugehen. Ich begleite Sie bei wichtigen Entscheidungen und helfe Ihnen, Ihr Potenzial zu erkennen. Coaching - Arbeits- und Lernstrategie Sie schieben das Schreiben von Arbeiten oder das Lernen immer wieder hinaus? Sie werden gequĂ€lt von PrĂŒfungsangst, vor oder wĂ€hrend einer PrĂŒfung? Sie benötigen mehr Zeit als andere, um den Lernstoff zu bewĂ€ltigen? Ihnen fehlt eine Methode, um eine Aufgabe zielsicher zu lösen? Bei Ihnen wurde AD(H)S oder Dyslexie/Legasthenie diagnostiziert oder Sie vermuten, dass Sie betroffen sind? Ein Coaching umfasst das gemeinsame Reflektieren Ihre Situation und entwickeln Strategien, um mit den Herausforderungen umzugehen. Wir untersuchen Blockaden und entwickeln Strategien zur Verbesserung von Strukturen und zum Abbau von Ăngsten. In unserem Coaching-Raum in Bern nehmen wir uns Zeit, um Ihre individuelle Lösung zu finden. Coaching - Konfliktlösung Sie finden sich wiederkehrend in Ă€hnliche Konflikte verstrickt, und es fehlt Ihnen die Möglichkeit, diese rechtzeitig zu erkennen oder zu lösen? Sie fĂŒhlen sich in einem Team unbehaglich und befĂŒrchten die Eskalation eines Konflikts? Sie sind unsicher, ob Ihr Weg, Konflikte zu lösen, der richtige ist? Im Coaching suchen wir nach den zugrunde liegenden Ursachen eines bestehenden Konfliktes, klĂ€ren Ihre Rolle in Konflikten und entwickeln Massnahmen zur Verhinderung einer Ausbreitung oder Eskalation. Wir klĂ€ren Ihre Methoden zur KonfliktbewĂ€ltigung und suchen nach Möglichkeiten, diese weiterzuentwickeln. Supervision Sie möchten Ihr berufliches Handeln reflektieren? Sie möchten Ihre Position in einer Gruppe oder im Team mit Ihren Arbeitskolleginnen oder -kollegen klĂ€ren? Sie möchten sich in Ihrem beruflichen Umfeld persönlich weiterentwickeln? WĂ€hrend der Supervision reflektieren gemeinsam wir die Rollen- und Beziehungsdynamik in Ihrem beruflichen Umfeld. Wir erarbeiten neue Sichtweisen und erkennen dadurch neue Vorgehensmöglichkeiten. Wir stossen Lernprozesse an, die die Entwicklung Ihrer beruflichen IdentitĂ€t fördern und das Bewusstsein um Ihre berufliche Rolle stĂ€rken. Coaching - Familienunternehmen Die rechtzeitige Planung der Nachfolgeregelung ist eine grosse Herausforderung fĂŒr jeden Unternehmer und jede Unternehmerin. Nicht selten blockieren Ăngste und Verunsicherungen eine Weitergabe des eigenen Lebenswerks an mögliche Nachfolger. Gemeinsam suchen wir in einem Coaching nach KlĂ€rung von innerbetrieblichen und/oder familiĂ€ren Situationen, die einer positiven Nachfolgeregelung im Wege stehen. Coaching - Laufbahnentscheide Nicht immer ist es fĂŒr Verantwortliche leicht, weitergehende personelle Entscheidungen zu fĂ€llen. Ein Weiterbildungswunsch kann nicht erfĂŒllt werden, die Besetzung einer FĂŒhrungsposition verlĂ€uft anders als geplant, oder es kommt gar zu einem Outplacement. Ich unterstĂŒtze Sie in einem Coaching bei diesen schwierigen Entscheidungsprozessen. Teamentwicklung/-coaching Ob ein Team seinen Auftrag gut erfĂŒllen kann, wird von vielen Faktoren bestimmt. Sind die Aufgaben im Team klar definiert? Wer ĂŒbernimmt welche Rolle? Wie organisiert sich das Team, wie funktionieren Zusammenarbeit und Kommunikation? Diese Fragen können wĂ€hrend einer Teamentwicklung auftauchen. Im Coaching erarbeiten wir gemeinsam Lösungen, um StĂ€rken und SchwĂ€chen eines Teams zu klĂ€ren und das Potenzial einer Teamarbeit zu erkennen und Ressourcen sinnvoll einzusetzen. Wir betrachten auch das informelle Rollenverhalten von Teammitgliedern und klĂ€ren Aufgabestellungen und Ziele. Seminare Auf Anfrage biete ich massgeschneiderte Workshops zu Themen wie Kommunikation, MitarbeitergesprĂ€ch als FĂŒhrungsinstrument, Konfliktmanagement oder Umgang mit Stress an. Bei Interesse erarbeite ich mit Ihnen gerne auch Workshops zu weiteren Themen. Neu leite ich zusammen mit Karin Gasser auch pferdeunterstĂŒtzte Seminare zum den Themen FĂŒhrung und Teamentwicklung bzw. Zusammenarbeit. Schulleitung Anforderungen an Lehrpersonen sind vielfĂ€ltig, und neue Herausforderungen durch das integrative Unterrichten wie Teamteaching können bei Lehrpersonen zu Belastungen fĂŒhren. In einem Teamcoaching fĂŒr einen Teil oder das gesamte Kollegium reflektieren wir schwelende Konflikte oder erarbeiten Möglichkeiten, diese zu vermeiden. Möchten Sie als Schulleiterin oder Schulleiter eine Lehrperson darin unterstĂŒtzen, ihre Kompetenzen zu erweitern oder wiederzufinden? Oder möchten Sie Ihre schulinterne Weiterbildung ĂŒberdenken oder das Berufswahlkonzept neu gestalten und hĂ€tten dazu gerne externe UnterstĂŒtzung? Dank meiner ehemaligen Funktion als Berufsberaterin kenne ich die Zusammenarbeit mit Schulen und dem AKVB und der BSLB. Ich unterstĂŒtze Sie bei der Umsetzung von Projekten, Konzepten und Prozessen. SpitĂ€ler, Heime Sie möchten sich und Ihr Team weiterentwickeln, das berufliche Handeln Ihres Teams reflektieren oder die Berufsarbeit in Ihrem Team qualitativ verbessern? Im Coaching betrachten wir gemeinsam die Rollen- und Beziehungsdynamik zwischen Mitarbeitern und Klienten, die Zusammenarbeit im Team oder in Ihrer Organisation. Wir erarbeiten neue Sichtweisen und erkennen dadurch neue Vorgehensmöglichkeiten. Ich begleite Sie bei Konzepten, Projekten und Prozessen. VerbĂ€nde/Fachstellen Auf Anfrage biete ich massgeschneiderte Seminare zu Themen wie Teamentwicklung Kommunikation, Konfliktmanagement oder Umgang mit Stress an. Bei Interesse erarbeite ich mit Ihnen gerne auch Seminare zu weiteren Themen. Ich unterstĂŒtze Sie bei der Erarbeitung eines Konzeptes, bei der Plaung und DurchfĂŒhrung von Projekten, bei der Optimierung von Prozessen. Verwaltung Gerne entwickle ich fĂŒr Sie eine massgeschneiderte Lösung in den Bereichen Einzel- oder Teamcoaching. Oder ich unterstĂŒtze Sie in der Vorbereitung von FĂŒhrungs- sowie Laufbahnentscheiden. Auf Anfrage biete ich massgeschneiderte Seminare zu Themen wie Teamentwicklung Kommunikation, Konfliktmanagement oder Umgang mit Stress an.